民族體育課程的開發與應用研究

韋金色 黃茗 姚敦瀚

【摘要】本文以南寧沛鴻民族中學找準民族團結進步的教育切入點、堅持民族體育課程的實踐探索為例，論述民族體育課程的開發與應用策略：開發、應用、推廣拋繡球、壯拳等20多項民族體育校本課程，有效補充國家課程和地方課程內容，推動南寧市初中畢業學業水平考試體育與健康測試引入民族體育項目，彰顯學校的辦學理念和教育特色，促進學生健康成長。

【關鍵詞】民族體育 校本課程 學生健康

【中圖分類號】G63 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2022）02-0121-04

南寧沛鴻民族中學秉承雷沛鴻先生“教育為公，不忘百姓，尊師愛生，手腦并用”的教育思想，形成了集“紀念性、民族性、實驗性、綜合性、開放性”為一體的“五性”辦學特色，現有桃源、江南兩個校區，截至2021年12月，兩校區共有66個教學班（桃源校區初中部30個班，江南校區高中部36個班），學生共計3 379人。兩個校區共有壯、藏、傣、瑤、侗、苗、京、回、水、仫佬等少數民族學生1 707人，少數民族學生占學生總數的50.52%;編制內教職工266人，兩校區專任教師253人，少數民族教師占教師總數的37%。

一直以來，學校立足校史校情，認真貫徹落實黨的教育方針和民族政策，以傳承中華民族優秀傳統文化為己任，堅持“讓壯鄉的孩子自信地走向未來”的培養目標，重視繼承和發展各民族文化，廣泛開展民族體育課堂教學、大課間活動、課余訓練及運動競賽;對學生進行愛國主義教育，深化民族體育校本課程的研究和推廣，讓學生掌握體育知識和運動技能，培養了學生對民族文化的憂患意識和樂于奉獻的精神。

一、堅持健康第一，促進學生健康成長、全面發展

學校堅決貫徹落實黨的教育方針，積極響應“實施健康中國戰略”，堅持以人為本的教育理念和“健康第一”的指導思想，堅持“五育并舉”，全面貫徹落實《廣西壯族自治區人民政府辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的實施意見》（桂政辦發〔2017〕78號）等文件精神。以建設“民主、合作、生動、有效”的課堂文化為突破口，通過實施“青年教師培養工程”，開啟“沛鴻名師講壇”，開展“每月一星”“師徒結對”“我最喜愛的老師”評選等活動，為教師專業發展搭建起切磋教學技能、展示課改成果的平臺。以開展民族體育運動的工作實踐為研究內容，探究學生成長、體質發展的客觀規律，全面深化學校體育課堂教學改革，致力讓學生在體育課和課外鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，促進學生健康成長和全面發展。

二、堅持課程優先，營造民族體育鍛煉氛圍

《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》（國發〔2001〕21號）指出：“在保證實施國家課程改革的基礎上，鼓勵地方開發適應本地區的地方課程，學校可開發或選用適合本校特點的課程。”教育部印發的《基礎教育課程改革綱要（試行）》指出：“改革課程管理過于集中的狀況，實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校及學生的適應性。”

我國是一個由56個民族組成的大家庭，廣西是一個少數民族聚居的地區，世居著壯、漢、苗、侗、瑤、仫佬、毛南、回、京、彝等12個民族。少數民族在歷史發展的長河中創造了豐富多彩的民族體育文化，各少數民族有著豐富而獨特的民族體育資源，如京族地區的“跳竹竿”，侗、壯、仫佬等地區的“搶花炮”，壯族地區的“板鞋競速”，瑤族地區的“打陀螺”，仫佬族地區的“拋繡球”“大象拔河”等。學校立足廣西“民族地區、邊境地區、革命老區”的區位優勢，因地制宜挖掘、提煉民族體育內涵，加強促進體育學科發展的國家、地方、學校三級課程建設。學校民族體育課程開發與應用思路導圖如圖1所示。

學校充分利用廣西豐富的民族體育資源，大力開展民族傳統體育保護與傳承，整合民族體育與現代體育資源，開發出學生喜聞樂見、健身價值高，而且趣味性強、有地方特色、對場地器材要求不高的群眾性民族體育課程項目，在全校形成了濃郁的校園民族體育鍛煉氛圍。

三、發揮民族體育獨特優勢，構建校本課程體系

2001年，南寧市青秀區成為國家首批課改試驗區，南寧沛鴻民族中學是新課改的體育樣本實驗學校。20多年來，學校開發、運用了毽球、珍珠球、拋繡球、竹竿舞、射弩、板鞋、打陀螺、大象拔河、壯拳、竹鈴球、天地球、跳大繩、板凳龍、斗雞、太極拳、滾鐵環、跳皮筋、“跳房子”、扎西巴魯、民族健身操等20多項校本課程;編制校本課程教材16冊（種），研制教學資源光盤（視頻）28套。如由學校前教研組長邱蕾老師擔任主編，鄧曄、車磊、黃亮老師參與編寫的教材《民族體育與健康》，經廣西師范大學出版社發行并在全區中學投入使用;由邱蕾老師擔任主編，課題組全組成員共同參與編寫的《職業學校民族體育（南方版）》教材，經廣西科技出版社發行并在廣西各職業學校投入使用;韋金色老師牽頭將壯族傳統武術、現代技擊、健身操等項目特點有機結合，創編了適合當代青少年鍛煉的體育項目——壯拳（初級版），并成功運用到體育大課間活動中。2020年，創編團隊在壯拳（初級版）項目中增加隊形變化及回合操練等技術動作，打造集觀賞性、競技性為一體的校本壯拳操2.0版本——《追風少年》。2020年，全民抗擊新冠肺炎疫情期間，學校體育組創編了集趣味性與體育鍛煉于一體的民族體育室內操，讓廣大師生可以居家進行體育鍛煉。學校嚴格按照教學計劃開足、開齊、上好體育課和健康教育課，并把民族體育列入課表，每周至少上1節民族體育課，保證學生每天有1小時體育活動時間，其中確保高中生每周有2個體育課時，初中生每周有3個體育課時。

四、堅持“教會、勤練、常賽”，提高體育教學質量

（一）“力求教會”——轉變教師課堂教學理念與方式

在20多年的民族體育校本課程研究、開發、實驗過程中，學校體育組全體教師廣泛開展研究課、示范課、觀摩課、說課、評課、體育技能競賽、優質課評比等活動，研討教法與學法，探究新的教學模式，創建具有民族風格特色的課堂教學模式。如邱蕾老師以“雙重角色”模式探索體育教學中培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，教法獨具特色，曾先后獲得自治區、南寧市體育課堂教學評比一等獎。邱蕾老師多次在自治區各地市進行示范課教學，先后被評為市級課程改革實驗先進個人，自治區、南寧市體育學科課改培訓專家成員、體育學科帶頭人。

李翀老師以“提高學生活動能力、全面發展學生身體素質”為目標，培養學生終身體育觀念和鍛煉習慣。在執教《斗雞》一課中，讓學生仿佛回到了自己的童年，在歡笑的游戲中進行個人比賽、團體比賽。學生運動脈搏測試結果顯示：心率為130—150次/分鐘，為中等強度的運動量，屬于有氧代謝過程的適宜強度，對發展學生身體效果較佳。

（二）“力推常練”——創編民族體育校本課程大課間（課外活動）應用模式

1.場地設施與器材準備

學校有1個多功能塑膠田徑場。田徑場跑道內劃分為5個練習場地：1個排球場、1個竹鈴球場地、1個拉鼓場地、1個天地球場地、1個毽球場地;田徑場跑道的兩條直道被劃分為2個大象拔河場地、1個競速板鞋場地;田徑場的彎道被劃分為拋繡球和壯拳場地。器材方面：毽子500只，大繩10根，繡排球2個，拉鼓1個，拔河繩1根，竹鈴球1個，背竹筐2個，氣排球1個，軟排球1個，繡球30只，三人、五人板鞋共12副，大象拔河繩2根，毽球若干，記分牌5塊，移動音箱1個，項目板公示牌10塊等。

2.大課間活動的組織設計

星期一至星期五上午大課間活動時間30分鐘。主要活動過程有如下8個步驟：

一是全體學生按班級集合，體育教師整合隊伍，成體操隊形站隊。主持活動教師負責提出任務和要求，并進行項目解說。（1分鐘）

二是熱身活動。各班級男女生面對面進行踢毽子熱身，女生先踢毽子、男生計數，接著男生踢毽子、女生計數，依次輪換。（4分鐘）

三是跳大繩練習。體育委員取回大繩迅速帶領本班同學到達指定場地進行跳大繩，每班分兩批次輪換跳，每批10名男生和10名女生跳，每次輪換跳2分鐘。（5分鐘）

四是分項目比賽。體育委員回收大繩，迅速帶領本班學生集合，體育教師組織進行分項目比賽。分項目體育活動有：天地球、繡排球、大象拔河、毽球、竹鈴球、拉鼓、拋繡球、壯拳、競速板鞋等內容。各班體育委員帶領本班同學到相關項目場地進行活動。（15分鐘左右）

五是放松活動。各班同學在體育委員帶領下迅速到本班指定集合地點;體育教師帶領學生進行放松身心活動。（4分鐘）

六是小結。（1分鐘）

七是全體學生齊呼口號“我運動，我健康，我快樂，我精彩”。全體解散。

八是器材回收。

（三）“力辦常賽”——不斷提升民族體育競技水平

自2007年以來，學校成功承辦南寧市多屆“沛鴻民族杯”中學生民族體育運動會和南寧市多屆中小學少數民族傳統體育運動會，引領南寧市中小學民族體育運動的開展。2014年，在教育部、國家體育總局、共青團中央共同舉辦的第十二屆全國中學生運動會上，邱蕾老師榮獲“全國十佳活力園丁”稱號，廣西代表團男子南拳、女子棍術、男子對練等民族體育項目的比賽成績均進入前8名。2013年、2016年、2019年，自治區教育廳、自治區體育局、共青團廣西區委先后舉辦了廣西壯族自治區第十、第十一、第十二屆學生運動會。運動會設有武術、高桿繡球、踢毽子、跳繩、板鞋競速等民族體育項目。學校大部分教師在運動會擔任民族體育項目的裁判工作。2006年至今，民族體育項目（武術、踢毽子、拋繡球等）成功引入南寧市初中學業水平考試體育與健康測試項目，目前拋繡球項目仍然作為測試項目之一，此舉在全國開了先河。據統計，近五年來，每年選擇拋繡球作為體育中考測試項目的學生占全體考生總數的60—70%。區內外多所學校的教師紛紛到校參觀學習，促進了校際交流。

學校是自治區毽球訓練基地和射弩訓練基地，毽球隊曾在自治區、南寧市少數民族傳統體育運動會比賽中獲6連冠，在第七屆全國少數民族運動會上獲女子團體第4名、男子團體第6名，在第九屆全國少數民族運動會上獲女子、男子團體二等獎等。學校曾被國家體育總局、國家民委、自治區體育局及自治區教育廳等，分別授予“廣西少數民族體育示范校”“廣西全民健身標兵單位”“廣西群眾體育先進單位”“全國少數民族體育先進集體”等10多項榮譽稱號。

五、成效、不足與建議

學校開發和運用民族體育課程取得了顯著的成效。一是推動民族團結進步教育，讓學生學習民族歷史、厚植民族文化，提高壯族地區各少數民族學生維護祖國統一、民族團結，反對分裂的自覺性，增強向心力和凝聚力。二是提高體育教學的有效性。民族體育傳承可以激發學生濃厚的學習興趣，讓學生深入了解各民族的風俗特性，掌握民族體育項目的運動技術、技能和競賽規則，學生在課外活動和運動競賽過程中樂中學、學中樂，在訓練、比賽中強健體魄。三是完善課堂教學質量評價體系，以“目標統領內容”，把廣西豐富的民族民間體育項目與現代體育項目有機結合;以開展有效教學為突破口，教師為主導、學生為主體，切實提高體育課教學質量。四是體育中考成績平均分、優秀率均名列全市前茅。近年來學校體育中考成績如表1所示（2020年受新冠肺炎疫情影響，測試項目為廣播體操，學生成績全部合格）。五是認真實施《國家學生體質健康標準》測試，嚴格執行學生體育合格標準，施行面達100%，合格率確保在85%以上，優良率逐年提高。據學校建立健全學生體育檔案數據顯示，全校學生形態發育總體水平持續提高，學生的身高、體重和胸圍的生長水平呈現增長趨勢，學生營養狀況持續改善。

學校在民族體育課程的開發與應用上也存在一定的不足，如民族傳統體育項目技術內容較多，教學形式以民族傳統體育實踐為主，理論課所占課時極少;學校體育運動場地僅能基本滿足民族體育的開展需求，民族體育器材損耗較大;學校體育教師的男女比例、民族、專業結構不夠合理，每位教師要教授1—2項民族傳統體育項目;學生參與民族體育運動的需求與民族體育運動開展不平衡、不充分的矛盾依然存在;等等。

未來，學校要摒棄競技體育的“錦標主義”思維，堅持“以人為本，健康第一”，普及民族傳統體育理論知識，進一步提高民族體育教學質量，促進民族體育內涵式發展;要建立激勵學生積極參加體育鍛煉的科學評價體系，實施獎勵性激勵措施，加強民族傳統體育發展經費保障;要加強“體教融合”，組建民族傳統體育社團，培養民族傳統體育專業教師;要建立學校體育專項督導制度等，不斷深化民族體育課程的開發與應用，促進學生體質健康發展。

參考文獻

[1]蔚卓虹.少數民族傳統體育文化傳承機制研究[D].重慶：西南大學，2017.

[2]黃茗.黨的十八大以來廣西壯族自治區學校體育工作實踐研究[J].體育科技，2019（40）.

[3]韋金色，龍發輝，黃茗.初中生體育科目考試的現狀及教學建議[J].廣西教育，2019（17）.

注：本文系廣西教育科學“十四五”規劃2021年度專項課題“‘雙減’背景下加強和改進學校體育促進廣西學生體質健康發展的實踐研究”（編號：2021ZJY1262）的階段性研究成果。

作者簡介：韋金色（1977— ），廣西大化人，一級教師，主要研究方向為學校體育運動訓練、民族體育;黃茗（1976— ），廣西上林人，碩士研究生學歷，高級經濟師，主要研究方向為學校體育管理、校園足球發展;姚敦瀚（1986— ），廣西田林人，一級教師，主要研究方向為教育教學、民族體育。

（責編 楊 春）