淺談初中體育教學的優化措施

馮珍鶴

【摘? ? 要】初中體育雖然不是考試的重點科目，但對學生成長的幫助卻是獨一無二的。體育運動在學生的學習和生活中扮演著重要的角色，教師要意識到體育教學對學生的意義，不斷優化教學措施。本文從不同方面對體育教學進行探討，為提高初中體育教學效果提供參考意見。

【關鍵詞】初中體育? 課堂教學? 優化措施

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.20.021

初中體育對學生來說是一門比較輕松和自由的學科，沒有過重的學習負擔，相對于其他科目來說，體育課比較受學生歡迎。高質量的體育課不僅能讓學生的身體素質得到提升，更能讓學生在輕松愉悅的教學環境中放松心情，提高學生的課堂幸福感，這才是體育教學的意義。教師在體育教學中要嚴格要求自我，緊跟時代的發展，響應國家對人才的需求，優化教學措施，培養綜合型人才。教師在教學中要注意對學生體育興趣的培養，營造和諧的課堂氛圍，結合德育進行教學，同時要做到因材施教，不斷提高體育教學質量，為學生的身心健康提供良好的環境。

一、提升學生的體育興趣

體育雖然是一門很輕松的學科，但要想提高教學效果，還得從學生的興趣入手，興趣是學生最好的老師，能夠增強學生的課堂參與度。體育課與運動有著緊密的聯系，有些學生不喜歡運動，一說到運動就會產生抗拒心理，雖然學生抵抗運動，但并不抗拒體育課，畢竟體育課的次數較少，又能用來放松和玩耍。初中階段的學生年齡較小，還在長身體的階段，適當的體育鍛煉有益于學生的身心健康，讓學生保持良好的生活狀態。部分體育教師在課堂上忽視了對學生體育興趣的培養，用過于傳統的教學手段進行教學，比如讓學生跑步鍛煉，單一的教學方式難免有些枯燥，學生的興致不高，就會面露難色，教學效果也隨之下降。教師要與時俱進，觀察學生的特點和愛好，選擇學生喜愛的方式進行教學，才能受到學生的喜愛，與學生建立良好的師生關系，從而提升學生的課堂活躍度，與學生共同鍛煉，收獲健康。

體育教學并不復雜，教師需要結合學生的情況制定相關的教學計劃，提高學生的體育興趣，教學也會變得更高效。初中階段的學生比較愛玩，性格也比較活潑，喜歡有趣的事物，教師在體育課上可以組織學生玩一些較為輕松的體育游戲，教師也要參與其中，與學生打成一片，這樣能減少學生的拘束，營造良好的教學環境，學生會更加積極主動地參與教學活動。久而久之，學生就能感受到體育鍛煉的樂趣，在體育課上也會保持良好的狀態，學生與教師達成某種默契之后，教師教學也會變得更加輕松且高效。

體育與其他科目教學方式不一樣，體育課主要以鍛煉學生的身體健康為主要目的，教師要注意教學方式的科學性，可以帶學生玩一些健康有趣的體育項目，讓學生收獲健康和快樂。學生對體育課的印象也會提升，從被動參與變為主動參與，并能與教師平等交流這對于學生來說也是一大進步。體育教學既能增強學生的體質，讓學生擁有健康的心靈，也對學生的成長有著積極的影響，教師要通過合理的教學手段促進學生興趣的提升。

二、注重教師專業素養的提升

書籍是人類進步的階梯，教師是幫助學生打開新世界的鑰匙，不同的教師將帶領學生探索不同的領域。很多時候學生是站在教師的肩膀上看問題，教師總是有一種無私奉獻的精神，值得我們尊敬。學生的學習效果也是教師教學專業性的直接體現，專業的教師能夠教出優秀的學生，更能青出于藍而勝于藍。對于初中體育教學，教師要做到的就是讓每一位學生都能得到鍛煉，增強身體素質，收獲健康，并且學到一定的體育知識，一個專業的教師要做到這些并不難。但由于體育教學沒有強制性的考試要求，教學方式比較靈活多變，在長期的體育教學活動中，部分體育教師一味地按照傳統的方式去教學，沒有花時間去更新知識儲備，提升自我，優化教學手段。不少教師容易產生負面教學情緒，缺乏教學熱情，從而止步不前，專業素養也得不到提升，業務能力下降，教學水平變低，這也是對學生不負責任的表現。社會在不停地改變，學生也在不斷進步，教師需要緊跟時代的步伐，不斷學習新的體育知識，優化教學方案，提高個人專業素養，才能成為更加優秀的教師。

一個專業的體育教師需要具備健康的體魄，除了教學生鍛煉身體，更要加強自身的鍛煉，在課堂上擁有良好的精氣神，才能成為學生的榜樣。教師要不斷掌握新技能，學習新知識，做到精益求精，變得更專業，才能更自信從容地面對學生，為學生做出專業的示范動作，幫助學生解決問題，贏得學生的尊重，實現自我價值。教師要不斷研究學生心理活動的變化，結合課堂進行改革，創新和優化教學理念，抓住學生的特點，因材施教，才能打造受歡迎的體育課堂，增強體育的魅力。體育教師需要有敏銳的洞察力，面對學生的各種行為需要及時做出預判，及時止損。教師也要具備一定的安全常識，能夠及時處理一些突發狀況，保證課堂的安全性，同時也要給學生傳授健康和安全常識，讓學生合理鍛煉，不做出過激行為，科學運動。

三、注重體育教學內容的豐富性

體育教學主要分為理論教學和實踐教學，通常以課外實踐為主，教學內容的豐富性能提高教學效果，更能培養學生的興趣。初中階段的學生年齡尚淺，每個學生的身體都潛藏著不同的運動優勢，適當地豐富體育項目，以此發現學生的長處，對學生進行訓練，有利于為國家培養優秀的體育人才。雖然教師了解多樣化的教學方式更能帶動學生的課堂積極性，但部分教師為求教學簡便，并沒有花太多時間進行備課和研究，上課內容極為簡單且形式單一，使不少學生感受不到體育課的精彩之處。另外，部分體育課堂還缺乏體育知識的普及，導致很多學生認為體育不過如此，對體育產生一些誤解，長此以往，就會對體育產生刻板印象，這對學生的成長極為不利。

良好的體育環境能夠打開學生的內心世界，在不斷的體育活動中培養學生的體育精神，幫助學生建立健全人格，教師要對學生負責，更要明白體育的重要性。對此，教師需要積極備課，以認真負責的態度對待課堂。教師可以通過互聯網了解更多的體育教學案例，并與其他教師一起探討和分析，綜合考慮學生的實際情況，制定一系列體育教學計劃。通過豐富多彩的教學活動打開學生對體育的認知，讓學生逐漸愛上體育，對學生今后的體育學習有著良好的鋪墊作用。

體育教學模式主要采用室內教學與室外教學相結合的模式，初中學生更偏愛有趣多樣的教學活動，單一的體育鍛煉已經不能滿足學生的需求。對于室外教學，在學校條件允許的情況下，教師可以組織學生進行跳繩、拔河、籃球、羽毛球等多項體育活動，給學生接觸更多運動的機會，為學生營造豐富多彩的體育世界，給學生的青春留下濃墨重彩的一筆。與此同時，不同的運動會對學生的身體產生不同的作用，擁有更全面的鍛煉效果，對學生的健康也會有很好的幫助。對于室內教學，如果讓學生在教室單純地聽教師講解體育理論知識，學生會覺得無聊而聽不進去。由此體育課堂可以更加生動形象，讓學生產生深刻的印象，增強學習質量。比如，教師在給學生講解身體形態的重要性時，可以適當采用多媒體教學，將人不同體態的圖片給學生展現出來，首先讓學生分析講出圖片中不同身體的劣勢和優勢，然后教師再結合生活中的案例來分析問題并與學生一起探討解決辦法，教師與學生互動交流，教學也變得更加精彩生動，學生也能從中明白擁有健康的身體是多么重要。

四、將德育教育與體育教學相結合

近年來，國際交往變得越來越密切，體育也成為國際交流的重要項目。奧運會的舉辦拉近了人與人之間的距離，國家對人才的綜合素養要求越來越高，體育教育成效也備受關注。初中是學生初步成長的階段，適當的體育訓練能夠增強學生的體質，提升其綜合素養。“身體是革命的本錢”，要想做好任何事，最基本的要求是要有一個健康的體魄以及良好的精神面貌，才能夠達到最佳的狀態，提高做事效率。體育活動能夠讓學生保持身心健康，教師要將德育教育與體育教學結合起來，用運動來磨練學生的心智，培養學生良好的體育精神和道德品質。而現今的體育教學現狀極為不佳，教師在課堂上進行簡單的運動指導和理論教學，都過于流于表面，不能對學生起到實際教育作用。教師要一改以往的消極懈怠，整裝待發，重新調整自己，致力于培養人才，通過優秀的教學活動讓學生明白體育的意義和價值，給學生埋下體育精神的種子，促使其成長為一個更優秀的人。

德育教育一直以來就是教學的重點部分，體育與德育也有著密不可分的聯系，體育教學不僅關乎學生的運動和健康，更涵蓋了學生的心理健康教育以及人格魅力的培養等方面，體育對學生的全面發展有著重要的影響。體育能夠培養學生堅韌不拔、努力向上的個性，比如體育課上的女子八百米和男子一千米賽跑，對于不經常鍛煉的學生來說跑完全程也是一個挑戰，不少學生在跑步的過程中走走歇歇，跑完后也是氣喘吁吁的狀態，教師要讓學生在規定的時間內跑完八百米，并且中途不可以步行，需要保持快跑或慢跑的狀態。教師在學生眼里扮演著一個權威的角色，即使學生累得不行，在可堅持的狀態下，依舊會按照教師的要求去做，很多覺得自己做不到的學生最后也都成功達到了要求。學生的身體蘊藏著無限的潛力，也正因為學生的堅強毅力，才出色地完成了任務，這對于學生來說也是一個良好的開端，為學生建立了自信心，之后學生面對一些困難也會選擇堅持下去。

教師還可以組織班級間的拔河比賽，秉承友誼第一、比賽第二的原則，將兩個班級的學生組織分配好。班級拔河比賽總共分為三個回合，首先讓兩個班級的學生握手問好，再開始比賽，學生在拔河比賽的過程中會用盡全力為班級掙得榮譽，有利于培養學生的集體榮譽感和團結協作的能力。比賽結束后，教師可以讓學生再次握手，讓學生真誠地恭喜對方，這樣輸的一方也并不覺得羞愧，通過這次比賽，教師要讓學生明白團結就是力量。未來有無限可能，通過比賽，學生更應該注意鍛煉，只有增強個人力量，才能為班級貢獻力量。體育教育與德育教育的結合，讓課堂變得更有價值和教育意義，對于學生來說是一次又一次的自我突破和成長。

五、將體育教學滲透到學生的生活中

體育與生活有著密切的聯系，如果認真觀察，就會發現體育運動無處不在，運動成為生活的一部分，不可能脫離生活而單獨存在。比如日常生活中的步行就是一項體育運動，生活離不開運動，生命更離不開運動。初中時期的學生逐漸對事物建立認知，教師需要讓學生明白體育運動終將影響其一生，學生要充分規劃和利用好運動時間，通過體育鍛煉出堅強的意志和吃苦耐勞的精神，同時收獲健康的人生。雖然初中學生剛步入人生的新階段，但越早了解運動與生活的哲理，也能越早進行正確的人生規劃。初中時期安排的體育課程為數不多，學生每周鍛煉的時間較少，如果僅靠課堂教學來提升學生的身體素質未免有些牽強。教師在體育教學中要將生活與體育教學結合起來，將運動融進學生的日常生活中，才能提升教學質量，對學生產生真正的益處。

步行作為一項簡便健康的有氧運動，能夠幫助學生鍛煉肌肉，消耗熱量，放松心情。教師可以規定學生每天走多少分鐘，學生需要大概記錄下來，并且在體育課上進行統計，一周內步行鍛煉時間最長的學生將獲得相應的獎勵，同時教師也需要給學生普及步行的好處。學生剛開始可能會對教師的要求有抵觸心理，覺得教師管得太寬了，而適當的獎勵能夠緩解學生的情緒，不積跬步，無以至千里，通過日積月累的鍛煉，學生就能養成步行鍛煉的好習慣，也會對學生未來的成長有著積極的意義，學生也會逐漸理解教師的初心。除了步行鍛煉，教師還需要讓學生在體育課之外每周進行三次體育鍛煉，每次不低于半小時，學生可以選擇約同學打籃球、打羽毛球、跑步等，并需記錄下每次運動之后的感受。學生剛開始記錄的內容可能是運動很累，久而久之，學生或許會記錄下運動使精神和身體都很放松，減少了壓力之類的話。運動對身體的好處不是一節體育課就能讓學生明白的，只有結合生活教學，讓學生在實踐中去感受和認識體育，才能有良好的教育意義。

六、因材施教，制定不同考核標準

每個學生的身體素質和所擅長的領域都是不一樣的，教師要注意觀察和分析學生的學習狀態，制定科學的體育教學計劃，因材施教，優化教學手段，幫助學生發現自身的閃光點，彌補不足，讓每個學生都能從課堂中受益。在體育教學中，教師通常采用的是集體教學也沒有進行分類教學，這對學生的成長是不利的。教師要根據學生的實際情況，在保證學生基礎體育活動的情況下，給學生制定專項的訓練計劃，同時要尊重學生的愛好，幫助學生提高體育技能，讓學生學得一技之長。在體育考核的過程中，教師也可以制定不同的標準，保證考核的靈活性，讓學生選擇擅長的體育項目，減輕學生的體育學習負擔。

教師在對學生進行分層后，就可以開始進行更具有針對性的教學了。對于身體素質較低的學生，教師可以給這類學生多安排一些基礎訓練，讓學生擁有更強的體魄，至于專項訓練在剛開始可以少花點時間，學生只有擁有良好的身體素質才能為其他運動提供力量。對于身體素質較好的學生則可以自主選擇感興趣的項目，除了集體訓練之外，學生還可以在其余時間做自己喜歡的運動。在此期間，教師需要給予學生一定的訓練指導，比如一些動作要領和安全注意事項。學生的選擇項目較多，在這個情況下，學生可以記錄下自己運動時遇到的問題，然后再逐個向教師提問，在保證運動量的情況下，學生可以進行自己喜歡的體育項目，這樣學生的學習熱情會加倍提高，學習效果也會增強。

初中是學生重要的成長時期，學生的心理尚未成熟，很多事情需要教師的引導，無論是學習還是心理健康方面，教師都要幫助學生平衡好，才能讓學生健康成長。體育作為校園生活中為數不多的輕松課程，教師不僅要讓學生在體育課上收獲健康的體魄，更要擁有健康的心靈，保持良好的精神狀態，為學習奠定良好的基礎。教師需要不斷優化體育教學措施，提高教學的有效性。

參考文獻

[1]李雍.新課程理念下的初中體育興趣教學[J].考試周刊，010，（023）：148.

[2]康藝泉.初中體育教師專業素養現狀分析及提升方法[J].體育時空，2017（1）：120.

[3]胡輝華.淺析初中體育教學內容的多樣化[J].中國校外教育：中旬，2014（2）：45-46.

[4]張慧珍.初中體育教學中如何滲透德育教育[J].運動，2013（16）：30-31.

[5]劉新環.談中學體育新課程標準中的課堂教學與考評[J].體育師友，2006（2）：2-3.