?溫暖陪伴，點亮心燈

滕翠柏

摘要：隨著學(xué)業(yè)壓力以及由此帶來的各種壓力的日益加大，很多學(xué)生產(chǎn)生了抑郁情緒。患有抑郁癥的學(xué)生普遍沒有活力，恐懼未來，逃避現(xiàn)實，封閉自己。教師為幫助班內(nèi)抑郁癥學(xué)生，從自身入手，營造溫暖包容的環(huán)境，打開學(xué)生心結(jié)，在日常教育教學(xué)中抓住各種契機，挖掘和激發(fā)學(xué)生的活力點，幫助學(xué)生認識真正的自己，重新鼓起生活和奮斗的勇氣，詮釋了愛和堅持在促進學(xué)生健康成長中的重要作用。

關(guān)鍵詞：抑郁癥;情緒疏導(dǎo);輔導(dǎo)個案

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）34-0050-03

一、案例概況

對于遲到，我的要求是“事不過二”，如果超過兩次，就會被罰在走廊站著完成定量的背書任務(wù)。初三學(xué)生尤其如此。絕大多數(shù)學(xué)生對這個要求沒有任何意見，犯規(guī)了都老實認罰。可小寒（化名）是個特例，小寒在剛進入初三時轉(zhuǎn)學(xué)到我們班。她給我的最初印象是上課能積極回答問題，但精神萎靡，經(jīng)常遲到。剛開始，對于她的遲到，我像要求其他同學(xué)一樣罰她在走廊背書，可是后來我發(fā)現(xiàn)不對勁，她很多時候不背書，只是低著頭不讀不動，滿臉厭倦和木然。其他學(xué)科老師還反映她上課瞌睡嚴重，這引起了我的注意。

二、分析原因

小寒轉(zhuǎn)學(xué)前在一所寄宿制私立名校上學(xué)，重度抑郁，有過一整天蹲在桌子底下不吃不喝不說不動怎么勸都不出來的情況，已將近一年不能正常上學(xué)，轉(zhuǎn)學(xué)是最后的選擇。經(jīng)調(diào)查和分析，她患抑郁癥的原因有三方面：

1.性格：小寒為人坦率，追求完美，說話直接，容易和同學(xué)產(chǎn)生矛盾，曾被同學(xué)聯(lián)合起來孤立，當時班主任沒有妥善處理，從而導(dǎo)致她抑郁。

2.學(xué)業(yè)：小寒在初一下學(xué)期的段考中全得A+，引起老師關(guān)注。老師們的關(guān)注讓小寒感受到無形的壓力。她害怕自己學(xué)得不夠好，辜負老師的期待。學(xué)校特別看重升學(xué)率，超強的學(xué)習(xí)任務(wù)和頻繁的考試排名，讓她每天精神緊張，憂慮重重，導(dǎo)致厭學(xué)和恐懼考試。

3.家庭：小寒出身于高知家庭，父母優(yōu)秀，對她期望高。從小對她要求嚴格，進行比較系統(tǒng)的文學(xué)教育和藝術(shù)熏陶，使得她思想單純而深刻，很難在現(xiàn)實生活中找到知心朋友，對現(xiàn)實中的同伴矛盾也無所適從。父母的期望和付出讓小寒背負著沉重的壓力，讓她內(nèi)心充滿內(nèi)疚。

三、輔導(dǎo)策略

小寒的遭遇讓我感到心疼。我開始翻閱抑郁癥方面的書籍，針對小寒的情況，采取了一些措施。

（一）營造溫暖包容的環(huán)境，給她信任感和歸屬感

小寒的抑郁是由于跟同學(xué)有矛盾而老師不能妥善處理引發(fā)的，因此來到新環(huán)境后很容易對同學(xué)和老師產(chǎn)生不信任和戒備心理。所以，先要以真誠和包容贏得她的信任，幫她融入新環(huán)境。

1.耐心傾聽，信任欣賞

認真看她寫。小寒喜歡在日記里縱情描寫她眼中的客觀世界，抒發(fā)她的內(nèi)心感受。她的每一篇日記，我都認真閱讀和批改。通過日記，我發(fā)現(xiàn)小寒很喜歡我的課，因為我的課有趣味，她上我的課不瞌睡。我設(shè)身處地盡量從她的角度出發(fā)，用心感受她的喜怒哀樂，平等而真誠地和她交流，或贊美，或提建議，做她最忠實的傾聽者。日記在我和她之間搭起了一座信任的橋梁。她上課的狀態(tài)越來越好了，遲到的現(xiàn)象也減少了。

認真聽她說。每次上完語文課，小寒都喜歡和我交流，興致勃勃地談對課堂內(nèi)容的看法，或者分享她的讀書感悟。每次我都專心地微笑著聽她說，或贊許或發(fā)表不同看法。這時候，她看上去更高興了。

2.真誠溝通，理解關(guān)愛

小寒需要老師的認可，更需要同學(xué)們的認可。我想方設(shè)法尋找機會讓同學(xué)們了解小寒的真實情況。一天，小寒主動找我，說想對同學(xué)們和老師表達謝意，但不知如何當面說。我建議她把謝意寫進日記，早讀時讀給大家聽。第二天早讀，小寒聲音顫抖地讀完她的日記。小寒講述了她的悲傷、痛苦和無奈，也講述了她來到這個集體后所感受到的善意與溫暖。聽完小寒的訴說，同學(xué)們開始理解小寒的悲傷和渴望。從此，對她多了一份包容。這份“包容”和“心疼”讓小寒變得更積極。

3.真誠互學(xué)，贊賞鼓勵

小寒的語文基礎(chǔ)扎實，課堂表現(xiàn)積極，寫作文筆優(yōu)美、情感細膩、思想深刻。我抓住課堂上的各種機會贊美她思維活躍會動腦筋，還盡量創(chuàng)造機會讓小寒展現(xiàn)才情，讓同學(xué)們從更多方面認可小寒。比如我把學(xué)生們平時的佳作編成優(yōu)秀作文選，講評時專門把小寒的作文拿出來和別的作文進行比較，請同學(xué)們暢所欲言，說感受談收獲。同學(xué)們發(fā)言時，小寒認真傾聽，還主動舉手詳談自己的寫作構(gòu)思。通過講評，同學(xué)們進一步地認可了小寒，小寒也找回了學(xué)習(xí)的信心。

（二）營造嚴格而關(guān)愛的環(huán)境，培養(yǎng)她的責任感和自豪感

患有抑郁癥的孩子普遍沒有活力，恐懼未來，逃避現(xiàn)實，封閉自己。造成這種情況的主觀因素是得不到周圍人認可、個性長期被壓抑，而客觀因素是注意力難以持久集中、記憶力下降。改變這種情況，需要從主觀因素入手，挖掘和激發(fā)她身上的活力點，進而改變客觀因素。

1.嚴格要求，激發(fā)責任感

小寒很多時候會有意無意地逃避，無視一些學(xué)習(xí)要求，但在乎同學(xué)的看法。她不喜歡背政治，是組里面唯一不按要求到組長處背書的人。我強調(diào)班干部工作要嚴格有耐心，組長三番五次地催她，還要求她中午留下來背書。一點點教她背，鼓勵她。耐心、嚴格讓她感受到了被尊重和被信任，她的活力就被激起來了。

2.發(fā)揮特長，增強責任感

有一次自習(xí)課，我發(fā)現(xiàn)小寒在畫畫，便讓她先完成課內(nèi)學(xué)習(xí)再畫。美術(shù)科代表說這是學(xué)校布置的任務(wù)，第二天就要交了。我想了一下，同意她繼續(xù)畫。那兩節(jié)課，她一直都在畫，神情很專注。這件事讓我發(fā)現(xiàn)她有畫畫的特長，并且能在畫畫時保持持久的專注力。于是，我向美術(shù)科代表建議，畫畫任務(wù)都可以交給她。而她每一次都完成得很好，小寒的表現(xiàn)欲得到了激發(fā)。一次，英語老師上公開課。同學(xué)們反映小寒表現(xiàn)很出色，大部分問題尤其是其他同學(xué)答不出的問題都由小寒回答了，那節(jié)課她神采奕奕。可見，提供機會讓小寒發(fā)揮特長，能讓她在展現(xiàn)特長和履行職責的過程中找到一個很好的平衡點，能讓小寒覺得充實，有活力，有自信。

（三）堅持溫暖陪伴，提高抗挫力

因為新冠疫情隔離的日子里，小寒的媽媽反映，小寒大部分時間整天把自己關(guān)在房間里，不上課不寫作業(yè)，就是玩游戲，怎么說也不聽。復(fù)學(xué)后，小寒的狀態(tài)很差，連我的課都提不起精神，恐懼考試，寫下“頻繁的考試讓人崩潰，我實在受不了了”之類的話。我決定用更多的時間來陪伴小寒。

1.送她回家，積攢勇氣

小寒經(jīng)常獨自一人走路上下學(xué)，形單影只，我決定送她回家。路上我們邊走邊聊。我聊我以前的學(xué)生、我的大學(xué)生活、我的家人，不經(jīng)意間提到她的考試。小寒也很放松，主動提起她的考試恐懼，爸爸和媽媽的擔心，以及去參加面試的各種有趣經(jīng)歷。談到爸爸媽媽的擔心時，她聲音低沉，而談到面試時，她興奮自信起來。我說：“你看，能做自己喜歡的事多好，但想做喜歡的事得先做好不喜歡的事，一定要記住自己想要的，努力去爭取。”她點點頭，神情莊重。后來她的媽媽告訴我，小寒說老師陪她走路回家，讓她心里很暖。也許這個“暖”不能讓她馬上改變眼前的狀態(tài)，但一定能幫助她積攢克服困難的勇氣。

2.陪她考試，共抗艱難

離中考只剩一個月的時間了，小寒的恐考問題一定要解決。于是我和她相約四模時會一直陪著她，有監(jiān)考任務(wù)就到她所在的考場監(jiān)考，沒有監(jiān)考任務(wù)就在辦公室里等著她。第一場我監(jiān)考語文。沒過多久，她就無法控制地低頭打瞌睡。整張試卷她只寫了默寫和大部分的選擇題。交卷時，她情緒低落，愧疚不安。我對她說：“沒關(guān)系的，你今天的狀態(tài)比上一次模擬考好多了，這就是進步。”她笑了，放松了下來。下午考數(shù)學(xué)，我沒有監(jiān)考，但時不時去她所在的考場晃一下。小寒說她把會做的都做完了。第二天，我監(jiān)考英語。我發(fā)現(xiàn)她到考試的后半段才伏桌睡覺。考試一結(jié)束，她就興奮地跑上來對我說：“老師，我都寫完了！”我看見她一點一點地在努力，也看見她一天一天地在進步。她的四模成績當然不理想，但她戰(zhàn)勝自己的過程就是一個巨大的勝利。從這以后，我再也沒有聽到她說不想考試了。

3.分享感悟，深層喚醒

疫情隔離的后遺癥是可怕的。經(jīng)過努力，小寒的情況雖有所好轉(zhuǎn)，但始終沒有進入理想的備考狀態(tài)。于是，我把小寒找來，給她講小肉肉的故事。小肉肉是我種的盆栽，教師節(jié)的禮物，但國慶節(jié)后才收到。連續(xù)一個多月的缺氧和奔波，讓小肉肉快速枯萎，但我沒有放棄，經(jīng)過大半年的精心養(yǎng)育，小肉肉活過來了，并且枝繁葉茂，這讓我感悟到愛和堅持的力量。那天，我讓小寒仔細觀察小肉肉，給她講小肉肉的故事，最后說：“只要不放棄，總會有希望。生命是如此的神奇，努力改變，就能創(chuàng)造奇跡。”那次談話，小寒說話不多，但敏感細膩的她內(nèi)心顯然有所觸動。

（四）家校聯(lián)手，營造健康成長的環(huán)境

當學(xué)生出現(xiàn)問題時，教師把全部問題推給家長，讓家長獨立支撐，不利于學(xué)生的成長。給家長打氣，才是幫助學(xué)生的最好方式。小寒的媽媽是一位堅強樂觀的母親，她一方面積極想辦法給小寒治療，另一方面主動向老師匯報小寒在家的情況。即便這樣，小寒病情的反復(fù)曾讓她幾近崩潰。小寒轉(zhuǎn)學(xué)來的第一個學(xué)期，我經(jīng)常用微信把小寒的在校表現(xiàn)描述給她聽。每次她來學(xué)校時我都用輕松的語氣和她交流，贊賞她做得好的地方，提醒她時刻注意不要在孩子面前說喪氣話，一切往好的方面看。她也很配合。家校的緊密配合讓小寒恢復(fù)得很好，期末考成績排在班級第八名。

四、輔導(dǎo)感悟

經(jīng)過努力，小寒的情況大有好轉(zhuǎn)。中考時她如愿考上理想學(xué)校，陪伴小寒成長的這段經(jīng)歷讓我感受到了愛和堅持的力量。作為普通教師，面對患有抑郁癥的孩子，我們無法像專業(yè)心理醫(yī)生那樣給他們提供具體的治療方案，但可以在日常的教育教學(xué)當中，利用各種契機，滿懷著愛和包容，用溫暖和堅持給他們種下希望的種子，讓他們認識真正的自己，綻放生命的美麗色彩。

編輯/衛(wèi) 虹終校/劉 芳