淺談寄宿制學校學生健康行為習慣的養成教育

謝宛芬

【摘要】小學階段是學生行為習慣養成的關鍵時期，寄宿制小學的學生提早離開家庭適應集體生活，更需要養成健康的行為習慣，才能夠滿足寄宿生活的要求。寄宿制學校中，教師的責任較普通小學的教師更重，不僅要完成知識教育、德育教育，還要監督管理學生的早晚自習、宿舍生活。養成學生的自我管理能力，養成學生的健康行為習慣，有助于學生的成長，也有助于緩解教師的工作壓力。本文主要探討寄宿制小學學生健康行為習慣的養成教育方式，為學生的綜合成長提供一些思路。

【關鍵詞】寄宿制;小學;健康行為習慣;養成教育

引言：

學生的行為習慣養成不能依靠口頭灌輸，需要教師從每一個細節去抓學生的行為，從持續的嚴格要求和評估反饋中養成學生的健康習慣，這一點應當成為每一位教師的共識。健康的行為習慣對于寄宿制小學的學生而言十分重要，是他們照顧好自己、整理好內務、順利展開學習生活的基礎，必須引起寄宿制學校教師的重視。

一、將健康行為習慣細節化、制度化

新生進入寄宿宿舍的初期，是健康行為習慣養成教育的關鍵期，這一時期的細節抓好能夠幫助學生更好的自我管理，能夠切實落實學生的健康行為習慣。在這一時期中，教師要將健康行為習慣細節化、制度化，從學生生活的小處著手進行嚴格要求，讓學生養成關注細節的意識習慣。寄宿制小學生，教師要從衣食住行和學習五個方面抓學生的行為習慣細節，快速培養學生的意識和習慣，養成學生健康的行為習慣。學校要求學生每天洗臉洗腳，冬季一周一洗澡，夏季一周最少兩洗澡，每個月換洗被褥;要求學生每天做宿舍內的衛生清潔，并于每天早上學生早自習時間進行檢查，參與每周每月的文明宿舍評比;要求宿舍內物品擺放整齊，比如鞋子在床邊擺放成一條線，雜物在桌上擺成一條線，臉盆口杯擺成一條線，毛巾牙刷向同一方向。在抓學生健康行為習慣時，教師應遵循耐心、細心、盡心的原則，并且積極營造和諧的宿舍生活環境，為學生的健康成長奠定基礎。

二、為學生建立有序的生活規律

即使是寄宿制學校，學生的在校生活也不僅僅是學習、吃飯、運動、休息。小學階段學生的學習壓力不重，學校有時間和余地組織學生建立有序的生活規律，不僅包括對學生的三餐時間、上課時間、午休時間、早晚自習時間進行規定，還可以組織學生每天七點到七點半觀看新聞聯播，七點半后收看天氣預報，每周一的晚自習時間可以用于班主任開班會，對上一周的學習生活進行總結，對新一周的要求進行強調，對學生遇到的統一問題進行解決。學生可以在班會上與教師、同學進行交流，相互探討學習、生活中的問題和經驗。晚自習后根據宿舍的洗漱間可容納學生情況設置就寢前的洗漱時間，讓學生有充足的時間可以完成清潔和整理，為就寢做好準備。在有序的時間安排下，學生能夠逐漸克服懶散、拖延的習慣，養成早睡早起、三餐按時、獨立學習、定期交流的習慣。有學生家長反映，學生在寄宿入學校前一直由家長督促寫作業，家長沒時間就會一邊寫作業一邊玩，拖到很晚都完不成作業，根本做不到早睡，早上也起不來，經常不吃早飯就匆忙去上學，生活習慣和學習成績都比較差。學生進入學校寄宿后，每天按照學校的時間要求學習、休息、生活，逐漸能夠完成力所能及的事，能夠按時完成作業，能夠三餐按時、早睡早起，不僅學習成績有明顯提升，精神面貌和身體狀態也有改善，換季生病的情況比往年低了不少。

三、建立學生的自我管理機制

無論是在學校內的學習還是未來脫離學校后的成長，都離不開學生的自我管理能力，養成自我管理能力對于學生健康行為生活、終身學習都有著重要意義。小學階段的學生自我管理能力還比較弱，單純依靠教師和學校的外部約束也不利于學生建立自我管理機制，反而容易養成學生對制度的依賴。教師一方面需要通過語文、思想品德等課程向學生滲透自我管理的重要性，另一方面要向學生傳授自我管理的正確方法，引導學生分析自己的學習、生活現狀，制定可行的成長計劃，并鼓勵學生自行執行計劃、自我評估、自我反饋，在教師的外部監督輔助下養成自我管理意識和能力，擁有更加健康的學習生活狀態。比如班級內有學生不愛刷牙洗臉洗澡，教師一方面要通過牙齒健康、衛生清潔等方面向學生傳遞健康的生活知識，另一方面可以指導學生制作一個每日清潔表格，完成每日個人衛生清潔才能打√，連續3日沒有缺項可以多吃一塊糖（根據學生喜好自定），連續堅持7個3日養成個人清潔的好習慣。同時，教師可以鼓勵學生根據自己的宿舍人際情況邀請同宿舍的好朋友進行監督，朋友一起起床、洗漱、就寢，在自我監督和他人監督的共同作用下養成健康行為習慣。

結束語：

21天養成一個好習慣，每個好習慣都能夠讓學生受益終生，寄宿學校教師必須要重視對學生健康行為習慣的養成，從外界和學生自身兩方面進行培養，培養綜合發展的優秀人才。

參考文獻：

[1]魏晉海. 農村寄宿制學校學生良好行為習慣養成淺析[J]. 發展，2017（06）：76-77.

[2]秦長會. 寄宿制學校低年級學生生活自理能力及衛生習慣的培養[J]. 教育觀察，2019，8（11）：71-72.

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