關于中職體育與健康教學有效性策略的研究

方忠

摘要：注重學生德智體美的全面發展是當今學校教學的主流趨勢，體育與健康的相互結合是提高學生們身體素質的主要途徑，健康的身心也是學生們在全面發展中不可忽略的重要部分，因此注重體育與健康的相互協調，從實踐中開創行之有效的教學方式與策略是廣大教育者們的目標。

關鍵詞：中職教學;體育與健康;教學策略

在體育教學的內容中，學生們大多以運動練習與訓練技能為主導形式，其主要目的是為了提高學生們的身體素質，使之擁有一個健康強健的體魄。而如今的教學模式，教育者們則過多的重視了學生體育項目的教學，缺乏對健康理念的培養與重視，不能進行有效教學從而導致了學生們綜合素質的降低。因此如何將體育與健康學科的內容與原理適當的根據實際情況結合起來使之融會貫通是學校的老師們應該關注的重點。

1.中職體育教學的現狀

在中職體育與健康課程的教學中，老師們往往只是按照課本或者教材上的內容讓同學們完成一些簡單的動作訓練，粗淺的讓他們掌握一些基礎的技能就覺得大功告成，完全不重視培養同學們的健康意識，也不能讓同學們將所學到的知識學以致用，沒有明確的教學目的，教學方式方法枯燥無趣，不科學也不合理，進而導致同學們缺乏對學習的興趣，甚至出現厭學心理。更有一些職業學校非但不重視體育教育，反而出現壓縮體育課程的現象，場地和基礎設施嚴重不足，其體育教學質量有待提高。

2.提高體育與健康教學的有效性

2.1轉變傳統關鍵，開展分層教學

體育教學無非是讓學生提高自身的身體素質，但傳統的教學理念過于老套死板，因此在教學中，老師應該注重與時俱進，教學方式與模式都應該全面改革創新。例如，中職學校里男生和女生身體素質方面差別十分巨大，傳統教學中老師們容易忽略學生個體上的差異，喜歡要求統一，而事實上學生男女有別，男孩和女孩在身體等各個方面存在諸多差異。例如男生在速度與敏捷程度等方面遠遠超過女生，但自控能力就比較差，而女生較男生來說更加細膩，自控能力強，柔韌度高，協調性好，但缺點是怕苦怕累，所以在教學方式上，老師不應該“一視同仁”而是應該差別對待，適時將男女分開教學，為男同學與女同學分別制定不同的體育能力評估標準，做到真正的因材施教才是重點。例如為男生和女生開設不同的體育項目，男孩反應快，耐力好，可選擇籃球足球這些項目。女孩柔韌度好，體力差可以選擇瑜伽或羽毛球這些更加輕松的體育項目。

教學不應紙上談兵，老師應該在教學課程中注意穿插體育健康的理論知識，比如說向同學們講解不適當的運動方式會帶來哪些傷害，讓同學們能夠根據人體的特點學習科學健康的運動方式。還可以讓學生們根據自身的特點選擇合適的健身和運動方式，讓他們學會將老師傳授的理論知識與實踐運動相互結合，避免因為不正確的運動方法而造成的身體傷害，實現真正的有效教學！

2.2提升興趣是關鍵

為保證學生的心理健康，提高他們在社會生活中的適應能力，學校應當借助適當的體育訓練，讓學生們在此過程中磨練出堅韌的意志力與良好的品質，讓他們以健康的身心狀態迎接來自生活的挑戰。而如今因為教學理念的落后，很多學校的體育項目乏味單一，并不能提起學生們的興趣，學生厭棄體育課甚至逃避體育鍛煉的現象時有發生。于此，學校應該多多從體育項目中入手，例如開展問卷調查，及時了解學生內心的想法，讓學生們自主選擇喜愛的體育項目，再由老師適當挑選一些受歡迎的項目納入體育教學中，只有學生喜愛，才能積極踴躍的參與到教學之中。此外還可以在課余時間多組織一些競技類比賽，讓學生置身其中，享受競技帶來的樂趣與成就，逐步提升學生們的興趣，發展自身特長。

2.3結合體育教學突出專業重點

中職學校的體育教學里，學校應該著重將專業特點與體育相結合，針對學生所學的專業，選擇適當的體育項目進行教學。學生所學專業很大程度上決定了今后的工作崗位，而那些種類繁多的工作崗位所需要的身體素質也有很大差異，分析好崗位勞動的需要，緊扣專業特點，深刻了解該崗位對體能與身體素質的要求，制定切實有效的教學內容是中心要素。例如舞蹈專業的學生們可以適當的選擇一些瑜伽課，瑜伽能很好的鍛煉身體的柔韌度，幫助學生更好的鍛煉肢體的協調能力，放松肌肉，同時鍛煉瑜伽也能放松身心使人心情平靜，修身養性。

3.總結

少年強則國強，中職學生的教育是我國教育體系中必不可少的一部分，在未來的社會發展中，他們將分布于各個行業為我華夏民族的傳承與輝煌注入新鮮的血液與活力，引導他們的健康發展是我國教育體系中濃墨重彩的一筆，提高體育與健康教學的有效性已經成為一個值得重點關注的戰略性問題，在教育中，“單一”已經不再可取，新的教育理念要求我們注重改革，倡導多元化，這便要求教育者們要學會與時俱進，結合社會的發展與需要，制定適合中職學生的教學方法，如何根據現實情況，將體育與健康相互結合起來融入到教學當中，在保證學生們獲得專業技能的基礎前提下，注重學生們身體素質的提高更是發展的前提，教育者們理應重視體育與健康的相互協調才是至關重要的。

參考文獻：

[1]陳建，韓照明.淺論課堂教學的有效性[J].新課程（教師版），2007（5）.