高中心理健康教育的研究策略

蔡紅仙

摘要：由于現(xiàn)代信息化的飛速發(fā)展，社會(huì)精神面貌的迅速轉(zhuǎn)變以及生存環(huán)境的日趨復(fù)雜，對(duì)正值成長(zhǎng)發(fā)展的高中學(xué)生心理產(chǎn)生了巨大的影響，當(dāng)他們?cè)趯W(xué)業(yè)、生存和社交等方面出現(xiàn)了各種問(wèn)題，就難免會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，甚至有日益嚴(yán)重的趨勢(shì)。校園是學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的主要場(chǎng)地，而校園健康教育更是素質(zhì)教育的主要組成部分。所以，高中生的心理健康教育已經(jīng)刻不容緩，各個(gè)高校都必須強(qiáng)化對(duì)高中學(xué)生的心理健康教育，積極開(kāi)展心理指導(dǎo)和治療活動(dòng)，認(rèn)真開(kāi)展心理教學(xué)，對(duì)高中生的健康成長(zhǎng)有著非常關(guān)鍵的意義。

關(guān)鍵詞：高中心理健康教育;教學(xué)現(xiàn)狀;教學(xué)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：（2021）-41-139

一、高中生心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)

1.1心理活動(dòng)和生理變化間的不平衡性。

高中生的生理發(fā)展得已經(jīng)相對(duì)健全，但心理的發(fā)展則比較滯后，存在著很大的不平衡性。身心的不平衡性，導(dǎo)致了心理和社會(huì)關(guān)系發(fā)展的不同步。高中學(xué)生在心靈上更想要走進(jìn)成人世界，承擔(dān)新的社會(huì)角色，追求一個(gè)嶄新的行為準(zhǔn)則，并重新感悟生命的意義。但在這個(gè)過(guò)程中，因?yàn)槿祟?lèi)心智的不完善，他們也會(huì)面臨不同的問(wèn)題，從而衍生了各種的疑惑和焦慮。

1.2知、意、行等方面的動(dòng)蕩性。

高中生在政治思想上，雖然思想敏捷，卻極易偏激;在性格特征上，熱情大方，但易于沖動(dòng)，且缺乏承擔(dān)的勇氣，社交經(jīng)歷也極為欠缺，富有波動(dòng)性;從意志品質(zhì)上，他表面剛強(qiáng)，而在勇氣上不夠，常常將勇猛和蠻干混同一起，體現(xiàn)出沖動(dòng)性;在社會(huì)關(guān)系上，渴望得到社會(huì)的認(rèn)可與尊重，卻又容易苦悶與不安，顯示出較普遍的逆反心理，也易于進(jìn)入另一種極端。另外，他們還有盲目崇拜的心理。

1.3觀念上和行動(dòng)上的自主性。

高中生從觀念和行為上都形成了強(qiáng)烈的自主意志，想要解放出來(lái)，并開(kāi)始主動(dòng)嘗試擺脫家長(zhǎng)的管教。學(xué)生對(duì)教師的建議也不再輕信，甚至有時(shí)候會(huì)故意違反教師的意愿，以追求心靈的某種滿足。在平時(shí)的生活中，總是處在和父母、教師相抵觸的狀況，并渴望在家長(zhǎng)、教師身上獲得了解、保護(hù)。

二、當(dāng)代高中生身心發(fā)展面臨的挑戰(zhàn)

2.1求知與升學(xué)的困惑。

由于社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，很多家庭生活變動(dòng)越來(lái)越舒適與優(yōu)越，子女能夠獲得最大限度的享受，家長(zhǎng)對(duì)子女也有求必應(yīng)。作為父母，一味期待兒女學(xué)出好成績(jī)，找份好工作。但由于兒女普遍不認(rèn)識(shí)生活中的壓力，也沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，缺乏危機(jī)感，因此孩子總是對(duì)學(xué)習(xí)不甚重視，如果學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力，那么學(xué)習(xí)成績(jī)也永遠(yuǎn)上不去。步入高中，由于學(xué)業(yè)任務(wù)的加重，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越不好，心理上受到了很大創(chuàng)傷，個(gè)別學(xué)生甚至出現(xiàn)了心理疾病。

2.3價(jià)值取向的困惑。

高中學(xué)生時(shí)代是人生觀、價(jià)值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)面臨著社會(huì)生活方面、社會(huì)經(jīng)濟(jì)成分的多元化，高中生面對(duì)著巨大挑戰(zhàn)。另外，隨著科技的飛速發(fā)展，個(gè)人上網(wǎng)行為也日漸增多。網(wǎng)絡(luò)也開(kāi)始成為高中生的主要生活部分。有些學(xué)生自我控制能力較差，沒(méi)有辦法很好掌控自我，更容易沉迷在網(wǎng)絡(luò)中而不能自拔，一些包含了暴力傾向和色情內(nèi)涵的網(wǎng)絡(luò)游戲，也會(huì)給學(xué)生生造成極大的心靈影響。

三、高中心理健康教育課程建設(shè)的對(duì)策

3.1建設(shè)良好的教師隊(duì)伍。

任課教師是學(xué)生判斷心理教學(xué)過(guò)程的關(guān)鍵，因?yàn)槔蠋煹娜鎱⑴c，還有教師的個(gè)人人格魅力，都會(huì)給予學(xué)生良好的影響，會(huì)讓心理教學(xué)課程達(dá)到最良好的效果。要積極開(kāi)展老師的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，學(xué)校必須要將對(duì)心理健康教育師資的培養(yǎng)重點(diǎn)放在本校教學(xué)計(jì)劃上，讓老師增強(qiáng)對(duì)心理與健康教育知識(shí)的理解，并掌握必要的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與能力。心理健康教師應(yīng)具有比較豐富的人生經(jīng)歷，善良、樂(lè)于助人、并擅長(zhǎng)和人建立友好的人際關(guān)系，珍惜并尊重自己和幫助人的權(quán)力，具有積極健康的自身形象，尊敬別人，認(rèn)為任何一個(gè)人都有自己的人生價(jià)值，真摯誠(chéng)懇地待人，從不弄虛作假，能夠積極自學(xué)，不斷完善自我，語(yǔ)言表達(dá)正確、簡(jiǎn)練、具有幽默感，注重身心健康，保證學(xué)生具有旺盛的學(xué)習(xí)精神，勇于冒險(xiǎn)，在生活中從不畏懼接受挑戰(zhàn)。

3.2心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容建設(shè)。

心理健康的德育課程內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)以社會(huì)人本主義理論為基石加以構(gòu)建。老師是學(xué)生的引導(dǎo)者，教師必須營(yíng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)造各類(lèi)學(xué)習(xí)資源，激活學(xué)生創(chuàng)造力，使學(xué)生的個(gè)性發(fā)展更加健全。為適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，以及作為新一代的健康成長(zhǎng)，學(xué)校一定要合理地設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，符合高中學(xué)生的集中需求，這是心理健康教學(xué)開(kāi)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。無(wú)論是在目標(biāo)的選擇，或是在內(nèi)容的選取上，都應(yīng)該具備高度的合理性。心理健康教育課題的設(shè)置，要遵循人本主義教育理念，通過(guò)指導(dǎo)學(xué)習(xí)者獲得個(gè)性發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的核心。我們需要把教學(xué)的重心由課本變?yōu)榱藢W(xué)習(xí)者個(gè)體，以學(xué)習(xí)者的需求為宗旨開(kāi)發(fā)出來(lái)。

3.3高中心理教育課程教學(xué)方法與手段建設(shè)。

心理教學(xué)要實(shí)際的影響學(xué)習(xí)者的心理，因此課程的教學(xué)方式與手段都應(yīng)有所突破。心理教育課程重點(diǎn)是幫助中小學(xué)生克服各類(lèi)心理問(wèn)題，從而養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。唯有注意學(xué)生個(gè)人體內(nèi)在的心靈歷程的影響，才能有助于學(xué)生逐漸形成的良好心理素質(zhì)。唯有通過(guò)生活體驗(yàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主體的能動(dòng)性與創(chuàng)造力，才能促進(jìn)學(xué)生不斷體驗(yàn)和反思。心理健康教學(xué)課程中的教育手段與實(shí)施方法，以教師個(gè)人經(jīng)歷為載體，以學(xué)生教學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)為中介，要對(duì)課程實(shí)施精心設(shè)計(jì)，采用情境體驗(yàn)，角色扮演，交流與溝通，行為練習(xí)等教學(xué)活動(dòng)形式，由教師參與其中，形成一起被學(xué)生所理解和接受的生活規(guī)范與價(jià)值，從而促使學(xué)生自主發(fā)展。

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