高職學(xué)生自我效能感培養(yǎng)路徑的研究

任淑紅 高偉聰

摘?要：高職部分學(xué)生自我效能感比較低，對(duì)于集體性的活動(dòng)、有關(guān)學(xué)業(yè)的活動(dòng)參與積極性不高，缺乏新時(shí)代大學(xué)生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)與責(zé)任，難以有效滿(mǎn)足當(dāng)前社會(huì)對(duì)職業(yè)人才的要求。為此，高職院校方面應(yīng)該加強(qiáng)重視這一方面，采用合適的手段進(jìn)行強(qiáng)化，為社會(huì)輸送更多有擔(dān)當(dāng)、有抱負(fù)的大學(xué)生，促進(jìn)社會(huì)和諧問(wèn)題的發(fā)展。基于此，本文主要針對(duì)高職學(xué)生自我效能感培養(yǎng)路徑進(jìn)行了詳細(xì)分析，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)人員有所幫助。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;自我效能感;培養(yǎng)路徑

1977年美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出了自我效能感這一概念，之后有關(guān)這方面的理論和實(shí)證研究都得到了深層次的發(fā)展，相關(guān)學(xué)者對(duì)其各個(gè)方面都賦予了更強(qiáng)的定義。自我效能感涉及的不只是行為、工作技能等，同時(shí)更為重要的還是個(gè)體對(duì)自己能否利用所具備的技能完成相關(guān)行為或者是工作任務(wù)的自信程度。對(duì)于高職學(xué)生而言，正處于迅速成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，自我效能感的水平直接關(guān)乎他們的學(xué)習(xí)與發(fā)展。不過(guò)就傳統(tǒng)教學(xué)情況來(lái)看，很多高職院校對(duì)此并不是很重視，過(guò)分看重學(xué)生知識(shí)技能的培養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致很多高職生自我效能感比較低，不愿意與人交往，不能主動(dòng)參與到教學(xué)活動(dòng)中和學(xué)校集體活動(dòng)中，缺乏年輕人的朝氣，身心健康發(fā)展受阻。就這一方面來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)高職學(xué)生自我效能感培養(yǎng)路徑探究十分有必要，有著很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

一、自我效能感的含義與影響因素

自我效能感具體就是說(shuō)在特定情境下，個(gè)體對(duì)自己能否完成某項(xiàng)活動(dòng)的主觀(guān)判斷與認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是自信程度。這一概念最早是由美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉所提出，其覺(jué)得自我效能感能夠表現(xiàn)在堅(jiān)韌力與內(nèi)驅(qū)力等方面對(duì)于個(gè)體的活動(dòng)態(tài)度、活動(dòng)情緒表現(xiàn)等有著很大的影響，甚至是個(gè)體行為方式與反應(yīng)、思維方式等也會(huì)受到一定的影響，關(guān)乎最終的活動(dòng)成效。如果個(gè)體自我效能感比較強(qiáng)，那便能積極地接受挑戰(zhàn)與任務(wù)，同時(shí)在任務(wù)執(zhí)行中也能始終保持積極向上的態(tài)度，遇見(jiàn)挫折與困難能夠堅(jiān)持克服。反之，如果個(gè)體自我效能感比較低，便不敢接受挑戰(zhàn)，面對(duì)壓力和困難將會(huì)退縮，而且極易受到外界因素的影響，才能體現(xiàn)受阻。就整體角度上來(lái)說(shuō)，個(gè)體自我效能感提升的主要因素包括以下幾方面：

（1）個(gè)體直接的成功經(jīng)驗(yàn)。個(gè)體效能感的水平在很大程度上受到個(gè)體直接成功經(jīng)驗(yàn)的影響。對(duì)于某項(xiàng)活動(dòng)來(lái)說(shuō)，如果個(gè)體有著反復(fù)成功的經(jīng)驗(yàn)，那他們的自我效能感必定很強(qiáng)，進(jìn)而能主動(dòng)參與其中;反之，反復(fù)失敗的經(jīng)驗(yàn)則會(huì)極大降低個(gè)體的自我效能感，使得個(gè)體不愿意參與。

（2）替代性成功經(jīng)驗(yàn)。個(gè)體的自我效能感也能借助觀(guān)摩他人成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)提升，使得個(gè)體產(chǎn)生共鳴。不過(guò)這一點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的重要前提就是個(gè)體和替代性成功經(jīng)驗(yàn)的榜樣有著高度的一致性。

（3）言語(yǔ)勸說(shuō)。對(duì)于個(gè)體自我效能感提升而言，言語(yǔ)勸說(shuō)是十分有效的一種方式。在特定情境中，根據(jù)替代經(jīng)驗(yàn)與成功經(jīng)驗(yàn)，再加上反復(fù)的言語(yǔ)勸說(shuō)，便能有效地激發(fā)個(gè)體成功體驗(yàn)，促進(jìn)個(gè)體自我效能感的強(qiáng)化。

（4）情緒喚起。情緒因素的不同對(duì)于個(gè)體產(chǎn)生的影響也會(huì)不一樣。個(gè)體在開(kāi)展某項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候，如果情緒過(guò)于激動(dòng)，同時(shí)置身于陌生的情景中，那將會(huì)是他們感到非常茫然，而自我效能感也會(huì)有不同程度上的下降。

除了這些影響因素，個(gè)體歸因方式對(duì)于個(gè)體自我效能感也有著很大的影響。就韋納的歸因理論角度上來(lái)說(shuō)，個(gè)體對(duì)行為失敗的原因分析具體可以分為運(yùn)氣、能力、任務(wù)難度以及身心狀態(tài)等方面。如果個(gè)體成功之后將原因歸結(jié)于運(yùn)氣等上，那即便獲得了成功經(jīng)驗(yàn)，自我效能感也不會(huì)有顯著的提升[1]。相同的道理，如果個(gè)體將失敗的原因歸結(jié)于自我努力程度不夠等，那即便經(jīng)歷多次失敗，自我效能感也不會(huì)受到過(guò)多的影響。因此，在高職學(xué)生自我效能感培養(yǎng)過(guò)程中，高職院校方面應(yīng)該加強(qiáng)成敗歸因方面的引導(dǎo)，深層次地分析個(gè)體自我效能感形成的因素，并且從整體角度進(jìn)行把握，這樣才能促進(jìn)高職學(xué)生自我效能感有效的提高，為其今后更好地學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、高職學(xué)生自我效能感的特點(diǎn)

（一）自我效能感顯著提升

高職學(xué)生思維活躍、體力充沛，這是他們自我效能感提升的重要基礎(chǔ)。所以在進(jìn)入高職院校之后，他們的自我效能感會(huì)有著顯著的增強(qiáng)，覺(jué)得自己已經(jīng)是一個(gè)成年人，能夠獨(dú)立生活等。在這一過(guò)程中，他們不僅對(duì)自己的學(xué)識(shí)、才華等充滿(mǎn)自信，同時(shí)對(duì)自己各方面的能力也比較滿(mǎn)意[2]。不過(guò)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，所以極易出現(xiàn)過(guò)分自信的情況，又或者是因?yàn)橐粫r(shí)的挫折而開(kāi)始懷疑自己。所以，在這一環(huán)節(jié)中，離不開(kāi)高職教師科學(xué)的引導(dǎo)與保護(hù)，絕對(duì)不能放任不管。

（二）自我效能感不穩(wěn)定

高職學(xué)生因?yàn)閷?duì)自我認(rèn)識(shí)還不是很完善，個(gè)性發(fā)展不成熟，情感駕馭能力不足，所以他們的情感體驗(yàn)有著顯著的不穩(wěn)定性特點(diǎn)。高職學(xué)生很有可能因?yàn)橐粫r(shí)的成功而產(chǎn)生愉快與積極的情感體現(xiàn)，而自我效能感也能獲得提升;不過(guò)又有可能因?yàn)橐粫r(shí)的挫敗，而喪失自信，引發(fā)自我效能感的降低。除此之外，在高職院校的各個(gè)階段，他們自我效能感的特點(diǎn)也會(huì)不同。部分高職生剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，面對(duì)陌生的環(huán)境，自我效能感可能會(huì)有所降低。而適應(yīng)之后，便會(huì)逐漸獲得提升。不過(guò)到了最后一個(gè)學(xué)年的時(shí)候，面對(duì)步入社會(huì)等一些不確定性的因素，他們又會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，并且懷疑自身，而自我效能感自然也會(huì)降低。

（三）男生比女生的自我效能感高

就相關(guān)研究結(jié)果顯示，在高職學(xué)生自我效能感中，男生的明顯比女生的要高。這一情況的出現(xiàn)很有可能和我國(guó)教育背景相關(guān)。在傳統(tǒng)文化教育中，對(duì)男生提出的要求要高，而且從實(shí)際情況來(lái)看，男生總體也比女生要強(qiáng)。而這些問(wèn)題的存在使得女生的自我效能感普遍比男生要低。

三、高職學(xué)生自我效能感偏低的原因

就現(xiàn)階段情況來(lái)看，高職部分學(xué)生的自我效能感比較低，人際關(guān)系比較緊張，也不愿意參加一些集體性的活動(dòng)，缺乏年輕人的活力和朝氣。造成這些問(wèn)題存在的原因主要如下：

（一）心理矛盾沖突