芻議基于健康中國背景下高校教職工健美健身途徑

姜紅英

目前，我校有教職工千余名，他們在教學、科研、管理等各個崗位山辛勤的付出著，每個人雖然在讀書期間在不同階段和不同的地域接受了不同層次的體育教育，然而在工作之后，大部分教職工在對體育鍛煉價值的認識和體育鍛煉項目的選擇方面存在一定的差異。繁重的家庭任務、教學、管理等工作以及各方面的壓力等，使得大部分教職工很難在閑暇之余選擇適宜的健身健美項目作為鍛煉身體、修養身心的合理方法。通過對學院教職工健身健美項目、鍛煉時間的選擇性進行調查與分析，現階段教職工健身健美途徑主要集中在校外健身房健身、參加學院業余羽毛球、健美操、球類鍛煉這幾項為主要鍛煉項目、相對來說，鍛煉形式比較單一，鍛煉時間有限，鍛煉場地受限制，專職健身教練缺乏。本文淺析我院教職工在健身現狀、存在問題以及如何提高，以利于我院教職工身心更好的健康發展。

1 健康中國背景下的高校教職工健身活動的意義所在

（1）高校教職工作為人群中特殊的群體，為國家培養優秀人才，促進國家進步發展方面起著極為重要的作用。因此，教職工的身體健康狀況好壞對學生培養、國家教育發展都有著極為重要的影響。高校教職工健美健身活動能夠提高高校教職工身體素質，增強身體健康，提高工作效率，這是國家所倡導的，也是人民所期望的。提高高校教職工身體素質，增強身體健康早已成為各個學校師資力量的重要保障。

（2）高校教職工健身活動能夠緩解老師教學壓力，增強職工工作積極性，提高教學質量和領導干部管理能力，高校教職工不同于一般教師，更不同于普通的農民和工人，他們在社會中的地位與作用要遠遠超過其他人，然而，特殊的地位意味著重大的責任，眾所周知，高校教職工所承擔的壓力與負擔也是常人所不能承擔的，在強大的社會壓力與學術壓力面前，亞健康作為普遍的疾病早已纏上高校教職工。健身健美活動作為體育運動，不僅能夠緩解老師教學與學術壓力，而且使高校教職工精神煥發，激發創作熱情，提高教學質量，為國家培養更加優秀的人才，促進國家進步繁榮穩定發展。

（3）高校教職工健身活動能夠增強老師及學生之間的交流與溝通，健身活動強調的是互動，唯有在互動中才會體會到健身帶給我們的快樂，在健身過程中加強互動，促進老師及學生之間的交流與溝通，即可以增進師生感情，也可以促進學術研究與交流。在師生互動中激發教師參與健身活動的興趣與熱情，從而培養高校教職工終身從事體育鍛煉的意識，為教師取得更高的學術見解，培養更多的優秀人才奠定基礎。

（4）積極開展全校教職工健身健美活動能夠開創思維，在學術上有更深見解。高校教職工是國家知識發展與學術見解發表的重要平臺，健身活動給高校教職工帶來的不僅僅是身體上的健康，更重要的是思想上的激發，思想的激發導致的是高校教職工學術水平和管理水平的提高，同時也為國家培養大批優秀人才，促進國家進步發展方面起著越來越重要的作用。因此，健美健身活動能夠使高校教職工開創思維，激發創作靈感。

2 健康中國背景下的高校教職工健身活動現狀

（1）我校部分教職工對《全民健身計劃綱要》了解的不夠透徹，在思想觀念上對健身健美活動的重要作用認識不足，《全民健身計劃綱要》是為了更廣泛地開展群眾性體育活動，增強人民體質，推動我國社會主義現代化建設事業發展，特制定的綱要。因此，加強對《全民健身計劃綱要》的學習與宣傳，對于提高高校教職工健身意識也是極為重要的。

（2）目前，我校教職工健身活動形式單一，內容枯燥。由于受種種因素的制約與限制，高校教職工的健身活動形式單一，內容枯燥，健身活動基本上局限于跑步、健美操、羽毛球等，而且往往個體性鍛煉較多，集體性鍛煉較少，健身活動缺乏互動性。單一枯燥的健身活動也是高校教師職工缺乏鍛煉論文范文的重要原因。

（3）高校對高校教職工健身關注度不夠，忽視教師身心健康。高校是培養學生的地方，是學術研究的地方，正因為如此，很多學校領導往往加強對大學老師教學質量的關注，對學生學習水平與能力的關注，而忽視了對高校教職工身心健康的關注，這就造成高校對高校教職工健身關注度不夠，忽視教師身心健康，使得教師長期處于亞健康狀態，既不利于教學研究，也不利于學校發展。

3 健康中國背景下高校教職工健身活動開發新探索

（1）加強對《全民健身計劃綱要》的學習與宣傳。《全民健身計劃綱要》作為廣泛地開展群眾性體育活動，增強人民體質的重要國家舉措，對于國民身體素質的提高有重要積極作用.有些高校教職工忙于教學與學術研究，往往對《全民健身計劃綱要》缺乏必要的了解，使得高校教職工健身活動缺乏動力與指導。因此，加強對《全民健身計劃綱要》的學習與宣傳，是高校教職工增強健身活動積極主動性的第一步。

（2）加強對我校體育培訓干部的教育與培訓，增強教師健身健美力度。高校雖然有體育老師，但是他們往往都有自己的社會工作與教學任務，他們實際上不能夠對高校教職工的健身活動提供完美的健康指導。因此，從這一方面來講，加強對高校體育培訓干部的教育與培訓就有著十分重要的作用與意義。高校體育培訓干部的教育與培訓后，才能為高校教職工健身提供科學合理建議，增強教師健身力度。

（3）完善基礎設施，滿足教師健身需求。由于大部分高校資金匱乏，高校對健身器材的購買不充足，健身基礎設施往往不完善，這在一定程度上無法滿足教師健身活動需求，這些都導致高校教職工健身活動受到限制。加大資金投入力度，加強基礎設施建設，聽取高校教職工人員建議，不斷滿足教師健身活動需求。

（4）加強院校間教師健身活動交流，營造全民健身氣氛。高校教職工交流不應該僅僅局限在本校，還可以延伸到其他高校，加強院校間教師健身活動交流，營造全民健身氣氛。

（5）定期組織學校教師健身健美體檢活動，完善健身方案，促進高校教職工健身集體化、全民化、娛樂化。積極開展教職工多項體育比賽，獎懲分明，激發教職工青春活力，促進教職工積極參與到全面健身健美中來。

綜上所述，在一定程度上講，高校教職工身體健康狀況好壞對學生培養、國家教育都有著極為重要的影響。盡管我國在高校教職工身心健康發展方面做出了重大努力，取得了重大進展，然而在實際的教學工作與生活中，高校教職工承擔了過多的教學壓力，無論是身體還是精神都處于亞健康狀態，這對于高校教職工身體健康與教學質量產生重要影響。深入研究健康中國背景下高校教職工健身活動存在的問題與現狀，針對問題提出相應的解決策略，深入探討高校教職工健身活動方法，為我校教職工身心健康發展提供借鑒與參考。

基金：院科研基金“基于健康中國背景下的高校職工健身健美有效途徑探析”資助。

（作者單位：成都理工大學工程技術學院）