“健康中國”背景下小學生體育學力的培養方法

李成玥 夏萍

摘 要：通過調研得出小學生體育學力主要包括：體育運動能力、體育觀賞能力、體育學習能力、體育社交能力、體育德育能力等五方面，本文圍繞這五個方面就體育學力的培養方法進行闡述，以期在教學中培養學生的真實體育學力。

關鍵詞：健康中國;小學;體育學力

“學力”最早被國外研究者用于衡量本國的教育現狀，以此來考查學生的綜合素養。這種綜合素養一般分為兩個部分：一是“通過教師授課后所獲得的能力”或在外部就能顯現出的“學業能力、學業成就”，這部分叫做“顯性學力”;二是學習者的學習動機、意志、情感等，包含心理的發展和社會適應等人格因素，這部分叫做“隱性學力”[1]。“學力”非常容易和“學習能力”混淆，學習能力強調在學習的過程中，主體通過自身的努力能夠獲得知識并運用知識的力量，這僅僅是“學力”的一部分，而完整的“學力”強調的是一種力量，是從事學習活動的生理和心理的基礎。由此可見，學力不僅包括學習能力，還包括生理基礎和學習態度等要素[2]。

近年來，黨中央、國務院多次提出推進“健康中國”的建設任務，習近平總書記也在全國教育大會重要講話中指出“要樹立健康第一的教育理念，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”這一重要講話在說明“健康中國”是體育教育工作者的努力目標的同時，更指出了塑造新時代學生體育學力的基本方向。但體育學力具體包含哪些指標？針對這一問題，我們對高校相關教授和小學體育一線工作者進行了調研，針對體育學力研究維度設計并發放問卷2125份，一共收回2045份，其中有效問卷2009份，回收率為96.2%，有效率98.2%。用特爾斐法對問卷的效度進行了檢驗，得分為4.413，說明效度情況良好;用內部一致性進行了問卷的效度檢驗，Cronbach’s Alpha系數為0.975，說明在信度方面效果非常理想，可以進行研究。問卷統計分析后發現，體育學力主要包括體育運動能力、體育觀賞能力、體育學習能力、體育社交能力、體育德育能力五個方面。圍繞這五個方面能力的培養進行闡述，以期為同類研究提供理論參考。

一、體育運動能力的培養方法

首先，興趣是激發學生主觀能動性的重要因素，培養學生體育的運動能力也應當從培養興趣入手。小學階段的學生活潑好動，易于接受新鮮事物，在具體指導學生進行運動時，要充分考慮學情，注意把體育鍛煉和游戲娛樂結合起來。以籃球課為例，可以一邊拍籃球，一邊放音樂并教小學生們唱播放的歌曲，這樣的鍛煉會使學生充滿新鮮感，積極參與其中，身心都得到鍛煉。隨后教師可以逐步增加身體鍛煉的比重，指導學生選擇自己喜歡的運動項目，提高學生自主練習的意識。

其次，體育鍛煉的效果取決于是否了解鍛煉的基本原理并能用科學的方法進行鍛煉，所以教師要對學生講解每一個細節，特別是在技術課中，讓學生了解所教技術的原理，將教學方法與理論知識相結合，讓學生知道為什么要這么做，這么做的作用有哪些。當然，單純地講授運動原理比較抽象，小學生對于人體的骨骼肌肉不是很了解，所以室內理論課就需要教學生一些簡單的人體解剖學、運動生物力學、運動生理學、體育保健學等內容，同時在教學時，要用學生的語言進行教學，來糾正學生錯誤的做法。比如，鄉村體育課進行籃球的原地單手肩上投籃練習時，如果照著書本上的文字進行講解，內容枯燥學生不易理解，因此教師可以嘗試打一個比方，把自己的手臂想象成鴨脖子，投籃的動作就和鴨伸脖子的動作一樣，鄉村生活的學生基本都見過這個動作，一聽就懂了。

需要注意的是，剛接觸體育鍛煉的學生一般都會誤以為運動量越大越好，只要自己累得走不動了，這個鍛煉效果就達到了。其實長期進行大運動量訓練對于處于生長發育期的學生來說是不利的，正確的體育鍛煉需要有運動的基本常識配合科學的方法。在教學過程中，教師要讓學生了解每個項目的特點、技術動作、體能要求、競賽規則、自我鍛煉的注意事項以及突發事件的自救方法等，逐步提高學生自我鍛煉的能力，掌握科學的體育鍛煉方法和手段，指導學生形成科學合理安全的體育鍛煉觀念。

二、體育觀賞能力的培養方法

體育觀賞的培養是極其重要的，通過觀看體育比賽，學生可以學習其中的技術動作、比賽規則、人文底蘊等，更重要的是能感受到體育精神。但是在小學體育課堂教學中，很多教師都會忽視隨堂欣賞式教學。例如，羽毛球教學后場“擊高遠球”一課，教師可以先在室內課利用慢鏡頭播放世界高水平運動員后場“擊高遠球”的視頻，讓學生先進行技術動作的欣賞，建立正確的動作表象，學生對技術動作有一定程度的了解后，教師再進行室外課的教學，培養學生后場“擊高遠球”的技巧。除了在課堂中的教學之外，各類體育項目的比賽欣賞對于學生來說同樣重要。學生大多數都喜歡觀看體育比賽，尤其是同場對抗競技類項目（如籃球、足球等），因此，在教學中，教師可以播放一些比賽視頻，激發學生的學習興趣。

當然，40分鐘一節課，即使從頭到尾都播放比賽也不夠，而且會影響教師的講解，所以需要備課時選擇與比賽相關的視頻內容。在欣賞時，首先讓學生了解簡單的比賽規則，知道田徑項目中所有的競賽是以時間來計算成績的，所有的田賽是以高度和遠度計算成績的，所有的球類是攻擊對方的球門（場地）來得分的，所有的技巧類項目是以難度結合裁判的打分來計算成績的等。其次要教會學生看懂比賽中簡單的技（戰）術，了解籃球的擋拆配合、足球的“撞墻二過一”、跳高比賽中戰術性使用等。另外，比賽中一些鏡頭也是可以剪切進去的，比如運動員入場粉絲尖叫的場面、某個知名球星的特寫、比賽中激烈而又激動人心的場面、中國運動員登上冠軍領獎臺的瞬間、馬拉松運動員受傷后即使最后一名也要堅持完成比賽等。

三、體育學習能力的培養方法

體育學習能力是指學生自己主動、自覺學習體育的過程，學生體育學習能力的培養是現階段體育教學的重要任務，通過對學生學習能力的培養，可以激發學生的體育學習動機，提高學生的合作意識和社會適應能力，增加學生選擇的空間，使他們發現更多的學習策略。課堂教學的核心是學生，教師起主導作用，因此教師作為體育課堂學生學習能力提高的引路人，必須以學生為中心，讓學生在探索中交流，在交流中學習。體育課深受學生的喜歡，在教學中，教師應充分利用這一優勢吸引學生的學習興趣，調動其積極性。

比如在體育課中帶領學生玩呼啦圈，先交給學生最基本的腰部繞圈的動作，等學生熟練掌握后，再讓學生思考新的玩法并在班級進行分享，遇到困難的時候，教師可以引導學生如何解決，但是具體的辦法要學生去想，這樣可以激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲，強化學生的學習意識。良好的課堂互動也是學習能力培養的一種方法，通過互動，教師和學生在教學過程中相互溝通、傳遞思想、相互影響。

教師可以通過引導和促進學生的合作學習、交流，分享思想和信息。比如在跳長繩時，教師一般都會按照隊伍直接分組，但是每個組都有協調性不好的學生，跟不上前面同學的腳步，教師可以耐心指導，展示如何跳長繩，告知安全的距離，隨后讓學生觀察做得好的同學動作并進行模仿，優秀的學生也可以當“小老師”，教師在一旁巡回指導。這樣不僅給了學生學習的空間，更引起了學生的鍛煉欲望，幫助學生掌握體育知識和技能，豐富、新穎的教學方法能更好地提高學生的學習能力。

四、.體育社交能力的培養方法

學生交往能力的培養應貫穿學生學習全過程，一天之中除去睡覺時間，學生大多數時間都在校，接觸時間最長、最為頻繁的對象是同學。體育課是室外課，為學生提供了與同學自主交往的場地和氛圍，使學生在活動中逐漸發現、了解自我與他人，懂得自己作為團隊的一員需要適應，服從共同的行為規則，所以體育活動是培養學生社交能力的有效途徑。

例如，障礙跑“穿越封鎖線”一課，教師可以安排學生扮演“解放軍”“醫生”“傷員”，通過團隊合作，將“傷員”轉移到安全地帶。這樣在現實生活中，學生自然會把體育課中的內容遷移過來，既知道如何救助傷員，也知道如何與別人交流相處。社交能力的培養除了簡單的交流還應該有合作意識的構建，學生在建構的同時，可以促進相互交往，共同合作的能力。在拓展游戲接力跑堆物中，教師要求學生合作搭建，又快又穩，不要爭搶，先讓拿大墊子的學生把下面搭牢，再配合拿小墊子的學生一起放到高處，借此培養學生互相團結、謙讓的技能。

另外，學生由于年齡比較小，不善于溝通交流，在體育活動中分工不明確，自己或同伴遇到困難時也沒有意識去協助解決，體育教師在組織活動時，特別是團隊的體育活動要注意觀察學生運動的情況，恰當地引導并幫助學生建立規則意識，提高學生的交往能力。如在籃球游戲中，有些學生不遵守規則，出現各種違例或犯規，“走步”“三秒”“打手”等，球權就轉變為對方的，同伴發現后就不愿意傳球給他。教師發現后要引導學生去觀察別人是怎么打球的，哪些動作可以做，哪些動作不能做。同時還要引導其他學生思考，如果你自己出現了這種情況，同伴不傳球給你，你愿意嗎？有沒有什么辦法可以解決？從而讓學生知道規則意識和與他人相處的方法。總之，重視在體育活動中培養學生的合作交往能力，是培養學生良好個性和優良品德的重要途徑。

五、體育德育能力的培養方法

德育在整個教學中所占的位置不言而喻，學校培養的學生要適應社會的發展，要具備“健康中國”背景下的時代感和進取心，首先就要具備良好的道德品質，所以體育課的教學也是培養學生體育能力和良好思想品德，為實現我國學校體育教育總目標而努力的。體育教學中滲透的德育內容有很多，例如球類項目、大型的團體操表演等，某個學生自我表現欲望太強，教師正好可以依靠這些活動讓學生知道自己是集體的一部分，個人服從集體。這樣有意識地對學生進行集體主義思想教育，可以培養學生的集體榮譽感，幫助學生處理好個人與集體的關系，使學生個體的行為與集體榮譽相聯系，認識到比賽的榮譽是團隊所有成員共同努力奮斗的結果，來自每個人對集體的奉獻，甚至是戰術犧牲而做出的不懈努力。

再比如，長跑訓練是學生承受高強度的心理負荷和生理負荷，并且還必須在這種強負荷的情況下去爭取達到自己的預定目標，所以練習前需要有明確的目標、充沛的體力、充分認識到長跑的意義、頑強克服在訓練和比賽中重重困難的決心，最終完成訓練和比賽任務。通過訓練可以培養學生堅韌的毅力、自覺敬業的精神、良好的競爭意識、優秀的自制力等。此外教師的榜樣作用也是德育教學的一部分，教學和訓練中教師全程接觸學生，一舉一動對學生的感染力和說服力都有著重要的示范作用。所以教師的言談舉止，都應有模范性和感召力。己所不欲，勿施于人，對學生的要求自己應首先做到，讓學生從觀察和領悟中形成道德意識，從而樂于接受和效仿。

毫無疑問，體育的基石將讓健康中國的大廈更穩固。學校體育教學最終是要滿足學生在開放性的現實情境中主動探索研究、培養解決實際問題能力的需要，同時為學生構建開放的學習環境，為學生提供將學到的知識加以綜合應用于實踐的機會，這不僅是“健康中國”的要求，而應成為每一位體育教師的天職。

參考文獻：

[1]刑金明，陳鋼.美國體育的目的和目標及其啟示[J].體育學刊，2014（9）.

[2]鐘啟泉.學力理論的歷史發展[J].全球教育展望，2001（12）.

編輯/陸鶴鳴