淺談學(xué)生自我激勵(lì)方法

歐丹妮

【摘要】自我激勵(lì)行為是通過自我鞭策和約束來保持對(duì)事物的高度熱忱，學(xué)生的自我激勵(lì)行為可使其主動(dòng)調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，增強(qiáng)自信心，從而感受學(xué)習(xí)中的快樂。自我激勵(lì)是走向成功的引擎，教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生自我激勵(lì)，養(yǎng)成積極向上的心態(tài)和健康的人格魅力。

【關(guān)鍵詞】自我;激勵(lì);方法

一、自我激勵(lì)的意義

自我激勵(lì)是指一個(gè)人具有不需要外界獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰作為激勵(lì)手段，能為設(shè)定的目標(biāo)自我努力學(xué)習(xí)的一種心理特征。德國(guó)人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵(lì)的神話》一書中談到：“強(qiáng)烈的自我激勵(lì)是成功的先決條件。”一個(gè)人的成功與否和是否能有效地自我激勵(lì)有著緊密的聯(lián)系，無(wú)論從事什么樣的工作，都需要積極向上的動(dòng)力，倘若不能自律或者缺乏意志，那么美好的夢(mèng)想亦會(huì)變成泡影。對(duì)于許多成功人士而言，勤于自我反省、善于自我激勵(lì)，可使自己變得更為自信，信念更加堅(jiān)定，從而更能勇于戰(zhàn)勝挫折，走向成功。多數(shù)人認(rèn)為自我激勵(lì)是動(dòng)力的源泉，積極向上的動(dòng)力是走向成功的必經(jīng)之路。

每個(gè)人都希望獲得成功，享受成功帶來的喜悅，小學(xué)生也不例外。他們希望通過取得優(yōu)異的成績(jī)，得到父母的贊賞、同學(xué)的認(rèn)可、老師的肯定，從而享受當(dāng)中的收獲。

二、自我激勵(lì)的現(xiàn)狀

自我激勵(lì)是有效促進(jìn)學(xué)習(xí)的好方法，然而實(shí)踐教學(xué)卻困難重重。對(duì)于當(dāng)前班級(jí)學(xué)生語(yǔ)文課學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析，有一問題特別突出，那便是每次測(cè)試總有部分學(xué)生成績(jī)總是不理想，為解決這一問題，特意留心調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這部分學(xué)生多數(shù)為“獨(dú)生子女”或“留守兒童”，他們的長(zhǎng)輩平常往往對(duì)他們寵愛有加，百依百順，以致他們長(zhǎng)期都以自我為中心，自我控制能力較差，通常會(huì)以一些出乎意料的行為來引起別人對(duì)他們的關(guān)注，這些行為大致包括如下：

①上課時(shí)愛做小動(dòng)作。

②偷偷跟周圍的同學(xué)交頭接耳。

③趴在桌子不聽老師講課。

④凝神發(fā)呆，心不在焉。

⑤老師提問支支吾吾答不上或者干脆不回答。

⑥惡意指責(zé)，彼此爭(zhēng)吵，欺侮同學(xué)。

以上這些學(xué)生在校園的種種行為往往直接影響周圍同學(xué)，倘若不及時(shí)糾正其錯(cuò)誤行為，不端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，他們的成績(jī)非但會(huì)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至逃學(xué)。

長(zhǎng)期以來，教師在處理上述問題行為時(shí)，往往是采取點(diǎn)名批評(píng)或抄寫生字、背古詩(shī)，甚至調(diào)換座位等手段進(jìn)行阻止，但是效果往往欠佳，收獲微乎其微，學(xué)生還是不會(huì)約束自身行為，以致一批一批的“問題學(xué)生”無(wú)法很好教育。

三、自我激勵(lì)方法

多年來的教學(xué)嘗試，讓教師越發(fā)體會(huì)：每位學(xué)生都需要老師的鼓勵(lì)與評(píng)價(jià)，同時(shí)也想得到同學(xué)的認(rèn)可和贊揚(yáng)。教師認(rèn)為，“問題學(xué)生”的行為歸根到底就是自信心不足。一個(gè)人是否自信，能否永遠(yuǎn)地自信，是取得成功的關(guān)鍵。要增強(qiáng)學(xué)生的自信心，可引導(dǎo)他們通過自我激勵(lì)的方法實(shí)現(xiàn)。通過將近一個(gè)學(xué)期的努力，對(duì)不同層次的學(xué)生給予不同的鼓勵(lì)和教導(dǎo)，課堂中穿插勵(lì)志故事，慢慢的，教師發(fā)現(xiàn)喜歡聽課的學(xué)生越來越多了。現(xiàn)在課堂提問后，定會(huì)說以下話語(yǔ)激勵(lì)學(xué)生，如：

①“你很棒！”“別把你的聰明藏起來哦！”

②“真聰明，如果這樣回答就更正確了。”

③“你很勇敢，瞧！問題在你面前都害怕了。”

④“你的見解真獨(dú)特，向你學(xué)習(xí)。”

除此以外，課間之時(shí)，教師會(huì)有意組織活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生展示各自特長(zhǎng)。看著他們得意的笑容和臉上自豪的表情，教師是知足且享受的，因?yàn)樽晕壹?lì)的教育方式，讓他們變得越來越自信，更加自律自控了，這是個(gè)好的開始。

讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的方法很多，具體包括如下：

1.精神激勵(lì)。

精神激勵(lì)在心理學(xué)上就是一種自我肯定，通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進(jìn)行自我刺激，達(dá)到改變行為和主觀經(jīng)驗(yàn)的目的。自我肯定的表達(dá)方式有很多，可以大聲地說出來，也可以用紙寫下來貼在墻上，還可以以歌唱形式表達(dá)出來，每天只要幾分鐘有效的練習(xí)，就能改變教師許多年的思想習(xí)慣。教師平時(shí)常見到的例子，如運(yùn)動(dòng)員每次比賽都會(huì)默默為自己打氣，還有一些現(xiàn)代城市里的銷售人員每天在早會(huì)時(shí)都要相互激勵(lì)地說：“全力以赴，做到最好”。 這個(gè)方法就是不斷把正能量的信息灌輸?shù)阶约旱臐撘庾R(shí)里，樹立自己的自信心，慢慢改變自己的不良習(xí)慣。學(xué)生一樣可以對(duì)自己說：“我是最棒的”“我是最聰明的人，解答難題是我的拿手好戲”。

2.目標(biāo)激勵(lì)。

目標(biāo)激勵(lì)就是通過目標(biāo)的設(shè)置來激發(fā)人的動(dòng)機(jī)、引導(dǎo)人的行為，以調(diào)動(dòng)個(gè)人的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。愛因斯坦說過：“在一個(gè)崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會(huì)獲得成功。”制定目標(biāo)一定要符合學(xué)生的實(shí)際情況，難度高了，容易產(chǎn)生厭倦，難度低了，達(dá)不到預(yù)期效果。例如在布置語(yǔ)文作業(yè)時(shí)，如果量大了，學(xué)生馬上表現(xiàn)出焦慮的反應(yīng)，擔(dān)心無(wú)法完成任務(wù)。作為教師，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生把目標(biāo)難度定在適合高度，以符合自身實(shí)際為主，并制定激勵(lì)計(jì)劃，使所有行動(dòng)都指向已定的目標(biāo)。

3.形象激勵(lì)。

這里所說的形象包括組織中，領(lǐng)導(dǎo)者、模范人物的個(gè)人形象與優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的集體形象等。在生活當(dāng)中，無(wú)論是科任老師，還是優(yōu)秀學(xué)生，或是名人偉人，對(duì)于正在成長(zhǎng)中的青少年而言，他們的一舉一動(dòng)、一言一行很容易引起其學(xué)習(xí)和效仿，這往往能激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、成就感和自豪感。正因如此，教師更應(yīng)引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)如何戰(zhàn)勝失敗、挫折，利用別人走向成功的奮斗經(jīng)歷，獲得鼓舞，自我激勵(lì)。

4.參與激勵(lì)。

每個(gè)學(xué)生進(jìn)入班集體都希望自己的言行得到認(rèn)同，受到集體的尊重。因此，讓學(xué)生以主人翁的態(tài)度參與更多的班級(jí)管理和學(xué)習(xí)活動(dòng)，可以增強(qiáng)對(duì)班集體的歸屬感，同時(shí)通過參與可以使學(xué)生對(duì)目標(biāo)承擔(dān)更多的責(zé)任并獲得更大的滿足感。

激勵(lì)和贊揚(yáng)是激發(fā)學(xué)生自信心的有效方法，正如著名兒童教育家“知心姐姐”盧群所言：“好孩子是夸出來的”，因此，也可以這么說：好孩子不但是夸出來的，也是靠他自己學(xué)出來的。

在人生的長(zhǎng)河中不免會(huì)遇到大風(fēng)大浪，不斷跌倒后就要不斷前進(jìn)，學(xué)生以后總要自己面對(duì)前路的艱難險(xiǎn)阻，作為教師，有責(zé)任盡早引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，增強(qiáng)自信心，為自己的人生之路添加動(dòng)力。

參考文獻(xiàn)：

[1]李鎮(zhèn)西。《愛心與教育》[M]，2008年5月，第二版.

[2]卞珍。語(yǔ)文課堂中的激勵(lì)性評(píng)價(jià)[J]，考試周刊，2011年48期.