初中體育課堂有效教學策略探究

周虎

摘要：隨著核心素養的提出，對中學的體育課程越發的關注。體育教學不僅可以釋放學生的精神壓力，更可以幫助學生鍛煉身體，提升身體素質，促進骨骼的生長，讓其能夠身心健康的成長。初中體育老師不僅要教授學生基礎的體育知識，讓學生了解安全常識，更要經常開展實踐活動，讓學生能夠切身體會運動帶來的快樂。目前部分體育老師沒有做到課堂創新，使得體育教學過于刻板，無法提升學生的興致，教學成果也并不理想。所以如何有效的提升體育教學的效率已經成為了體育老師關注的重點內容。

關鍵詞：中學體育;創新;身體素質;素質教育

初中體育相比其他的學科，更可以讓學生解壓，提升學生的體魄。初中體育老師在教學的過程中要了解學生的興趣，并且根據學生的興趣與優點設計教學方案，使學生能夠激發自己的運動潛能，對體育課堂更加的感興趣。而且老師要確保學生的安全性，讓學生能夠全身心的投入到體育活動中，從而提升自己的身體素質。

一、初中體育有效教學的概述

初中體育老師要將運動的要點與訣竅詳細的教給學生，并且提供相應的運動設備和場所讓學生得以鍛煉，將自己所學的知識發揮出來。老師要根據學生的狀況來設置運動方案，讓所有的學生都能夠得到鍛煉，體育課的教學應該是循序漸進的，體育老師要重視體育課，不能讓其它課程耽誤體育課，學生也要正確的對待體育課堂，尊重老師的教導，積極的參與到教學活動中。隨著社會的發展，對學生的健康狀況越發的重視，所以學校和老師要重視體育課程，讓學生能夠得到充足的鍛煉，從而達成素質教育的目標。

二、當下體育教學中存在的問題

初中生正處于發育的最佳時期，所以老師創新教學方法激發學生運動的興趣，讓學生能夠習慣性的鍛煉身體，提升自己的身體機能。但是在目前的教學來看，體育課堂依舊存在些許的不足之處，使得學生并沒有按照老師期望的要求完成體育運動。受到應試教學觀念的影響，體育學科被老師和學生所忽視，部分學校即使每周都能夠上體育課，但是學生也是自由散漫的，完成基礎動作后，老師就會原地解散，學生會三三兩兩的湊到一起聊天，并沒有繼續鍛煉。并且部分學校的科任老師占用了體育課堂，學生被迫上文化課，并沒有機會得到鍛煉。而且體育老師沒有對體育教學進行創新，課堂單一枯燥，降低了學生對運動的熱情，這樣敷衍式的教學對學生的身心健康沒有益處，與素質教育背道而馳。

三、體育課堂有效性的策略

（一）教師提升專業素養

體育老師不僅要培養學生的運動水平，更要提升自己的專業能力和職業素養。體育老師要不斷的優化自己的教學理念，不斷的充實自己，從而提升自己思想與素質。在教學的過程中，老師要充分的了解每一位學生的身體狀況，興趣進而運動的情況，根據這些特征設計最為科學，最容易被接受的教學方案，讓學生都能夠得到鍛煉。老師要堅持以人為本的教學理念，重視學生的運動需求，組織不同的教學活動，激發學生對運動的熱愛。

例如在進行跑步訓練時，首先老師可以通過多媒體向學生展示不同方位的跑步姿勢，量跑步的發力點和要點以圖片和視頻的方式告訴學生，讓學生能夠在保證安全 的前提下進行鍛煉，然后老師要了解學生的身體狀況，然后讓學生進行不同長度的跑步。對于運動神經好且耐力好的學生，老師可以組織他們進行長跑，對于耐力不好但是爆發力好的學生老師可以組織他們短跑，通過這樣因人而異的鍛煉可以充分的發揮學生的優勢，讓其能夠在體育運動中展示風采，從而提升對運動的喜愛。

（二）改變教學理念

傳統的教學理念已經跟不上時代的發展，體育老師要及時的轉變教學理念，重視體育課程，并且了解體育對中學生的重要性。一些學校過于重視學生的成績，以至于忽視了音體美三門課的教學，經常會與主科老師搶占這三門課，這樣的教學必然會使學生無法綜合且全面的發展。隨著素質教學的普及，學校和老師要及時的轉變自己的思想，讓每一門學科都能夠順利的發展，確保學生能夠在音樂和美術課堂中提升鑒賞能力，在體育課堂中能夠鍛煉身體，釋放壓力，讓學生能夠身心健康的成長。

例如在跳遠運動的時候，老師就可以讓學生以比賽形式進行鍛煉，而不是像往常一樣隨意的跳，老師要講述跳遠的動作，發力的方式和落地的方式，然后讓學生以小組為單位進行比賽，老師可以組織接力賽，看看同樣的次數，哪個組可以跳得最遠，這樣既可以讓全員都加入到活動中，又可以提升學生的競技精神。

（三）老師要鼓勵學生參加體育運動

在新課改中明確的要求，老師要激發學生運動興趣，讓學生能夠根據自己的興趣自由的選擇不同的運動方式。在初中的體育課堂中，老師可以將體育設備逐一的展示到學生的面前，并且為學生展示每一項運動的風姿，讓學生能夠找出自己最喜歡的運動方式，從而進行長期的訓練。

比如有些學生喜歡球類，但是并不了解不同球的技巧和運動方式，這時老師就可以將學校中不同種類的球拿出來，讓學生了解球的種類和運動技巧，從而讓學生確定自己喜歡的運動。這樣以興趣為基石，可以大幅度的提升學生的運動效率，讓學生能夠長期的保持運動，從而提升自己的身體素質。

總結：

綜上所述，體育對學生的身心健康至關重要，老師要重視體育課堂，通過教師提升專業素養、改變教學理念、鼓勵學生參加體育運動等方式提升學生對體育的熱愛，從而加強體育鍛煉，讓學生能夠身心健康的度過初中時光。

參考文獻：

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