“具身認知”視角下學生自編操校本化的價值

張明霞

摘? 要：本文以南京力學小學學生自編操校本化為例，從“具身認知”的視角來闡述學生自編操在大課間中的價值。筆者認為，學生自編操更好地實現了學生的研究在場和積極參與，養成了學生自主鍛煉意識和習慣，有利于培養學生的團隊精神和合作意識，同時在校本化過程中也進一步推動了學校體育文化的建設。

關鍵詞：學生自編操;“具身認知”;校本化;價值

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2021）07-0056-03

一、自編操系學生原創

（一）學生自編操是“兒童研究”的成果

研究性學習是南京市力學小學的品牌，已經歷了十幾年的研究歷程。為了更好地促進新時代兒童知識獲取，本校開展了以兒童為學習中心的“兒童研究”學習活動。“兒童研究”包括三個方面：第一，兒童的研究，兒童在研究;第二，研究兒童;第三，教師和兒童一起研究[1]。學生自編操是我校學生開展研究性學習活動中體育學科的一個研究專題，是體育學科支持以兒童為學習中心“兒童研究”的成果。

（二）學生自編操校本化的過程介紹

“校本化”就是學校編出適合校情的教材，結合自身的特色來創辦相應的體系。2018年寒假開始我們啟動小叮當自編操籌備、動員工作，招募創編團隊，學生自愿申報，開展為期半年的創編活動;初選出的優秀作品于2018年9月在大課間推廣，并組織小叮當自編操大課間比賽;2019年寒假下發“力學小學小叮當課間操優秀作品匯編材料收集清單”，要求學生對自己的作品進行再加工完善，上交自編操介紹文檔和完整動作視頻;2019年4月30日復賽，邀請8名品學兼優的學生和教師一起擔任評委，共同對全校上交的64部作品進行評選，最終選出12部優秀作品參加發布會;2019年5月27日進行優秀作品發布會，評選出金、銀獎;學校分批次在大課間活動中推廣獲獎的作品;師生共同編纂《小叮當課間操100套》學生用書，書中每套操有動作介紹、練習指南，同時掃描二維碼即可觀看本套自編操完整視頻。

通過兩年多的推廣發現，學生參與創編的積極性高，練習的熱情濃，鍛煉效果好，學生自編操校本化真正彰顯了知識的體驗性。作為一種學生自創的本土化運動，學生自編操融合了學校文化、校園環境、場地條件、人員結構等情況，具有鮮明的地方特色，節奏明快、動作簡單、針對性強、容易掌握，在大課間活動中起到非常好的作用。

二、“具身認知”對教育的啟示

“具身認知”是當代心理學與認知科學領域討論的話題，它強調認知依賴身體[2]。與人們習慣性的重“智”輕“體”思想有很大的不同，“具身認知”強調了身體的作用，認為認知的主體是身體，思維、記憶、學習、情感、意志和態度等心理過程都是生命有機體（即身體）的特殊構造和特殊活動塑造出來的。有什么樣的身體，就有什么樣的心智[3]。“具身認知”強調“身體先行”，知識的建構不單純是大腦中樞的加工，反而將身體經驗看作知識的源泉。認知本質上是產生于身體、作用于客觀世界的活動，是身體與環境互動的產物。而身體與環境的互動也產生了“具身認知”的另外一面，即除去個體認知之外的社會認知，作為社會群體中的一個個體，他對外界的感知除了來自自然的一面，很大程度上還受周圍群體的影響。[4]比如當一個人身處的環境人際關系融洽、氛圍良好時，他的內心就會是愉悅的、幸福的、滿足的，就如“近朱者赤，近墨者黑”的環境效應。“孟母三遷”和盛行的“學區房”很好地佐證了“具身認知”的另一面，個體對外界的感知不僅有自然的一面，而且還有受周圍群體影響的一面。“具身認知”崇尚“身體先行”在認知形成過程中具備明顯的優勢[3]。人們常說“實踐是打開理論寶庫的鑰匙”，就是“身體先行”的一個很好的佐證，體育學科的學習正是身體力行地認識運動原理和掌握運動技術，所以用“具身認知”的視角來分析學生自編操校本化，能更好地認識其價值。

三、學生自編操校本化在學校體育工作中的積極作用

（一）實現了學生的研究在場和積極參與

心智的形成是以身體為基礎的，“具身認知”重視身體的在場和參與功能，自編操就是研究在場和積極參與的活動。它是由學生自己創編的全身運動，不僅僅是身體某個部位簡單的重復運動，還是身體各個部位、各個器官都積極參與的運動項目。學生在創編的過程中，既要對單個動作進行設計，又要思考各個動作之間的銜接，只有全身心由內而外地忘情投入，才能有所成就。其次，創編者在選定自己喜歡的音樂之后，還要根據音樂的節奏設計動作，任何音樂的節奏不可能一直是平緩的，所以創編者設計的動作要跟隨音樂的節奏改變而變化，時而靈動、時而平和，舒緩激進、千變萬化，用“活蹦亂跳”來形容非常貼切。從美學角度來看，學生自編操集中展示了成長活力之美、童趣靈動之美和精神向上之美。在“具身認知”視角下，身體動作可以影響人的心理，我們常說“相由心生”，我們最先看到的是“相”。如《力學娃娃兵》中每個軍人范式的抬頭舉手動作可以讓練習者的情緒變得積極向上，筆直的軍姿可使個體感受到更強大的力量。面部表情可以代表一種情緒，軀體的動作反映了情感，同時影響對情緒的感知。當身體動作表達一種情緒時，動作的變化影響著情緒。學生自編操參與者在身體活動的同時，心理也獲得了極大的放松。我們從生活經驗中明白，當人們在聽到表揚、贊美的詞語時，其面部表情一定是高興和愉快的，這是由于與喜悅相關肌肉活動的結果。而當人聽見不文明的語言或者在看見不文明的事情時，面部呈現出厭惡的表情是由于與厭惡相關肌肉活動的結果。學生自編操運動時，兒童化的歌曲、輕松愉快的節奏以及歡快的身體三者一起構成“與喜悅相關的事和物”，讓學生身處喜悅之境中。學生自編操通過靈動的身體與激昂的音樂，最大限度地激發了兒童運動的潛力與想象力，讓兒童的思維徹底放開。當學生自編操入選大課間活動時，那些參與視頻錄制的學生就成為視頻播放中的示范者，這些示范者會把最美的面部表情、最靈動的身體姿態、最標準化的動作呈現出來，同時示范者內心會獲得自豪感和成功感。這些能愉悅學生身心，帶來精神上的享受，而愉悅與享受又會讓學生以飽滿的熱情積極自覺地參與到自編操的創作中。這個反復循環相互促進的過程讓更多的學生積極參與到學生自編操的創作中，充分體現了學生研究在場和積極參與的狀態。

（二）有利于學生的自主鍛煉意識和習慣的養成

“具身認知”強調認知、思維、記憶、情感、意志等心理過程的形成必須依賴身體動作。認識不再是一種發生于內部心理空間的符號計算，而是與大腦以外的身體和環境形成緊密的聯合體[2]。這告訴我們人的認知必須有身體行動和外界環境的支持，沒有外顯的身體和外在環境的支持，認知無所可依。而認知是意識形成的基礎，所以意識的養成也必須依賴于身體動作。學生自編操是身體動作，同時這個身體動作是一種持續性的行為，學生在這一持續性的行為中產生認知、思維、記憶、情感、意志，這些心理過程讓學生形成自主鍛煉意識和習慣。有什么樣的身體，就有什么樣的心智。就是說外顯的身體狀態反映了內在的心智，積極運動的外在身體狀態表達內在精神和意識的主動參與、積極向上，這正是體育學科所追求的目標。學生自編操正是通過身體力行刺激學生引起感覺，產生自主鍛煉得出初級認知，在創編過程中積極的情感引起學生自主鍛煉的態度傾向，對自編操動作的不斷完善和熟練需要堅強的意志作保障，為了讓自編操勝人一籌，需要學生積極的思維，才能產生高級的認知。對學生來說，這不是一個簡單的模仿，而是針對校園環境特點、練習對象特征進行思考、分析，然后運用已有的運動健身知識結合音樂節奏設計動作，進行反復的練習完善、熟練、整合動作。在此過程中要考慮動作的健身性、呈現效果（悅目娛心的觀感）。創編者除了需要具有一定的現代健身理論知識和實踐運動經驗外，同時需要有一定的舞蹈、音樂、美學修養，參考鍛煉健身的基本運動原則、規律進行動作設計。在六年的小學階段，學生沉浸在自主學習的創編活動和自覺鍛煉的習慣里，身體和頭腦始終處在積極、向上、健康的良性學習過程中，這樣的過程培養了學生積極自主的學習意識和鍛煉習慣，身體積極活動讓他們的鍛煉意識和鍛煉行動習慣化。

（三）培養了學生的團隊精神和合作意識

當身體在具體環境中對認知的塑造作用被充分肯定之后，“具身認知”認為社會性需要通過多人合作而實現，這有助于良好社會關系的形成[4]。學生自編操在創編過程中會聘請指導教師和顧問，整個創編過程中成員需要和不同的角色接觸、交流、互動，這個研究、發現、生成的過程會發生一系列的事情，學生要面對不同的個體、環境，在不同的環境中和不同個體打交道、友好相處、共同完成預定的目標，這對每個學生都是一種能力的鍛煉、綜合素質的提升。在完成一系列工作后，創編隊員也獲得了自編操帶給他們的內在與外在的素質優化。這些變化不僅有身體素質上的提高與改變，而且其心理也發生了變化，即變得自信、自覺、自強不息、團結協作意識增強。而這些改變是需要通過其所在的團隊來達成的，比起自己的家人或同學，他們更喜歡和創編團隊中的同伴、創編團隊間進行學習、比較，甚至相互競爭。因此，他們會對自己的創編團隊產生認同和依靠，人的社會化所必需的一種行為就是對團隊的認同與依靠。從體育學科的視角來看，提升運動技能的目標不能單純靠身體練習來實現。良好的身體素質不僅僅是對技術動作的掌握和運用，同時，必須有積極的態度、持之以恒的精神、良好的合作能力作為支持，即將學生看作一個個有情感、有道德的個體，體育教學在培育學生運動技能時，必須同時對其參與運動的程度、全面發展身體素質的現狀和養成良好的體育道德及堅持鍛煉的習慣進行全面的監督與關注。而上述的體育道德以及良好的鍛煉習慣在單打獨斗的運動中是不能養成的，它的養成需要團隊來支持。學生自編操隊員為了創編好自己團隊的作品，團結協作、相互支持，既發揮了個人能力，又凝聚了團隊精神，所以這個過程更好地培養了學生的團隊精神和合作意識。

（四）營造了濃郁的校園體育文化氛圍

“具身認知”強調身體作用于客觀世界的活動產生認知，認知本質是身體與環境互動的產物。校園體育文化是以全體師生為參與主體，以豐富多彩的課外體育活動、體育文化為活動內容，以校園環境為活動空間，以強身健體為主要目標的一種群體文化。校園體育文化的氛圍是以身體運動為主，以培養積極的體育精神、正確的健康觀念和良好的鍛煉意識為目的的一切活動。學生自編操大課間化正是通過身體先行來學得技能，感知外界獲得認知。

學生自編操大課間化經過：招募創編-初選入圍-推廣大課間比賽（完善）-復選（表演賽）-發布會-入選大課間活動項目，在這一系列過程中有壁報的張貼、電子大屏循環滾動播放（招募文字、入圍名單、比賽動員、實況播報）、動感的比賽現場等，每個創編團隊為了使自己的作品早日出現在廣大師生面前，他們會傾情投入，積極、刻苦地練習動作或者咨詢指導教師改編，努力爭取自己的作品早日入圍。若在這一系列的努力中獲得自豪感和自信心，體驗到快樂，就會以更高的熱情投入到創編的過程中，同時也感染、影響了其他學生，讓更多的師生參與其中。校園體育文化在廣大師生的積極參與中被建構，所以學生自編操校本化營造了濃郁的校園文化氛圍。

四、推廣學生自編操的價值

“具身認知”為我們提供了很好的理論依據，“具身認知”認為身體先行，知識、技能形成是通過身體對外界的感知所得，用“具身認知”視角審視學生自編操的校本化，對學生的成長有著多方面的好處。首先，具有強烈童趣化的學生自編操，對學生的身體和心理具有極強的鍛煉作用，健康的身心是輕松、愉快成長的基礎保障。其次，學生自編操作為一種團隊研究、創編的活動，對構建和諧的同伴關系大有幫助，同時還能提升團隊合作的凝聚力。再其次，學生自編操校本化的過程中，對學校的校園體育文化建設有很大的促進作用。最后，學生自編操將強身健體與兒童研究學習有機融合，真正體現了研究性學習的特質。

參考文獻：

[1]李琳.支持學：教學制度創新的價值追尋[J].人民教育，2018（07）.

[2葉浩生.“具身”涵義的理論辨析[J].心理學報，2014（07）：1032-1042.

[3]葉浩生.身體對心智的塑造：具身認知及其教育啟示[J].基礎教育參考，2015.

[4]李長利.啦啦操本土化過程中的具身化思考[J].體育教學，2018（05）：17-18.

（江蘇省南京市力學小學? 210024）