中職體育課堂中心理拓展訓練教學模式的引入

蔡火光

(浙江省諸暨市職業教育中心 浙江 諸暨 311800)

拓展訓練作為一種新型教學策略，應用于中職體育教學中，可以有效的憑其多元的內容和教育方式，來豐富課堂教學內容，有效的彌補傳統體育教育中存在的不足，并且引進心理拓展訓練，也有利于提高學生的心理素質。許多中職學校通過引進這種新興的教育模式，在體育課上有了很大的改革和創新。由于這種教學模式還處于一種探索期，許多體育教師在運用這一教學模式時存在著一些問題，有效的注意這些問題，大力推廣中職素質教育，關注學生的心理培養，對于學生的發展具有重要的意義。

1.中職體育課堂中引入心理拓展訓練的意義

1.1 幫助學生全面發展。中職學生都處于身心發展的重要階段，在人生觀、世界觀的形成中需要教師進行一定的引導，并且由于中職學校的學生大多在初中學習成績不理想，這就導致學生容易出現錯誤的世界觀和心理。在體育課上引進相應的心理拓展訓練，不僅對于學生團結協作、人際交往、自信心、心理素質的培養具有重要意義，而且對于學生的德、智、體、美、勞全面發展具有深遠的意義。

1.2 符合新課程改革的要求。新課程改革要求中職體育教學要堅持以“健康第一”的指導思想基本目的，以綜合素質改革為契機，堅持對于學生身體素質的培養和促進學生心理健康發育，培養中職學生終身體育鍛煉的習慣。中職體育課中引入心理拓展訓練，不僅符合新課程改革的要求，而且可以有效的豐富教學內容，增強中職學生的心理健康水平和心理承受能力，激發學生內在潛力，幫助學生更好的適應社會和教育提出的新要求。

1.3 有利于體育課的開展。心理拓展訓練模式是指根據學生的心理特征和個性差異來設計相應的教學活動，新穎而又帶有不確定性的心理拓展訓練活動將體能鍛煉、意志培養、交往活動融為一體，讓學生更好的參與到教學和訓練中去。在這個模式下，教師發揮著指導和啟發的作用，而學生成了課堂中的主體，有利于調動學生參與課堂的積極性，幫助教學更好的開展。這對于中職體育課來說也是一樣的，由于中職學校的特殊性，大多數學生只重視對于自身專業技能的訓練，而忽視體育課的意義，認為體育課就是“放松課”“形式課”。從而導致他們在體育課上容易出現積極性不高的現象，從而降低體育課上的教學效率。而心理拓展訓練很好的可以改善這一現象，幫助學生參與到體育訓練中去，讓學生感受到體育課的有趣，調動學生參與體育運動的積極性。

2.中職體育課堂中心理拓展訓練的應用

2.1 心理拓展教學要與學生的專業相聯系。中職體育教學有其獨特的課程和教學目的，在體育課中引入相應的心理拓展訓練要以體育課程的教學目標為基礎，將兩者的特點整合到一起，設計相應的教學活動。并且要充分尊重學生在課堂上的主體性，注重學生在體育心理拓展訓練中需要，幫助學生更好的體驗體育文化，獲得自我提高。并且中職學校中有許多的專業，這些專業特點突出，對于培養學生的素質要求要不同，這就要求中職體育在開展相應的心理拓展教學時也應該充分挖掘相應專業中的職業實用功能，培養學生的體育職業技能，設計相應的教學活動，實現鍛煉學生身心素質的教學目標。例如，對于機械專業、機床專業的學生可以多開展一些鍛煉手臂力量的趣味游戲，幫助鍛煉他們的上肢力量，讓他們在進行相應的操作實踐時可以有更強的力量，手更加的穩。比如“推小車”游戲，讓兩個學生為一組，前面的學生做俯臥撐的姿勢，后面的學生抬起前面學生的腿，然后前面的學生開始用胳膊開始向前移動，到達相應位置后，兩人角色互換。最先回來的小組下課時將會得到一根冰棍的獎勵。針對學前教育專業的學生就可以采用一些小游戲、健美操、瑜伽等拓展活動，幫助學生加強身體的協調性和一定的組織能力。[1]

2.2 加強體育教師相應的心理拓展訓練能力。教師自身的素質關系到一節課教學質量的好壞。在體育課中引入心理拓展訓練，這就需要體育教師擁有一定的拓展訓練知識和相應技能，而在大多數中職學校中，體育教師往往都缺乏相應的理論知識和技能，只是對于其他心理拓展訓練教師的模仿，這就容易導致體育課上心理拓展訓練出現一些問題。所以，體育教師應該利用課余時間，通過互聯網等現代信息技術來增強自身相關知識與能力，豐富自身心理拓展訓練的教學策略，提高自身在體育課上的課程開發能力，幫助學生更好的融入到心理拓展訓練中。比如，教師可以通過“知網”“慕課”等途徑去查閱相關教學資料，通過論文和視頻的形式來幫助自己進行學習，提高自身相關素質。除此之外，中職學校也要重視對于體育教師課程開發的激勵機制，讓體育教師有更大的積極性以及更高的熱情投入到相應的教學活動中去，幫助體育心理拓展訓練的開展。[2]

2.3 統籌心理拓展訓練的資源。在許多中職院校中，學校的主要資金都投入到了對于相應專業實踐設備更新中去，而對于體育訓練用的器材和場地缺乏一定的重視。這在一定程度上也影響了體育課上心理拓展訓練的開展，畢竟“巧婦難為無米之炊”，缺乏相應的教學資源，教師開展相應的心理拓展訓練也會受到一定的影響。體育教師可以積極向學校申請一定的教學資金，適當的添置教學設備，更新教學場地。初次之外，體育教師也可以聯系其他教師共同開展相應的心理拓展教育，實現“一加一大于二”的效果。比如，教師可以和學校內的心理老師開展一些互動活動，讓一些心理課和體育課一起上，在體育鍛煉中開展一定的心理教育和開導，讓學生更好的樹立健康體育、終身體育、工體結合的觀念。幫助學生養成正確的世界觀和職業觀。[3]

2.4 改革相應的評價機制。在傳統的教育模式下，對于學生體育成績的考核一般都是由最終的體測成績或者總結性評價為主。這對于教師開展一定的心理拓展訓練有阻礙作用，學生只重視最后的評測，而忽略平時的評測。所以，中職體育教師應該適當的調整評價機制，讓總結性評價轉變為形成性評價，而學生的總成績由平時成績加最終成績共同決定。并且評比的方式不是和其他學生進行橫向評比，而是和自己進行縱向評比，在體育課上有明顯進步的學生應該給予充分的肯定和鼓勵，激發他們對于體育課的積極性。并且避免他們由于比不過別人而出現的自卑心理，促進學生的身心健康和全面發展。

結語

綜上所述，隨著國家對于教育事業的越來越重視，面對新課程改革的不斷深化，中職體育教師在開展相應教學活動時，要合理安排教學內容，根據學生的專業開展心理拓展訓練。并且要注重采用多種形式的教學方式，讓學生積極的參與到課堂中，提高體育課上的教學效率。同時，體育教師也應該提高自身相應的心理培養素質，完善學校的師資力量，改革傳統體育教學方式，讓學生更好的參與到心理拓展訓練教學中。