大學新生迷茫感的心理分析及對策研究

張艷梅 馬姍妮

摘要：大學是人生非常重要的一個時期，大一是大學的關鍵期。大學新生能否快速轉變角色、建立科學的職業規劃，關系到每一個學生的成長成才，因此大學新生的適應期教育是高校普遍關注的問題。筆者通過對某工科院校2018年-2020年大一新生心理普查及約談中發現，大學新生普遍存在迷茫感，通過分析大學新生產生迷茫感的原因，提出加強大學新生適應性教育、專業認同教育、心理健康教育和職業生涯規劃教育對大促進大學新生盡快適應大學生活和成長成才具有重要意義。

關鍵詞：大學新生 迷茫感 心理健康教育

大學是人生的一個重大轉折，是一個人世界觀、人生觀和價值觀形成的重要時期。大學新生卸下為“上大學”努力學習的重擔，拋開父母的束縛，帶著憧憬和夢想進入大學校園，渴望在這里享受曾經夢寐以求的自由，展現個人才華，實現自我價值，但是理想和現實總是存在一定的差距。大學新生進入校園后，面對新的環境、新的人際關系和與高中階段完全不同的教學運行管理方式，很多人出現了焦慮、煩躁、無聊、無意義感等情況，這往往會讓大學新生產生迷茫，甚至對“上大學”這一選擇表示懷疑，從而導致對大學生活的不適應，影響到大學新生的身心健康與成長成才。

1.大學新生迷茫感的表現

大學階段與中學階段在學習方式、管理模式以及人際交往環境等諸方面存在很大差異，對人格發育還不成熟的大學新生來說，適應大學生活新模式是人生中面臨的一個重大挑戰。因此這一時期也是大學生最容易出現心理問題的時期。筆者通過對某工科院校2018年、2019年和2020年入學新生的心理普查及約談中發現，最困擾大學新生的是迷茫感。主要表現為以下幾點：

（1）生活無聊缺乏掌控感。在高中階段，很多學生心存考大學的夢想，習慣于學校滿滿的時間安排表，按部就班完成各項學習任務，時間管理的概念比較模糊。進入大學，學校固定的課程及活動安排相對少了很多，自主安排的時間增多，很多學生由于缺乏自己安排時間制定計劃的經驗，整天像提線木偶一樣被安排上課和參與必要的活動，而課余時間幾乎被睡懶覺、打游戲、玩手機占據了，產生了無聊感，一段時間下來感覺心里空落落的。

（2）學業無目標。高中時期學生學習目標很明確，但進入大學之后，大學新生普遍存在“歇歇腳、喘口氣”的想法，學習緊迫感降低。同時由于高中時期形成的“進入大學就輕松了”“到大學就不用考試了”等錯誤認識以及大學學制四年就業畢業感覺還很遙遠，大學新生不知道自己該干什么、怎么干，雖說也知道上大學的目的是“為了找個好工作”“有個好的前途”，但具體“什么是好工作”“好的前途是什么”還很模糊，暫時失去了學習目標，產生了心理上的懈怠感。

（3）對專業知之甚少。大學班級很多是以專業劃分的，大學新生普遍存在對自己所學專業顧名思義的問題，對專業了解不透徹，不知道自己所學專業應該掌握什么技能，應具備哪些知識儲備，有何就業途徑以及發展前景，個別同學甚至完全沒有概念，“家里人說這個專業就業好”自己一點沒感覺。學校在新生入學教育中納入了“專業介紹”，課程中安排了《專業導論》和《職業生涯規劃》，目的是引導學生盡快了解自己的專業，制定自己的大學目標。但是學生缺乏對專業知識和專業素養必要的感性認識，且在大一階段主要是通識教育課程，學生認識不到這些課程的重要性和必要性，學習過程中學習態度不端正、興趣不足。

（4）對大學生活適應不良。在和大學新生的約談過程中發現，“我以前的同學都是……現在這些人……”是很多同學的常用語，對自己大學生的社會角色還未從心理上接納。同時大學生新生中存在部分同學生活基本常識缺乏，不會打掃宿舍衛生、收納個人物品，在人際交往中自我中心，對其他人不同于自己的生活習慣、行為方式容忍度低，要么我行我素，要么發生矛盾沖突。

2.大學新生產生迷茫感的原因分析

（1）入學教育的針對性和實效性不足。大學新生入學教育是各高校為了幫助學生了解學校和所學專業、完成角色轉變、迅速適應大學生活、確立階段性學習目標，在教育內容上普遍涉及了理想信念教育、校史校規、專業介紹、心理健康、資助管理等，在方式上采用講座和班會的形式進行，針對個體的教育基本沒有。入學教育一般安排在新生入學后兩周之內，知識點繁多，大水漫灌，學生往往只選擇自己感興趣的或者迷惑的內容吸收，導致入學教育的效果大打折扣。

（2）大學新生自我同一性還未形成。根據埃里克森自我發展的八階段理論，大學生正處在青少年后期，是自我同一性形成和確立時期，這個階段青少年主要的發展任務就是自我同一性的確立。自我同一性的建立是一個逐漸的過程，認識到建立自我同一性的重要性是每個人都應該做到的事情。對于大學新生來說，“我究竟是一個什么樣的人”“我人生的價值如何實現”以及“我認為的自己和別人眼中的我是否一致”等問題的探索才剛剛起步。對于自己大學生這一角色認識還不夠明確，沒能夠從心理上真正接納自己大學生的角色，缺乏對這一角色的全面認知。同時，在生活和人際交往方面，高中時期，很多父母教育孩子“只要把學習搞好就行了，其他的不用操心”，越俎代庖替孩子打理生活和人際關系。進入大學之后，部分學生面臨很多人生第一次，不知道該如何處理，存在焦慮、緊張和委屈情緒，在一定程度上導致他們對適應大學生活存在排斥心理。

（3）學業規劃模糊，自主學習動力不足。大學新生普遍存在對專業顧名思義，對專業的培養目標、就業去向一知半解。同時大學的教學方式對學生自主學習提出了更高要求，但新生未形成與之匹配的新的學習方法。進入大學，課程安排較之高中時期比較寬松，學生有很多的自由時間，但很多大學生苦于不知道該干什么，對于每天、每周以及每個學期缺乏規劃，很多時候沉迷于網絡游戲、刷手機網頁等，同時又感嘆于時間流逝沒有什么收獲。很多學生會出現想努力奮斗，但不知如何下手，動力不足的問題。

3.大學新生迷茫感的對策探討

解決大學新生入學初期的迷茫感是一個系統性的工作，需要學校協調各方面力量，發揮全員、全過程、全方位育人作用，具體可從以下幾個方面入手：

3.1創新工作思路，關口前移，發揮入學教育實效

筆者在進行新生約談和咨詢中發現，很多新生在被大學錄取之后都會進入學校的新生微信群、QQ群，關注學校官方微信，高?？梢猿浞掷眠@個資源，通過新生微信群、QQ群和學校主要官方媒介推送學校介紹、專業介紹、專業教學名師簡介以及校級校規、文體活動、便民設施等信息，讓學生早一步了解自己的大學和專業，盡快熟悉大學生活環境。同時利用在線調研了解學生的心理訴求和困惑，有針對性地推送入學前、入學初期常見心理問題及調試方法，為學生適應大學做好心理準備。在新生入學后，學校在前期工作的基礎上有針對性地制定入學教育方案，將統一性的專題講座與特色化的專業認知相結合，切實做到新生入學教育入腦入心，為學生在大學四年發展的奠定堅實的基礎。

3.2加強理想信念教育，培育大學生良好品質

教育要堅持“為黨育人，為國育才”根本宗旨，大學新生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，雖然掌握了一定程度的科學文化知識，但對于馬克思主義理論和共產主義理想還缺乏認識，對各種社會思潮的鑒別力和抵御能力還不夠。高?？梢酝ㄟ^入學集中教育學習、“書記大講堂”“開學第一課”以及主題團日活動、“黨員話成長”等引導學生做共產主義的堅定信仰者。同時加強學生勞動素養教育、挫折應對教育、生命價值教育，引導學生熱愛勞動、珍愛生命，形成勝不驕敗不餒的良好心理品質。

3.3開展針對性的校園活動，引導大學新生做好學業規劃

在人際交往中，大學生存在交往愿望強烈與自我閉鎖的強烈沖突，這一沖突在大一新生中的表現更為突出。因此，學校在開設《職業生涯規劃》課程的同時，還可以通過組織同一專業優秀學長與新生進行學習經驗分享、優秀畢業生宣講、專業老師講堂、參觀實訓實習基地和實驗室等形式讓新生全方位、多角度地了解自己所學專業以及學好專業所必須做出的努力，明確奮斗的方向，充分利用大學時光，更好地規劃自己的學業，激發學習動機。

3.4強化調查研究，關愛學生心理健康

大學新生的迷茫感如果不能得到及時的處理，就會影響個體的心理健康。因此，心理健康工作不能滿足于新生入學后的心理普查和約談，還要豐富心理健康活動的形式和載體，針對不同群體開展調查走訪，通過提供個體心理咨詢，組織專題講座、成長小組活動、讀書沙龍、團體活動、主題班會等形式為學生提供及時的心理幫助。

立項單位：新疆工程學院

課題名稱：《突發事件下高校學生心理危機干預模式研究》

課題編號：2019xgy912106

參考文獻：

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[3]大學新生入學教育的思考與實踐[]教育現代化，吳曉力.職業規劃缺失與專業認同缺失下的大學新生迷茫心理解析.科技展望，2016（35）：307-309.171-172.