科學(xué)指導(dǎo)健身管理的APP設(shè)計(jì)探究

馬文信 梁洋

基金項(xiàng)目：安徽省級(jí)質(zhì)量工程立項(xiàng)項(xiàng)目“安徽省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目”（s202010383229）。

作者簡(jiǎn)介：馬文信（1998-），女，安徽合肥人，本科，主要研究方向：大數(shù)據(jù)與智能計(jì)算;梁洋（2000-），男，安徽安慶人，銅陵學(xué)院數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)學(xué)院本科生，研究方向：大數(shù)據(jù)存儲(chǔ)。

摘 要：隨著國(guó)家“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)計(jì)劃的提出，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”成為當(dāng)前研究的熱點(diǎn)。由于健康觀(guān)念的改變，人們不僅在飲食方面更加注重健康，在運(yùn)動(dòng)健身方面也有著翻天覆地的變化，興起了“全民參與健身”熱潮。在全民健身熱潮中，本文基于“不同的健身，相同的健康”理念，為女性朋友開(kāi)發(fā)了有針對(duì)性的健身應(yīng)用軟件。本文首先提出“女性健身”開(kāi)發(fā)理念;然后搭建應(yīng)用軟件技術(shù)框架;最后提出應(yīng)用軟件實(shí)現(xiàn)方案。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+”;女性健康;Android系統(tǒng);SQL server;健身APP

中圖分類(lèi)號(hào)：F27 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2022.09.035

1 研究背景

在電視劇《覺(jué)醒年代》中毛澤東寫(xiě)的《體育之研究》一文中，領(lǐng)會(huì)到了“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”這句話(huà)的真正含義：體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)的基本路徑，也是文化傳播、文明傳承的基石。2015年國(guó)務(wù)院46號(hào)文件讓全民健身進(jìn)入了大眾的視野，此后2016年“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)計(jì)劃提出之后，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”成為當(dāng)前研究的熱點(diǎn)。在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”及全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮中，注意到女性的特殊性，從而提出“不同的健身，相同的健康”理念，為廣大女性朋友打造專(zhuān)屬于自己的運(yùn)動(dòng)健身軟件，增強(qiáng)女性體質(zhì)，為女性安全保駕護(hù)航。

本文首先提出“女性健身”開(kāi)發(fā)理念，然后搭建應(yīng)用軟件技術(shù)框架，最后提出應(yīng)用軟件實(shí)現(xiàn)方案。本文帶著不斷提高我國(guó)女性身體素質(zhì)的期望，建立“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的協(xié)同創(chuàng)新性機(jī)制，打造我國(guó)女性專(zhuān)屬健身平臺(tái)，為增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)貢獻(xiàn)一份智慧。

2 健身類(lèi)APP概念與分類(lèi)

健身訓(xùn)練類(lèi)APP是指根據(jù)用戶(hù)場(chǎng)景與需求，線(xiàn)上指導(dǎo)用戶(hù)健身訓(xùn)練，并記錄訓(xùn)練、飲食與睡眠數(shù)據(jù)等，主要與智能手機(jī)或穿戴設(shè)備等提供了第三方應(yīng)用平臺(tái)。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，健身類(lèi)軟件大致可以分為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、健身塑型和針對(duì)特定部位訓(xùn)練的三種分類(lèi)。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)型顧名思義就是在戶(hù)外經(jīng)行運(yùn)動(dòng)，多半集中在跑步與健步為主。在戶(hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一方面可以陶冶情操，欣賞自然，使人心情愉悅;另一方面可以呼吸新鮮空氣，加快體內(nèi)毒素排出，促進(jìn)新陳代謝。這類(lèi)APP熱門(mén)的有咕咚、悅跑圈、益動(dòng)GPS等。

塑形健身型就是塑造形體和運(yùn)動(dòng)健身幾乎都是在室內(nèi)完成。基于物聯(lián)網(wǎng)的智能穿戴設(shè)備能夠精準(zhǔn)記錄用戶(hù)數(shù)據(jù)，并實(shí)時(shí)進(jìn)行整理與分析，以此通過(guò)健身達(dá)到塑形的目的。塑形一方面可以釋放在工作、學(xué)習(xí)以及生活中的巨大壓力; 另一方面也是增加活力和自信，健身提升我們新陳代謝，緩解疲勞，同時(shí)也給人們?cè)鎏砹俗孕拧４祟?lèi)熱門(mén)APP有Keep、薄荷等。

特定部位訓(xùn)練便是單獨(dú)針對(duì)某一個(gè)部位進(jìn)行系統(tǒng)的鍛煉，來(lái)達(dá)到自身對(duì)特定部分的設(shè)想。這類(lèi)APP就更富有針對(duì)性，方便人們對(duì)局部調(diào)整的想法。例如，腹部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練等。

3 框架與功能

3.1 項(xiàng)目框架分析

研發(fā)項(xiàng)目框架主要為軟件與微社區(qū)。微社區(qū)除了根據(jù)用戶(hù)個(gè)人愛(ài)好選擇自己運(yùn)動(dòng)空間，利用人工智能匹配算法一鍵推薦相應(yīng)的健身項(xiàng)目與人物，而且可以與同區(qū)域有著相同特征與共同愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行互動(dòng)。同時(shí)微社區(qū)會(huì)與APP的個(gè)人記錄，推送適合用戶(hù)的訓(xùn)練課程，并匹配相似愛(ài)好者一同鍛煉。當(dāng)一個(gè)階段的目標(biāo)已經(jīng)完成，會(huì)進(jìn)入屬于自己個(gè)性的下一階段。

3.2 功能描述

（1）精準(zhǔn)記錄健身數(shù)據(jù)：精準(zhǔn)記錄用戶(hù)體重、體脂、維度等多維數(shù)據(jù)，步數(shù)、負(fù)重、耗時(shí)、距離等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，心率、睡眠、血壓等生理數(shù)據(jù)，并實(shí)時(shí)進(jìn)行整理與分析。將數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)記錄后，后期便能夠幫助訓(xùn)練者更加合理地安排符合自身發(fā)展的階段性健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的計(jì)劃。

（2）現(xiàn)實(shí)教學(xué)視頻：用過(guò)運(yùn)動(dòng)型的軟件都知道，很多健身教學(xué)都太枯燥了，沒(méi)辦法提高用戶(hù)興致，造成很多用戶(hù)沒(méi)辦法長(zhǎng)期有效堅(jiān)持。當(dāng)軟件可以提供生動(dòng)有趣的教學(xué)視頻，可能會(huì)讓用戶(hù)獲得堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)力，這不失為一個(gè)可以增加用戶(hù)黏性的好方法。

（3）用戶(hù)鼓勵(lì)機(jī)制：在互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)展時(shí)，帶來(lái)的不僅僅是生活上的便利，伴隨而來(lái)的還有人們懶惰的心理，進(jìn)而缺失持之以恒的毅力，達(dá)不到最初健身目的。利用人工智能匹配同區(qū)域有著相同特征與共同愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行結(jié)對(duì)鍛煉，相互鼓勵(lì)，從而提高人們的自信心。

4 項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)

4.1 物聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)

運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行實(shí)時(shí)健身運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)，主要目的是對(duì)用戶(hù)身體狀況監(jiān)測(cè)，若是突然出現(xiàn)異常，會(huì)及時(shí)預(yù)警，并且發(fā)送身體各項(xiàng)指標(biāo)給醫(yī)院，醫(yī)生能從數(shù)據(jù)中做好實(shí)時(shí)應(yīng)對(duì)措施。

4.2 功能實(shí)現(xiàn)

4.2.1 前端技術(shù)選型

選用目前市面比較流行的前端框架及腳手架，如vue、React等。像前端設(shè)計(jì)一般都是采用網(wǎng)頁(yè)三層次論，即結(jié)構(gòu)層、表示層、行為層。這些頁(yè)面的結(jié)構(gòu)層是由標(biāo)記語(yǔ)言如HTML或XHTML創(chuàng)建的。標(biāo)記描述Web內(nèi)容的語(yǔ)義，但這些標(biāo)記里面沒(méi)有任何有關(guān)如何顯示內(nèi)容。在頁(yè)面的演示層由CSS創(chuàng)建。CSS對(duì)相應(yīng)問(wèn)題做出解釋?zhuān)⒗脭?shù)學(xué)語(yǔ)言進(jìn)行拓展。同時(shí)在頁(yè)面的行為層回答了內(nèi)容并做出反應(yīng)。這完全由JavaScript和DOM兩種語(yǔ)句經(jīng)行調(diào)控。

4.2.2 后端技術(shù)選型

參考目前市面流行的微服務(wù)，在項(xiàng)目初期先按照每個(gè)業(yè)務(wù)層的服務(wù)為基礎(chǔ)創(chuàng)建微服務(wù)工程，來(lái)支撐完成本APP功能，選型為：網(wǎng)關(guān)GateWay、負(fù)載Nginx、微服務(wù)框架SpringCloudAlibaba系列、緩存Redis、搜索elasticsearch、數(shù)據(jù)存儲(chǔ)MySQL等。

（1）早期需求計(jì)劃和信息和交互式UI設(shè)計(jì)。首先需要便是將文檔進(jìn)行完整敘述，比如說(shuō)我們所需求功能的與流程等。再利用交互式UI設(shè)計(jì)確認(rèn)所定位的人群。其次收集最終所針對(duì)人群的交互習(xí)慣性。再次幫助用戶(hù)人群使用和操作軟件。最后達(dá)到一種交互設(shè)計(jì)一致的狀態(tài)以及用戶(hù)可以自主使用的情況。

（2）軟件采取抽象的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)等開(kāi)發(fā)軟件，使用Java以及多種語(yǔ)言，對(duì)安卓系統(tǒng)的環(huán)境進(jìn)行模擬。與此同時(shí)采用計(jì)算機(jī)的服務(wù)器為軟件提高運(yùn)行速度和負(fù)載強(qiáng)度，利用已熟知的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行、服務(wù)性，以分布式程序?yàn)榛A(chǔ)的知識(shí)，進(jìn)而加上各種軟件開(kāi)發(fā)語(yǔ)言相輔相成，推動(dòng)系統(tǒng)向著更加完整的方向發(fā)展。

（3）創(chuàng)立相應(yīng)的數(shù)據(jù)庫(kù)存儲(chǔ)。軟件的關(guān)鍵基礎(chǔ)是各種數(shù)據(jù)的儲(chǔ)存，比如說(shuō)各類(lèi)教學(xué)視頻，用戶(hù)使用數(shù)據(jù)，以及用戶(hù)個(gè)人隱私數(shù)據(jù)等。通過(guò)存儲(chǔ)到相應(yīng)的數(shù)據(jù)庫(kù)后，再通過(guò)與軟件相互結(jié)合，最終構(gòu)建成完整的軟件系統(tǒng)架構(gòu)。

（4）針對(duì)項(xiàng)目的探究與開(kāi)發(fā)，需基于一些數(shù)學(xué)計(jì)算方法進(jìn)行鞏固與拓展程序，促使系統(tǒng)架構(gòu)可以更加完善，更使功能高壁深塹。開(kāi)展應(yīng)用程序的接口技術(shù)研發(fā)，利用定義、軟件程序以及程序協(xié)定構(gòu)成的集合，通過(guò)應(yīng)用程序接口讓各類(lèi)計(jì)算機(jī)軟件之間可以互相進(jìn)行溝通。這就為各類(lèi)軟件構(gòu)架了相互交流的橋梁，從而避免了編寫(xiě)沒(méi)有用的程序，進(jìn)而減輕負(fù)擔(dān)。

（5）軟件在手機(jī)上進(jìn)行調(diào)試后，再根據(jù)具體情況經(jīng)行修改。反復(fù)測(cè)試至沒(méi)有任何錯(cuò)誤之后上傳到應(yīng)用商城進(jìn)行審核，獲取證書(shū)后，才可以上線(xiàn)推廣。

5 軟件的優(yōu)點(diǎn)與不足

5.1 軟件的優(yōu)點(diǎn)

（1）服務(wù)群體明確：悅動(dòng)ing的目標(biāo)群體初步定位于16-24歲的高校學(xué)生，成熟期到24-45歲的社會(huì)白領(lǐng)以及婦女產(chǎn)后修復(fù)等。目標(biāo)群體明確會(huì)確定我們努力方向。

（2）SNS社交網(wǎng)絡(luò)靈活嵌入網(wǎng)站：幫助人們建立社交網(wǎng)絡(luò)，提供一個(gè)可以交互的平臺(tái)。不但可以讓用戶(hù)分享運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，更可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)空間交互性，找到與自己情況相近的使用者，進(jìn)行配對(duì)交流，從而不斷地提高了整體發(fā)展水平。

（3）建立用戶(hù)鼓勵(lì)機(jī)制：利用人工智能匹配同區(qū)域有著相同特征與共同愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行互動(dòng)，結(jié)對(duì)鍛煉，相互鼓勵(lì)，從而提高人們的自信心，促使運(yùn)動(dòng)時(shí)更有動(dòng)力。

（4）電子商務(wù)模式：創(chuàng)新提出基于位置服務(wù)的位置簽到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并融入B2C、C2C多種形式的電子商務(wù)模式，幫助人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)還獲得美食娛樂(lè)的滿(mǎn)足感。

5.2 軟件的不足

（1）知名度小：而且由于客戶(hù)端的一些功能未得到運(yùn)用，所以向商家推廣時(shí)可能出現(xiàn)很大困難，因此如何開(kāi)展后期的工作去支撐悅動(dòng)ing軟件上線(xiàn)，那么前期宣傳顯得尤為重要。

（2）市場(chǎng)局限性大：雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)類(lèi)入手你覺(jué)得市場(chǎng)還未達(dá)到飽和狀態(tài)，但是我們的軟件若是想占到市場(chǎng)份額還是比較困難的。首先因?yàn)槠渌\(yùn)動(dòng)健身類(lèi)的軟件是針對(duì)全體大眾的市場(chǎng)，而我們的市場(chǎng)只偏向于女性，市場(chǎng)被我們局限化了，所以如何形成自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)保證悅動(dòng)ing在競(jìng)爭(zhēng)中處于優(yōu)勢(shì)地位顯得尤為重要。

（3）專(zhuān)業(yè)技術(shù)層面：由于悅動(dòng)ing軟件還沒(méi)有的真正實(shí)現(xiàn)并投入市場(chǎng)。所以仍然有不確定因素，客戶(hù)端開(kāi)發(fā)過(guò)程中對(duì)一些功能的實(shí)現(xiàn)也可能會(huì)遇到一些不可預(yù)知的問(wèn)題。而由于前期受制于資金和自身技術(shù)人員能力的限制，因而存在技術(shù)開(kāi)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

6 結(jié)語(yǔ)

隨著人們的生活壓力逐漸增大，不能每天抽出時(shí)間去大型體育場(chǎng)館進(jìn)行健身。女性對(duì)自身的要求不斷提高，她們需要時(shí)刻關(guān)注自己的形體美和身體素質(zhì)。據(jù)目前健康綠色生活理念，也應(yīng)當(dāng)全面提高女性身體素質(zhì)。希望通過(guò)悅動(dòng)ing軟件打破當(dāng)今的運(yùn)動(dòng)行業(yè)存在著技術(shù)、資源、體制等難以打通的技術(shù)壁壘，讓更多地女性都可以尋找到專(zhuān)屬于自己的體育鍛煉，再堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，幫助更多的女性能夠獲得屬于自己的那份精彩。

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