淺談素質背景教育下小學生身體素養訓練和培養

張軍民

摘? 要：在素質教育的背景下，學校的教育要更加注重學生的全面發展和綜合能力的提升。而對于身體素質的提高的訓練和培養也是教育必不可少的一個重要部分。小學生通過體育鍛煉，增強自身的身體素質才能夠更好地投入學習生活中。而且不可否認的是身體素質的訓練和提升對于學生的成長和后期的發展都有著重要的意義和作用。在當今的教育理念和倡導的教育改革下，對于小學生身體素質的提高的訓練和培養要盡可能地形成合理化、科學性的教育體系，更好地幫助學生成長。

關鍵詞：身體素質;素質教育;訓練;培養;全面發展

【中圖分類號】G627? ? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2021）10-0037-02

A Brief Talk on the Training and Cultivation of Primary School Pupils' Physical Quality under the Education of Quality

ZHANG Junmin （Nanjie Primary School，Gangu County，Tianshui City，Gansu Province，China）

【Abstract】 In the context of quality education，school education should pay more attention to the overall development of students and the improvement of their comprehensive ability. The training and training of physical quality is also an essential part of education. Primary school students through physical exercise，enhance their own physical quality can be better put into study and life. And it is undeniable that the training and promotion of physical quality is of great significance and role for students' growth and later development. In today's education concept and the education reform advocated，the training and training of primary school students' physical quality should form a reasonable and scientific education system as far as possible，so as to help students grow better.

【Keywords】Physical quality;Quality education;Training;Cultivate;All-round development

當前中國的應試教育背景下，學校更加注重的就是文化課程方面的教育，重視學生學習成績的提高，而忽視對學生身體素質的訓練以及培養，這就導致許多學生的體質都相對比較羸弱。為了改進這一重視文學教育忽視體育鍛煉的錯誤教學模式，進一步加強學生的身體素質，培養他們堅韌的體育精神，幫助他們養成良好的體育鍛煉的習慣，促進他們是身體和心理健康的均衡發展，由此展開了在素質教育背景下小學生身體素質訓練和培養的研究和分析。

1.素質背景教育下提高小學生身體素質的作用

（1） 有利于提高學生的抗壓能力

學生在體育鍛煉的過程中，自身的身體素質進一步提高，活力更加旺盛充沛，這就有利于孩子心理健康的進一步發展。學生能夠在體育鍛煉中同時磨礪自己的意志力，這有利于他們在未來的生活中更能夠承受挫折，抵抗壓力。鍛煉帶給人們的不僅僅只是身體素養的提高，更是心理抗壓能力的加強。在體育鍛煉的過程中，許多的體育項目能夠幫助學生鍛煉心肺功能，幫助他們平穩呼吸，而這些都對于孩子內心的成長有一定的物理幫助。在身體的機能都得到進一步發展的同時也是心理抗壓能力增強的過程。

（2） 有利于磨礪學生的堅韌心性

體育鍛煉最客觀的存在就是身體上的勞累，而學生必須在鍛煉的過程中克服身體的勞累，不斷的磨礪自己的意志力，進一步培養自己堅韌的心性。體育鍛煉不僅可以鍛煉孩子的身體，而且可以引導他們精神成長的陽光之路。在體育鍛煉的過程中，學生要不斷的揮灑汗水，克服生理上的痛苦，跟上訓練的步伐，堅持不懈的進行鍛煉，這樣子日復一日的訓練過程中，學生的身體素質會得到一個質的飛躍，籃球、足球等協作性運動需要兒童之間的團結與合作，以便整個團隊共同努力并最終在球場上獲勝。同時他們會變得更加堅強，內心更加的堅韌，享受運動的樂趣。

（3） 有利于幫助學生養成體育鍛煉的習慣

在合理高效的體育鍛煉的過程中，學生會慢慢愛上體育訓練，對于體育有了更加深層次的體悟和了解。在教師的引導下，慢慢培養自己的體育鍛煉的習慣，堅持長久的運動才能夠更好的保障身體素養的提高，增強自身的體質，才能夠以更加飽滿的精神態度面對生活。不可否認的是體育運動習慣的養成需要一定的周期性和堅韌的心性，這就要求教師的引導和鼓勵，幫助學生盡快養成讓他們受益一生的體育鍛煉的習慣。

2.小學體育教育的現狀

（1） 學校對于體育教育不夠重視

在當前應試教育的背景下，許多老師更加關注的就是學生文化課的學習成績，而忽視學生身體素質的訓練和培養。學校對于體育教育沒有一定的重視，這就直接導致學生的體育鍛煉機會大大減少，這就使得很多學生的身體素質相對較差。學校對于體育運動器材的配置也是相對比較短缺，沒有為孩子提供一定的體育鍛煉的工具。同時體育課的鍛煉時間也常常被其他科目老師占用，這中意識里對于體育的輕視是不正確的，這就會對學生的體育鍛煉意識造成一些負面影響，磨滅學生鍛煉身體的積極性。

（2） 沒有形成提高學生身體素質的體育教育系統

目前大多數的學校對于體育鍛煉并沒有制定明確的教學目標，安排合理的教學計劃，針對學生身體素質提高的體育鍛煉沒有形成一定的教育體系。這就導致體育教育整體的教育比較松散，學生的體育鍛煉沒有一定合理性的安排，這就不利于他們體育鍛煉的習慣的養成，同時也不利于培養他們體育鍛煉的精神。學校對于體育課程的要求模糊，對于學生的身體素養的提高不夠重視，都是一種教育模式的錯誤和缺失，應該得到糾正，形成一個完整合理化的教學系統，幫助孩子進一步提高他們的身體素質。

（3） 體育觀念陳舊，對于身體素質的衡量片面化

在許多的體育教育中，許多老師認為體育鍛煉只是簡單的跑步，這種對于體育鍛煉的定義過于狹隘化，不利于開展更加豐富的體育教學內容，培養學生體育鍛煉的積極性。體育教師刻板，陳舊的體育教學觀念是極其不利于引導學生進行有效合理的體育鍛煉，提高他們的身體素質的。而且許多體育教師對于學生身體素養的衡量僅僅只是依靠于體測的成績標準，這種衡量方式過于刻板化和片面化，不利于學生體育鍛煉的方式的拓展和豐富。

3.素質教育下如何提高小學生的身體素質

（1）加強先進體育教育思想宣傳，樹立體育教育理念

學校要不斷吸收宣傳積極的先進的體育教育思想，對體育教師進行一定的針對性培訓，讓教師從根本上轉變體育教學的觀念，同時進一步加強對體育教育的重視，幫助孩子進一步提高身體素質的提高，讓他們明白體育鍛煉的重要性，樹立正確的體育鍛煉的思想。隨著新課改的不斷深化學校進行素質化教育的過程中要不僅關注學生文化課的進步和提高，還有重視學生身體素質的訓練和培養，可以說學校對于學生體育鍛煉的重視就是學生身體素質進行訓練和培養的第一步。同時，學校要禁止其他科目老師占用體育課時間，將課程交還給體育教師和學生，讓學生有機會參與更多的體育活動，嘗試更多的體育項目，為學生培養良好的運動習慣打好堅實的基礎。

（2）制定合理的體育教學內容，提高學生身體素質

學生身體素質的訓練和培養離不開學校的體育教育，學校只有制定更加合理有效的體育教學內容才能夠更好的幫助學生進行身體素質的提高。這就要求學校的體育課程學習制定一定的教學目標，形成一定的合理化的教學計劃，并且學校還有進一步完備體育鍛煉的器材和設施，為學生的體育鍛煉提供一定的基礎設施。體育教學計劃的制定要根據學生的年齡階段，身體情況等等實際的情況進行合理制定，為孩子的身體素質的提高提高有效的幫助，為孩子的健康發展助力。

教師在制定體育教學內容的時候，要充分了解學生的具體情況，綜合多種體育項目來制定課程計劃，讓學生對于體育鍛煉的興趣和積極性更高，同時，教師要利用系統化的體育教學方式來幫助學生形成良好的體育思維，積極參與到日常體育鍛煉中來。

（3）改進體育教育模式，提高學生體育鍛煉的積極性

小學生是以愛玩為天性，目前許多學校針對體育鍛煉的項目過于單一，枯燥，這對于孩子的體育鍛煉的積極性的培養有一定的阻礙。在新的教學計劃改革的背景下，為了創新教學方法，提高學生的身體素質，學校不要過于單一化的讓孩子進行跑步訓練或者是跳繩訓練，筆者認為教師應采用教學游戲的概念，通過這種方式可以吸引小學生的鍛煉熱情。可以適度的開展一些競技活動，或者團體體育項目，提高孩子的鍛煉積極性，增強他們鍛煉的熱情。讓學生積極鍛煉和思考游戲以加強體育運動鍛煉的重要性。在設計游戲教學時，教師應基于游戲教學內容和體育鍛煉元素來整合信息，以便學生在游戲中真正成長和發展。可以通過跑步接力，或者是一分鐘跳繩比賽，游泳競速等等項目的開展，使學生可以逐步提高他們在游戲活動中的整體素質，豐富體育教學課堂內容，豐富提高身體素質的訓練模式，幫助孩子進一步增強體質。

（4）培養體育精神，養成良好的體育鍛煉習慣

在幫助孩子進一步提高他們的身體素質，進行體育鍛煉的過程中，可以給學生觀看一些體育賽事的視頻和電影，激發學生對于體育鍛煉的熱情，同時可以通過運動員的體育競技精神來幫助孩子塑造體育精神，磨礪他們的心性，讓他們更加有勇氣面對提高身體素質的訓練。要使學生逐步的增強自身的身體素質，教師還可以安排學生通過自己喜歡的運動來進行鍛煉和提升。還可以通過運動員的體育精神和體育鍛煉習慣教育孩子養成自己的體育鍛煉習慣，體育教師可以給孩子布置每日跑步打卡計劃，通過每日運動養成體育鍛煉的習慣，進一步加強身體素質提高的訓練。教師也可以組織學生進行感興趣的體育賽事觀看，針對自己喜歡的項目展開分享，從體育項目的歷史、發展等方面來拓展學生關于體育項目的知識，認識到體育鍛煉的重要性，真正的參與到體育鍛煉當中來。

（5）提高體育教師的素養，正確引導學生鍛煉

素質教育背景下要對學生進行身體素質提高的培訓就要求體育教師的素養有一定的水平，這一才能夠更好的引導學生進行正確高效合理的體育鍛煉。學校要加強對體育老師專業素養的培訓，樹立正確的體育教育思想，創新他們體育教育的觀念和模式，為學生身體素質的提高訓練提供優質的師資力量。讓在崗教師形成更加科學系統的體育教學理念，在掌握學生情況的基礎上，利用多元化的教育途徑來不斷提高體育教學的質量。

4.結束語

對于小學生身體素質的訓練和提高是非常有必要的，身體素質的進一步提高不僅僅能夠幫助讓孩子更加具有充沛的活力，還能夠幫助孩子增強動手能力和適應能力，幫助孩子進行核心素養的培養和綜合能力的提升。學校通過引導孩子開展正確合理的體育鍛煉，一方面能夠幫助孩子培養形成良好的體育鍛煉的習慣，增強自身的體魄，另一方面，通過體育鍛煉了解體育精神，磨礪自身的心性，有利于孩子面對挫折，提高一定的抗壓能力。在提高身體素質的訓練和培養過程中不能夠忽視的就是訓練教育的模式，正確的鍛煉模式能夠幫助孩子盡快適應訓練強度，進入訓練狀態，有利于養成訓練習慣，達到一定的訓練目的。

參考文獻

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