運動實踐下開展排球游戲教學的研究

□ 江蘇省南通市通州區余北小學 曹 堅

體育游戲可以將游戲和運動實踐結合在一起，將運動項目還原成游戲，從而提升學生的參與興趣，讓他們享受運動實踐的快樂。在小學體育教學中，教師在教授排球的時候，也要適當融入游戲的成分，將各種復雜的項目技巧融入到游戲中，讓學生沉浸在游戲情境中，自主訓練，總結各種技巧，最終提升排球運動實踐能力。

一、指向行為習慣，談開展排球游戲的原則

1.安全性，做好防護措施

小學生對未知事物充滿了好奇心，喜歡探索、挑戰，同時，由于生活經驗和社會閱歷不夠豐富，他們在面對危險的時候，常常不知道該如何靈活應對。教師要結合他們的行為習慣特點，把握設計排球游戲的原則，設計更具有安全性的游戲。

教師可以從三方面入手，提升學生對安全的認識。第一點，要給學生介紹一些與人體構造、健康等有關的知識，介紹一下人體哪些部位比較脆弱，如果受傷會出現什么情況。如在接球的時候，要避免撞擊后腦勺、眼睛等部位。第二點，要注意引導學生做好熱身運動，熱身運動能讓他們充分運動周身肌肉，拉伸軟組織，從而有效避免受傷。為了體現游戲性，教師可以設計排球操，將健美操和排球動作結合在一起，一舉兩得。第三點，要注意設置安全措施，如檢查一下排球場地是否有安全隱患，地面是否平整，是否有石頭、磚塊，排球架是否牢固等。做好這三方面，就能確保排球游戲更安全。

在編排排球游戲的時候，教師要注意對安全因素進行全方位考慮，確保在游戲過程中能采用完備的安全防護措施，讓學生能更自由地探索，充分激發他們的好奇心，從而提升排球教學的有效性。

2.健康性，契合身心特點

健康性也是設置排球游戲時需要注意的問題，教師要結合學生的身心特點，設計一些能提升他們身體基本素質，激發他們積極心態的游戲，消除頹廢、失望、過度爭強好勝等各種極端的心理。

在設計排球游戲的時候要從兩方面入手，促進學生的健康。一是身體健康，教師要結合排球的特點和小學生的身體機能設計游戲，如可以設計“猴子運桃子”的游戲，讓他們在奔跑一段距離后，用接力的方法墊球，該游戲既能提升排球技巧，又能鍛煉學生的爆發力和持久力。二是心理健康，可以設計一些競爭性游戲，激發學生的積極心理，如展開“墊球比賽”，還可以設計一些需要團體合作的游戲，讓學生在互相幫助中學會和他人溝通，在同伴的鼓勵下消除頹喪的情緒。如在“三人搶球”的游戲中，三人一組，要探討如何安排位置，才能阻擋其他隊的成員，并讓自己的隊友快速來到指定位置，接到排球。

《體育課程標準》提出了“健康第一”的教學理念，教師要遵循這樣的教學目標，設計具有針對性的教學策略，這樣才能幫助學生鍛煉排球技能，提升身體素質。

3.總結性，引導自主探究

在設計排球游戲的時候教師還要注意體現出總結性，不僅要讓學生融入到生動有趣的游戲情境中，更要讓他們在游戲過后深入思考，探究自己有哪些不足之處，分析要如何才能提升自身實力。

如在“三人搶球”游戲后，教師加以引導，讓學生從三方面入手，展開自主探究，反思自我。一要分析個人運動技巧，如在搶球的過程中要用到救球、墊球等技巧，學生要思考為何自己容易失球，在墊球后會將球打到其他的方向，是否因為動作不規范。二是要分析團隊配合方式，學生要討論三人是否各盡其能，如奔跑能力強的學生負責護衛，而接球能力強的負責搶球，這樣安排是否更合理。三是思考后續的進步方向，如有學生發現自己墊球的時候，手型和用力的方式存在問題，導致球亂飛，那么后續他就要從這個方向入手，強化訓練。

小學生理性思考的能力不足，所以教師要強化引導，在游戲過后預留一定的時間，讓學生分析自己得到了什么啟迪，是否糾正了錯誤動作，以后要如何提高訓練水平。

二、基于課程體系，談開展排球游戲的類型

1.素質類，強化肌肉耐力

在設計排球游戲的時候，教師要注意排球和其他體育項目之間的銜接，優化課程類型和游戲類型的設計，這樣才能優化教學效果，也更符合新課標的要求，能提升學生的綜合素質。

通過“帶球闖天涯”這個游戲，學生可以全面提升身體素質。該游戲需要在長跑的跑道上進行，在一定距離之間，放置一些排球和實心球。學生分成若干小組，在出發后跑出一段距離，先到的學生可以拿到比較輕的排球，后到的學生則要拿實心球。他們再次跑出一段距離，放下手中的球，并拿上另一地點的其他球。最后，他們跑完一圈，回到起始位置，將排球或實心球傳遞給后一個學生，然后接續跑步。要注意的是，拿到排球的學生，還需要一路上做出墊球的動作，而拿到實心球的學生，只要負重跑就行了。前者可以鍛煉排球技巧，后者則鍛煉的肌肉力量。由于跑道比較長，所以學生的耐力也有所提升。該游戲也有一些變體，如果能靈活運用，能讓學生的體質進一步增強。

排球本身也是一種耐力比賽，教師可以將排球和長跑結合在一起，設計一些需要長線作戰的游戲。

2.技術類，細化發墊傳扣

排球運動需要掌握發球、墊球、傳球、扣球等技巧，還要配合滑步、交叉步、跨步等步法，所以在技術上有一定的難度。教師可以圍繞這一點設計游戲，運用技術類游戲細化各種排球技巧，讓學生逐個突破，提升綜合能力。

圍繞發球、墊球、傳球、扣球這幾個排球運動的專項訓練點，教師設計了四組不同的游戲。“雙發搶球”針對的是發球問題，學生三人一組，一人將球拋起來，另外兩人一起行動，看看誰能先擊打排球，并將球發出一段距離。在一段時間的訓練后，交換拋球和發球的位置。“墊球報數”游戲則針對墊球技巧展開，學生排成一列，從第一個人開始，墊球一次，然后傳給下一個同學，第二個同學要墊球兩次，再傳下去，也就是說，每一個人墊球的數量，就是自己的位置號。整個小組完成“報數”的過程中，不允許失球，否則就是失敗，看看哪一個小組能順利完成任務。“瞬間移動”游戲適合傳球，該游戲要求學生三人一組，分別站在規定的位置，一組成員要將球傳給自己的同伴，而另一組隊員要快速移動，將球搶過來，然后完成本組隊員之間的傳球，最后看看哪一組先完成三人傳球。“流星錘”針對的是扣球訓練，在前方設置若干目標，學生幾人一組，一人將球拋起，其他人要搶著扣球，不僅要搶到球，而且還要準確地擊中目標。在輪換扣球后，看看誰擊中的目標數量最多，就是勝利者。這一組游戲都很有針對性，能全面提升學生的排球技巧。

教師可以結合各種排球技巧，設計一系列游戲，然后根據學生的實際需要給他們推薦不同的游戲。這樣，能力不同的學生就能靈活選擇自己感興趣的游戲，進行專門訓練，在專項突破中提升綜合素質。

3.戰術類，優化攻防轉換

排球訓練不僅需要提升個人技巧，更要提升團隊配合的能力，教師可以設計一些和戰略戰術有關的游戲，引導學生優化攻防轉換，在相互配合中提升排球的綜合素養。

在“定點爆破”的游戲中，學生分兩組對抗，在每一組的陣地中都設置有若干目標物，另一組的學生要想辦法用排球擊中這些目標物，而本組的同學則要齊心合力，阻擋對方的進攻。這個游戲需要學生合作配合，做好防守和攻擊的分工，否則一心二用，則會手忙腳亂。教師給學生介紹了“五一、四二”等排球中的常見隊形，并讓他們思考本小組的特點是什么。如有的小組有個別同學進攻能力特別強，則可以選擇其作為主攻手，其他人都防守。如果團隊成員的水平相近，則可以更平均地分配攻防人數。在游戲的過程中，教師還引導學生思考如何才能優化攻防，做好轉換。如有的團隊過于死板，在特殊情況時，不懂得靈活變換角色，他們可以分析一下失利的原因是什么，思考防守隊員如何把握好機會攻擊，而攻擊隊員怎樣才能利用位置優勢救球。在此基礎上再參與游戲，學生的靈活性和配合效果更強，比賽也變得更加激烈。最后，教師組織學生在游戲后總結歸納，說說團隊配合的要點是什么。

在教學中，教師可以先給學生介紹一些排球的基本戰略，然后讓他們結合自己團隊的特點，思考該選擇哪一種戰術。此后，他們還要將掌握的戰略知識融入到排球實踐活動中，從而提升團隊的戰斗力。

三、聚焦高效課堂，談開展排球游戲的實踐

1.發球打“點”，練習發球精準度

發球是排球運動的重要技術，如果發球精準，則能為團隊勝利打下堅實的基礎。教師可以設計發球打“點”的游戲，提升他們的發球精準度。

在發球打“點”這個游戲中，教師在地面上畫若干個同心圓，分別標注上不同的分數，也就是說，在地面上設置一個“靶子”，每一道靶環之間相隔一米左右的距離。在游戲時，學生站在圈外，距離圈子有一定的距離，分別向靶子發球，看能擊中哪一環，最后看哪一個小組隊員累積得到的分數更高，就是勝利者。在此基礎上，教師還可以設計游戲變體，增加難度，如將“三人搶球”游戲和其結合在一起，學生要在搶球的同時還控制好發球的力度和方向，進一步增強準確性。“三人搶球”的升級版則是“天外飛球”，發球的學生站在前面，教師在他們的身后拋出球，學生不知道球來自什么方向，要根據場上的變化快速移動，來到相應的位置，并發球，看看是否還能準確地打中靶心。除了在地面上畫“靶子”以外，還可以設置“打地雷”的變體游戲。學生站成一排，前方的地面畫著不規律的坑洞，分別標注上不同的數字，當教師報出一個數字后，學生要快速找到地面的對應位置，并向該位置發球。這樣的游戲能進一步提升學生的敏捷度，增強其發球的準確性，讓他們夯實基礎。

在該游戲中，學生反復訓練了發球技巧，提升了手感。同時，這樣的訓練方式也不枯燥，能引發學生的參與熱情。

2.拋傳入“箱”，內化傳球位置感

在排球運動中，傳球的準確性十分重要，考驗學生團隊之間的配合度，同時也考驗學生個人的控球技巧。教師可以設計拋傳入“箱”的游戲，讓他們內化傳球的位置感，提升團隊配合的效果。

在拋傳入“箱”游戲中，學生若干人一組，分別距離一段位置站立，除了第一人以外，后面的所有人都手捧一個箱子。第一人將球拋出，傳給第二個同學，后者要靈活地移動步伐，讓球落到箱子中，然后再將球取出，傳給后一名學生，以此類推，直到最后一名學生。各個團隊之間根據傳球的速度和失球的數量來綜合決定勝利者。教師要指導學生結合游戲結果反思，探討如何提升團隊配合效果。學生發現，如果接球的人站立不動，那么傳球的效果就會降低，相反，如果他能根據球的位置調整自己的方位，則能極大提高接球的效率。

教師可以根據學生的能力高低，設計不同的拋傳入“箱”路線圖，這樣能讓該游戲更富有變化性，有助于激發學生的探究熱情。

3.反彈比“遠”，提升扣球力量性

優秀的排球運動員在扣球的時候力量很大，讓對方隊員即使來到準確的接球位置，也無法順利接球。但是小學生的力量較弱，所以教師要設置游戲，強化他們的扣球力量，提升他們的身體素質。

在反彈比“遠”這個游戲中，教師讓學生排成一排，每人手中都有一個排球，在聽到命令后，要用力向地面扣球，然后看誰的球反彈得更遠，就是勝利者。通過此游戲，不少學生都發現了自己在力量上的薄弱之處，這為他們的后續訓練指明了方向。教師在反彈比“遠”的基礎上設置了一些專門訓練手臂力量的項目，如在“大力士扣球”中，學生要在手臂上綁上沙包，增加負重，然后再進行反彈比“遠”的比拼，他們發現，手臂每做出一個動作，都需要耗費更多的力氣，在無形中鍛煉了手臂肌肉。又如在“雙人扣球”游戲中，兩名學生面對面站立，由第三人發球，兩人要同時向對方扣球，看球最后落在誰的身后，誰就是失敗者。同樣是勝利者，不同小組的勝利者要比拼球落地的反彈距離，決定誰是“王中王”。通過兩兩比拼的方式，學生看到了自己和他人距離，教師要鼓勵能力相近的學生組成一個小組，這樣能進一步激發他們的斗志，也讓比賽增加懸念。

結合有趣的反彈比“遠”游戲，學生在不知不覺中鍛煉了手臂力量，此時讓他們參與實戰，他們能感受到自己的攻擊更具有力量，有助于提升比賽成績。這樣他們就會更主動地投入力量訓練。

提升學生的運動實踐能力，這是小學體育教學的重點之一，教師在教授排球的時候，要少一些理論教學部分，多讓學生參與到實踐演練中。為了提升他們的參與興趣，讓他們增強身體素質，掌握項目技巧，教師可以將游戲融入其中，這樣能構筑高效的體育課堂，讓學生全面提升運動實踐能力。