在高中體育中滲透德育

姚長朋

在素質教育背景下，高中教學對學生綜合素質的培養越來越重視。在新課程教學改革中，體育教學的德育作用相當突出，在高中體育教學中滲透德育教育，不僅能培養學生的體育精神、鍛煉學生的身體素質、增強學生心理素質，還能提升學生的道德素養，提高綜合素質。本文將對德育在高中體育中的滲透路徑進行深入分析。

學生在成長過程中，大多數行為和習慣是從教師、同學、家長身上學習和模仿來的，因此，教師在教學過程中，應規范自己的道德行為和標準，提高自身的素養，提升自身文化修養，為學生樹立榜樣，從而贏得學生的尊重和敬愛，進而使學生在教師身上受到啟發，以教師為榜樣，規范自己的行為標準及道德標準，養成嚴于律己的優良品質。

體育教學結束后，教師一般會組織學生將體育器材收集起來并一同歸還。在收集整理器材時，教師應向學生講述這些器材的主要構成材料及選擇方法，告知學生在使用過程中的注意事項。如，在收集籃球時，教師就可以講關于籃球的各種知識：籃球的材質、籃球的重量及大小、使用籃球的注意事項等。經過教師的講解，學生不僅學到了關于籃球的各種小知識，激發了對籃球的興趣，也從老師身上得到了啟發。

體育教學過程中不僅要培養學生的身體素質，還應培養學生的心理素質。高中學習任務重、壓力大，很多學生不重視體育，認為上體育課是浪費時間，這在很大程度上體現了學生時刻處于緊張的備考狀態中，身心難以得到放松。因此，在體育課上，教師要耐心引導學生，讓學生意識到體育的重要性，并做一些放松動作，使學生在體育運動中釋放學習壓力、放松心情，產生積極樂觀的心態，培養學生良好的心理素質。

體育教學中學生為了完成某一身體活動目標，不僅要有良好的身體素質，還要有良好的心理素質。以“跳山羊”為例。在做跳山羊練習前教師先講解動作要領和注意事項，然后親自示范并讓學生認真觀察，掌握助跑、起跳的要領，最后讓學生進行練習。在練習過程中有的學生一躍而過，有的學生跑到“山羊”前就止步不前，不敢跳了。這時教師就要引導那些產生畏懼心理的學生，讓他們克服心理的障礙，排除膽怯心理，進行多次嘗試，鼓勵他們要勇敢地克服眼前的困難，增強他們的自信心。因此學生要想完成“跳山羊”這一動作，不僅需要掌握動作技術，具有一定的身體素質條件，還要靠意志克服心理上的障礙。將德育融入體育教學中，不僅提高了學生的身體素質，還培養了學生的心理素質。

處在生長發育時期的高中生，其不良行為習慣會影響身心健康的發展，如長時間不正確的坐姿會使學生的脊椎彎曲，長時間低頭走路使得學生走路姿勢不優美等。因此，在體育教學中教師應宣講不正確姿勢所造成的危害性，并引導學生矯正這些不正確的姿勢，使學生養成良好的行為習慣，從而增強學生的健康意識。

體育不僅具有提高身體素質、增強體魄的作用，還具有給身體塑形的功能，比如體操運動。體操運動有適合女子練習的跳馬、高低杠、平衡木等項目，也有適合男子的吊環、跳馬、雙杠、單杠等項目。因此在體育教學中，教師要教女生練習跳馬、高低杠、平衡木，使學生在練習過程中感受身體的變化，掌握身體的平衡，增加身體的柔韌性，并逐漸改變不正確的坐姿及低頭走路的習慣，以達到改善脊椎彎曲、塑造身形的目的。教師同樣要教男生練習吊環、跳馬、雙杠、單杠，讓學生在鍛煉中增強肌肉的力量，減少脂肪的堆積，以達到協調身材比例的效果。體操運動不僅對增強學生身體素質有幫助，還對協調身材比例、塑造優美身形起重要作用，還能讓學生感受健康之美、體育之美，從而改變不良行為習慣，增強健康意識。

總而言之，把德育滲透在高中體育教學中，既不是紙上談兵，也不是空口說教，而是教師在以身作則、結合實際、認真觀察、耐心引導下進行的教學，并為學生樹立榜樣。在高中體育教學中滲透德育，對提高學生素質、培養其心理素質及道德素質有重要作用，學生以教師為榜樣，學會規范自己的道德標準和行為標準，增強自己的心理素質及健康意識，能為自己今后的發展打下堅實的基礎。

（作者單位系江蘇省濱海縣明達中學）