體適能訓練，創業中的藍海

文/林萍姍

少年強則國強。少年的健康成長對于我國未來的發展極為重要。“健康體適能”“技能體適能”最早由美國運動醫學會提出，于2017年引入我國并在各大一線城市受到重視。由福建師范大學體育學院畢業生陳勇組建的“愛趣玩國際兒童體適能”團隊以健康體適能為主、技能體適能為輔，開設專業的兒童體適能課程，通過教練卡通化、課程故事化，使兒童在快樂訓練中健康獨立地成長成才。

當代兒童體質普遍較弱

“愛趣玩國際兒童體適能”的創始人陳勇出生于1994年，是福州閩侯人。2017年，陳勇從福建師范大學體育教育專業畢業后，投身于兒童體適能項目的創業，這個創業項目的起源與他在校期間兼職時的感觸有很大的關系。

大四那年，陳勇到幼兒園兼職給小朋友們上體育課，在任課過程中，他發現孩子們的體質和體能差得超乎想象，一到流感季節，時常大半個班都請病假。同時，感統失調的孩子也越來越多，他不禁開始思考這個現象的根源。作為體育教育專業的學生，陳勇更有通過體育運動改善兒童體質的想法。后來，由于學業的需求，他經常參加一些有關體育教育的講座，接觸到較為前沿的體育教育理念。尤其是陳澤銘教授和臺灣林永哲教授的講座，對他的思想觀念產生極大的沖擊，獲益匪淺。教授們講述的音樂感統和幼兒體智能課程的理念，帶給他新的啟發。

“我回憶起初中的時候，我和朋友們總是利用課余時間在操場上打球、奔跑，體質與狀態都很好，很自然地參加了當時福州市中學生田徑比賽，我取得了那一屆110米欄的冠軍，并追平了當時的記錄。這樣的獲獎經歷使我的自信心得到了很大的提升。再反觀當代兒童，身體素質不佳，又沒用合適的條件提升體能，更談不上在快樂活動中變得強壯，我下定決心要用自己所學為當代兒童出一份力。”

創業初期，即大學畢業的第一年，陳勇和同為福建師范大學體育學院畢業的同學翁劼由于價值觀和理念一致，決定從對幼兒園的課程輸出做起，隨著業務的快速擴張，他們定下了第一個目標—在福州各縣市都開設至少一家實體門店。

團隊最開始只有四個成員，各自負責運營管理和教研部門，陳勇主要負責教學事務。2018年5月22日，福建愛趣玩體育文化發展有限公司正式成立，公司的第一家愛趣玩國際兒童體適能中心于2019年10月在福清市開業。

體適能的教育理念被不斷接受

據陳勇介紹，愛趣玩國際兒童體適能是一個以開發大腦認知、培養兒童基礎體適能的新穎的運動教育品牌，首創以體適能運動融合腦適能科學、醫學、教育心理等元素，自主研發促進孩子及家人全方位身心健康的教育課程體系，旨在全面提高我國兒童青少年及成人身體素質心理素質和適應外界環境變化的能力。

在課程中，以“童話王國”的體驗感和課程文化，讓孩子在童話王國里扮演不同的童話人物，玩在其中、樂在其中的同時不知不覺地達到體適能的訓練目的。

盡管課程的理念、形式及運營模式在創業伊始已經有了較為成熟的規劃，然而在許多家長的認知中，孩子體質弱、內向、膽小等問題都是階段性的，認為只要長大些就會漸漸改善，殊不知事實往往不是這樣的。家長的認知問題成了陳勇創業之初最大的困難。為了大范圍地打消的顧慮，陳勇組織團隊走進各個幼兒園開展講座，不斷地講解，輸送正確的觀念。這個過程耗費了他們大量的時間和精力，所幸付出換來了成果，如今體適能的教育理念正被越來越多的家長所接受。

在教練隊伍的擴張方面，陳勇取得了母校福建師范大學體育學院的大力支持，與母校達成人才輸送的合作，儲備了一批優秀教練進行再次培訓，同時不斷完善課程。由于教育行業有別于別的行業，只有踏實地做出成績，讓兒童得到幫助，家長之間也會口耳相傳，知名度在不知不覺中打響，陳勇的團隊沒有拖入過多的營銷費用，為課程的發展準備了足夠的資金。

“作為教育行業的從業者，除了營收，我們應該承擔起更多的社會責任。為了了解最新的技術，團隊所有高層、課研組、教練組的員工都會定期到上海、廣州、北京、武漢等地的相同機構進行課程分享與學習；為了提供更好的服務，我們更加關心孩子的變化，與家長無縫溝通，讓家長能夠實時、實況地了解到每一個孩子的情況；我們開辟了童話王國的體驗，根據孩子的喜好，跟進實時更新的卡通動漫，結合傳統、優秀且正能量的童話故事，配合課程內容、cosplay角色，讓孩子們在玩的過程中達到體適能的目的；我們尊重家長的意見、孩子的想法，遵循健康指標，用超強的責任心和專業態度，保證團隊高速運作的執行力。”

為不同年齡段孩子開設針對性的課程

在兒童體適能課程方面，共分為五個不同的階段，分別是Lv1：24～36月齡、Lv2：37～48月齡、Lv3：49～60月齡、Lv4：61～72月齡、Lv5：72周以上。

Lv1階段的課程，體質目標為基礎協調能力、初期平衡感知與力量感；適能目標為指令理解能力、規則意識建立、視聽知覺刺激、解決分離焦慮問題。課程階段核心動作為走、跑、爬、推、拉、翻滾，目的在于提升孩子身體協調能力與平衡能力，有助于孩子更好地掌控自己的身體，從而提升基礎生活能力，對自信心的建立有著至關重要的作用。

Lv2階段的課程，體質目標為耐力、力量、軀干協調能力、平衡能力；適能目標為耐挫能力、獨立能力培養，初期解決孩子的畏難情緒，培養社會群體適應性。課程核心動作為跑、跳、鉆爬、翻爬、懸垂、閃避、推拉、隊列練習，目的在于豐富兒童的各種認知能力，培養堅強勇敢、主動合作的良好意志品質與個性；克服畏難情緒、提升耐挫力，有利于促使兒童心理健康的發展。

Lv3階段的課程，體質目標為大動作協調能力、爆發力、速度、靈敏、精細動作培養；適能目標為提升思維反應速度、耐挫能力培養、團隊合作意識培養、普遍專注力的提升、情緒管控。課程核心動作為拋接、跳馬、攀登、懸垂、投擲（跑跳鉆爬作為輔助項）。這一階段課程作為整個體系中的提升階段，對兒童的身體綜合素質有著較高的要求。進行大量的敏捷訓練有助于提升孩子的思維反應速度，教練有意識地添加團隊合作概念，也提升了兒童的社會協作性。

Lv4階段的課程，體質目標為速度、靈敏、綜合協調能力、綜合平衡能力、技能掌握、幼小體育銜接；適能目標為培養運動興趣、運動習慣養成、競爭意識。課程核心動作為快樂體操（單杠、跳馬、翻滾）、拋接、跳繩、攀爬、拍球。這一階段既要保證孩子們的基礎身體素質練習不落下，又要根據孩子的性格和興趣偏向，進行專項運動啟蒙。后半階段還要對升入小學后要考的，甚至中考體育中的跳繩、運球等項目，進行啟蒙和教學，保證孩子們升入小學前能掌握這些技能。

Lv5階段的課程，體質目標為培養有力量、有爆發力，身體敏捷、綜合素質過硬的孩子；適能目標為培養自信陽光、勇于探索、百折不撓、善于社交且有自主學習能力的孩子。課程核心內容為時下風靡全球的時尚極限運動—跑酷，不僅可以強健體質，使得自身越發敏捷、反應能力更加迅速，而且可以正確地控制危險，當陷入火災、地震等緊急突發事件時，更懂得自救，脫險機率高出20倍。

五個階段的課程構成了完整的兒童體適能訓練體系，應用至今，已幫助眾多兒童擁有強健的身體與堅定的意志。室內課程結合室外課程，加之每周定期開展的“運動進社區”活動，客戶的粘性有了較大的提升。

“在教學過程中，我見過許多類型的孩子，給我感觸良多。其實當前許多孩子專注力及情緒管控不足、內心脆弱等問題的根源在于家長的教育缺失方法。曾經我負責的一個名叫‘君君’的孩子給我留下了十分深刻的印象。這個孩子特別膽小，不愛說話，不愿意與人溝通，十分內向。在與家長溝通的過程中，我發現他的媽媽性情急躁，當看到君君扭扭捏捏的時候就會怒吼和責罵，久而久之，孩子變得更加懦弱。從那以后，我要求君君媽媽堅持一個月不對君君大聲說話，并且在我們課程的幫助下，君君變得越來越開朗了。上課三個月后，有一天君君媽媽很興奮地跟我說，君君現在開始主動結交朋友，話也多起來了，我也不再吼孩子了。這件事讓我開始相信，我們影響的不僅僅是孩子。”

陳勇的團隊每周都會帶著道具到周邊社區，帶孩子們進行運動游戲。經過不懈的努力，這項活動已經成為周邊社區孩子們最喜愛的飯后娛樂之一。“我們始終致力于改變當下兒童的生活現狀，為當代兒童的健康成長盡一份力！”

家長的支持為他們帶來巨大動力

“小琳之接觸體能訓練有大半年了，開始只是想著鍛煉體質，現在發現孩子能做蠻多動作，還蠻厲害的。我也終于明白老師您之前講過的小朋友為什么要在小時候先把體能基礎打好再去學專項，真的非常感謝！”學員余琳之的媽媽說。

“萱萱這段時間蠻喜歡上課，身體結實多了，注意力也更加集中。他找到了自信，我們還會繼續帶他堅持。”學員楊瑾萱的爸爸說。

“孩子現在還沒滿4歲，身高只有85厘米，上了一段時間課后，我發現他長高了，靈活性也提升了不少。在這邊練了2年，作用蠻大的，上次我準備去迪卡儂買輛自行車送給他，結果他試騎了幾圈，居然自己就會騎了！”學員陳鵬宇的奶奶說。

“我們家奧莉最喜歡上這個課了，她每次都主動要來上課。我發現她上了一段時間后，運動能力有了很大的進步，而且吃飯吃得多一些，睡覺也更早一些。”學員奧莉的媽媽說。

……

陳勇的團隊如今能夠經營多家連鎖實體店，且事業蒸蒸日上，離不開家長們的理解與支持，當他們用心的教學得到肯定，成就感與奮斗的動力成倍增長。

“去年疫情期間，我們整整半年沒有開門營業，線下課程無法開展。雖然我們積極開展了免費的線上課程，引導孩子疫情期間在家持續運動，但我們還是做了最壞的打算，準備了所有資金，面對退費的危機。我沒有想到，在這最困難的時候，收到了創業以來最大的感動—不僅沒有人要求退費，而且許多熱心的家長一直關心我們，主動給我們支招，指導我們如何挺過這一‘寒冬’。”

家長的支持，讓陳勇對這份事業更加堅定。體適能訓練不僅影響了若干孩子，而且影響了更多的家長，為更多的家庭帶來幫助。陳勇堅信，只要堅持做對的事，對社會有益，前景一定是無限的。

“我們最初的計劃是在福州市場的布局，在五區八縣進行門店的鋪設，隨著公司的發展，接觸到全國各地行業內的標桿人物。習近平總書記提出素質教育的要求，讓我們看到了更大的市場前景，目光也逐漸放眼全國。尤其是今年，主動找我們的投資人越來越多，公司全國市場的業務開設也提上了日程，怎么走出福建進行異地市場的開拓將是我們面臨的最大挑戰。2021年下半年的計劃是啟動福建省外市場的拓展，明年預計新增門店達到5至10家……”，陳勇對于公司的長期發展非常有信心。