淺析中學體育教學中學生“逆反心理”及其對策

黃種貳 福建省三明第一中學

“逆反心理”是心理學范疇的一個概念，是指個體需求難以獲得滿足或個體認知與現實存在沖突時產生的一種心理傾向、心理活動。在中學體育教學中可以發現，隨著年齡、年級的提升，學生對自我意識的追求愈加強烈，對體育教學的依從性逐漸降低，“逆反心理”則愈發明顯，表現出學生與教師發生理念上的沖突、學生不遵守課堂秩序或體育規則、違背教師指令等現象。如何采用科學、系統且有序的方式疏導學生“逆反心理”，從根本上化解學生自我意識與教學間的沖突，增強學生對體育教學的認同感與依從性，在發展學生個性的同時切實避免因學生“逆反心理”違反課堂紀律，已經成為中學體育教學領域一項重要的研究課題。

一、中學體育教學中學生“逆反心理”產生的原因

（一）中學生個體內在因素

中學階段是學生由稚嫩走向成熟的關鍵時期，中學生生理發育快速，心理發育滯后于生理發育，自我意識強烈但判斷、思辨能力較為薄弱。此種心理與生理發育速度的差異會導致其在心理上存在幼稚與成熟、獨立性與依賴性的矛盾，容易在情緒情感的驅使下產生非理性思維，難以正確評價自己。同時，中學生追求獨立，希望他人認可自己的能力，具有強烈的表現欲望，會不由自主地抵觸一切壓抑自身個性與表現的外在力量，因此在體育學習中經常會出現不贊同教師指令、觀點，迫切希望提出自身主張的現象。此外，中學生為獲取他人的關注、讓自己的觀點得到他人的贊同，會在心理、語言、行為上產生一定的逆反性，此為由中學生個體內在因素引發的“逆反心理”[1]。

（二）外在教學因素

中學體育教學中學生“逆反心理”的產生除個體因素外還包括外在教學因素。其一，體育教師自身專業素養、體育運動技能等難以獲得學生的信服，學生為表現自己、體現出自己的獨立性會做出一系列的逆反行為；其二，體育教師在日常教學中過于嚴肅，導致課堂氛圍僵化、體育教學形式單一，與中學生心理發展水平相背離，容易誘發學生“逆反心理”；其三，體育教學方法不當，由教師全程把控體育教學活動，未能根據學生可接受的運動負荷、體育興趣等精心設計教學方案，使得學生在體育課堂內主體地位遭到威脅，學生為突破對自身個性、需求壓抑的力量而出現“逆反心理”；其四，教師對學生體質健康狀況、體育運動技能水平的把握不精準，所設計的體育教學內容超出部分學生的認知水平，會引發學生超限“逆反心理”。

二、中學體育教學中學生“逆反心理”的對策

（一）加強師生溝通，采納學生合理化建議，消除學生“逆反心理”及抵觸情緒

在中學體育教學中有效化解學生“逆反心理”的關鍵在于提升學生心理自我調適及不良情緒疏導能力，讓學生在體育學習及運動中獲得滿足感。

1.與學生建立平等和諧的溝通關系

與學生建立平等和諧的溝通關系，需要體育教師將學生視作具有獨立人格的個體，充分把握中學階段學生心理發展水平、認知發展規律、生理發育程度及身體負荷承受能力，認識到學生深刻處于發展之中，具有被尊重、信任、關心愛護的內在訴求。同時，為消除學生心理危機，避免學生產生抵觸感，教師可以借助網絡媒介與學生進行溝通，如通過開展問卷調查活動了解學生對當前體育教學的看法、滿意度等，消除學生心理顧慮，讓學生對教師暢所欲言，積極反饋自身的學習與運動需求。此外，教師需要對學生追求獨立的心理進行正確引導，積極開展體育競賽活動以滿足學生展示自我、獲得他人認可的需求，讓學生獲得成功體驗，使學生在實踐中掌握疏導自身不良情緒的方法，以此通過提高學生自我教育與調適能力消除學生“逆反心理”[2]。

2.善于運用教學評價疏導學生“逆反心理”

中學生自我判斷及認知能力較為薄弱，會因情緒情感的驅動出現非理性思維，進而誘發學生“逆反心理”。因此，在中學體育教學中，教師要善于運用教學評價為學生提供判斷自我運動能力、價值的標準，讓學生認識到自身的不足之處與薄弱環節，能夠主動配合教師的指令與教學以完善并超越自我。教師所選取的教學評價指標應當囊括體育理論知識、體育運動技能、學生體質健康水平、體育學習態度、體育運動策略、終身體育意識等多個維度，集中反映出學生體育學科核心素養。同時，在實施教學評價時需要以激勵、鼓勵為主，通過教師評價、生生互評、小組互評、學生自評等多種形式讓學生接受來自不同主體、不同維度的建議，促成學生全面深刻地認知自我，為提升自己的體育素養而不懈努力，從而解決學生“逆反心理”問題。

3.引導學生積極參與體育教學決策

中學生有著強烈的追求獨立與表現的訴求，當其訴求在長時間內難以得到滿足后便會產生“逆反心理”。為杜絕此類現象的發生，教師要激發學生“主人翁”意識，讓學生主動參與到體育教學決策中。例如教師可以請接受過體育運動技能訓練的學生擔任“小教練”，依托小組對組內的成員進行專項訓練。相對于教師而言，學生之間彼此相互了解、成長在相同的學習環境之內，擁有共同語言及相似的心理發展水平，學生間的相互監督、相互促進、相互學習及模仿要比教師的強制性灌輸、訓練更加有效。再如，教師可以與學生共同制定體育規則，讓學生之間相互監督，激發學生遵守體育規則的自覺性，避免學生因“逆反心理”違反規則。

（二）強化言傳身教，優化改進教學方法，促進學生身心健康發展

若想消除外界教學因素對學生心理的負面影響，教師需要強化言傳身教、優化改進教學方式，進而消除學生“逆反心理”，促進學生身心健康發展。

1.主動展現體育教師個人魅力

體育教師作為學生心靈引路人，其在教學中的一言一行都備受學生關注。而展現教師個人魅力、強化學生向師性，是應對學生“逆反心理”的重要手段之一。為此，中學體育教師要利用課余時間豐富自身專業知識儲備、提高自身體育運動技能。在教學中為學生展示標準的體育動作，有效滲透體育文化背景信息，體現出教師深厚的文化底蘊與博學多識的涵養。同時，體育教師在日常教學中要發揮自身言傳身教作用，對體育教學予以高度重視，認真對待學生體育技能訓練、體育運動指導，及時解答學生問題，展現出教師的職業素養、嚴謹態度、職業熱情以及對學生的人文關懷，讓學生對教師的能力產生信服感，從而消除學生“逆反心理”。

2.利用幽默語言活躍課堂氛圍

由上文論述可知，教師過于嚴肅、課堂氛圍壓抑是誘發學生“逆反心理”的主要外界因素之一。因此，建議中學體育教師在日常教學中利用幽默語言活躍課堂氛圍，帶給學生輕松愉悅的學習體驗。例如教師可以用學生熟悉、感興趣的網絡用語解釋體育理論、抽象的體育概念；利用講故事的形式在課堂上滲透體育文化教育意圖，將傳統的理論說教轉化為生動鮮明的案例，讓學生形成正確的體育觀念、養成堅毅的品格，可以在體育運動中克服自身身體的疲勞感，堅持不懈地通過體育鍛煉強化自身身體素養。再如，教師可以從自身入手，講述自己在體育訓練中發生的趣事，增強師生間的情感，提高學生對體育教學的依從性，從而解決學生“逆反心理”。

3.積極賦予學生學習的主動權

為避免體育教學壓抑學生天性、威脅學生主體性地位而誘發學生“逆反心理”，中學體育教師需要賦予學生學習的主動權。例如在體育技術動作教學中，教師可以借助網絡整合多樣性、直觀性的教學資源，借助多媒體、交互式白板等教學新媒體播放體育動作慢放視頻，請學生觀看視頻以自主把握動作要點。接下來，請學生以小組為單位討論如何將體育動作做標準。小組合作完成后，請各小組代表進行匯報演示，其余小組進行評價與完善，讓學生在網絡資源及媒介的輔助下，通過教師指導、同伴協作自主建構體育知識，變“要我學”為“我要學”。這種教學方式不僅可以讓體育課堂更加高效、生動，簡化教師的講授流程，提高體育教學實效性，還能夠讓學生充分發揮自身潛能學習體育新知識，讓學生在課堂上發展自身個性，獲得積極的心理導向[3]。

4.采用分層教學法提升教學實效性

在中學體育教學中，采用分層教學法可以滿足學生個性化與多樣性學習需求，進而消除學生“逆反心理”。建議體育教師結合學生體能健康檢測結果，通過與學生溝通了解其對體育學習的多樣化需求，綜合評價學生現有體育技能水平，并對學生進行科學分層。在正式教學中，教師結合不同層次學生的特點投放差異化教學資源、提供精準化的訓練與指導，以協助者、示范者與引領者的身份參與到學生學習與運動中，以適宜的體育教學標準要求學生，讓學生達到“跳一跳摘果子”的學習效果，保證每一層次學生都能獲得進步與提升，以此防止因教學內容超出學生身體符合及認知水平而誘發學生“逆反心理”。

三、結束語

中學體育教學中學生“逆反心理”的成因十分復雜，綜合而言體現為學生個體因素與外在教學因素兩大方面。在教學中消除學生“逆反心理”的關鍵在于提高學生心理自我調適、自我教育及情緒疏導能力，教師應當與學生建立平等和諧溝通關系、善用教學評價為學生提供自我判斷標準并引導學生積極參與教學決策。同時，教師需要主動展現個人魅力、利用幽默語言活躍課堂氛圍、積極賦予學生學習主動權并采用分層教學方法提升教學實效性，進而消除學生“逆反心理”。