后疫情時代大學生體育態度和體育行為調查與分析

龔若蘭 王林 熊靚

摘??要：該研究運用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和邏輯分析法等研究方法，主要調查與分析某高校大學生在后疫情時代的體育態度和體育行為的現狀，研究發現絕大多數大學生能夠以積極的心態面對疫情，疫情的發生促使大學生在體育態度上產生了積極態度，會更多關注體育與健康方面的信息，體育態度得到進一步加強，保持身心健康是大學生參與體育鍛煉的主要動機，但參與體育鍛煉的主動性與積極性有待提高。

關鍵詞：后疫情時代?體育態度?體育行為?大學生

中圖分類號：G807.4???????????文獻標識碼：A???????????文章編號：1672-3791（2022）06（b）-0000-00

2019年12月底新冠肺炎疫情席卷全國各地，各個行業領域均受到了影響，習近平總書記強調[1]：“確保人民生命安全和身體健康，是黨治國理政的一項重大任務，要科學、精準打贏新型冠狀病毒肺炎疫情防控阻擊戰。”通過全國人民的共同努力，我國的疫情基本上得到了很好的控制，有學者指出：“后疫情時代，并不是疫情在國內完全消失，社會環境恢復到疫情前的狀況，而是疫情仍舊隨時會小規模爆發，疫情仍然對社會的各個方面產生深遠影響的時代[2]。”教育部在《關于在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》[3]指出：“在常態化疫情防控下，積極有序開展學校體育工作，對樹立健康第一理念，增強學生體質、提高免疫力、疏導心理焦慮，實現體育與健康教育深度融合，培養學生良好體育衛生習慣，保障學生生命安全，維護教育系統安全穩定具有重要意義。”大學生群體作為未來社會建設的主力軍，其體質狀況則顯得尤為重要，但根據《第八次全國學生體質與健康調研結果》[4]中說明：大學生體質下滑的問題，仍然沒有得到有效的遏制。已有學者對新冠肺炎疫情對大學生的影響[5]以及疫情期間大學生居家體育行為[6]研究，但后疫情時代大學生體育行為與體育態度的相關研究較少，因此該文擬通過調查后疫情時代某高校大學生體育態度與體育行為的現狀，發現其所存在的問題，基于問題嘗試提出合理化的建議，希望能夠為相關研究提供一定的借鑒。

1????研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機調查某高校大學生200人，男、女生分別為78人和122人。不同年級人數（見表1）分別是大一占15%，大二占25%，大三占31.5%，大四占28.5%。涉及11個不同專業的學生。

1.2 研究方法

1.2.1??文獻資料法

通過學校圖書館閱讀相關書籍資料，在中國知網、萬方數據庫等網站以“后疫情時代”“體育態度”“體育行為”為主題詞搜索與閱讀文獻資料，了解相關領域的研究現狀與進展，進一步深入挖掘，整理和分析前人關于該領域的相關研究。

1.2.2??問卷調查法

根據某高校大學生的實際情況制定出調查問卷，采用線上（問卷星）的方式隨機發放調查問卷。此次調查時間為2020年10～12月，共發放調查問卷200份，回收200份，有效問卷亦為200份。并采用重測法檢驗問卷信度，一周后，從調查對象中選擇50名大學生進行重測，信度檢測結果得出調查問卷相關系數R=0.981，P<0.01，說明此次設計的調查問卷具有較高的可信度。

1.2.3??數理統計法

對調查回收的有效問卷進行整理，采用Excel&nbsp;2019進行數據統計處理，并對數據進行必要的表圖制作，將得到的數據進行百分比的統計處理。

1.2.4??邏輯分析法

主要是針對研究對象的不同種情況進行分析，從分析的過程中得到準確的數據，依此推算出整個數據的大走向，從而做出合理歸納與總結。最后根據實際情況，從中得出結論。

2????結果與分析

2.1???大學生面對疫情的心理狀態分析

大學生群體活躍度普遍較高，信息接收面也較為廣泛，但其情緒也容易發生變化。由表2可知，在疫情期間，有72%的大學生表示能夠積極應對疫情，只有8%的學生出現了焦慮的情況。說明在疫情期間絕大多數大學生能夠積極樂觀地應對，并未因疫情的發生而影響到自身的心理健康，這與西南大學新學工創新中心課題組[5]的全國調查結果基本一致。

2.2????后疫情時代大學生體育態度分析

“體育態度”[7]是指人們對參與體育運動及體育運動產生的作用的認同度與外在表現，由認知、情感、行為意向3種因素構成。該研究主要從大學生對體育與健康信息關注、大學生參與體育鍛煉意愿和大學生參與體育鍛煉動機3個方面進行闡述。

2.2.1??大學生對體育與健康信息的關注

根據調查結果顯示，98%的大學生表示會“經常關注”體育與健康信息，而表示“不關注”體育與健康信息的大學生人數僅占調查總人數的2%;說明大學生群體經歷新冠肺炎疫情影響后，更多的大學生關注體育與健康相關方面的信息，這也從側面表明大學生越來越重視自身的身心健康。

2.2.2??大學生參與體育鍛煉的意愿

根據調查結果顯示，分別有29.5%和66.5%的大學生認為“非常有必要”和“有必要”參與體育鍛煉，僅有4%的學生認為“不必要”參與體育鍛煉。說明后疫情時代更多的大學生了解體育鍛煉能夠提升身體素質，并意識到體育鍛煉的重要性。該研究進一步了解了后疫情時代大學生經常參與體育鍛煉的情況（見表3），有83%的大學生經常參與體育鍛煉，這表明大學生不僅停留于參與體育鍛煉的想法，絕大部分大學生已輔之以行動。而未參與體育鍛煉的大學生的原因主要包括：個人作息生活不規律、缺乏體育鍛煉的場所以及缺乏參與體育鍛煉的動力等。

2.2.3????大學生參與體育鍛煉的動機

由圖1可知，大學生參與體育鍛煉的動機主要有保持健康（96.4%）、健美塑形（68.1%）、提高運動能力（68.1%），說明后疫情時代大學生群體開始重視通過體育鍛煉來增強身體素質，以更好地維持自身身體健康;這從側面表明疫情期間學校對大學生體育行為進行積極引導，提升大學生的健康意識，取得了一定效果。同時有49.4%大學生認為參與體育鍛煉的動機是緩解壓力，可能由于疫情的影響，導致部分大學生可能存在心理隱患，希望通過體育鍛煉來緩解自身壓力。

2.3????后疫情時代大學生體育行為分析

體育行為指人們有意識、有目的地利用體育的方法和手段，去實現體育目的的一切實踐活動。該研究主要通過調查大學生參與鍛煉的運動頻率、運動時間、運動項目、運動強度和自我評價等，分析后疫情時代大學生在體育行為方面的變化。根據此次調查結果顯示，其具體內容如下。

（1）運動頻率指每周參與體育運動的次數，共有166名（83.0%）大學生表示每周均會參與體育鍛煉，其每周運動頻率分別為1次（33.0%），2次（26.0%）以及3次及以上（24.0%），即仍有17%的調查對象是不參與體育鍛煉的;從數據層面反映出后疫情時代大學生逐步形成了通過參與體育鍛煉促進健康的意識，且每周參與體育鍛煉的人群基數相對較高，但從促進健康和增強體質角度建議，大學生群體每周參與體育鍛煉最佳頻率為3～4次，同時2次間隔不宜超過3天。

（2）運動時間指每次參與體育鍛煉的持續時間，如表4所示，每周參與體育鍛煉的166名大學生中，每次運動時間占比分別是15?min以內（3.6%），15～30?min（45.8%），30～60?min（33.7%），60?min以上（16.9%），說明大學生每次鍛煉持續的時間以30?min為分界線，相較于疫情前，部分學生的運動時間有所延長，但對于該群體而言，平均運動時間偏短，難以達到運動健身的效果，建議進一步延長鍛煉時間。

（3）運動項目方面：根據此次調查結果顯示，選擇跑步和跳繩項目占比77.7%，選擇球類項目占比45.2%，選擇器械健身或武術類項目占比24%，說明大學生在校參與的主要體育鍛煉項目是跑步和跳繩，這與鄧闿林[8]的研究結果相近，其次為球類項目（足球、籃球、乒乓球等），最后則是器械健身和武術類項目。其原因可能是跑步和跳繩項目不要求太高的技術水平，參與要求相對較低。

（4）運動強度指單位時間內的運動量，以運動參與者的出汗程度作為判斷依據，依次分為輕微出汗（即小強度運動），明顯出汗（即中等強度）和大汗淋漓（即高等強度）;以選擇明顯出汗（即中等強度）最多，占參與鍛煉人數的55.4%，相較于疫情前，該強度人數有所增加，表明大學生群體不僅愿意花時間鍛煉，而且也會增加運動強度以提升自身免疫力。

（5）自我評價方面：該研究中有59.1%的調查對象表示參與體育鍛煉后，身心健康方面均獲得了積極改善，非常認可體育具有強身健康的價值;而另外40.9%的調查對象表示通過體育鍛煉會有一定的效果，但目前并不顯著，仍有待進一步改善自身的體育行為;同時有68.7%的大學生表明會繼續堅持體育鍛煉。

3?????結論與建議

3.1?????結論

（1）疫情的發生對于高校大學生產生了一定影響，但后疫情時代絕大部分大學生能夠都以積極的心態面對疫情。

（2）后疫情時代有更多的大學生群體開始關注體育與健康方面的信息，并且自身也愿意參與體育鍛煉，以及希望通過體育鍛煉達到強身健體的目的。

（3）盡管后疫情時代大學生群體在運動頻率、運動時間和運動強度等方面均有明顯變化，但在體育行為方面仍需進一步改善或提高。

3.2?????建議

（1）高校的疫情防控思想不可松懈，尤其是因疫情而產生焦慮恐慌心理的大學生，學校心理健康中心應及時介入，并開展科學疏導和做好臺賬，輔導員需時刻關注其心理變化，并做好防疫思想宣傳，提高大學生的防疫意識。

（2）后疫情時代高校應更為重視體育與健康教育，根據學校實際情況增加更多的體育場地與設施，為學生創造良好的外部條件;同時可增加“體育與健康”相關的講座或活動，促使更多大學生走出教室，走出宿舍，積極參與體育鍛煉。

（3）高校體育教師應借此契機，對公共體育課程進行改革與創新，線上與線下教學相結合，提升大學生參與體育鍛煉的興趣，同時可進行線上實時指導，以便培養大學生群體科學的鍛煉方式，從而使大學生群體樹立起“健康第一”“終身體育”的意識。

（4）大學生群體應積極主動參與體育鍛煉，培養一項適合自身的運動項目，同時也需注意進行科學有效的運動，例如增加運動時間，提高運動強度，從而才能更好地達到運動效果，以提升自身身體素質和免疫能力。

4?????不足與展望

該研究僅分析了某所高校大學生的體育態度和體育行為，存在一定的局限性，因此，筆者認為在未來的研究中需進一步增加研究對象;同時，針對于該研究的結果，以下問題有待深入研究：（1）如何使不愿意參與體育鍛煉的大學生自愿參與體育鍛煉，提升其興趣。（2）后疫情時代大學生群體逐漸重視體育與健康，但大學生的體質問題是否有所提高。（3）應如何開展線上體育課程，從而合理有效地指導大學生群體參與體育鍛煉。

參考文獻

[1] 中國共產黨新聞網.中共中央政治局常務委員會召開會議，研究新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作[EB/OL].（2020-01-26）.http：//cpc.people.com.cn/n1/2020/0126/c64094-31562527.html.

[2] 王竹立.后疫情時代，教育應如何轉型？[J].電化教育研究，2020，41（4）：13-20.

[3] 中國政府網?.?教育部應對新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室關于在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見[EB?/OL].http：?/?/?www.?gov.?cn?/?xinwen?/2020-05?/20?/?content_5513332.?htm.

[4] 第八次全國學生體質與健康調研結果發布[J].中國學校衛生，2021，42（9）：1281-1282.

[5] 胡德剛，宗波波，王寶森，張吾龍.新冠肺炎疫情期間大學生居家體育鍛煉行為與促進研究[J].武漢體育學院學報，2020，54（6）：80-86.

[6] 西南大學新學工創新中心課題組，孫楚航.新冠肺炎疫情對青年大學生影響研究——基于全國45所高校19850名大學生的實證調查[J].中國青年研究，2020（4）：43-48，12.

[7] 劉一民，孫慶祝，孫月霞.我國大學生體育態度和體育行為的調查研究[J].中國體育科技，2001（1）：29-32，39.

[8] 鄧闿林.新冠肺炎疫情對大學生體育意識和體育行為的影響[J].綿陽師范學院學報，2021，40（2）：135-139.