荷球隊隊員身體成分特征分析
——以鄭州大學荷球隊為例

吳 笑，程子瑋

（鄭州大學體育學院校本部，河南 鄭州 450000）

1 研究目的

荷球即荷蘭式籃球（Korfball），是世界上唯一一項男女共同參與的混合競技運動，可以培養團隊的合作精神，并且對場地要求不高，規則簡單，易于學習和普及。荷球運動相較于其他運動安全性較高。由于荷球運動本身所具有的獨特文化內涵，開展和普及荷球運動可以拓展大學生的健身空間，推動全民健身運動；荷球獨特的健身價值，能夠促進大學生身體素質；有助于培養大學生良好的心理素質、合作能力；有助于營造文明競爭的健身氛圍；有助于培養大學生的集體主義精神和公平競爭意識；有助于大學生之間構建和諧的人際關系。因此，荷球運動的普及可以在一定程度上推動我國高校體育的發展。

鄭州大學荷球隊獲得2019全國荷球錦標賽暨全國學生荷球錦標賽冠軍，并首次獲得雙冠王；在第十一屆世界荷球錦標賽，鄭州大學領銜的中國隊首次獲得世界第4名的好成績，對鄭州大學荷球隊的身體成分進行研究變得十分有意義。本文通過對鄭州大學荷球隊隊員的身體成分進行實驗對比， 探索鄭州大學荷球隊隊員的身體成分情況，并對其身體情況進行分析，提出建議，旨在為鄭州大學荷球隊科學訓練、預防傷病提供可參考的理論依據，幫助鄭州大學荷球隊在國內外比賽中取得更好的成績。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

鄭州大學荷球隊隊員身體成分特征。

2.2 研究方法

2.2.1 實驗法選取鄭州大學荷球隊隊員36名（男隊員19名，女隊員17名）為實驗組，選取大二非體育專業大學生40名（男、女大學生各20名）為對照組，測量并對比其身體成分。所有實驗對象均為無重大器質病變、無代謝疾病且半年內無肢體關節骨折或脫位的健康大學生。實驗采用合肥博諧電子科技公司生產的BX-BCA-100型身體成分分析儀，在安靜狀態下，輸入受試者年齡、性別、身高后，讓受試大者裸足立于電極測試儀上，同時雙手握住手電極，身體放松，上肢自然下垂。通過無痛電流，測定身體對電流的阻抗。基于生物電阻抗分析法（BIA），通過測量人體體重和各節段的電阻來測量體脂含量、肌肉含量、水分、BMI、蛋白質、無機鹽、水分等身體成分的相關數據。

2.2.2 數理統計法所得測量數據由身體成分分析軟件導出后，采用SPSS 21.0統計軟件和Excel對所得數據進行描述性統計分析、獨立樣本t檢驗，對相關數據進行分析。測試數據以 （）的形式表示。以P＜0.05為有顯著性差異，P＜0.01 為有高度顯著性差異。

3 結果與分析

3.1 鄭州大學荷球隊男隊員與普通男大學生主要身體成分對比

表1顯示，男子實驗組與對照組在年齡、體重、BMI在均無顯著性差異；實驗組與對照組在身高、體質百分比、去脂體重上存在顯著性差異（P＜0.05）；實驗組與對照組在肌肉量存在極其顯著性差異（P＜0.01）。這說明鄭州大學男子荷球隊隊員身高要明顯高于普通大學生。鄭州大學荷球隊隊員經過長期的荷球訓練，身體脂肪含量與體質百分比要低于普通大學生，而荷球隊隊員的肌肉量更是遠遠高于普通大學生。

表1 鄭州大學荷球隊男隊員與普通男大學生身體成分對比

3.2 鄭州大學荷球隊女隊員與普通女大學生主要身體成分對比

本次參加實驗的荷球女隊員為大一至研三的大學生，因此對比對照組大二普通專業的大學生在年齡上存在顯著性差異（P＜0.05）。根據表2實驗數據顯示，鄭州大學荷球隊女隊員與普通女大學生在BMI、體脂百分比存在顯著性差異（P＜0.05）；在身高、體重、體脂、去脂體重、肌肉量上存在極其顯著性差異（P＜0.01）。數據表明，實驗組的身高與體重比女子對照組高，實驗組肌肉含量要遠高于女子對照組，但實驗組體脂含量與體脂百分比要高于對照組。這一結果與預期不符，說明鄭州大學荷球隊女隊員存在體脂過高的問題。

3.3 鄭州大學荷球隊男隊員與女隊員其他身體成分對比

通過對比實驗組男女的身體成分發現（表3），鄭州大學荷球隊男子實驗組在肢體肌肉含量、無機鹽、水分、蛋白質含量均優于女子實驗組，并存在極其顯著性差異（P＜0.01）。男子實驗組與女子實驗組在左右肢體肌肉力量上存在差異，右側肌肉含量高于左側肌肉含量。優勢側肌肉含量均高于非優勢側肌肉含量。這一結論與預想吻合

表3 鄭州大學荷球隊男女隊員身體成分對比

4 結論與建議

4.1 結 論

4.1.1 鄭州大學荷球隊隊員在身高上普遍高于對照組。荷球運動類似于籃球運動，要求運動員將球投擲入筐，并且荷球的球筐高度高于籃球，因此運動員要有較高的身高，高校荷球隊在選取荷球隊員是要充分考慮身高，身高的優勢是荷球運動取得優異的成績的保證。

4.1.2 鄭州大學荷球隊隊員肌肉含量明顯高于對照組。鄭州大學運動員作為國家隊的主力軍，有著良好的身體素質，這與平時的鍛煉有著密不可分的關系。通過荷球專項訓練，可以提高運動員的肌肉素質，改善運動員的身體形態，這是運動員在比賽中實施技戰術、獲得優異成績的保證。同時說明長時間的荷球專項訓練對提高身體的肌肉含量有著重要意義。

4.1.3 鄭州大學荷球隊男隊員的體脂百分比普遍低于對照普通大學生，但女隊員體脂百分比含量顯著高于對照組。這說明男隊員經過荷球訓練在增長肌肉的同時也消耗掉了脂肪，使體質百分比保持在較低的水平，從而保持了身體形態；而女隊員經過荷球訓練雖然增加了肌肉含量且其肌肉含量顯著高于普通專業大學生，但女隊員體脂相較普通大學生較高，體脂百分比也顯著高于普通大學生，這是鄭州大學荷球隊中存在的問題。

4.1.4 鄭州大學荷球隊男隊員的肢體肌肉含量、無機鹽、水分、蛋白質均高于荷球隊女隊員，說明同樣強度的荷球專項訓練，男隊員的訓練效果要好于女隊員。

4.1.5 荷球隊隊員的優勢側肢體肌肉含量明顯高于非優勢側。鑒于荷球運動是雙手投球的運動，因此兩肢肌肉含量差距過大將影響運動員在比賽中的發揮。

4.2 建 議

鄭州大學荷球隊女隊員在日常生活中要合理飲食，注意增加蛋白質的攝入；針對荷球隊女隊員，在訓練中應加入減脂項目，通過鍛煉減少脂肪含量；鄭州大學荷球隊隊員在訓練的同時應加強左側肢體的訓練，確保左右側肌肉含量平衡，避免傷病的發生的同時保障運動員在運動場上的完美發揮。