智能手機APP在高校體育訓練中的應用

程亮亮

[摘? 要：高等院校教學中，體育教學屬于重要組成。通過體育鍛煉，可以加強學生身體素質，促進體育事業發展。在信息技術支持下，智能手機APP被應用到體育訓練中，獲得顯著應用成效。本文主要圍繞高校體育訓練展開討論，重點分析智能手機APP應用問題，僅供參考。

關鍵詞：智能手機APP;高校體育訓練;應用價值]

在手機行業發展過程中，逐漸興起智能手機APP。手機端的普及應用，擴大了智能手機APP應用領域，有效作用于政治、文學、旅游等領域。開展高校體育訓練時，使用手機APP可以加強訓練效果。在傳統體育訓練中，所應用的技術方法比較單一，科學性不足，也無法激發學生的積極性。在體育訓練中，合理應用智能手機APP，可以為體育訓練提供理論指導，以此提升學生的運動興趣。

1高校體育訓練中的智能手機APP功能

1.1實時記錄訓練數據

傳統高校體育教學模式下，掌握體育訓練項目運動量，利用運動時間決定，然而大學生參與體育項目訓練時，無法準確控制運動量。再加上體育運動項目種類單一，學生對體育教學興趣度不足。長期發展中，大學生對體育教育教學興趣度不足。在高校體育教學訓練中，應用智能手機APP軟件，可以實時記錄數據信息。確保大學生能夠隨時查詢運動情況，提供較多便利。例如，智能手機運動APP軟件，可以準確記錄學生跑步距離、能量消耗、心率與血壓數值等，使學生全面了解自己的身體狀況。同時，科學調整訓練時間與訓練內容，設定科學的訓練計劃。

1.2社交功能

現階段，市場上出現了較多運動型APP，具備強大的社交功能。通過應用社交功能，可以提升體育項目的趣味性與多元性。大學生通過微信、微波等軟件，可以發送體育鍛煉照片、視頻與心得，向其他人分享運動喜悅。采用此種方式，大學生能夠對體育鍛煉產生深厚興趣。利用智能手機APP軟件，大學生可以按照鍛煉項目，對好友進行分組，查看感興趣項目中，自己與好友的排名等。同時，學生通過手機APP軟件，還可以與好友進行交流，分享鍛煉技巧與心得，不僅可以豐富鍛煉經驗，還可以結交較多新朋友。利用手機APP軟件，可以激發學生鍛煉自主性與積極性，全面促進高校體育教育事業的發展。

2智能手機APP在高校體育訓練中的應用

高校體育訓練教學中，應當科學應用手機APP軟件，優化訓練課程內容，同時將運動APP融入到課程教學中。因此討論手機APP軟件在體育訓練中的應用。

2.1理論教學中的應用

開展高校體育訓練時，注重改革傳統教學課程，將理論知識輸入到智能手機中，使學生系統化學習理論知識。注重訓練引導，不能只關注訓練階段。開展排練課程教學時，應當進入到準備環節，確保學生在APP內搜索理論知識。教師為學生講解動作要領時，確保學生通過手機APP軟件訓練。項目結束時，可以測試學生的訓練效果，同時指出需要優化的內容。此外，教師通過手機APP軟件，可以向學生布置課后作業，確保學生及時反饋作業內容。

2.2做好差異化訓練，加強訓練規范性

開展高校訓練課程教學時，應當通過手機APP軟件，落實規范性訓練要求。由于不同學生的身體素質不同，無法開展統一性訓練，需要通過APP軟件實施差異化訓練，聯合學生個人身體素質與特質，做好不同強度訓練，確保學生可以自主調整訓練計劃與內容。比如，開展排球訓練時，因不同學生的身體素質不同，因此要深入分析學生身體特點，選擇適宜訓練項目，確保學生可以切入練習內容，形成正確的訓練方式。

2.3增加訓練項目，落實個性化教學

不同學生對于訓練項目的興趣度不同，因此必須遵守不同訓練項目，增加學生的選擇權。所以，通過手機APP軟件，可以增加選修課程，例如乒乓球、武術、健美操等。合理設置課程，確保學生及時發現體育運動興趣，通過手機APP軟件滿足學生需求，提升體育訓練興趣度。此外，學生通過手機APP軟件，借助社交功能，可以加強學生間交流與聯系，及時反饋訓練問題與內容。

2.4優化訓練評價機制，加強訓練效果

開展課程訓練時，教師通過手機APP軟件評價機制，優化學生的體育訓練效果。教師應當鼓勵學生應用手機APP軟件，掌握學生相關信息，科學評價訓練成果。應用科學化評價標準，可以輸入訓練數據信息，獲取訓練比較結果。比較手機APP軟件結果、實際調研結果，能夠調整訓練內容與方法，全面加強學生的訓練效果。

3結束語

綜上所述，在高效體育訓練中，科學應用智能手機APP軟件，能夠發揮出軟件功能作用，提升高校體育訓練效果，同時彌補體育訓練的不足與缺陷，優化體育教學模式，全面提升體育教學成效。所以，深入分析和研究智能手機APP軟件，并且將其應用到高校體育訓練中，能夠為學生提供多元化訓練項目，同時可以保障訓練科學性與有效性。

參考文獻

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基金項目：重慶市社會科學規劃（聯合資助）項目（2019）WT39

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