自我決定理論視角下大學(xué)生體育課內(nèi)在學(xué)習動機培養(yǎng)研究

郭凱龍 牛娜娜

(1.山西科技學(xué)院;2.太原科技大學(xué)晉城校區(qū) 山西晉城 048000)

大學(xué)階段是一個特殊的階段，是學(xué)生邁向社會的重要時刻，大部分學(xué)生畢業(yè)就要參加工作，因此大學(xué)體育課可能是大學(xué)生接受體育教育的最后階段，如何將“終生體育”思想植入到每個學(xué)生的心中，是大學(xué)體育所承擔的重要任務(wù)，但是在教學(xué)中部分學(xué)生不愿意上體育課，為了不上體育課會找各種理由，長期請病假，甚至出現(xiàn)遲到、早退、逃課等現(xiàn)象，其原因及如何解決這一問題值得進一步研究。

1 自我決定理論

自我決定理論是由美國心理學(xué)家Deci 和Ryan 等人在20世紀80年代創(chuàng)立的，此理論主要關(guān)注的焦點是人們對自己行為的決定程度，該理論認為人有積極的本能，具有先天的自我實現(xiàn)與不斷整合的潛能［1］，該理論提出人類的3種心理需求，即自主性需求、勝任性需求和關(guān)系需求［2］。自主性是指行為主體按照自己的意愿行事的動機、能力和特征，它可以引導(dǎo)人們根據(jù)自己的內(nèi)在需要去做一些事情，從而形成動機；勝任即自己有能力做某些事情；關(guān)系需求即歸屬，就是主體需要從外部環(huán)境得到肯定的、積極的反饋，同時得到認同。以上3 種需求得到滿足，主體就會積極從事某項活動并獲得自我實現(xiàn)。對于大學(xué)生不愿意上體育課，應(yīng)了解大學(xué)生群體的內(nèi)在需求，同時還要了解他們對體育課的認識，是否會存在認知偏差，只有了解真正的原因，才能得出合理的應(yīng)對方案。

2 當前普通高校體育課面臨的問題

2.1 內(nèi)容設(shè)置不能滿足學(xué)生的需求

近20 年來，隨著我國改革開放的不斷深入，高校體育教學(xué)經(jīng)過幾次調(diào)整都有不同程度的提高，但是仍然還存在一定問題，從總體上看還沒有完全脫離改革開放前舊的模式。比如，在課程內(nèi)容的選擇上，還是多以競技體育項目為主，與社會生活的吻合度比較差，不能滿足時代對高校體育教育的使命，忽視了體育愉悅身心的目的，同時還影響學(xué)生的個性發(fā)展。

2.2 組織形式單一化

目前，體育課堂大部分教師還是采用教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，教師教什么內(nèi)容，學(xué)生就學(xué)習什么，教學(xué)方法也比較單一、呆板，不能滿足學(xué)生對體育課的需求；同時每個班級學(xué)生比較多，大部分是30 個學(xué)生左右，教師很難有時間和精力滿足不同層次學(xué)生的需求；此外，教學(xué)評價體系不夠完善，通過查閱近幾年關(guān)于我國高校教學(xué)評價的文獻，發(fā)現(xiàn)在考核方面注重結(jié)果性考核占主導(dǎo)，忽視學(xué)生在教學(xué)過程中的積極參與程度。

2.3 體育教師基本素質(zhì)要提高

大學(xué)生不喜歡上體育課的原因有很多，教師基本教學(xué)能力和相關(guān)素質(zhì)占比很大，首先體育教師的培養(yǎng)方式不完善，在專業(yè)學(xué)習的時候，主要體現(xiàn)為專、窄的特點，對專業(yè)以外知識的涉及不是很多；同時大部分教師學(xué)術(shù)水平有限，無法滿足高校發(fā)展的需要；還有就是教師的綜合知識面不夠?qū)挘@些原因都會導(dǎo)致在上課期間，教學(xué)方法的使用、教學(xué)內(nèi)容的拓展等方面出現(xiàn)問題；其次，很多體育教師認為體育課并不是很重要，因此會花費大量的時間和精力從事第二職業(yè)，而忽略自己學(xué)識及業(yè)務(wù)的提升。

2.4 體育場地設(shè)施發(fā)展滯后、利用率低

目前，我國絕大多數(shù)高校體育場地設(shè)施數(shù)量普遍不足，抑或是存在陳舊、老化等問題，對于一些新建院校，也會因為資金有限而導(dǎo)致場地設(shè)施短缺，體育場的基本設(shè)施是體育教學(xué)展開的重要基礎(chǔ)，只有設(shè)施充足才會保證學(xué)校體育活動的開展，教師也能根據(jù)課程需要作出安排；此外，很多高校體育場地和體育器材在休息日和節(jié)假日不對學(xué)生開放，課后體育訓(xùn)練無法開展，降低了學(xué)生參與運動的積極性。

總之，以上每個因素都會影響學(xué)生上課的積極性，而且都會指向大學(xué)生體育課內(nèi)在學(xué)習動機。自我決定理論主要關(guān)注的焦點是人們對自己行為的決定程度，人們通過了解自己的動機。

3 大學(xué)生體育課內(nèi)在學(xué)習動機培養(yǎng)與發(fā)展

3.1 體育課中大學(xué)生自主需求發(fā)展與培養(yǎng)策略

3.1.1 內(nèi)化概念提高學(xué)生的學(xué)習興趣

一般學(xué)生就是因為對體育沒有興趣才會去抵觸上體育課，激發(fā)學(xué)生的興趣尤為重要，也就是將學(xué)生對外部事件的調(diào)節(jié)變成內(nèi)部調(diào)節(jié)。首先，要讓學(xué)生明白如果不去上課就會掛科，會影響評優(yōu)和畢業(yè)。其次，避免在課堂中將學(xué)生分為三六九等，避免學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，對教師和學(xué)習內(nèi)容產(chǎn)生厭煩。還要讓學(xué)生清晰地明白，教師所講授的體育知識和體育技能必須要掌握好，對之后的人生發(fā)展有積極的作用。最后，要將體育的本質(zhì)展現(xiàn)給學(xué)生，將外部調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)部調(diào)節(jié)。

3.1.2 鼓勵學(xué)生主動參與學(xué)習

教學(xué)的開展離不開教師和學(xué)生，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體，如果學(xué)生在教師的壓力下進行學(xué)習，那么學(xué)習動力就會減弱，學(xué)習過程持續(xù)性就會降低。快樂的學(xué)習氛圍是提高學(xué)習效率的關(guān)鍵［3］。學(xué)生所感知到的自主需求能明顯增強內(nèi)在學(xué)習動機［4］，只有學(xué)生發(fā)自內(nèi)心想去做一件事，效果才會更好。因此，在教學(xué)過程中，教師要激發(fā)學(xué)生的主動性，引導(dǎo)他們自主學(xué)習相關(guān)內(nèi)容，產(chǎn)生興趣，從而將外部動機內(nèi)化。

3.1.3 給予學(xué)生較好的情感支持

教師是教學(xué)過程中不可或缺的一部分，教師的言行舉止會對學(xué)生知識的習得有很大影響，這與心理學(xué)中“皮格馬利翁”效應(yīng)是一樣的，教師要充分展示出對學(xué)生的認同、贊許和肯定，對學(xué)生給予良好的情感支持，及時發(fā)現(xiàn)問題，耐心糾正，并鼓勵學(xué)生自己去克服，運用語言技巧調(diào)動學(xué)生練習的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)質(zhì)量［5］。

3.1.4 幫助學(xué)生調(diào)節(jié)好焦慮情緒

在體育課中，很多學(xué)生會有一些不良情緒，如焦慮，尤其是女生比較多，一旦出現(xiàn)焦慮情緒，隨之而來的就是相對應(yīng)的行為反應(yīng)，逃避上課、怕教師或因同學(xué)笑話而自卑和自責等。因此，在課程傳授過程中，教師要善于觀察每一位學(xué)生，通過教學(xué)活動和方法緩解焦慮情緒。首先，適當加入活躍氣氛的項目，如比賽和游戲等，增強課堂氣氛。其次，教師要創(chuàng)設(shè)一些生動性、形象性的教學(xué)情境，給學(xué)生營造輕松活躍的教學(xué)氛圍，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習興趣［6］。最后，可以適當降低學(xué)習內(nèi)容的難度，允許學(xué)生犯錯誤。

3.2 體育課中大學(xué)生勝任需求發(fā)展與培養(yǎng)策略

勝任即自己有能力去做某些事情，勝任需求與自我效能感含義相同，同樣影響著學(xué)生學(xué)習的內(nèi)在動機，在體育教學(xué)中發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的勝任需求，有利于提高學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習動機。首先，合理安排教學(xué)目標，根據(jù)大學(xué)生生理特征和學(xué)生層次分布，因材施教，鼓勵學(xué)生探究所學(xué)知識和技能，增加學(xué)生的成功體驗，調(diào)動學(xué)生學(xué)習積極性。同時，還要為學(xué)生提供勝任的機會，滿足其勝任需求，教師可以開展形式多樣的教學(xué)活動，布置一些任務(wù)，讓學(xué)生接受挑戰(zhàn)，學(xué)生通過自己或者小組團隊的努力完成任務(wù)，獲得成功體驗肯定自己。教師要做出積極反饋，讓學(xué)生自主學(xué)習，滿足勝任需求，提高學(xué)習內(nèi)在動力。

3.3 體育課中大學(xué)生關(guān)系需求發(fā)展與培養(yǎng)策略

關(guān)系需求即主體需要從外部環(huán)境得到肯定、積極的反饋，同時得到認同。相對于中小學(xué)生來說，大學(xué)生可以很快地融入班集體，適應(yīng)性也比較強。首先，教師要創(chuàng)建良好的班風，好的班風會影響每一位學(xué)生。同時，在教學(xué)學(xué)習和評價過程中應(yīng)以小組為單位，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生之間的感情，同時培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，為了完成教師安排的任務(wù)，小組成員分配任務(wù)，集體練習和糾錯，最后參加考核，讓學(xué)生感受到教師和班級其他學(xué)生的愛與支持，滿足其關(guān)系需求，提高內(nèi)在學(xué)習動機。

4 結(jié)語

大學(xué)生在體育教學(xué)中形成良好的內(nèi)在學(xué)習動機，對其發(fā)展有很大的意義，該研究對當前普通高校體育課的現(xiàn)狀進行分析，存在的問題主要有體育課內(nèi)容設(shè)置不能滿足學(xué)生的需求、組織形式單一化、體育教師基本素質(zhì)要提高、體育場地設(shè)施發(fā)展滯后、利用率低。基于自我決定理論，從學(xué)生角度出發(fā)，基于自主需求、勝任需求和關(guān)系需求三方面發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習動機，提高學(xué)生對體育課學(xué)習的積極性和主動性，從而促進其身心健康發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量。