健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)中的建設(shè)與實踐探究

張薇

(山西工商學院 山西太原 030006)

健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)上的建設(shè)不僅需要具備一定的專業(yè)性，還必須堅持其健身性的特點，把健美操課程與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合，從大學生的心理需求出發(fā)，制定符合其興趣特點的健美操課程。高校健美操經(jīng)過不斷發(fā)展開始進入改革階段，在整個改革過程中，通常都是針對動作技術(shù)的改革，而對健美操課程的改革較少，由于信息技術(shù)的影響，健美操課程的改革已經(jīng)成為目前亟待解決的問題。

1 高校共享型網(wǎng)絡(luò)健美操平臺特點

1.1 游戲化特點

該特點主要指網(wǎng)絡(luò)中的健身是具有靈活、多樣和趣味性的，通過關(guān)卡的形式可以提高學生的參與度，調(diào)動學生參與健美操運動的熱情和激情，牢牢抓住了學生喜愛游戲、喜愛互動與熱愛競技的特性，可以使健美操運動更具趣味性，可以帶給學生更多的歡樂，只有具備了這種特點，才可更好地讓學生長期保持運動習慣，對于學生來說，是有益而無害的[1]。

1.2 教與學信息快捷化特點

該特點主要是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與教育資源結(jié)合的結(jié)果，不僅可以較大程度釋放網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的便捷化優(yōu)勢，也可較好地達成教學目的，可以讓學生結(jié)合自身需求和愛好來深入其中，從而形成一種教與學的格局，有利于在較大的范圍內(nèi)擴展這項運動，利于廣大學生接受和認可。同時，這項舉措是符合提高國民健康水平的綱要和標準的，將健美操與網(wǎng)絡(luò)科技相結(jié)合，無疑可以大大提高健美操的傳播力、影響力，還可通過共享來實現(xiàn)人人參與，并且可以確保既定建設(shè)、實踐目標迅速實現(xiàn)，與之相匹配的健美操線下課程、教材建設(shè)等也應(yīng)同步發(fā)展起來[2]。

2 健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)中的目標

在注重身心健康的當下，提高每一位國民的身體健康水平是重中之重，也是我國全民健身努力的方向、奮斗的目標，同時也成為各高校關(guān)注和重視的問題，也正是在這樣的背景下，才加大了健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)中的建設(shè)和實踐。有了該項舉措的支持和支撐，學生便可在閑暇時間學習與認知健美操，才可真正享受線上健美操課程帶來的好處，在提高學生學習興趣之余，也可大大提高學生的身體素質(zhì)。健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)中的目標可分為以下幾種。

2.1 互動性目標

學生可利用健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程進行自主性學習。可以給健美操課程增加一些新穎的學習內(nèi)容，給整個課程的學習增添一定的趣味性，同時還可以讓學生對健美操運動中的各個模塊進行創(chuàng)新和改編，進而開發(fā)一些新的健美操教學模式。在健美操網(wǎng)絡(luò)課程中，可以增加一些互動交流的虛擬版塊，這樣能讓學生在課余時間獲取健美操知識，打破學習健美操的局限性[3]。

2.2 健美操動作技能目標

學生可以通過學習豐富的健美操知識，來提高自身的健美操技能，還可以利用健美操共享型網(wǎng)絡(luò)平臺，發(fā)布自己的訓練和健身計劃，為有相同需求的學生提供方便。同時，學生通過對健美操技術(shù)動作的充分訓練，可以了解到健美操動作中的深層含義。利用健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程可以不斷更新學生的健美操知識，從而確保學生能夠充分掌握有關(guān)運動動態(tài)，也為編排健美操動作提供了新思路。學生還可以在健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程平臺上學習對損傷的應(yīng)急處理辦法以及臨場解決問題的方法，從而提高在健美操運動過程中的自我保護能力[4]。

2.3 身心健康目標

一方面，高校健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程內(nèi)容應(yīng)該以身體健康為目標，這樣才能達到對學生體育教育的目標，利用高校健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程來促進學生的身體健康，從而提高學生的健身意識。另一方面，也要重視學生的心理健康，提高學生的自我解壓能力。心理健康要依靠良好的心態(tài)來維持，在健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程學習的過程中，學生要加強和隊員之間的互動性，通過與教師和同學的溝通交流來釋放壓力，從而調(diào)節(jié)自身的情緒，讓自己一直保持積極樂觀的學習心態(tài)，以及讓自己處在良好的生活氛圍中，從而改善自己的心理狀態(tài)。

2.4 運動精神目標

在高校健美操共享型網(wǎng)絡(luò)課程設(shè)計方面，要積極培養(yǎng)學生的團結(jié)意識和拼搏精神，不斷提升學生的體育道德。除了要對學生的學習方面進行關(guān)注，也要對學生的精神層面加以重視。精神層面對技能的學習有重要的影響，運動精神是“經(jīng)濟基礎(chǔ)”，體育技能是“上層建筑”，好的經(jīng)濟基礎(chǔ)才能決定好的上層建筑。良好的團結(jié)意識可以讓學生在訓練和生活中維持良好的人際關(guān)系，這對其未來的生活和工作也有很大的幫助，因此，在進行健美操教學時要注重對學生精神層面的培養(yǎng)。

3 健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)中的建設(shè)

明確健美操課程在高校共享型網(wǎng)絡(luò)中建設(shè)的目標后，高校需要結(jié)合自身辦學特色、教育資源和經(jīng)濟資源等實情，來仔細謀劃健美操課程網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的相關(guān)工作，為此制訂計劃、頒布方案，并嚴格按照計劃和方案實施，以取得較好的成效。

3.1 高校共享型網(wǎng)絡(luò)健美操課程教學體系

在健美操課程高校共享型網(wǎng)絡(luò)建設(shè)之初，對課程教學內(nèi)容體系進行建設(shè)和完善是非常有必要的，目的是讓學生在利用共享型網(wǎng)絡(luò)進行健美操瀏覽、學習時，初步了解健美操基本原理和動作要領(lǐng)，進而為接下來的學習奠定良好的基礎(chǔ)。對于學生而言，其可以變被動學習為主動學習，還可間接擺脫對教師的強烈依賴，對于提高自主學習能力和培養(yǎng)健美操興趣有著較大的益處。學生在進行健美操學習時，不僅要掌握相關(guān)理論知識，還要懂得其中的訓練要點，在與教師進行知識交流和溝通時，也要針對自身的學習特點，選擇性地進行專業(yè)知識學習。在團體訓練時要準確把握健美操動作，進一步對健美操進行編排[5]。

在健美操教學內(nèi)容體系完善和建設(shè)過程中，要盡可能地豐富學習內(nèi)容，包括視頻內(nèi)容、文字內(nèi)容和圖片內(nèi)容等，更要囊括現(xiàn)代舞、肚皮舞、瑜伽等多種類型舞種，從而滿足學生的不同學習需求。更要在平臺中保留師生溝通通道，確保師生在線上得以便捷交流、溝通。當然，平臺中的理論知識也要盡可能合理、豐富和多樣，讓學生在沒有教師陪伴之余，也可正確學習健美操，從而在掌握理論知識的基礎(chǔ)上更好地進行實踐。值得一提的是，專業(yè)健美操職業(yè)道德知識也需要補充到平臺上，只有這樣，才可在學生逐步了解、學習健美操過程中，更好地培養(yǎng)和提高職業(yè)道德、職業(yè)操守，為今后的就業(yè)、發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3.2 高校共享型網(wǎng)絡(luò)健美操課程教學方法

良好的健美操教學方法有利于實現(xiàn)健美操教學目標以及提高健美操的教學質(zhì)量，由此可見，課程教學方法也是需要得到重視的。為此，健美操網(wǎng)絡(luò)課程教學方式在實現(xiàn)教學目標時也要注重學生自我目標的實現(xiàn)，進而從根本上滿足學生的學習需求。網(wǎng)絡(luò)健美操課程要符合學生的學習特征，要摒棄傳統(tǒng)、守舊的教學方式，大膽采取較為先進的教學方式，來實現(xiàn)真正的教學目的，提高教學質(zhì)量和育人水準。將互聯(lián)網(wǎng)和課堂實踐教學相結(jié)合，是較為創(chuàng)新的教學方式，比如現(xiàn)如今比較符合教育發(fā)展的微課教學模式、翻轉(zhuǎn)課堂教學模式等。總之，教學形式需要越來越多樣化，這樣便可滿足不同學生的學習需求，提高學生的學習和參與體驗，使學生真正愛上這門課程、愛上這項運動，與此同時，還可通過網(wǎng)絡(luò)健美操課程的學習，讓知識與技能的學習更生動、直觀，利于學生理解和吸收，有利于學生快速享受到這門課程帶來的諸多好處[6]。

3.3 高校共享型網(wǎng)絡(luò)健美操課程評價體系

評價體系至關(guān)重要，健美操課程可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺進行課程評價，由此可以對共享型網(wǎng)絡(luò)健美操課程教學進度、教學質(zhì)量等進行把握和調(diào)整，利于后續(xù)針對不足之處進行改進，從而不斷提高網(wǎng)絡(luò)健美操教學質(zhì)量、不斷滿足學生學習健美操的需求，這對于網(wǎng)絡(luò)健美操課程的發(fā)展是有較多益處的。其評價體系包含兩方面內(nèi)容。一方面，網(wǎng)絡(luò)健美操課程的自我評價和他人評價。自我評價是針對教師和學生的評價，是對健美操教學方面的評價；他人評價是對教學效果的評價。另一方面，網(wǎng)絡(luò)課程綜合評價。這是一種新穎的評價形式，可以產(chǎn)生特殊的評價作用。綜合評價是對專業(yè)方面的評價，可以利用互聯(lián)網(wǎng)對健美操課程進行匿名評價，保護評價人的隱私，收獲真實而客觀的反饋，從而達到課程評價的真實性，也能對網(wǎng)絡(luò)健美操課程進行不斷完善。

3.4 構(gòu)建高校共享型網(wǎng)絡(luò)健美操課程時的注意事項

在創(chuàng)建健美操網(wǎng)絡(luò)學習平臺時要注意3個問題。第一，教學內(nèi)容要更為豐富，健美操教學內(nèi)容要不斷更新，確保健美操知識的時效性[7]。第二，線上教學與線下教學相結(jié)合，以網(wǎng)絡(luò)健美操教學為輔，以課堂教學的方式為主。第三，要及時掌握學生的學習動態(tài)，增加與學生的交流機會，了解學生的學習進度，實現(xiàn)提升教學效率的目的[8]。

4 結(jié)語

在健美操教學的過程中，要合理利用互聯(lián)網(wǎng)進行教學，豐富高校的健美操教學方式，提升高校健美操課程的教學水平。在構(gòu)建高校共享型網(wǎng)絡(luò)健美操課程時，要從學生的心理特點出發(fā)，不斷完善教學內(nèi)容和教學方式，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，從根本上促進健美操的健康發(fā)展。