小學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)化策略探究

何躍

摘 要：在小學(xué)體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識可謂是關(guān)鍵任務(wù)，也是學(xué)生體質(zhì)提高的一種路徑。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，小學(xué)體育教師要重視起學(xué)生的體育鍛煉，通過教學(xué)方法的革新與優(yōu)化，提高學(xué)生的體育鍛煉興趣，讓學(xué)生的體育技能、體育知識獲得提高，從而把體育鍛煉當(dāng)成一種興趣，感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力所在。基于此，本文主要探究小學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)化策略，希望能夠?yàn)榇蠹規(guī)硪恍﹨⒖肌?/p>

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育鍛煉;強(qiáng)化策略

體育鍛煉無論何時(shí)，對學(xué)生的體能發(fā)展都有著重要作用，這也是體育教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注的內(nèi)容。作為一名小學(xué)體育教師，應(yīng)不斷探索小學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)化策略，通過體育鍛煉內(nèi)容的合理設(shè)置，使學(xué)生愿意主動(dòng)參與其中，并逐步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在體能、體質(zhì)上均獲得提高。另外，教師也要打造趣味性的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，掌握更多的動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)技巧，這樣即便在課下，學(xué)生也能夠自主完成體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

一、小學(xué)生體育鍛煉的重要性

（一）會(huì)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

對于當(dāng)代小學(xué)生而言，他們的健康意識和運(yùn)動(dòng)觀念都較為薄弱，所以不愿意耗費(fèi)過多的時(shí)間用于體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。但是，作為一名小學(xué)教師，有責(zé)任、有義務(wù)帶領(lǐng)學(xué)生加入到體育鍛煉中，使學(xué)生的體育能力有所增強(qiáng)。對此，應(yīng)積極強(qiáng)化體育鍛煉策略，通過豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，如課間操、趣味體育項(xiàng)目等，吸引到學(xué)生的目光[1]。例如，部分教師可為學(xué)生講解一些體育鍛煉常識和技巧，讓學(xué)生了解鍛煉的基本內(nèi)容，在家中也可以利用空閑時(shí)間完成鍛煉，掌握正確的動(dòng)作，以免由于動(dòng)作的錯(cuò)誤而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。另外，小學(xué)生通過日常體育鍛煉，會(huì)逐步形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，即便不在校園中，也會(huì)根據(jù)課上所學(xué)的動(dòng)作，自主完成鍛煉及運(yùn)動(dòng)。

（二）有助于教師教學(xué)質(zhì)量的提高

部分小學(xué)生缺少體育鍛煉的意識，且在課后并不會(huì)主動(dòng)嘗試著鍛煉身體。出現(xiàn)此種情況，也和教師課上體育教學(xué)的開展缺乏趣味和新意有關(guān)。部分教師長期沿用以往的教學(xué)方法展開體育教育活動(dòng)，教學(xué)方法千篇一律，不僅無法提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也讓學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉本身就枯燥無味，不想花費(fèi)時(shí)間在毫無趣味的項(xiàng)目中，這也從另一個(gè)角度降低了體育教學(xué)的質(zhì)量。面對此種狀況，教師研究小學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)化策略，為學(xué)生提供專業(yè)化的指導(dǎo)，創(chuàng)新、優(yōu)化體育教學(xué)形式與內(nèi)容，把一些趣味性、內(nèi)容豐富的體育運(yùn)動(dòng)引入其中，以此調(diào)動(dòng)起學(xué)生的鍛煉興趣，使學(xué)生重視起體育鍛煉，并配合教師的工作，這也進(jìn)一步提升了體育教學(xué)質(zhì)量。

二、小學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)化策略

（一）加強(qiáng)學(xué)生興趣鍛煉培養(yǎng)

教育事業(yè)的革新，也顯著說明了學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣保持和激發(fā)的重要性，小學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)多加培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣。對此，在實(shí)際的體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)選擇一些貼合學(xué)生生活的教學(xué)內(nèi)容，教給學(xué)生們一些簡單的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，使學(xué)生在玩中掌握體育技能，并提高學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生感受到良好的教育[2]。例如，在投準(zhǔn)練習(xí)當(dāng)中，若每一次的練習(xí)教師都固定投點(diǎn)，長時(shí)間下去學(xué)生便會(huì)感受乏味枯燥。對此，教師可轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，利用投準(zhǔn)比賽的開展，讓學(xué)生主動(dòng)加入到體育練習(xí)當(dāng)中。如“投中移動(dòng)的物體、跑跳投”等等，從而為體育練習(xí)增添趣味，讓教學(xué)氛圍也隨之歡快起來。再如，在跳繩教學(xué)中，教師也可采用花樣跳繩、雙人跳繩、搖大繩的方式開展教學(xué)活動(dòng)，這也會(huì)激發(fā)起學(xué)生的跳繩興趣，讓其在課后也主動(dòng)練習(xí)跳繩，形成一定的體育鍛煉意識。

（二）教學(xué)中堅(jiān)持激勵(lì)引導(dǎo)

小學(xué)生的年齡比較小，所以他們面對一些難題和挫折時(shí)，十分容易放棄，也會(huì)形成悲傷的心理。對此，在小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)多采用激勵(lì)措施，平日里對學(xué)生的優(yōu)秀行為予以肯定。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)困難時(shí)，應(yīng)主動(dòng)和學(xué)生交流，告知其解決問題的辦法，并激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，將問題克服，堅(jiān)持完成體育鍛煉。例如，在教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行耐力跑時(shí)，教師可安排全部學(xué)生進(jìn)行耐力跑比賽，通過比賽的開展，會(huì)讓學(xué)生掌握一定的耐力跑知識，還可鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。在此過程中，教師可確定耐力跑的強(qiáng)度，防止部分學(xué)生的體力達(dá)不到，而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。在此階段，教師也要予以學(xué)生鼓勵(lì)，告知學(xué)生不要前言放棄，從而幫助學(xué)生順利完成耐力跑比賽，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉精神。

（三）加強(qiáng)體育訓(xùn)練及練習(xí)

體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成并不能夠短時(shí)間內(nèi)達(dá)成，而是需要長久的堅(jiān)持。對此，教師應(yīng)加強(qiáng)日常的體育鍛煉，多采用一些趣味教學(xué)法，以此豐富體育鍛煉的過程和內(nèi)容，使學(xué)生感受到體育鍛煉的樂趣，更為主動(dòng)參與到其中[3]。例如，對于年級低的小學(xué)生來講，可讓其選擇難度低的隊(duì)列、隊(duì)形訓(xùn)練;對于中高年級的學(xué)生，可展開耐力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練，并根據(jù)學(xué)生的鍛煉情況，逐步加強(qiáng)訓(xùn)練的難度，并在這一過程中糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，從而養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（四）點(diǎn)燃小學(xué)生的體育參與意識

運(yùn)動(dòng)參與也是小學(xué)生了解體育技能，掌握體育知識和技巧的一種辦法，不僅可幫助學(xué)生鍛煉身體，也能夠讓其形成終身鍛煉的優(yōu)秀習(xí)慣。在體育教學(xué)之中，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)形式多種、樣式豐富的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生參與到其中，感受運(yùn)動(dòng)的魅力與樂趣，從而點(diǎn)燃學(xué)生的體育參與意識。例如，小學(xué)生存在較強(qiáng)的競爭意識，所以可經(jīng)常性組織體育比賽，如踢毽子、跳繩、羽毛球、拔河、投籃等等，讓學(xué)生被比賽所吸引，從而在課后主動(dòng)鍛煉。另外，教師還應(yīng)發(fā)揮出體育器材的作用，適度適當(dāng)?shù)奶峁w育運(yùn)動(dòng)場地和器材，使學(xué)生自主運(yùn)用場地和器材，完成自身感興趣體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉。通過此種方式，不僅豐富了體育鍛煉的內(nèi)容，也進(jìn)一步提高了學(xué)生的體育參與意識。

結(jié)束語：

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中教師應(yīng)創(chuàng)新、優(yōu)化教學(xué)形式，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，使學(xué)生在鍛煉中增強(qiáng)體質(zhì)、形成體育鍛煉信心。另外，教師還需綜合小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，合理設(shè)置體育鍛煉內(nèi)容，通過豐富的體育鍛煉內(nèi)容，吸引廣大學(xué)生參與其中，提高體育教育的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]張世平，駱秉全. 基于主動(dòng)性視角對小學(xué)生體育鍛煉及其影響因素的研究[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2020，36（6）：103-110.

[2]李才京. 小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)方法[J]. 讀與寫，2020，17（19）：242，247.

[3]邵瑛琦. 小學(xué)生體育鍛煉態(tài)度現(xiàn)狀分析[J]. 中外交流，2019，26（29）：172.