初中道德與法治教學中情感教育的滲透方法探尋

周沙沙

摘要：現階段的初中生年齡大概處于13周歲到16周歲之間，這一年齡段的學生處于青春期，他們告別了懵懂無知的兒童期，這一時期他們的身體開始慢慢變化，他們的生命力越來越旺盛，精力越來越充沛，思維也越來越縝密，同時，他們在成長的過程中也面臨一些煩惱，有的學生情感會越來越豐富，思想和精神方面發生翻天覆地的變化。然而政治學科的本身特點及教師的德育目標，決定了可以在課堂教學中理論聯系實際，滲透學生心理健康教育，讓每一個孩子都能健康快樂茁壯的成長。

關鍵詞：培養;心理健康;教育;成長

對初中二年級100多名學生進行了問卷調查，調查結果顯示：70%到80%的學生有過于追求形體，外表等外在美而忽視自己內心，情緒暴躁，自嘲，自卑，不能悅納自己的身體變化而導致的心理不健康。百分之50的學生有過抑郁，失眠，感覺精神壓力大的情況，少部分學生因為缺乏父母關愛而導致的早戀問題，極少數的學生，甚至有過自殘的想法，針對以上種種問題，我們只有追其中學生心理不健康的原因，才能找到更好的解決方法，所謂對癥下藥，才能起到更好的效果。

中學生心里壓力的來源

一、來自于學習本身的壓力。我所執教的鄉鎮中學學生每天坐班車往返于家和學校之間，中午也只能在校外的小飯桌對付吃一口中餐，更沒有休的地方。每天在學校學習很多科目，為了孩子的成績有提高更快，甚至有些能讓孩子稍微放松的課堂。學生回到家后，還要面臨著各科作業，各種練習冊，有的學生甚至還要花費很多時間去補課，周而復始的循環給學生弄的身心疲憊。

二、來自父母的壓力?！爸袊健备改笍男『⑸嫌變簣@開始，潛意識里就不希望自己的孩子輸在起跑線上，長大后更和所有的父母一樣，“望子成龍，望女成鳳”這也許是父母們年輕時沒有好的環境去努力學習，所以他們不希望自己的孩子長大受他們曾經經歷過的生活之苦，父母們希望他們的孩子們可以通過知識改變命運，希望他們的孩子們可以考上985或者211重點大學，以后有一個好工作，讓孩子們替父母遠兩代人的夢。殊不知這種期待無形間給孩子的心里造成了很大的壓力，有時甚至物極必反，事與愿違。

三、來自老師的壓力。老師是世上唯一一個跟孩子，沒有血緣關系，卻像父母一樣深愛孩子的人。正是因為這點老師都希望自己的班級的孩子學習成績優異，升學率穩增，各方面表現突出，所以對學生要求比較嚴格，有的老師甚至把嚴師出高徒作為座右銘，不允許學生犯錯，當學生犯錯時，更多的時候也會拿犯錯的學生和班級里其他優異的學生做比較。

四、來自于大環境的壓力。中國的教育大都是為了應試考試服務，對于學生來說，每一分都是學生的命根兒，在應試考試的大環境下，似乎只有學生努力學習，考上重點高中，將來考上好大學的可能性才更大，而大環境把應試作為衡量學生的唯一標準，這種想法本身就是十分錯誤的，學生為了迎合應試考試取得好成績，每天都要重復的死記硬背。

中學生心理健康的目標

探究完中學生心理健康壓力的來源，那么什么是心理健康？他的標準是什么？心理健康是一種好的，持續性的心理狀態與過程。一般來說，心理健康的人，能善待自己，善待別人，適應環境情緒正常，人格和諧，心理健康的人并非沒有煩惱，而是他們能適時地從痛苦和苦惱中解脫出來，積極尋求改變現狀的新途徑。他們能夠和環境和諧相處，遇事兒不會鉆牛角尖，他們善于各種學習，會用多種維度看問題，而不是用極端的方式思考解決問題。心理健康的人，能看透人間冷暖，她們知世故而不世故，心理健康的人更自信。

政治課中培養心理健康

這就對教師有更高的要求，具體做法如下：

（一）要樹立積極健康的心態。俗話說近朱者赤，近墨者黑。學生一天中大部分時間都在學校里度過，而在學校的時間中，大都在課堂上和老師相處中度過。所以老師每天的心理健康對學生的影響是不容小覷的。這就要求教師每天以積極樂觀，飽滿的情緒和狀態和同學們相處，久而久之學生感受到老師的情緒感染。如果教師在教室中每天都做出驚訝、嫌惡、悲哀、憤怒、恐懼的表情們也會不由自主的陷入恐懼狀態。

（二）教師要不段提高自己的專業素質。如果作為一名政治教師，想應用這門學科本身的特點，對學生進行心理健康教育，首先要求教師本身有過硬的基本功，這基本功中最基本的是對教材的熟悉、以及對心理知識的了解、政治學科與心理學學科相關聯的知識等等，俗話說要給學生一杯水，教師要有一桶水。

（三）政治教科書中暗含了心理健康教育，我們現在用的教材版本是人教出版社部編教材，與其他學科不同的是，一方面為了與當下實事事件緊密相連，另一方面為了更好的服務學生學習生活的需要，政治教材再不斷的更新，這對于培養中學生心理健康恰恰更有益處的。比如在講解七年級上冊第五課《交友的智慧》第二框題網上交友新時空的時候，我講到互聯網交友的利與弊。學生們可以在網上搜集資料，查找信息交友等等：弊端互聯網信息良莠不齊、網上交友有很多不確定的因素、互聯網容易讓人的隱私泄露、學生長時間的上網會影響自己的工學習等等。在講這個問題的時候，可以對知識點進行拓展來滲透學生的心理健康教育，可以告訴學生做任何事情都是一分為二的，既有好的一面，也有不好的一面，所有的事情都不像我們看到的那樣完美，從而引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，以后學生遇見挫折時也能想到事物的不完美的一面，也為學生的心理健康做好心里建設。再講到第三課《發現自己》這一課時，我們一方面可以教學生從心理，生理社會等各方面來認識自己。

（四）教師要定期開展豐富多彩的活動課，可激發學生的學習興趣?；顒诱n是一門新興的、發展迅速的新課程，它是適應大的教育環境而興盛起來的。在新課改中，政治學科教材每年都會有改動，從原來注重課堂理論知識學習，到現在注重學生的實際能力的培養，為了達到這一效果，教師可以開展豐富多彩的活動，比如我在講道七年級下冊《青春的情緒》一課時，我讓同學進行角色扮演情景教材第38頁的情景劇，讓同學們自己感同身受一下情緒的變化：預測一下情緒的壞情緒會帶來什么樣的后果，然后同樣是這節課可以安排學生再做一個小手工“情緒的調色板”，因為色彩可以影響人的感覺器官，刺激人的神經，進而影響人的情緒，通過這個活動，學生們可以用不同的色彩來表達不同的情緒感受，活動課學習效果會更好。

總之，無論是社會、學校、家庭對中學生的身心健康都非常關注，我們一定要加強對中學生心理健康素質的培養，把中學生心理健康教育落實到實處，這需要我們所有的人共同努力！

（黑龍江省勃利縣青山鄉中學 ?黑龍江 ?七臺河 ?154500）