關于青少年心理健康教育的探討

曾艷珍

摘? 要：近年來，我國青少年學生的心理健康問題一直呈逐年不斷上升的發展趨勢，這也越來越引起國家、教育工作者和家庭的高度重視，心理健康上的問題直接或間接關系著每到一個孩子的健康成長和未來發展。如何有效地開展青少年心理健康發展疏導教育工作，這有賴于整個社會、學校、家長的共同努力參與，需要我們的不斷的探索和不懈的努力，尋找有效而又科學的疏導途徑，這樣才更有可能真正培養、培育出高文化素質、身心健康的的又一代新人。

關鍵詞：關注;開展;心理健康教育

一個人的健康心理的形成不是天生的，需要我們提供良好的社會環境和家庭環境。在二十多年的學校教育工作生涯中，我深切地感受到在向廣大學生傳授基本知識、培養良好品德的教育過程中，也許更應該特別關注的是青少年的心理健康品德教育。青少年的心理健康教育問題直接影響關系到國民素質的不斷提高，關系到社會秩序的穩定和可持續性發展。那么關注青少年心理健康教育，可以從哪些方面著手呢？

一、重視青少年學生的性心理健康教育，科學分階段有序地進行

青少年時期也正是孩子個體身心迅速發展的階段，隨著人們生活物質水平的不斷提高，往往孩子的生理發育比心理發展快。這時，家長、老師應該注意到：孩子長大了！在關心他們的學習和生活的同時，必須重視他們的性心理健康教育。受傳統觀念影響，學校、家庭的性教育總是遮遮掩掩，充其量只是僵硬、朦朧的性教育。部分學校只對小學高年級學生實施一年一次的性心理健康講座，這是遠遠不夠的。一般十一、二歲的孩子如果得不到科學、規范的性健康指導，會受到性心理的沖擊，會積極通過網絡、影視、雜志等媒體尋找、滿足內心所需?，F在，媒體的“性信息”日益開放，電視性場景、書籍、雜志性行為描寫、特別是難以控制的網絡、CD性行為的介紹，成為了解青少年性知識的主要獲得途徑。但是，主導市場效應的媒體很難對青少年負責系統科學的性教育。青少年學生不僅不能從那里學習科學的性知識，而且可能導致性心理畸形的發展，行為上的偏差，心理問題不斷出現，這也是導致青少年的性犯罪率不斷上升的原因之一。

我校高年級的孩子小飛，由于性好奇，偷偷用爸媽淘汰的手機下載黃色視頻觀看，夸張的視覺感對孩子的心理造成了極大的沖擊。低年級的孩子小杰智商偏低，學習無興趣，逐漸對身體發育產生好奇，經常在課堂上玩弄生殖器以獲得快感，打發時間，對周圍的孩子也造成了一定的心理影響。究其原因，這些都是在孩子成長階段，缺失了必要的性心理健康教育與指導。因此筆者認為，學校，家庭要關心青少年的性教育，尤其是學校要成為性心理健康教育的陣地。對青少年的性心理教育要與他們的成長發育階段相一致，使他們真正接受科學、良好的性教育。學?？筛鶕W生的不同成長階段，從低年級開始就應該開設性知識講座，可分三個階段循序漸進開展：即性生理、性心理和性道德的教育。同時，父母也應參與到孩子的性心理健康教育中來，關心孩子各階段的成長，做孩子知心人，對于孩子內心的困惑，給予適當的科學的指導，使青少年的性心理步入正常的發展軌道。社會也應承擔起孩子性心理健康教育的職責，如社會媒體樹立正確的引領導向，國家相關部門也要嚴厲懲治那些引誘青少年性犯罪的場所和相關媒體，不斷凈化校園周邊環境、網絡環境。

二、關注青少年情緒智商與智力水平的匹配發展，培養健全人格

傳統的應試教育和家庭教育的誤區是重IQ輕EQ，造成一部分學生只顧學習，不懂得自我情緒管理以及處理與他人之間的關系。有的學生還會因為自己的家庭、性格、體貌、學習和其他因素不如他人，產生自卑心理和自我挫敗感，對周圍環境反映敏感，稍不如意，容易沖動、做出過激行為。哈佛大學的丹尼爾心理學博士教授通過心理科學論得出結論，EQ能力是目前人類最重要的自我生存能力，人生的成績只有20%是屬于智力因素，80%取決于EQ的影響。所以，本人覺得EQ比IQ重要得多。尤其是對于青少年，家庭教育和高等學校人際教育更多地應該把培養學生的人格發展能力放在第一位，才能將其培養成為人格健全，積極樂觀，有較好的人際社會環境適應能力，善于與其他人交往與團隊合作的佼佼者。

我班的小卓同學幼年喪父，長得高大威猛，在單親家庭長大，母親經常跟孩子說的話就是：孩子你要努力學習，出人頭地，這樣媽媽才不會受到欺負。長期生活在低氣壓環境中，造成小卓敏感的個性，情緒管控能力差，經常尋釁鬧事，不能很好地融入校園生活與同學友好相處。筆者認為在孩子的青少年時期，家庭教育與學校教育都應該給學生灌輸正確的情緒管理理念：人與人之間有意見產生分歧，發生沖突很正常，我們應該學會控制自己的情緒，學會用正確的方法和端正的態度去對待沖突和不同，冷靜理智思考沖突產生的始因，學會嘗試站在別人的角度，了解他人，解決沖突。

在針對學校、家庭的健康教育中我們還要特別重視對幫助青少年提高情緒智商的五個基本能力的培養。（1）正確認知自身情緒的能力;（2）自我情緒管控的能力;（3）自我情緒激勵引導的能力;（4）正確理解他人和自我情感的表達能力。（5）具備人際關系的組織管理協調能力。也就是說，重視教育培養學生的積極向上的情感，形成樂觀、開朗的心態，幫助學生正確掌握如何控制自己的各種消極情緒，及時有效釋放心理壓力，在有效保持學生心態平衡的情況同時還要重視教育培養積極的團隊合作友愛精神，使他們與全班同學和老師互相溝通，學會與人建立良好的人際關系。只有這樣，才能培養學生的健全人格，建立自信，忍受挫折。現實生活、學習中發生沖突、遇到挫折時，他們才會不自卑害怕，不怨天尤人，更不會采取過激的行為。

三、了解每個孩子的具體心理特征，尊重每個孩子，把原本屬于孩子的空間充分還給他們，讓他們自己去具體感受生活、熱愛生活、享受生活

現在很多家庭望子成龍，學校為了追求升學率，只關注孩子的學習，而忽略了孩子的心理健康發展。學生一旦走進教室，就坐在自己的座位上看書、做題。如此榨取學生時間，借引導名義，行粗暴干涉學生“內政”之實，并且同時配合各種懲戒教育手段，在短期內確實收到了學生聽話，考試成績大幅提高的良好效果。但在培養學生的獨立人格發展、積極思考、創新精神等各個方面卻使其付出了巨大的精神代價。

在家里，所有的父母都自覺地以學習為中心語，把千萬個詞濃縮在一起，那就是“請好好學習，考上好大學，將來找到好的工作”。現在我盡最大的能力提供最好的條件給你，滿足你所有的需要，你要爭口氣，否則對不起父母，形成了一種家庭和孩子的契約關系。父母的以愛的名義造成孩子高心理負荷，致使某些孩子找不到自我價值，人生的意義。

這幾年，青少年學生自殺現象持續增加：有學生因玩游戲，完不成暑假作業怕受到老師的批評、父母的指責，義無反顧地跳樓了。曾有個畢業班的女孩子因為課業負擔重，學業不理想，父母的埋怨，長期睡眠不足，無法承受來自各方面的壓力選擇了結束生命。作為一個孩子，除了每天學習之外，沒有屬于自己的空間，過早地被套上功利的學習枷鎖，使他們的創新精神和意識想象力減退，造成畸形心理人格的發展，甚至走上了不歸路。

日本家庭教育孩子有句名言：除了溫暖陽光和新鮮空氣之外，大自然能夠給予的任何東西都是通過勞動獲得的。可現實確是，學校和家庭對孩子的嚴格要求只限于學習，學生的其他社會能力得不到發展。

作為教育者、家長，我們應該給予孩子更多的空間與時間，讓孩子走出單一的環境，去感受生活、享受生活。讓他們主動去學會體驗真實的社會生活，看到那些違背社會道德的各種負面效應，才能深刻學會如何正確認識社會的善惡是非美丑，確立正確的道德人生觀。把屬于每個孩子的發展空間還給他們，他們的學習生活才會變得豐富多彩，讓每個青少年孩子成為自己生命的主人，他們的身心才能真正獲得健康快樂的成長。

參考文獻：

[1]《情商》（美）丹尼爾.戈爾曼著? 楊曉春譯

[2]《青少年心理健康教育》 莫雷 著

[3]《一次管一生的教育 》? 齊大輝著