小學花樣跳繩課程的開發與實踐研究

王珊

中圖分類號：G899 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）10-073-01

摘 ?要 ?花樣跳繩運動特點鮮明、可操作性強，所以它在學校開展的可行性較高。本文選取南京市一所花樣跳繩特色學校為研究對象，采用文獻資料、實地調查、問卷調查、數理統計等研究方法對該校花樣跳繩課程的開發現狀進行研究。

關鍵詞 ?小學 ?花樣跳繩 ?開發與實踐

小學作為教育的初級階段，理應關注小學生的身心健康發展問題。但在現行的教育體制下，學生的體質卻在下降。針對這種情況，國家、社會和學校也做出了相應的努力。《體育課標》明確：“體育課程的設置要把健康第一作為指導思想，全面提高學生的身心健康、社會的適應能力。”花樣跳繩是一項傳統與傳統相融合的項目，它操作相對簡單，在小學中開展有著得天獨厚的優勢。

一、南京市花樣跳繩課程開發前景

在原有跳繩的基礎上，花樣跳繩融合了體操、武術、街舞等多種元素，以不同的花式、動作和復雜的種類鍛煉學生的大腦神經等組織的協調與配合能力[1]。通過實踐和向專家的咨詢學習，花樣跳繩項目可以有效地鍛煉心血管系統和心肺功能，而且長期堅持學習和鍛煉還能提高大腦的靈活性，提高大腦機能水平[2]。花樣跳繩運動項目的開發有利于學校體育運動特色項目的開展，能夠豐富學校的辦學理念和特色，能夠激發學生的學習熱情與形成了良好的鍛煉意識。此外，花樣跳繩對提高教師隊伍的教學熱情和素質也有所幫助。花樣跳繩運動的開發是一項復雜的過程，需要根據學校辦學理念和特色選擇合適的教學項目，而且更要注重學生的能力和潛力的開發。因此，需要體育教師認真學習花樣跳繩技術，深入研究項目技術特點，選擇合適的開展形式。這樣有利于教師專業技能的提高，增強教師的責任意識。

二、南京市某小學花樣跳繩項目開發情況

（一）課程開設情況

南京市某小學所有的年級都開設了花樣跳繩課程，體現學校在這個方面的重視程度還是較高的。如果沒有學校的重視與支持，花樣跳繩項目的開發只能是無源之水，無本之木。

課程內容的設置按照年級及學生的特點，進行科學設置。它是按照基本能力培養、拓展能力培養、綜合能力提升的梯度來進行設計的。這樣的設置與安排是有科學根據的[3]，是建立在對花樣跳繩的了解、對不同學生的體質情況的把握、對學校體育教育精神的領會等基礎上的。

在花樣跳繩教學考核標準設計中可以看出，這個標準從基本能力與拓展能力兩個角度進行設計，分清了重點與難點，這樣對花樣跳繩的教學效果有很大的促進效果[4]。

（二）課外活動開展情況

學校在課外活動中開展花樣跳繩主要是以社團活動的形式。這與課堂上花樣跳繩的教學相得益表，互相促進，花樣跳繩社團教學內容是對體育課的有機補充。調查發現，學生在花樣跳繩相關的比賽中獲一等獎與二等獎的次數相同。也就是說，學生在花樣跳繩中競爭力還有很大的提升空間。往深層次講，就是學校在花樣跳繩教學中的效率不高，在培養學生方面的能力還不足[5]。這在一定的程度上會影響學生對學校花樣跳繩的興趣的提高，或者不能保持持久的興趣。

（三）學生參與效果

學生在參加花樣跳繩后在體質提升方面取得了一定的效果。為了更充分地顯示其效果，我們對學生進行了相同項目的測試。男生進行引體向上、立定跳遠、坐位體前屈項目的測試;女生進行仰臥起坐、立定跳遠、坐位體前屈項目的測試。根據研究要求，我們采用了2020年、2021年同年級同項目進行對比。可以看出，學生在參加花樣跳繩以后體質在一定程度上有了增強。我們測定的三個項目，無論從數值還是效果上都是這樣。另外，它還對學生的心理健康有積極和促進的作用。

三、結論和建議

（一）結論

抽樣學校有設置花樣跳繩的體育課程，其按照一定的梯度對各年級進行內容安排，同時制定相關考核的標準細則，切實落實課程的實施。結合實際，學校在大課間進行花樣跳繩，可以和課內的花樣跳繩互補。學生參加花樣跳繩可增強體質，但是在教學的效果，特別是在競賽方面還缺少力度從而導致成績的不盡如人意。在花樣跳繩的師資方面，教師的專業不對口、年齡偏大、培訓的層次較低。

（二）建議

在上級部門與學校的合力下，加大對花樣跳繩的教學的重視程度，同時進行課程研究，對考核標準同步進行實踐中的整改，以達到切實提高其教學效率的目的。在學校大課間的花樣跳繩，需要加大組織與引導的力度，切實做到與課內互補的效果。

在花樣跳繩師資的專業培養上需要加大力度。例如，可通過外聘引進專業對口教師，對學校的教師進行較深層次培訓;建立科學而合理的教師評價激勵機制、加強培訓的層次與力度;力促適合本土的花樣跳繩教材的開發。種種措施重在加強學生花樣跳繩能力的培養，從而讓學生對花樣跳繩更加充滿學習的熱情。

參考文獻：

[1]劉樹軍.花樣跳繩[M].北京：高等教育出版社，2013.

[2]段全偉.跳繩運動[M].北京：北京體育大學出版社，2012.

[3]謝璞，陶明明，胡磊.武漢市中小學開展花樣跳繩的影響因素分析[J].湖北體育科技2013（07）：648-650.

[4]王江泓.小學開展花樣跳繩教學的方法探討[J].中華少年，2019（13）：41.

[5]張用.中小學開展花樣跳繩運動的制約因素以及對策研究[J].當代體育科技，2018（10）：226.