高中女生體育與健康“自主學(xué)練”教學(xué)模式的嘗試

摘要：體育與健康課程是促進(jìn)高中女生養(yǎng)成健康身心的重要載體，也是培育學(xué)生形成良好體育習(xí)慣與健康意識的關(guān)鍵途徑。為提升高中女生參與體育與健康學(xué)習(xí)、練習(xí)的自主性、主動性，需要以“自主學(xué)練”模式為指引，推動課堂教學(xué)與課外自學(xué)有機(jī)銜接，逐漸完善體育健康知識、體育實踐技能與體育健康習(xí)慣，實現(xiàn)教學(xué)模式的全新重構(gòu)。文章通過以高中女生體育與健康為研究對象，對“自主學(xué)練”教學(xué)模式的內(nèi)涵進(jìn)行解讀，提出實踐路徑。

關(guān)鍵詞：高中;自主意識;教學(xué)理念;全面育人;實踐舉措

中圖分類號：G420文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1673-8918（2022）03-0107-04

在傳統(tǒng)高中體育與健康教學(xué)過程中，部分女生受學(xué)習(xí)愛好、體育習(xí)慣等因素影響，存在“被動”學(xué)習(xí)心理，難以自覺、有效參與體育教學(xué)活動，不僅不利于高中女生構(gòu)建完整的體育與健康知識體系，也直接影響了體育學(xué)科育人功能的有效發(fā)揮。面對全面育人的時代場景，積極嘗試“自主學(xué)練”教學(xué)模式，對達(dá)成高中女生全面、健康成長目標(biāo)具有重要意義。

一、價值取向：高中女生體育與健康“自主學(xué)練”教學(xué)模式的作用解讀

價值認(rèn)知是影響學(xué)生參與體育與健康學(xué)習(xí)自主性、積極性的重要因素，也是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育學(xué)習(xí)價值，支撐學(xué)生自主學(xué)練信念，實現(xiàn)“學(xué)練合一”目標(biāo)的核心要素。在創(chuàng)新高中體育與健康課程教學(xué)時，通過以“自主學(xué)練”教學(xué)模式為基礎(chǔ)，引導(dǎo)高中女生充分發(fā)現(xiàn)體育運動的本源魅力，促進(jìn)學(xué)生獲得真實、趣味的學(xué)習(xí)體驗，以實現(xiàn)健康育人的理想成效。

（一）學(xué)科教學(xué)價值：彰顯教學(xué)優(yōu)勢，化解高中女生體育學(xué)習(xí)難題

“自主學(xué)練”教學(xué)模式將單一的“育體”教學(xué)升級為包含體育興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣與健康意識等多元融合的教學(xué)體系，實現(xiàn)了體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容、育人目標(biāo)的深度融合。一方面，在全面提升和培育學(xué)生的體育素養(yǎng)，促進(jìn)高中女生健康成長進(jìn)程中，通過激發(fā)學(xué)生形成主動參與體育鍛煉的良好意識，為其自主參與體育學(xué)習(xí)、鍛煉創(chuàng)造良好基礎(chǔ)，有效化解以往高中女生體育學(xué)習(xí)動力不足、主動性不強(qiáng)等現(xiàn)實難題，實現(xiàn)了高中女生體育素養(yǎng)培育體系的根本優(yōu)化。另一方面，在促進(jìn)體育與健康學(xué)科內(nèi)涵化、高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)程中，通過以激勵高中女生的自主學(xué)練意識為先導(dǎo)，以真實、生動及豐富的體育課程體系為支撐，全面增強(qiáng)體育教學(xué)的吸引力，促進(jìn)高中女生將體育知識技能學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)感受、參與體驗、課下鍛煉等環(huán)節(jié)有機(jī)融合，促進(jìn)高中女生形成全面、健康成長的理念認(rèn)知，真正實現(xiàn)“以體育人”的理想成效。

（二）課程創(chuàng)新價值：詮釋學(xué)生主體，構(gòu)建高中女生體育學(xué)習(xí)新形態(tài)

“自主學(xué)練”教學(xué)模式積極詮釋了“學(xué)生主體”的育人理念，通過關(guān)注學(xué)生個性化的體育學(xué)習(xí)訴求，深度融入興趣育人、啟迪啟發(fā)等教學(xué)理念，實現(xiàn)了高中女生體育與健康教學(xué)體系的全面創(chuàng)新。其一，體育與健康教學(xué)作為全方面、多維度的學(xué)科“綜合體”，良好的體育教學(xué)不僅需要重點關(guān)注學(xué)生對體育健康知識、體育技能的學(xué)習(xí)掌握，更需要以促進(jìn)學(xué)生健全發(fā)展為目標(biāo)，積極回歸體育教學(xué)的育人“本真”。其二，通過構(gòu)建符合高中女生實際的體育課程新形態(tài)，激發(fā)高中女生養(yǎng)成自主學(xué)練、積極鍛煉的良好習(xí)慣，從而培育高中女生形成良好的體育健康意識，助力高中女生發(fā)展健全人格，真正實現(xiàn)課程創(chuàng)新的理想價值。

（三）全面育人價值：聚焦多元協(xié)同，實現(xiàn)高中女生體育教學(xué)新目標(biāo)

“自主學(xué)練”教學(xué)模式鼓勵高中女生以自主、自發(fā)心態(tài)積極探尋體育與健康學(xué)習(xí)的新方向，探索了探究式學(xué)習(xí)、一體化學(xué)習(xí)的銜接點與發(fā)力點，為高中女生形成健康生活意識提供有效支持。首先，面對高中女生參與體育學(xué)習(xí)興趣不高、對體育與健康的認(rèn)識相對不足等現(xiàn)實問題，通過營造沉浸式體驗場景，持續(xù)引發(fā)女生參與體育學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，構(gòu)建個性化、啟發(fā)性的“自主學(xué)練”教學(xué)模式，為高中女生形成良好的身心素質(zhì)和體育品德提供有效路徑。其次，“自主學(xué)練”教學(xué)模式賦予學(xué)生更深層次、更多元化的學(xué)習(xí)體驗，尤其鼓勵學(xué)生根據(jù)個人學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣等因素，制定個性化的體育學(xué)習(xí)方案。最后，“自主學(xué)練”教學(xué)模式充分尊重學(xué)生的個性選擇，注重激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，為學(xué)生健康、快樂成長提供了現(xiàn)實可能。

二、核心要素：高中女生體育與健康“自主學(xué)練”教學(xué)模式的構(gòu)建要求

“自主學(xué)練”教學(xué)模式對實現(xiàn)高中女生體育與健康教學(xué)模式的理想效果具有重要的現(xiàn)實意義。因此，在創(chuàng)新高中體育與健康教學(xué)體系時，要以高中女生身心素質(zhì)、體育學(xué)習(xí)習(xí)慣為基礎(chǔ)，以激發(fā)女生自主學(xué)練意識為重點，充分關(guān)注學(xué)生的主體地位，全面激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，構(gòu)建課堂形象、以學(xué)生為主體的全新課堂形態(tài)。

（一）核心要求：突出實踐屬性，關(guān)注學(xué)生的主體地位

體育教學(xué)是實現(xiàn)健康育人目標(biāo)的關(guān)鍵載體，也是培育學(xué)生體育習(xí)慣和健身意識的重要過程。在踐行“自主學(xué)練”教學(xué)模式時，注重把握以下要求：一是要突出課程的實踐特色，重塑課堂形態(tài)。體育與健康學(xué)科教學(xué)具有極強(qiáng)的實踐特征，為實現(xiàn)理想教學(xué)目標(biāo)，需要充分激發(fā)學(xué)生的自主性，構(gòu)建興趣驅(qū)動、學(xué)生主導(dǎo)的全新課堂形態(tài)。要將激發(fā)和調(diào)動學(xué)生參與體育實踐的主動性放在核心位置，通過豐富體育課程的實踐屬性，確保達(dá)到“學(xué)練一體”的理想目標(biāo)。二是要堅持學(xué)生的主體地位，重構(gòu)育人體系。高中體育與健康教學(xué)是實現(xiàn)全面育人價值的重要載體，也是實現(xiàn)“以體育人”目標(biāo)的關(guān)鍵課程。“自主學(xué)練”模式改變了傳統(tǒng)學(xué)生被動參與體育訓(xùn)練的學(xué)習(xí)狀態(tài)，通過激發(fā)學(xué)生的自主性，真正將課堂“歸還”給學(xué)生，有助于實現(xiàn)健體育人、技能學(xué)習(xí)等多元目標(biāo)。

（二）重要要求：豐富學(xué)生選擇，關(guān)注學(xué)生的自主選項

“自主學(xué)練”模式堅持學(xué)生主體，注重推動體育教學(xué)充分回歸學(xué)生健康成長本質(zhì)，通過為學(xué)生提供多元化的自主體育學(xué)習(xí)空間，更好實現(xiàn)健康育人的理想成效。其一，要針對高中女生的基礎(chǔ)特征、學(xué)習(xí)愛好及學(xué)校資源，為學(xué)生提供自由選擇的體育學(xué)習(xí)選項，確保學(xué)生能夠積極、有效開展自主學(xué)練。其二，要注重收集、傾聽學(xué)生的體育學(xué)習(xí)意見，通過建立科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)反饋機(jī)制，及時收集學(xué)生的體育學(xué)習(xí)訴求，不斷調(diào)整、優(yōu)化學(xué)生的體育學(xué)習(xí)選項，切實助力學(xué)生參與“自主學(xué)練”課堂。其三，要堅持以學(xué)生“自主學(xué)練”模式為框架，允許學(xué)生根據(jù)個人學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力靈活選擇體育學(xué)習(xí)內(nèi)容、制訂學(xué)習(xí)計劃，通過整合多元優(yōu)質(zhì)育人資源，引導(dǎo)學(xué)生向自主鍛煉、快樂學(xué)習(xí)的理想狀態(tài)發(fā)展，實現(xiàn)體育教學(xué)的自主升級與創(chuàng)新超越。

（三）應(yīng)用要求：回歸學(xué)科特征，關(guān)注學(xué)練環(huán)節(jié)的有序銜接

“自主學(xué)練”模式注重學(xué)練環(huán)節(jié)的有序銜接，鼓勵學(xué)生積極探索體育與健康知識的學(xué)習(xí)空間與練習(xí)內(nèi)容，通過回歸學(xué)科的基本特征，為高中女生靈活應(yīng)用各類時間，合理規(guī)劃學(xué)練方案，切實掌握體育技能、養(yǎng)成健康素養(yǎng)。一是要注重完善體育學(xué)練環(huán)節(jié)的有機(jī)融合。通過對體育課程、課間活動及課外訓(xùn)練等不同環(huán)節(jié)進(jìn)行合理分配，使學(xué)生能夠在充分學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)體育技能的前提下，積極參與體育訓(xùn)練，實現(xiàn)學(xué)練有機(jī)融合的理想目標(biāo)。二是要注重針對學(xué)練賽等不同環(huán)節(jié)特征，制定相應(yīng)的評價方案與引導(dǎo)機(jī)制，通過設(shè)置科學(xué)、完善的激勵方案及評價體系，促使高中女生將體育學(xué)習(xí)與個人健康意識、良好習(xí)慣培養(yǎng)有機(jī)融合。三是要注重整合“以體育人”資源，通過為高中女生參與體育活動提供全方位支持，為高中女生充分體驗體育學(xué)習(xí)樂趣創(chuàng)造良好條件，有效鞏固高中女生的“自主學(xué)練”意識。

三、實踐路徑：高中女生體育與健康“自主學(xué)練”教學(xué)模式的基礎(chǔ)架構(gòu)

在健康育人導(dǎo)向指引下，通過制定個性突出、學(xué)生主導(dǎo)的“自主學(xué)練”教學(xué)方案，為體育課程高質(zhì)量發(fā)展提供有力支持。為確保“自主學(xué)練”教學(xué)模式實現(xiàn)最佳應(yīng)用成效，需要以促進(jìn)高中女生身心健康為主線，打破傳統(tǒng)育人思維，創(chuàng)設(shè)多元、優(yōu)質(zhì)的體育學(xué)習(xí)參與體驗，增加女生對體育與健康的學(xué)習(xí)認(rèn)知，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生的主動鍛煉意識，實現(xiàn)體育與健康教學(xué)的理想成效。

（一）主體框架：深化課堂內(nèi)外協(xié)同，構(gòu)建“學(xué)為主體”的課程模式

“自主學(xué)練”模式重點強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主性，關(guān)注學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)與孕育。為引導(dǎo)高中女生高質(zhì)量參與體育課程，需要為高中女生提供優(yōu)質(zhì)的體育與健康學(xué)習(xí)資源，引導(dǎo)其形成明確、多維的學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過豐富課程教學(xué)場景，提高體育與健康教學(xué)的趣味性、內(nèi)容的多樣性，構(gòu)建符合學(xué)生實際的體育與健康教學(xué)體系。一方面，要合理分解課堂教學(xué)任務(wù)，理清自主學(xué)練與課堂教學(xué)之間的互補(bǔ)性，重構(gòu)教學(xué)生態(tài)。通過圍繞高中女生的身心素質(zhì)狀況，對高中體育與健康目標(biāo)進(jìn)行合理分解，按照課堂教學(xué)與學(xué)生自主學(xué)練的差異性，引導(dǎo)高中女生從體育與健康知識、實踐鍛煉、心理健康、運動技能等不同角度自主探尋學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面拓寬高中女生的學(xué)習(xí)空間。另一方面，要精準(zhǔn)探尋課堂教學(xué)與自主學(xué)練模式的融合點，促進(jìn)體育課堂教學(xué)與學(xué)生自主學(xué)練有效銜接。綜合高中女生的身心發(fā)育狀況、學(xué)習(xí)興趣等因素，引導(dǎo)女生制定相對細(xì)化、明確的“自主學(xué)練”方案，并監(jiān)督女生順利完成。要以“相信學(xué)生”為前提，合理設(shè)置學(xué)練方案，引導(dǎo)學(xué)生充分體驗自主學(xué)練過程、總結(jié)學(xué)練經(jīng)驗，構(gòu)建學(xué)生自學(xué)、聯(lián)系有機(jī)統(tǒng)一的課程模式。

（二）課堂設(shè)計：遵循育人規(guī)律，設(shè)計學(xué)生主導(dǎo)的“自主學(xué)練”課堂

以高中女生為主體，圍繞體育與健康學(xué)科實際，積極構(gòu)建“自主學(xué)練”教學(xué)模式，是適應(yīng)健康育人訴求的必要手段，也是拓寬高中女生體育學(xué)習(xí)空間、更好利用體育與健康資源的必然訴求。第一，從課程屬性看，體育與健康課程是以體育技能、健康知識等內(nèi)容為主，以培養(yǎng)學(xué)生形成健康身心素質(zhì)為目標(biāo)的課程體系。因此，為實現(xiàn)課程育人的理想目標(biāo)，需要調(diào)整課堂教學(xué)的重點指向，注重豐富課堂內(nèi)容的多樣性，通過從體育、健康和營養(yǎng)學(xué)等多個領(lǐng)域精選內(nèi)容，關(guān)注學(xué)生自主學(xué)練意識的培養(yǎng)。第二，從育人要求看，設(shè)計“自主學(xué)練”課堂，需要以“制定目標(biāo)—創(chuàng)設(shè)方案—評估教學(xué)”為框架，通過對高中女生的身心素質(zhì)、體育興趣愛好等內(nèi)容進(jìn)行合理收集，綜合高中女生的基本實際，設(shè)置運動負(fù)荷科學(xué)、項目合理的體育課程方案，確保高中女生能發(fā)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)的豐富趣味，為構(gòu)建“自主學(xué)練”課堂提供可能。第三，從時代環(huán)境看，在智慧育人場景下，要充分發(fā)揮智慧教學(xué)平臺和微信運動App等優(yōu)勢，構(gòu)建線下、在線一體的混合式教學(xué)模式，為高中女生參與體育學(xué)習(xí)提供專業(yè)化教學(xué)指導(dǎo)和實時覆蓋的學(xué)習(xí)監(jiān)督，更好化解學(xué)生體育與健康的學(xué)習(xí)困難與壓力，有效激發(fā)高中女生自主參與體育與健康課程的學(xué)習(xí)動力。

（三）理念孕育：完善干預(yù)機(jī)制，激發(fā)學(xué)生形成“自主學(xué)練”意識

為有效激發(fā)高中女生的“自主學(xué)練”意識，需要以科學(xué)、合理的體育與健康干預(yù)方案為基礎(chǔ)，通過搭建學(xué)校、家庭和社會等多元主體參與的體育與健康干預(yù)模式，精準(zhǔn)查找阻礙高中女生參與“自主學(xué)練”的關(guān)鍵因素，真正實現(xiàn)“自主學(xué)練”的理想成效。首先，要完善學(xué)校體育與健康干預(yù)機(jī)制，為學(xué)生養(yǎng)成“自主學(xué)練”意識孕育良好氛圍。學(xué)校要重點關(guān)注女生自發(fā)參與體育學(xué)習(xí)及練習(xí)的實際狀況，通過用好教學(xué)評價及考核機(jī)制，全面提升高中女生參與體育與健康學(xué)習(xí)的主動性。教師要注重構(gòu)建學(xué)生主體的體育課堂，通過為學(xué)生提供豐富、多元的體育與健康學(xué)習(xí)內(nèi)容，做好學(xué)生課下學(xué)習(xí)與鍛煉的健身指導(dǎo)、場地支持，有效助力“自主學(xué)練”模式的具體實施。其次，要完善家庭體育健康及干預(yù)機(jī)制，為學(xué)生養(yǎng)成“自主學(xué)練”習(xí)慣提供良好支持。要注重完善家校協(xié)同機(jī)制，通過完善家長日常監(jiān)督體系，有效督促高中女生養(yǎng)成規(guī)律、健康的體育健身意識。最后，要完善社會體育與健康干預(yù)機(jī)制，為學(xué)生養(yǎng)成“自主學(xué)練”意識創(chuàng)造良好條件。要營造積極、正向的體育健身氛圍，增強(qiáng)高中女生對體育與健康知識的全面了解與認(rèn)識，促使高中女生在日常生活中養(yǎng)成積極、主動參與體育活動的良好習(xí)慣。

（四）注重引導(dǎo)：創(chuàng)新評價體系，服務(wù)學(xué)生參與“自主學(xué)練”實踐

“自主學(xué)練”教學(xué)模式以“全面育人”為終極目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)體育與健康教學(xué)“服務(wù)學(xué)生”的價值屬性，重點關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)感受與實踐體驗，通過重構(gòu)教學(xué)評價機(jī)制，構(gòu)建學(xué)生課堂自主學(xué)與課外自主練一體融合的教學(xué)模式，真正實現(xiàn)體育教學(xué)與高中女生健康成長的有機(jī)融合。首先，聚焦學(xué)生自主參與體育與健康教學(xué)的多元訴求，創(chuàng)新、重構(gòu)教學(xué)評價機(jī)制。要創(chuàng)新體育與健康教學(xué)的評價方法與維度，通過豐富課程評價主體、設(shè)置多維課程評價標(biāo)準(zhǔn)以及采用多樣化的課程評價方式，為高中女生自主參與體育學(xué)習(xí)、訓(xùn)練狀況提供科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)的評價結(jié)論。其次，圍繞“自主學(xué)練”模式特征，在開展教學(xué)評價時，需要做好學(xué)生課外拓展、學(xué)習(xí)自覺性等情況評價，通過將課堂教學(xué)評價與課下自主學(xué)練評價一體融合，更加全面、客觀地評價和反映高中女生的自覺學(xué)習(xí)狀態(tài)。最后，為更好促進(jìn)高中女生養(yǎng)成自主學(xué)練的良好習(xí)慣，需要對體育與健康學(xué)科考核評價機(jī)制進(jìn)行細(xì)化，設(shè)置包含課堂考勤、課堂學(xué)習(xí)態(tài)度、體育成績檢測和課下自主練習(xí)狀況等多維度標(biāo)準(zhǔn)的考核方案，切實、有效引導(dǎo)高中女生積極參與體育學(xué)練活動。

四、結(jié)語

“自主學(xué)練”模式是以學(xué)生為核心，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、調(diào)整學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)及訓(xùn)練心態(tài)，實現(xiàn)體育教學(xué)體系全面重構(gòu)的具體呈現(xiàn)，將該模式引入高中女生體育與健康課程教學(xué)，為改善高中女生的健康意識，培育學(xué)生形成健康的體育鍛煉習(xí)慣提供有效支持，也為高中女生形成健康身心素質(zhì)提供科學(xué)范式。因此，在重構(gòu)高中女生體育與課程教學(xué)體系時，要以高中女生的身心素質(zhì)、體育愛好等因素為基礎(chǔ)，創(chuàng)新體育教學(xué)方法，詮釋學(xué)生主體精神，真正發(fā)揮“自主學(xué)練”模式的應(yīng)用優(yōu)勢。

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作者簡介：林宗麟（1984～），男，漢族，福建福州人，閩侯縣第一中學(xué)，研究方向：高中體育。