初中體育教學(xué)中運動損傷的預(yù)防與保護(hù)探究

?許 穎

俗話說：“健康身體是基礎(chǔ)，良好學(xué)風(fēng)是條件，勤奮刻苦是前提，學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，心理素質(zhì)是保證”。由此可見，體育預(yù)防對于當(dāng)代青少年的重要性，少年強(qiáng)，則國強(qiáng)，只有青少年擁有良好的體魄之后，整個國家才會有凝聚力和向心力，整個國家才會變強(qiáng)。希望學(xué)生能夠練就強(qiáng)健的體魄，遇到危險時能夠克服困難，化險為夷。對于初中體育預(yù)防教學(xué)如何提高教學(xué)質(zhì)量，最大限度地鍛煉學(xué)生，一直以來都是體育教師熱烈討論的話題之一。教師也必須緊跟時代的步伐，與時俱進(jìn)，給學(xué)生提供一個有利、先進(jìn)的大環(huán)境。本文將從三個方面對體育預(yù)防教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行列舉，希望為體育教師提供些許教學(xué)思路。

一、配備好完整的教學(xué)設(shè)施，確保設(shè)施質(zhì)量

一節(jié)體育課的學(xué)習(xí)，安全就應(yīng)該放在第一位，尤其是許多課程涉及跳、跑、踢，用到身體的各個部位和各個關(guān)節(jié)，一節(jié)課程的開設(shè)，安全是首要，連安全都保證不了的課堂，不能具備辦學(xué)的資質(zhì)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)厲查處。教師要做好對于場地和各種格斗物品的質(zhì)量問題，克服自己的懶惰，要定期對于物品和設(shè)備進(jìn)行全方位的檢查，達(dá)到安全隱患為零，一旦發(fā)現(xiàn)問題設(shè)備，應(yīng)馬上進(jìn)行處理或者修復(fù)，保證體育課堂能夠安全有序地進(jìn)行。并且要認(rèn)真做，仔細(xì)檢查，不能敷衍了事，對于學(xué)生使用設(shè)備要進(jìn)行嚴(yán)格要求。

例如，在進(jìn)行動作培訓(xùn)或者比賽時，要配備護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)墊等等，也要配備特定服裝—道服和配飾—腰帶等等，起到安全比賽的目的，不能穿自己的衣服，更不能佩戴耳環(huán)首飾。再例如，對于學(xué)生需要練習(xí)的相關(guān)物品設(shè)施等等，進(jìn)行定期的檢查，努力消除安全隱患，保證教學(xué)能夠順利開展，減少意外。教師還需準(zhǔn)備一些急需的藥品，云南白藥氣霧劑、創(chuàng)可貼、止疼藥等等，防止學(xué)生發(fā)生不必要的意外，以備學(xué)生的不時之需，及時解決當(dāng)下疼痛問題，并要求學(xué)生及時就醫(yī)。

二、室內(nèi)體育預(yù)防講解，提高學(xué)生對預(yù)防重視性(二，三改一個室外案例的實體經(jīng)濟(jì)探究，比如某項運動受傷后的思考，下面該怎樣去保護(hù))

現(xiàn)在學(xué)生對于體育運動損傷不重視的原因還是不能全面認(rèn)識到體育預(yù)防的重要性，覺得體育預(yù)防什么實質(zhì)性意義。當(dāng)學(xué)生這樣想的時候，那就大錯特錯了，學(xué)校開展體育課并開展室內(nèi)體育預(yù)防接納逛街足以說明體育預(yù)防的重要性。而對于學(xué)生的這種思想，教師應(yīng)該開展理論課進(jìn)行講述，并有實際例子或者相關(guān)圖片進(jìn)行列舉，從視覺、聽覺雙方面去潛移默化地影響學(xué)生、改變學(xué)生，讓學(xué)生從潛意識中認(rèn)識到體育預(yù)防的重要性。

例如，體育教師可以拿出一節(jié)體育課來給學(xué)生們上一堂室內(nèi)體育理論課。告訴學(xué)生們，在現(xiàn)階段，學(xué)生身強(qiáng)體壯，青春就是他們的資本。但是，雖然現(xiàn)在學(xué)生年輕，但是相應(yīng)的體育預(yù)防還是要做的。這時，我們體育教師可以給學(xué)生播放一些體育受傷的圖片、視頻，讓學(xué)生們看到不做體育預(yù)防所產(chǎn)生的不好后果。又或者給學(xué)生播放一些體育預(yù)防動作的視頻或是動態(tài)圖片，讓學(xué)生們?nèi)フJ(rèn)真學(xué)習(xí)如何做預(yù)防動作，從而使學(xué)生對體育預(yù)防的重視度大大提高。

三、多媒體講解，進(jìn)一步推進(jìn)體育預(yù)防

在傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)中，一般都是教師給學(xué)生們講解一些活動規(guī)則，之后讓學(xué)生自由活動。長久一來，學(xué)生們的身體素質(zhì)可能會得到提高，對體育運動中損傷的預(yù)防有一點了解。而多媒體技術(shù)是近年來興起的新型教學(xué)技術(shù)，它的運用能夠給廣大師生帶來諸多便利。在上室內(nèi)體育課時，使學(xué)生的注意力都在教師制作的課件上，教師通過使用多媒體教學(xué)，開闊學(xué)生視野，并將體育預(yù)防更快的滲透進(jìn)體育課程中，以此進(jìn)一步推進(jìn)體育預(yù)防。

例如，教師利用一節(jié)體育課的時間，利用多媒體技術(shù)進(jìn)行體育預(yù)防知識的講授。教師首先可以運用多媒體技術(shù)將什么是正確的預(yù)防動作、遇到傷病該怎樣去解決等等知識點投放在大屏幕上，并加以詳細(xì)的講解。之后教師便可以對于室外運動受傷時，該如何去處理對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解。像是當(dāng)學(xué)生在打籃球或是踢足球時崴到腳后，應(yīng)先把崴到那只腳抬高，迅速冷敷，疼痛感輕微消失時再去醫(yī)務(wù)室進(jìn)行下一步治療，使學(xué)生對于運動損傷后該如何處理的基礎(chǔ)知識有一定的理解。而學(xué)生依靠多媒體技術(shù)所提供的信息進(jìn)行思考，做出判斷，從而更加的明白正確與錯誤之分，以此進(jìn)一步的推進(jìn)體育運動的保護(hù)與預(yù)防。

總而言之，在初中體育課程當(dāng)中，要使學(xué)生在課堂上有一個愉快的心情，最重要的還是加強(qiáng)體育預(yù)防的講解。而學(xué)生應(yīng)該提高對體育預(yù)防的重視度，跟隨教師的教學(xué)方法不斷地完善自我，加強(qiáng)自我的體育鍛煉，讓自己有一個健壯的身體，對自己以后的學(xué)習(xí)生活也會更加有利。