拓展訓練融入初中體育教學的對策思考

劉桂連

摘要：初中生正處于身體程程，豐富知識的重要階段，學校不僅要注重對學生的知識教育，同時也要強化對學生的素質培養。在新時代背景下，初中生更應具備良好的身體素質，體育課程是提升學生身體素質的重要途徑。拓展訓練是體育教學中的教學方式，其主要以體驗式學習為主，對自然環境與教學資源的有效利用，結合學生特點精心設計教學內容，讓學生在訓練過程中得到有效鍛煉。基于此，本文針對拓展訓練融入初中體育教學的策略進行分析。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;教學

初中生正處于青少年時期，正是提升身體素質，增長知識儲備的關鍵時機。大多數初中生缺少承受磨煉的能力與經歷，心理承受能力較為不足。拓展訓練是一種新型運動形式，對推動素質教育，強健學生體魄具有積極作用。此訓練形式能夠推動傳統教育模式的改革，滿足學生興趣需求，有利于健全學生人格，促進學生全面發展。因此將拓展訓練引進初中體育課程，不失為一個良好的選擇。

一、拓展訓練融入初中體育教育學的意義

青少年作為未來建設我國社會主義事業的重要主體，具備健康的身體與良好的狀態，是開展一切工作的基本前提。學校要完善體育教育，促進初中生的健康，培養全面發展的學生。新課程改革標準，將健康作為教育的重要指導思想，注重突出讓學生在快樂中開展體育練習，使學生的身心健康得到良好發展。拓展訓練作為體驗式訓練活動，其可以針對學生的具體情況進行設計訓練項目充分利用自然環境與教學資源，激發學生的內在潛力，進而實現磨煉學生意志，完善學生人格的訓練目標。將拓展訓練融入初中體育教學中符合體育教育的發展趨勢，是體育教學改革的迫切需求。

二、在初中體育教學中開展拓展訓練的現狀

（一）不夠重視拓展訓練

實際上，拓展訓練并不屬于體育教學的核心內容，而是全新的訓練模式，主要目的是提升學生的運動技能及身體素養。但是，現階段的拓展訓練存在著一些局限性。如：訓練時間較短，訓練設備不夠多，這就導致拓展訓練無無法達到預期目標。此外，在體育教學中，供學生提升身體素養的訓練項目也較少，教師也比較傾向用時短、簡單的訓練項目，學生的身體素養以及心理也無法顯著提升。造成以上現象的主要原因，就是學校以及教師不夠重視拓展訓練，這樣就會制約了拓展訓練質量的提升，因此學校以及教師要提升拓展訓練的重視度。

（二）訓練的安全性有待提升

現階段，拓展訓練存在著一個較為明顯的不足，就是安全性有待提升。初中階段正是學生身心發展的關鍵期，一旦學生在拓展訓練中出現了安全問題，學生參與拓展訓練的積極性就會受到削弱。拓展訓練具有一定的危險性，主要因為訓練的最終目標是提升學生的身體、心理素養以及承受極限。但是，由于安全知識在拓展訓練中的普及程度較弱，導致安全措施未能落實到位，致使安全問題頻頻發生，未能保障學生的身心安全，進而制約了學生參與拓展訓練的積極性。對此，在拓展訓練中，教師就應將安全知識講解給學生，并確保這項工作有效落實。這樣不僅能將安全問題有效規避。

（三）拓展訓練資金以及項目有限

現階段，拓展訓練資金及項目還有待完善，首先，拓展訓練與體育教學有著明顯的區別，拓展訓練隊設備以及場地有著較高的要求，所以，學生無論是開展拓展訓練，還是組織野外訓練，必須有足夠的資金作保障。但現階段多數學校的資金有限，為保障正常教學工作的展開，不會將大量的資金用于拓展訓練，這樣就會制約拓展訓練的質量，無法實現預期目標。其次，拓展訓練項目有限，雖然學校已經開設拓展訓練，但訓練項目較為單一。多數學校只是在校內簡單地開展一些項目，但是開展的項目較為有限，無法激發出學生對訓練項目的興趣，進而制約了學生參與訓練的積極性。甚至還有的學生會直接向學生反饋項目比較少，所以自己不愿參加訓練，進而制約了拓展訓練的效果。

三、拓展訓練融入初中體育教學的策略

（一）針對性選擇項目，創新體育教學活動

拓展訓練的內容豐富、形式多樣，在實際開展中，要注重對內容的合理選取，結合初中生年齡特點合理調節項目難度與強度。拓展訓練也稱為體驗式學習，最早應用于海員與軍人的訓練活動，而后逐漸應用于工商業人員與學生等主體訓練活動。經過長期發展與應用，其由最初的單純體能訓練逐漸發展至心理訓練與管理訓練等。但對初中生來說，此訓練方式各類項目的難度較強，若直接將拓展項目引進體育教學中，容易導致強度過大學生難以適應的問題。初中生的年齡較小，身體尚處于發展階段，攀巖、野外生存等難度較強的項目，并不適合他們。這就要求教師要將拓展訓練與體育教學有效結合起來，充分考慮現實教學條件與本班學生的特點，包括學生身體特點與男女比例等。以創新思維改革體育教學活動，將拓展訓練新方法與新理念融入體育教學活動中，進而創新出個性化的教學活動。

（二）確保教學可行性，豐富體育教學內容

在設計課程內容時，單純考慮學生因素是遠遠不夠的，同時還要考慮場地、教學目標等各項因素，在確保體育教學目標能夠達成的基礎上，結合教學規律，優化與豐富教學內容，完善體育課程。拓展訓練主要包括破冰類項目、溝通類項目、團隊協作項目等，比如破冰類項目，其主要包括面對面介紹、臥式傳遞的活動，適用于團隊初建時期，有利于學生之間的溝通交流。此項目能夠有效活躍團隊氣氛，拉近學生之間的距離，增強學生團隊配合默契。比如溝通項目，其注重學生與學生之間的信任，包括盲人走路，孤島求生等活動，學生在參與中能感受到被信任與信任的感覺，進而認識到個體在團隊溝通中的重要性，有助于增強團隊凝聚力。再比如團隊協作項目，其主要以學生團隊為載體開展各項活動，包括信任背摔、翻墻等活動，教師可引導學生以小組形式參與到各項因為練習活動中，讓學生充分感受團隊協作的價值，同時讓學生在參與過程中主動發現他人的優點，學會與他人合作。

（三）提升訓練安全性，充分利用教學資源

安全性是拓展訓練過程中必須關注的問題，初中體育教學要以安全作為重要指導思想，將拓展訓練有效融入體育教學過程。教師在組織教學過程中要充分考慮好每個細節，在確定拓展訓練項目與教學方法安全性的基礎上，充分利用體育教學資源，減少人為安全隱患。例如在團隊拓展訓練攀墻項目中，教師首先帶領學生進行熱身活動，確保肢體關節得到充分舒展，并帶領學生呼喊口號。增強學生團隊自信心，以保持激情的心理狀態。而后帶領學生進行爬墻團隊訓練，在訓練過程中，教師要時刻做好環境安全工作，確保各項機械設備的正確使用，避免項目對學生造成傷害。

（四）強化師資隊伍，提升訓練水平

教師是開展拓展訓練的關鍵所在，不僅決定了拓展訓練的質量與效率，還決定了學生運動技能的培育方向，而教師的自身素養是決定拓展訓練的核心因素。將拓展訓練融入體育教學中，對多數教師來說接觸的機會較少，并且自身的素質水平也有待提升。對此，學校要不斷地提升體育教師的綜合素養，強化體育教師的師資水平，確保其對于拓展訓練的認識和教學方式能夠跟上社會發展的潮流以及滿足學生的發展需求。 例如，學校要定期組織體育教師接受與拓展訓練相關的培 訓，增強體育教師自身拓展訓練的基礎知識和技能，并在培訓周 期結束后對教師進行考核和評定，設立以“拓展訓練”為主題的體育教學競賽，通過教師展現的教學內容來評定其培訓成果，以此 來激發教師的上進心和全面提升師資水平。

（五）優化評價形式，培育綜合素養

在開展拓展訓練時，教師要依據新課程的相關要求，優化拓展訓練的評價形式，促使學生發現自身存在的不足，并根據評價結果調整拓展訓練的進度。由于在體育教學中開展拓展訓練的最終目的，是幫助學生將體育教學中掌握運動技能應用到社會活動中，所以，教師要必須重視評價形式對學生運動技能提升的重要性，并根據評價結果引導學生發現自己在拓展訓練中的不足。例如，教師在組織綁腿跑的拓展訓練時，可將班級學生劃分為三個學習小組，然后將學習小組的能動性充分發揮出，并引導學生應用自我評價、組內評價的形式，評價自己與小組在拓展訓練中的具體表現。最后，再由教師對學生的組內評價、自我評價進行匯總與歸納，并引導學生明白拓展訓練的核心就是通過培育學生團隊配合意識的方式，提升學生的綜合能力與素養，為學生身心的健康成長奠定堅實的基礎。

（六）加強設施建設，優化訓練條件

學校要加強基礎設施建設，具體措施如下：首先，加大資金投入，資金是開展拓展訓練的保障，如果資金不夠充足，要想拓展訓練達到預期目標就會有些難度。因此，學生在安排資金時，應當明確拓展訓練的資金投入力度，以確保組織拓展訓練教學活動可以有充足的資金保障。學校應使用這些資金進行拓展訓練設備、安全設施設備的購買，以保障拓展訓練可以有序進行，確保拓展訓練過程中的學生安全。其次，在體育教學課堂中配備足夠多的體育設施。設想，如果在體育課堂中沒有足夠的基礎教學設施，那么在教師展開體育教學內容時，也無法順利開 展學生的各種體育活動，學生在體育課堂中就不能得到足夠多的實踐經歷，也就無法培養思維能力，甚至還會降低學生對體育課堂的學習積極性和興趣。所以，在體育教學過程中，一定要加強體育課堂的基礎設施的配備，便于體育教學活動的展開，從而提高學生的學習積極性和培養學生的思維能力。

四、結語

綜上所述，拓展訓練作為新型運動形式，對推動素質教育，貫徹健康第一思想具有積極作用。將其融入初中體育教學中，能夠有效滿足體育教學改革需求與學生發展需求。在實際應用中，教師要結合初中生的年齡特點與身體特點，合理設置項目活動，不斷創新教學方法。提升教學品質。

參考文獻：

[1]張奕琦.將拓展訓練融入初中體育教學的問題及思考[J].名師在線，2021（17）：85-86.

[2]馬彬.初中體育教學融入拓展訓練的策略思考[J].新課程，2020（23）：129.

[3]呂生志.拓展訓練融入初中體育教學的思考[J].冰雪體育創新研究，2020（02）：66-67.

[4]吳娜.初中體育教學中引入素質拓展訓練的可行性及方法研究[J].青少年體育，2019（10）：95-96.