全國啦啦操規定套路對比分析
——以技巧啦啦操為例

喬艷艷

（江蘇省相城中等專業學校 江蘇 蘇州 215000）

1、前言

啦啦操2000年傳入我國，其作為一項舶來體育運動項目，依靠其獨特的文化內涵，迅速受到青少年的喜愛，在中國大學生體育協會健美操藝術體操分會與中國蹦床技巧協會兩大機構的大力倡導與推廣下，我國啦啦操以學校為主要營地迅速發展起來。

2010年，國家體育總局體操運動管理中心積極貫徹落實全民健身計劃，組織創編和研制《全國第一套啦啦操規定套路》，該套路包含了舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩大類，是我國啦啦操發展過程中的里程碑。隨著啦啦操的發展，人們對啦啦操越來越關注，2014年，我國先后推廣《全國第二套啦啦操規定套路》和《校園啦啦操示范套路》兩套動作，2016年又相繼推行了《校園啦啦操示范套路（第二套）》和《2016版全國啦啦操規定動作》。

隨著啦啦操推廣和普及的需要，目前國家共推出五套啦啦操規定套路，關于《全國第一套啦啦操規定套路》有部分研究資料，而近兩年來推行的四套啦啦操規定套路相關研究文獻資料研究較少，專門針對五套啦啦操規定套路進行系統分析的研究更少。

技巧啦啦操是在音樂的伴奏下，以跳躍、翻騰、托舉、拋接、金字塔組合等技巧性難度動作為主要內容，配合口號、啦啦操基本手位以及舞蹈動作，充分展示運動員高超的技能、技巧的團隊競賽項目。技巧啦啦操套路因存在難度動作、有一定的不安全因素，同時也受鍛煉場地和器材等因素的影響下，參賽的人數較少，而舞蹈啦啦操發展現況相對優于技巧啦啦操。因此，為促進技巧啦啦操的發展，以更進一步加快啦啦操發展，對技巧啦啦操的發展應投入更多的關注。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以全國啦啦操規定套路動作為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國期刊網，蘇州大學圖書館以及啦啦操官網等數據庫和相關網站，檢索和收集我國啦啦操規定套路相關的文獻資料和視頻，并對資料進行分析與整理。同時重點閱讀與啦啦操有關的經典專著，為本研究提供理論支撐。

（2）錄像分析法。

通過觀看視頻《全國啦啦操規定套路》（第一套）、《全國第二套啦啦操規定套路》、《校園啦啦操示范套路》、《校園啦啦操示范套路（第二套）》和《2016版全國啦啦操規定動作》，記錄研究所需的相關數據，并進行統計和分析，尋找動作存在的異同。

（3）專家訪談法。

在查閱相關文獻的基礎上，對相關啦啦操專家進行訪談，聽取專家們對本研究的建議，形成科學的理論觀點，為保證研究的嚴謹性、合理性提供依據。

（4）數理統計法。

采用體育統計學法，運用Excel軟件進行數據的歸納、整理、分析，對收集的相關數據進行進行描述性統計，用圖表形式清晰呈現數據研究結果。

3、結果與分析

3.1、全國啦啦操規定套路的發展

為更好地貫徹實施 《全民健身計劃綱要》，2010年國家體育總局體操運動管理中心正式掛牌成立全國啦啦操競賽 （推廣）委員會，并啟動該項目，國家體育總局正式批準開展“全國啦啦操聯賽”官方賽事。同時，國家體育總局體操運動管理中心借此契機，組織編制和審定通過了 《全國啦啦操規定套路》（第一套）（以下簡稱第一套規定）。

2014年，教育部體衛藝司以啦啦操項目為主，正式啟動了全國“啦啦操送培到基層”的公益活動，并先后研制和推廣發行了9套《校園啦啦操示范套路》，計劃在兩年時間中，為全國大中小學校輸送4萬名啦啦操教師。同時，國家教育部體衛藝司和國家體育總局體操中心還組織編制并在全國范圍推廣《全國啦啦操規定套路（第二套）》。

啦啦操運動員技術等級標準于2015年頒布實施，國家體育總局體操運動管理中心借鑒國內外其他運動項目的先進管理經驗，制定了啦啦操運動員技術等級標準。該項標準實施后，意味著啦啦操隊員也能夠通過專業選拔而取得國家二級運動員資格，培養更多具備啦啦操技術等級的運動員。因此為了滿足啦啦操快速發展的需要，由國家體育總局體操管理中心全國啦啦操委員會組織編制了《校園啦啦操示范套路（第二套）》和《2016版全國啦啦操規定動作》（以下簡稱2016版規定）。由視頻資料可知，只有第一套規定和2016版規定包含技巧啦啦操套路，故本文只分析第一套規定和2016版規定。

表1 技巧啦啦操動作統計表

我國啦啦操規定套路的推出時間分別為2011年、2014年和2016年，技巧啦啦操在第一套規定動作分為一級、二級和三級3個級別，2016版規定分為0級、1級、2級、3級、4級5個級別。表明我國技巧啦啦操也在朝著更為細化、專業化的方向發展，其輻射面在逐漸擴大，影響力也在提高。2016版規定與前四套相比，不僅在“量”上增加，通過觀看2016版規定視頻可知，2016版規定也發生了“質”的變化。

總體來看，我國啦啦操規定套路在不斷發展，在吸收和接納國外優秀啦啦操技術動作的同時，也在不斷地注入我國特色文化。一個項目的發展與當時社會下的政治、經濟、文化現狀密不可分。目前，我國正在發生著日新月異的變化，我國的啦啦操操處于這樣的一個良好環境中，自身也在快速發展，在國際啦啦操賽事中也屢獲佳績。為保證我國啦啦操的持續發展，作為我國啦啦操賽事的基礎規定套路—全國啦啦操規定套路，它代表了我國啦啦操當前的普遍發展水平，要注重啦啦操規定套路所帶來的外在技術美和內在的文化內涵美，應提高其關注度、注重其影響力。

3.2、技巧啦啦操動作對比分析

技巧啦啦操的基本手位組合是最具啦啦操項目特征的動作，也是技巧啦啦操成套動作中一段標志性的動作。技巧啦啦操的跳躍動作在成套中雖不算難度動作，但卻能充分能夠展現隊伍的整體實力，是成套動作的一大亮點。跳躍組合動作必須原地跳躍并要至少2個跳躍動作連接起來，這要求參與者有較好的身體素質，它集中體現了參與者的爆發力、柔韌性、平衡能力和協調能力。個性舞蹈組合指的是能體現參賽隊伍獨有的團隊特點或獨特風格的舞蹈動作組合，在技巧啦啦操的成套中，個性舞蹈動作是運動員個性和魅力的獨特展示，個性舞蹈動作能夠展示出團隊特色的部分，帶給觀眾不一樣的視覺感受和感官效果。

（1）技巧啦啦操動作整體對比分析。

由表2和圖1可知，第一套規定套路基本包含了技巧啦啦操定義中的動作內容，2016版規定動作則有三套動作不包含基本手位動作，有一套不包含個性舞蹈組合。除第一套規定的一級、二級的運動時間為2min以內，運動拍數為208拍，第一套規定3級和2016版規定運動時間都超過了2min，運動拍數也在300拍以上；由圖2的折線圖可知，難度動作和運動拍數呈現隨著級別的增加而增加的趨勢，而基本手位動作和個性舞蹈組合每個級別則并沒有發生變化。2014版啦啦操競賽規則中指出，成套動作中至少出現一組2×8拍基本手位組合動作，成套動作中必須集中出現一組4×8拍個性舞蹈組合，成套動作中還必須出現一組原地跳躍動作組合。第一套規定套路的技巧啦啦操動作是按照2014版規則要求編排，其跳躍動作組合則是隨著運動拍數的增加而隨之變化 。由圖1可看出，除難度動作外，個性舞蹈的拍數多于基本手位動作和跳躍動作的拍數。說明第一套規定套路中技巧啦啦操成套動作比重最大的為難度動作，其次為個性舞蹈組合動作，再者才為基本手位和跳躍組合動作。

表2 技巧啦啦操成套動作內容統計表

圖1 第一套規定成套動作內容統計圖

由圖2可知，2016版規定的運動拍數和運動頻率每個級別相差不大，但難度動作則存在隨著級別的增加而增加的情況。基本手位動作則在級別較低的0級和1級中有，個性舞蹈動作在4級中沒有，跳躍組合動作整體上出現隨著級別的增加而減少的情況。在0級和1級中，除難度動作外，跳躍組合動作最多，其次是個性舞蹈組合，最后才是基本手位動作。而在2級、3級和4級中，則沒有基本手位動作，除難度動作外，個性舞蹈多于跳躍組合動作。2016版規定整體上也是隨著級別的增加，難度動作比重逐漸增加，而基本手位和個性舞蹈則逐漸減少或者沒有。

圖2 2016版規定成套動作內容統計圖

第一套規定與2016版規定整體的創編思想基本相同，都是隨著級別的增加，難度在不斷提高。2016版規定整體的運動頻率比第一套規定快，每個級別的運動頻率則相差不大。第一套規定的成套動作其包含內容較為完整，而2016版規定則更為注重難度和技術技巧動作，成套動作對參與者的素質要求更高。

（2）技巧啦啦操音樂對比分析。

啦啦操是一項極具活力的項目，如果說動作是啦啦操的骨干，那么音樂則是啦啦操成套動作的主線和靈魂體現，啦啦操套路的風格、結構、速度、節奏都與啦啦操音樂息息相關。極具特色的音樂可以鮮明地反映啦啦操動作編排的目的，烘托氛圍，對意境升華，用強烈的藝術力感染參與者。啦啦操音樂素材豐富，來源不拘一格，主要有迪斯科音樂、現代流行音樂、爵士樂、電子音樂、搖滾樂、交響樂、民族音樂、電影音樂以及自創音樂。

由表3可知，我國第一套規定的音樂素材有一部分在原有歌曲上，通過音樂軟件剪輯和添加特效處理，再制作成成套音樂。隨著級別的增加，所使用的音樂數量也有所增加，每套音樂都未采用我國音樂。在2016版規定中，沒有直接運用原有歌曲，成套音樂的歌曲數量在三首以上，同樣沒有采用我國音樂。音樂在素材的選用上全部采用國外音樂，并且多為三首以上音樂的結合，加以各種特效處理，制作成成套音樂。可以看出，我國專門針對啦啦操創作的音樂還未出現，音樂素材選取多元化，成套音樂豐富而充滿感情，應在吸收國外優秀音樂的基礎上，同時要加強在啦啦操規定套路中我國原創音樂的選用。我國優秀的民族音樂素材大量存在，全國啦啦操規定套路的音樂選用富有我國特色的民族音樂，有利于豐富啦啦操音樂素材。

表3 技巧啦啦操音樂統計表

（3）技巧啦啦操示范人員服飾變化對比。

由表4可知，我國第一套技巧啦啦操的鞋子選用的是白色鞋子，服裝為藍白兩種顏色相間，女生服裝款式為連體長袖小A裙，男生為短袖長褲，三種級別的服裝相同，服飾顏色搭配種類為2種，成套動作示范人員相同。2016版規定技巧啦啦操的鞋子選用同為白色鞋子，藍、白、紅三種顏色為服裝的主打色，在級別較低的三個套路中女生的服裝款式為不連體長袖小A裙，而在級別較高的套路中女生的服裝款式為長袖露臍小A裙。男生的服裝款式較為統一，為短袖長褲，其服飾顏色搭配種類最多為4種，最少為2種。2016版規定中每個套路的服裝均不同，成套動作示范人員也不同。我國兩套規定套路中的技巧啦啦操鞋子選用相同，服裝顏色選擇上延續了藍色和白色兩種顏色，款式上也沒有發生很大變化，女生多為不連體長袖小A裙，男生則為短袖長褲。

4、結論

（1）我國啦啦操規定套路自推廣以來，在不同的時代背景下得以快速發展，舞蹈啦啦操與技巧啦啦操發展不均衡，僅有2011年發行的《全國啦啦操規定套路（第一套）》和2016年發行的《2016版規定動作》包含技巧啦啦操套路，與舞蹈啦啦規定套路相比較少；

（2）《2016版規定動作》分組更為細致，《全國啦啦操規定套路（第一套）》和《2016版規定動作》技巧啦啦操都是隨著級別的增加，難度在不斷增加，《2016版規定動作》對參與者的身體素質要求更高；

（3）全國啦啦操規定套路技巧啦啦操音樂在不斷地豐富，選用音樂多為三首以上，均選用國外音樂，經剪輯后制作成成套音樂；

（4）全國啦啦操規定套路技巧啦啦操示范人員服飾無明顯變化。