素質拓展訓練在高職體育教學中的應用探索

張凱 夏巖 河南農業職業學院

高職教育中培養和提升高職生綜合素養已然成為工作重點，在高職體育教學改革過程中加強體育核心素養培養、強化學生生理與心理素質全面提升至關重要。為達到這一目標，素質拓展訓練被廣泛應用于高職體育教學。推動該方法優化運用有利于提升高職體育教學水平，更能進一步推動高職體育教育改革創新。

一、素質拓展訓練的優勢特色分析

素質拓展訓練是一種依托于運動，兼具體能與實踐培訓的綜合素質教育；可用于提高人的心理素質與身體素質。從本質上來看，素質拓展訓練是傳統拓展訓練的衍生產品，這種方法更具創意性，且訓練方式的靈活性、適用性、科學性更強。在實際應用過程中，可基于體驗式學習引導學生深度參與，進而使他們的身心受到挑戰、思想得到啟發，最終實現綜合素質提升和全面成長。與普通的訓練相比，素質拓展訓練無疑是更具科學性、人文性和實踐性的訓練方式，它更強調學員的主體地位，相關培訓活動的核心一直是學員。而且，素質拓展訓練的各種游戲中均蘊藏深刻道理，富含管理學、心理學等多元學科理論內涵。需要注意的是，拓展訓練不僅能夠實現團隊意識培養、熔煉團隊，更能激發學生的主觀能動性，進而引導他們完成自我教育，獲得高分體驗。在素質拓展訓練當中，更重視對態度的培訓，所以參訓者將不斷挑戰自我，培訓效果也十分與眾不同。

二、體育教學領域素質拓展訓練的應用可行性

素質拓展訓練雖然以戶外活動為載體，但是這種方式與體育并不相同，與前者相比體育訓練更注重重復性強化訓練和競技意識培養。不過，素質拓展訓練與體育之間也有著極為密切的關系，二者可以相互融合。在實際作業環節，將素質拓展訓練應用于體育教學十分可行。從現實角度來看，素質拓展訓練所展現出的綜合性特質在于其兼顧了培訓者思想道德、勞動技能、生理、心理以及科學文化等綜合素質的有效培養；這些素質也同樣是體育教學的主要目標，所以將素質拓展訓練應用于體育教學未嘗不可。為進一步明確素質拓展訓練在高職體育教學中的應用可行性，筆者將從以下幾方面進行分析：

第一，滿足體育教育改革要求。隨著高職教育改革深入，高職體育教育也在持續轉型升級。以推動素質教育理念深度落實應用為核心的高職體育教育改革，對教學理念、模式、手段、方法、內容以及教學目標提出了新的要求。此時，要求高職體育教育兼顧學生身心素質培養，開展能夠吸引學生主動、深入參與且具有靈活性、科學性的體育訓練，強調學生綜合素質提升，關注學生意志品質錘煉和人格健全。從現實角度來看，素質拓展訓練完全契合這一新要求，所以基于該方法創新高職體育教育十分可行。

第二，滿足核心素養培養要求。增強高職生的核心素養是高職教育開展的主要目標，也是高職體育教學的重點。實踐中，高職體育教學需要對學生的應用實踐能力加以培養，并著力增強學生的社會適應力；這就要求體育教師在培養學生核心素養的過程中，必須結合學生身心發展規律，面向學生的思想、行為、心理、能力開展全方位培養。從這一角度來看，素質拓展訓練與核心素養培養有著目標一致性的密切關系，所以將這種方法應用于高職體育教學十分可行。

第三，滿足體育人才培養要求。事實上，素質拓展訓練所展現出的理論與實踐兼顧特質，身心素質共同提升優勢以及訓練延展性、針對性、趣味性、靈活性突出的特征，都可切實滿足高職體育人才培養的具體要求。從現實角度看，素質體育訓練與高職體育人才培養之間具有高度適配性，基于前者的有效實施，可彌補后者發展模式缺陷，有利于提高培養質效。因此，在高職體育教學中引入素質拓展訓練十分可行。

三、高職體育教學中素質拓展訓練的應用價值

現階段，越來越多的高職院校選擇基于素質拓展訓練開展體育教學。實踐中，這一方式的有效融入為提升高職體育教學水平提供了極大幫助。結合實踐不難發現，基于素質拓展訓練的有效運用，高職體育教學模式得以創新，依托于靈活的素質拓展訓練方式，可切實豐富體育教學內容、創新體育教學形式，進而能夠推動教學模式的全面轉型升級。而且，利用素質拓展教育還將促進高職學生全方位發展，能夠通過素質拓展教育與體育教學的深度融合，進一步激發學生的團隊協作意識，提高學生的身心發展素質以及生存能力，更可以讓體育教育在健全人格、塑造價值觀等方面的作用得到進一步彰顯。此外，利用素質拓展訓練能夠降低高職學生對體育訓練的抵觸心理，能提升他們主動參與體育鍛煉的積極性，還能夠幫助學生養成正確的體育觀念并形成終身鍛煉意識習慣。

四、高職體育教學中素質拓展訓練的應用優化路徑

以往，素質拓展訓練大多出現在企業團建活動當中，用于激發職場人員的團隊意識、自主成長能力和溝通協調能力，并幫助他們在不斷挑戰自我的過程中學會應對壓力，提高心理適應力和身體素質。在高職體育教學中拓展訓練的有效應用同樣需要發揮上述作用，使訓練對象從職場人員轉變為在校學生；這就要求訓練者結合高職生的身心發展特點，有針對性地移植素質拓展訓練內容，以便保證訓練方式、訓練課程項目符合現實需求。為有效開展素質拓展訓練，提高高職體育教學質量，必須夯實素質拓展訓練的應用基礎，即優化訓練內容與方式選用，保證素質拓展訓練具有針對性、共同性、互補性和兼容性特征。當然，在實際作業環節高職院校還應該結合實踐，從多角度出發推動素質拓展訓練應用模式優化完善。

（一）提高重視程度與開展質量

為實現素質拓展訓練在高職體育教學中的優化應用，必須進一步增強高職院校領導以及體育教師對此類訓練形式的重視程度，打造更具完善性和實用性的培訓機制；而且還應該進一步加大訓練力度，以便保證素質拓展訓練活動有效實施。實際作業環節，高職院校領導以及體育教師是否認可素質拓展訓練在高職體育教學中的應用價值，將直接影響該方法的應用可靠性。因此，為保證素質拓展訓練活動的有效開展，實現基于素質拓展訓練的高職體育教學創新，就必須加強領導以及體育教師對該方法的重視程度，引導他們正確認識這一方法的實踐價值和實施路徑。此時，應強化宏觀環境改善，從教學要求、政策法規調整方面著手，以高職體育教育發展的現實要求帶動上述人員轉變思想觀念，提高重視程度。比如，建立健全有關素質拓展訓練融入高職體育教學的教學條例、政策法規，明確素質拓展訓練方式的應用價值，從宏觀角度出發營造良好環境，為高職領導與體育教師打破思想困局、走出傳統體育教學困境，認同并應用素質拓展訓練做好準備。

高職體育教學中，素質拓展訓練的優化應用還需要強調實踐工作質量控制和提升。此時，應該從進一步增強素質拓展訓練實效性，充分發揮素質拓展訓練綜合效用的角度出發，強調開展過程管控以及開展質量評估，以便從根本上解決素質拓展訓練流于表面、效果不佳的問題，確保該方法能夠切實推動高職體育教育整體水平提升。為此，必須以身心素質綜合培養為導向開展實踐，素質拓展訓練過程中必須幫助學生樹立健康第一、終身體育的鍛煉意識；同時還應該基于有效監管，強調素質拓展訓練過程中的學生主體作用發揮，保證訓練內容契合高職體育教學要求、符合學生身心發展規律。

（二）豐富訓練項目內容與形式

進一步豐富素質拓展訓練的內容和形式，也將會推動素質拓展訓練優化運用。在高職體育教學中，教學內容和方法的趣味性、吸引力越強，越有利于激發學生學習熱情，提高學生參與深度。為此，高職體育教師必須強調素質拓展訓練項目與常規體育教學項目的有效融入，以此來豐富體育教學內容；還需要在實踐中持續豐富素質拓展訓練形式，增強素質拓展訓練的靈活性。應該充分尊重學生的主體地位，并且從學生的身心發展特點出發，則最受學生歡迎。最能激發學生自我挑戰熱情的是素質拓展訓練項目。將攀巖項目引進高職體育教學，攀巖是許多學生喜愛的一種運動方式，它需要參與者具有較強的身體素質和耐力，也要求參與者具有不畏艱險、勇往直前的心理素質。作為常規的素質拓展訓練項目，攀巖可對參訓者的身心素質都進行培養。利用攀巖進行素質拓展訓練，開展高職體育教學，不僅可以幫助學生形成勇于挑戰、不畏困難、敢于擔當的意志品質，更能夠提升他們的身體素質、心理承受能力，還能使學生在自我挑戰過程中釋放壓力、感受運動的快樂，并在到達終點后獲得極強的成就感和自信。

除了攀巖項目以外，高職體育教師也應該積極引入其他類型的素質拓展訓練項目，以便激發學生的參與熱情。此時，需要從項目類型、道具要求、場地要求、玩法、時間等多種角度進行綜合考量，選出最適宜且與高職體育教學要求高度適配的素質拓展訓練形式。比如，引入無敵風火輪項目，激發學生的團隊協作能力和競技意識；引入信任背摔游戲，快速培養團體間的高度信任以及團體責任感；引入驛站傳書游戲，培養學生的協作能力、傳達力、表現力和規則意識。在高職體育教育中應用素質拓展訓練時，教師也應該強化素質拓展訓練游戲與傳統體育教學方法的有機結合。比如，采取“教學+游戲+比賽”的方式開展教學實踐。以籃球教學為例，教師可先講解籃球運動的理論知識內容與實踐技巧，然后基于素質拓展訓練中的各類小游戲活躍氣氛，提升學生的責任意識、團隊精神以及意志品質，再利用籃球比賽激發學生的參與熱情，并引導他們在比賽中將知識與團隊精神學以致用。這樣一來，就可以讓素質拓展訓練切實發揮輔助教學、創新內容、實現人才綜合素質培養的多重價值。

（三）重視安全教育與防護機制

應用于高職體育教學當中的素質拓展訓練項目以戶外活動為主，在實際作業環節難免出現磕碰和危險，為避免學生陷入險境，教師必須高度重視安全教育。在實際作業環節，不僅需要全面提升教師與學生的安全意識，更應該著重強調教學指導以及安全保障，以便讓學生在安全的環境下完成素質拓展訓練，切實提升自身的體育學習能力和綜合素質。比如，建立健全安全教育標準體系，明確規定各類素質拓展訓練項目的體能訓練標準、場地布設要求，提出嚴格的安全環境構建細則；加強安全意識培養，以提前示警、全程監督和課后總結等方式開展完整的安全教育，以便全面提升學生的安全意識；建立安全事故懲處機制，強化教師安全意識，增強教師責任感，重視安全管理；深化設備選用管理和場地檢查，強調安全材質有效運用以及安全隱患的及時排查和處理。當然，這一環節還必須強調教學指導標準性，以便保證高職生都能基于正確、標準、規范行為參與素質拓展訓練和體育鍛煉，從而避免失誤或受傷。此外，高職院校還必須做好安全防護機制的建設和完善，為深化教學安全保障奠定基礎。此時，應該構建預防以及應急反應機制，以保證教師和學生能夠從容應對并迅速處理素質拓展訓練當中的突發安全事故。比如，建立健全熱身機制，保證運動前熱身到位以免出現受傷情況；落實醫療保障機制，確保安全事故發生后，能第一時間送醫。

（四）完善基礎建設與師資管理

結合實踐不難發現，素質拓展訓練對場地要求并不高，只是個別項目需要在特殊條件下開展。現階段，高校體育教學場地并不能完全滿足素質拓展訓練要求，所以在實際作業環節應該強化基礎設施建設。此時，應根據素質拓展訓練和體育教學的整體需求，進一步加強設備、器材、場地等基礎設施建設完善，強調環境布設合理性持續推動教學環境優化。當然，為進一步提升素質拓展訓練應用實效，僅依靠完善基礎設施建設并不能成功，還應該強調師資力量壯大和有效管理。此時，必須著力提高體育教師專業素養，督促教師積極學習素質拓展訓練的實施方法，使他們快速成長為一名合格的素質拓展訓練人員，進而利用自身優勢實現素質拓展訓練與常規體育教學的有機融合，保證教學質量。在實踐中，必須以優化素質拓展訓練實施為目標，強化體育教師的針對性培訓和長效化管理。

綜上所述，借助于素質拓展訓練可以創新高校體育教學方法，推動高校體育教學模式轉型升級。在實際作業環節，該方法有助于豐富教學內容、提高教學質量，能夠全面增強學生的身體和心理素質。為優化素質拓展訓練運用，應強調方法的科學性和針對性，提升內容吸引力，并做好安全教育和師資隊伍建設。