淺談高中體育教學中的講解與示范

陶治明

【摘要】講解與示范，對體育教師來說，無論是過去，還是新到來的信息社會，都是必須具備的基本功。體育教學過程中邊示范、邊講解、邊練習有利于發揮學生積極思維和模仿能力，使學生一直在良性刺激下檢查自己的練習情況，不斷提高練習的興趣。如能在教學中運用得法，可以極大地激發學生的興趣，提高學生學習的積極性和主動性。

【關鍵詞】體育教學? ?示范? ?講解? ?結合

講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，了解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，并逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。

運用講解法教學時一般要注意以下幾點：

一.講解目的明確、內容正確。在教學中講什么，怎樣講，什么時間講，教師在備課時要認真研究。切不可靈機一動，想起什么講什么，愿講多少講多少。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。一般說，教授新教材時可多講一些，復習舊教材時就要有針對性地少講一點。低年級學生抽象思維的能力差要少講，高年級則可多講些。氣候炎熱可增加一些講解示范的時間，天氣寒冷就應少講多練，講解的內容應該正確無誤。

二.要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，要抓住教材的關鍵，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是后蹬，教學中教師就應著重講解后蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、壓（起跑器）、聽（發令聲）幾個字概括了動作的要領，又如籃球教學中的三步上籃，可概括為：一大二小三高跳。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地總結、提煉才能形成。離開教學實踐，離開對教材的刻苦鉆研，單純追求口訣形式，是收不到好的教學效果的。講解還要根據對象的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。

三.講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講解深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高中的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解，如講解彎道跑為什么要求身體向內傾斜時，可以聯系“離心力”的物理知識進行分析。對低年級學生可以聯系生活常識進行講解，如利用火車軌道在拐彎處外側高于內側的道理來說明人在跑彎道時也應向內傾斜。

講解要由淺入深啟發學生積極思維。教師可以用提問的形式來啟發學生動腦筋、想問題。如在教“前滾翻”時，可以問學生：怎樣才能向前滾動？怎樣才能滾得好？身體怎樣才能成圓形？這樣做不僅能使學生理解得深、記得快，還能培養他們分析問題和解決問題的能力。

示范法是指教師通過具體動作范例，使學生直接感知所要學習的動作的結構、順序和要領的一種教學方法。

由于體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示范法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示范不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

運用示范法要注意以下幾點：

一.有明確的目的。教師每一次示范必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什么時間示范、示范多少次、重點示范什么。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示范，然后根據教材情況做重點示范。動作的關鍵環節還應盡量放慢示范的速度，邊示范邊講解。在進行復習教材時，則應根據學生對教材掌握的具體情況，做有針對性的示范。對低年級學生，由于他們的抽象思維能力差，模仿能力強，應多示范，少講解。對高年級學生，由于他們的認識已由具體形象思維過渡到抽象思維，可適當減少示范的比重，加強對動作的技術分析。為了達到示范的目的，要向學生明確地講清楚看什么、怎樣看、使學生邊看邊想。必要時，還可以用正誤對比的方法進行示范，加深學生對動作的理解，防止和糾正錯誤動作。

二.示范要正確，力爭每次示范成功。學生掌握動作的過程，從生理學角度講，其本質都是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物（示范、講解等）和無條件刺激物（肌肉感覺）相結合的結果。教師示范不正確，就會使學生對動作概念理解不清楚，就會出現錯誤動作，錯誤動作經過多次重復，就會形成錯誤的動力定型。所以教師必須認真地做好每一次示范時，每次示范力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由于學生對新事物感興趣，在教師第一次示范時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示范。

三.注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何，會影響示范的效果。示范位置的選擇要根據學生的隊形（為了使學生看得清楚，調動隊形也是必要的，但應盡量減少調動）、動作結構的特點和安全要求而定。一般示范者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。

示范的方向，應根據動作的結構、要求學生觀察的動作環節和要素（速度、方向、路線等）而定。為了示范左右兩個方向的動作（如籃球防守時的左右移動），示范者應正面對著學生，稱正面示范。為了示范前后兩個方向的動作（如弓箭步動作），示范者應側面對著學生，稱側面示范，有些練習（如廣播體操），教師的示范采取面對學生與學生動作相反的做法，稱鏡面示范，目的是使學生動作方向正確、整齊。有些練習（如武術等）由于動作的技術復雜，教師難以做鏡面示范，而采取背對學生的方法進行，稱為背面示范。

示范位置與方向的選擇，還應考慮到陽光、風向、周圍環境等情況，不要使學生面向陽光或迎風，盡量避開繁華和有特殊物的方向，以便集中學生的注意力。

四.除了教師親自做示范之外，也可由動作掌握較好的學生做示范，這樣不僅可以起到與教師示范的相同作用，還能增強學生學習的信心。如果有條件，還應利用直觀教具（如照片、畫片等）進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉移，或流于形式。

總而言之，范講解在體育教學中占據重要地位，它是一堂體育課成功的關鍵之一。我們在教學時應做到示范與講解相結合，示范與講解相結合，能使學生的直觀（看到的）和思維（通過示范和講解使學生思考動作的技術要求）結合起來，收到更好的效果。