網課視域下高職氣排球課程的健身價值探究

吳鵬

(湖北廣播電視大學 湖北武漢 430074)

5G時代的到來、計算機通訊技術的迅猛發展、網絡覆蓋面的日益擴大，助推了高校教育信息化的發展。在2019—2020學年的第二學期，高校教師上課的形式進行了一個轉型，即實體課變成了網課。那么，高職氣排球課程在進行網課的時候，其體現了什么健身價值，并且在進行網課的時候，其上課績效是否有別于實體課，該文對此進行了探尋。

1 內涵解鎖：網課與氣排球的含義

網課是2020年顯示度比較高的一個專業術語，而氣排球以其獨特的魅力受到人們的喜愛程度也較高。

1.1 網課的密碼探尋

文章嘗試性對網課進行定義，筆者認為網課是指借助于一定的空間平臺，進行課程內容的講授與教學活動的安排，師生是不在同一個實體空間，但是時間是同步的，交流需要通過網絡傳輸的一種上課形式。

按照筆者的觀察，當前的網課存在著4種形式。第一，平臺式網課，即學校、院系層面在教師的推薦下，使用一個或者多個平臺，比如中國大學生MOOC、智慧樹、學習通、國家虛擬仿真實驗教學項目共享平臺等。教師給學生網址，教師憑工號、學生憑學號或手機號登陸后，教師安排學生觀看平臺里已經錄制好的視頻，教師安排妥當觀看進度，學生進行觀看。在這其中，教師可以針對視頻的內容提出相應的問題，在額外建一個學習QQ群，在群里要求學生回答。學生有疑問，也可以在群里進行提問，教師進行回答。教師全程扮演著課堂紀律的監督者、視頻答疑者與提問者，學生是通過平臺里的教學內容進行學習。第二，直播式網課。教師直接使用QQ網絡課堂或直播空間、騰訊會議等，進行現場直播式上課，以QQ網絡課堂為例，教師建立QQ群，在群里開直播課堂，有疑問既可以在QQ群里也可以在網絡課堂的回復區進行提問與答疑。全程是教師主導課程，并進行講解或示范，相對比實體課程，雖然在同一個虛擬的空間、時間同步，但是實體空間不同步。第三，平臺與直播并行式網課。教師可以使用平臺上的知名講師或者專家的理論講解、學校實驗室提供不了的而平臺所擁有的仿真實驗等，同時教師自己也按照自己的教學進度對教學內容進行講解，換言之，平臺是教師授課的一個輔助工具。第四，混合式網課，意指教師在上課的時候，平臺、直播可以加以借助使用，同時，教師也可以依據自己的教學技術與課堂把控能力，可以穿插使用微課、翻轉課堂教學模式、案例分析、情景式教學、項目驅動等，故而，整個課堂的生態是比較活躍、操作性較強的。

1.2 氣排球的底色寫真

氣排球可以說是在排球基礎上的改良，但是其排球更軟，規則比較寬，有時是可以使用腳接傳球的，并且競技性也沒有排球那么大。一個組8個人進行相應的比賽或活動，趣味性、鍛煉性不錯，比較受人們的追捧與喜愛。場地的要求也不高，可以說融健身、娛樂、休閑于一體。

2 操作方略：高職氣排球課程網課的開展路徑

高職氣排球課程在實行網課，可以說對大多數體育教師來說是第一次。針對平臺、直播式、平臺直播平行式、混合式這4種形式的網課，文章以直播式網課進行了操作機制的建構。

2.1 高職氣排球直播式網課所需要的設備

毋庸置疑，暢通的網絡是必不可少的。首先，教師需要一臺電腦，并且還需要一部智能手機；筆者整合自己一線氣排球直播式網課教學經歷，這兩個是必備的組合。因為，電腦用來放映PPT進行理論知識講解的，而手機可以作為移動的攝像機進行技術動作的演練，同時與學生保持語音或者視頻通話，并且進行短消息的互動等。其次，教師需要筆、紙、氣排球、一塊類似羽毛球場地或排球場地進行教學。最后，學生需要一部智能手機或者電腦進行觀看與聽講，并且還得準備一支筆與本做筆記，一塊能夠自己進行氣排球活動的場地。

2.2 高職氣排球直播式網課的操作機制

首先，教師建立一個QQ學習群，然后設置班長與學習委員為管理員，維持群里的秩序，全班同學都在群里。并且最好是邀請班級的輔導員進群，這樣對學生也是從另一個層面去監督，同時，網課講究的是“痕跡管理”，學校對教師也是有網課考核要求的，“有圖有真相”式的被考核也是不錯的選擇。

其次，教師在開課前5min進行“接龍”，也就是學生考勤。然后，教師把智能手機的QQ登陸，并在群里點擊網絡課堂或者直播空間，用攝像頭對著電腦屏幕，在電腦上進行高職氣排球理論知識PPT的講解。筆者個人建議最好不要單獨使用電腦進行登陸QQ群開網課，并且進行屏幕共享，畢竟后面還需要使用攝像頭進行氣排球接、發、扣球等技術動作的示范，學生的互動等。

再次，教師在講解完氣排球的相關理論知識之后，可以離開電腦前面，去自己先前準備好的空地，進行相關技術動作要領的示范，比如，對氣排球進行扣球、接球、傳球、球場上的隊形的排兵布陣、相關戰術的示范等。當然，如果進行氣排球網課直播時有幫手可以進行團隊示范是最好的，畢竟是8個人的游戲。教師在進行技術動作示范的時候，是可以在智能手機上與學生進行溝通的，疑問解答、互動學習等。

最后，在技術動作規范示范完之后，教師可以隨機抽點學生進行相應技術動作的示范、糾偏、點撥與指正，理論知識的提問與解答。

2.3 高職氣排球直播式網課的建議

首先，電腦的操作技術需要熟練，盡量在網課的時候關閉其他不相干的應用程序；其次，需要照顧一下學生那邊的網絡通暢問題，不是所有的學生的網絡都是順暢的，有的學生是使用智能手機上網課，身邊的網絡不好，有必要的時候是可以錄制網課的，這樣，學生可以回放、慢放、循環播放上課內容；再次，課前最好是對學生講解一下網課的操作要點，比如，喊麥學生回答問題、打卡、接龍、投票、微視頻等，可以讓學生熟悉這些操作項目，不然，喊學生連麥回答問題時，出現掉鏈子的問題；最后，教師需要把控好課堂的節奏，并且照顧好氣排球網課的短板問題，比如，不能現場觀察到所有學生的技術動作展示、團隊合作、對抗練習等。

3 益處挖掘：高職氣排球網課的五大功能

投入了網絡、計算機、智能手機、人力、時間、場地等，該文嘗試性提出高職氣排球課程在網課形式下具有以下5個功能。

3.1 愉悅身心

高職氣排球網課可以讓學生不拘泥于上課的地點，可以選擇安靜、寬闊、氛圍較好的地方進行學習，比如，自家后院、空曠的草地、打谷場等，這樣的學習生態氛圍，營造著與大自然合二為一、人球合一的境界，同樣也使自己的生理、心理進行了釋放。感受氣排球樂趣的時候，也體驗著上課場地的賞心悅目。

3.2 緩解壓力

高職氣排球網課可以說是一個全身運動，活動每一個關節，不管是在寒冬還是酷暑，進行一場氣排球的訓練亦或者條件允許下的對抗比賽，酣暢淋漓的過程也是一個排除煩惱、隔離瑣事的時刻，氣排球運動中的成就感、存在感，以及在一定程度上體驗到的運動快樂，有助于破解煩憂。

3.3 塑形健體

雖然說氣排球課程在網課上進行，但是只要教師的項目驅動、情境式教學等教學活動安排的好，氣排球網課的運動量相比實體課也是可以持平的。在當前追求形體美的語境下，當然也刺激著學生去喜愛氣排球運動，進行減肥、瘦身、增肌等。

3.4 改善心理素質

高職氣排球網課可以讓學生體會到團隊合作、協調、隊友之間默契、集體主義的重要性，相關技術動作，如扣球、跑位、假動作、攔網、撲球、接球等，學習的過程中，其獲得感、滿足感也可以讓學生提高自信心。在與隊友溝通交流的過程中，也彼此增加了認識，打開了心扉，獲得學生的認可，并且教學期間的對抗、比賽練習也會讓學生頓悟一定的抗壓能力。

3.5 強化團隊合作意識

高職氣排球網課亦可以讓學生明白這個運動不是個人英雄主義的發揮場地，講究的是集體主義、團隊協作、共同努力。這樣的8個人集體行動的運動項目，會讓學生體會到個人與集體的關系、團結的重要性。故而，無形之中也增加了班級的凝聚力、合力、向心力，加強了學生之間的了解與認識，深化了對團隊協作的價值認知，意識到單兵作戰在氣排球運動中的無效。

4 結語

教育信息化發展、學生健身觀念的改變、科技的智能化等會影響高職氣排球的教學方式，該文對當前存在的平臺式、直播式、平臺與直播并行式、混合式4種網課進行了分析，嘗試性對高職氣排球課程進行直播式網課的操作路徑進行了建構，最后探索了高職氣排球網課的愉悅身心、緩解壓力、塑形健體、改善心理素質、強化團隊合作意識五大健身價值，以期推進高職氣排球網課更好地回應、滿足學生對氣排球課程差異化、個性化學習的要求，優化高職氣排球網課的開設。當然，其進一步的實踐績效與操作機制還有待進行深度、廣度上的探尋。