運用內省的方法，達到慎獨的境界——論中職生良好行為習慣的養成

甘肅省天水農業學校 龔小剛

中職學生由于來源的特殊性存在較多問題，最突出的是學習障礙問題，比如學不懂、不會學。除此之外便是行為習慣問題，比如經常曠操、缺課、遲到，課堂說閑話、玩手機，不服管教，漠視傳統道德規范，這些不良行為習慣的改變單純依靠教師的說教是沒有顯著效果的。教師可以在充分調動學生積極主動性的基礎上，嘗試運用內省的方法培養學生良好的行為習慣。

一、內省與慎獨的含義

（一）內省的含義

“內省”是指人對自身不當的言語、行為習慣或者其他不符合道德規范的做事方式進行反省分析并不斷改正的過程。內省區別于自我批判和自我肯定，無論人處于順境還是逆境都需要對自身進行反省，有則改之，無則加勉。儒家思想中孔子將內省看得極為重要，孟子將內省奉為“求放心”，孔孟推崇的內省修養一直延續至今。北宋時期的理學家和教育家程頤將內省具體總結為“誠敬”“致和”“集義”。明朝思想家、哲學家王陽明將其譯為“致良知”?？梢姡湃朔浅Ｖ匾曔\用內省的方法來提高自己。

（二）慎獨的含義

“慎獨”是儒家修行的最高境界，同時也是儒家提倡的道德修養方法，非?？粗貍€人的行為操守。慎獨勸誡人們在獨處或閑暇等無人監督時，要比之前更加謹慎嚴格地要求自己，并且遵循各種道德標準做事。《禮記·大學》中說：“此謂誠于中，形于外，故君子必慎其獨也。”也就是說要做一個有道德的人，應該注重“慎獨”。

二、學校在培養學生養成良好行為習慣過程中容易忽視的問題

（一）學校硬性管理忽視了中職生的需求

中職學生對社會的認知與價值觀未最終形成，學生自制力普遍較差，因此教師要更加注意集體紀律的科學化管理?，F階段，部分教師仍然堅持傳統思想與教育理念，為培養學生良好行為習慣而運用軍事化管理手段，硬性要求學生遵循管理制度，導致學生對團體管理出現排斥與逆反心理。

（二）部分教師管理觀念相對落后

我國教育曾受應試教育思想影響，在人才培養上形成死記硬背、一刀切的教育模式。現代教育大力推行素質教育，教師逐漸接受以人為本的教育模式，但在現實中仍有部分教師被傳統思想所羈絆，沒有緊跟社會發展的步伐，考試成績仍然是衡量學生未來前途的唯一標準，對學生其他方面的才華普遍忽視，導致學生因為經常性地被漠視而逐漸厭學、叛逆。

三、運用內省的方法促使中職生養成良好行為習慣的策略建議

（一）運用內省的方法，讓學生學會自我反思

內省就是通過內心省察，使自己的思想和言行符合道德標準的要求。內省是中國古代思想家提高自身思想修養的重要方法，也是中華民族優秀道德傳統的重要組成部分。每個人都可以通過內省經常進行自我反思，認識自己存在的問題和不足，不斷改進與提高自己。那么，我們如何教育學生正確地運用內省的方法呢？

1.讓學生明確應該從哪些方面內省

曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”這給人們進行內省提供了借鑒。這“三省”從做人、做事、學習三方面進行了自我反思，而且曾子的“三省吾身”既涉及自我反思的具體內容，也涉及反思相關問題時的評判標準，即使在今天也對每個人的發展具有指導意義。對于中職生來說，可以從以下三個方面反思自己：（1）反思自己的學習，包括學習的態度是否積極主動、學習的內容是否全面掌握、學習的方法是否適合自己以及學習是否達到自己預期的效果。（2）反思自己的道德行為，包括今天在學校有沒有違反紀律；今天自己做了哪些事情，哪些事情做得好，哪些事情沒做好，做得好的事情以后要堅持，沒做好的事情分析其原因并改正；與人交往是否遵守了誠信的要求，有沒有不合規范的行為。（3）今天和昨天相比，自己有沒有進步，在哪些方面取得了進步，哪些方面還存在失誤。通過不同方面的反思，總結自己言行中好的方面并將之發揚光大，發現自己的不足和問題并及時改正，就可以達到內省的目的。

2.幫助學生建立內省時正確的評判標準

內省是一個自我分析、自我評價的過程，而道德標準是自我評價的參照，是自我分析、自我評價的尺度，所以學生在反思自己的過程中必須有正確的評判標準。學習上，要以自己的學習態度積極主動、學習方法有利于學習效果的提高為標準，根據自己的實際學習情況，以自己對學習內容的識記、理解或正確運用為標準。道德行為的反思上，要以學校的規章制度、中職生的行為規范為標準去評價自己的言行，還應該結合社會主義榮辱觀和社會主義核心價值觀進行反思，不斷提升自己的道德修養。自身發展方面，要以對不良行為習慣的克服或對良好行為習慣的堅持為標準，以自己在學習、生活等方面有沒有取得進步為標準。如果離開這些評判標準，內省就失去了方向和意義。

3.督促學生客觀看待自己并且長期堅持內省

內省作為一種重要的修身方法，在實踐中并不是一件容易的事情，需要學生嚴于剖析自己，全面客觀地看待自己。一方面，內省是一個自我認識的過程，在這個過程中既要敢于正視自己的缺點又要改正缺點，不斷矯正自己的過失，同時必須正確認識自己的優點和特長，鼓勵自己不斷進步；另一方面，內省還是一個自我激勵的過程，通過激勵感悟自己的變化，享受自己的進步，體味成功的樂趣，這需要學生客觀地剖析自己，加強積極的情緒體驗，不斷提升發展自己。對于中職生來說，由于不積極的認識和不良習慣的影響，再加上意志相對薄弱，很難做到天天內省，這就需要教師經常提醒和督促，甚至利用課堂或在課外抽出專門的時間，以作業的形式要求學生內省。

內省的目的在于督促學生看到自己的不足，彌補自己的缺陷，教育學生對不良的行為習慣積極改進。通過長期不懈的堅持和努力，逐漸養成良好的行為習慣，最后力爭達到道德修養的更高境界，即慎獨。

（二）達到慎獨的境界，使學生的行為習慣自覺化

慎獨是儒家創造的獨具特色的修身方法，更是一種崇高的道德修養境界?！澳姾蹼[，莫顯乎微，故君子慎其獨也”是對慎獨的基本詮釋，即“君子”在別人看不見的時候，總是非常謹慎；在別人聽不見的時候，總是十分警惕。這告誡我們，在沒有外界監督的情況下，即使獨自一人也要自覺遵守道德規范，不做對國家、對社會、對他人不道德的事情，這是一種崇高的道德修養境界，是對人們為人處世的要求。我們可以從以下兩方面深入理解慎獨。

第一，慎獨強調一個人獨處。一般而言，個人獨處的時候是最能體現一個人道德水平的時候。集體活動時，集體對所有人的行為普遍具有一定的制約性，所以人一般不會做出有違道德的事情，而個人獨處的時候，人的身心會放松下來，一部分人就會隨心所欲，做出一些不道德的行為。所以，從一個人獨處時候的行為表現可以看出人的道德修養水平。

第二，慎獨強調獨處時行事的謹慎。因為獨處時人容易犯錯誤，所以需要特別謹慎。自言自語謹慎，行為做事謹慎，做出決定謹慎，甚至一舉一動也要謹慎，不做不道德、不合規范的事情。所以，不論是作為一種修身方法，還是作為一種崇高的精神境界，慎獨都需要注意以下問題。

第一，要有堅定正確的信念。正確的信念對人產生良好的行為會起到促進作用，要達到慎獨的境界，必須有正確信念的引導。比如在學習上，要堅信勤奮學習是人順利發展的必由之路；在行為義利的取舍上，要有正確的義利觀，堅信符合大多數人的利益，有利于社會發展進步的行為是可取的，通過正當途徑和合法手段獲得的個人利益是應該爭取的。在這些正確信念的引導下，人容易產生合乎規范的行為，才有可能達到慎獨的境界。

第二，加強良好行為的自覺性。良好行為的產生需要有正確認識和正確信念的引導。對中職生而言，在內省的基礎上客觀認識自己，在積極向上信念的引導下就可以產生良好的行為。而且非常重要的一點是教師要善于強化學生良好的行為，通過肯定和表揚的方式鼓勵學生積極主動地去做合乎規范的事，加強良好行為的自覺性。

第三，養成良好的行為習慣。有關研究表明，一種好的行為經過反復強化訓練，堅持三個月會形成一種比較穩定的好的行為習慣。所以，當中職生在內省的基礎上發現自己的缺點和不足時要積極改進，產生合乎大多數人要求的行為，然后在教師、同學的幫助下長期堅持，慢慢養成良好的行為習慣。

第四，在獨處時更要重視良好行為習慣的養成。中職生要有意識地提醒自己，在任何場合都要有良好的行為，教師監督與不監督時一樣認真學習，有人注意與沒人注意時一樣按規范做事，表里如一，就算有所失，內心也不會起沖突，達到慎獨的要求。

當學生在內省的基礎上，積極改進自己，產生良好的行為，并把這些良好的行為長期堅持下來形成習慣，尤其在獨自一人的情況下也有良好行為習慣時，就能達到了慎獨的境界。

（三）計劃性培養，循序漸進

優良行為習慣的養成需要一定時間，慎獨的境界更不是一蹴而就，所以對于中職生良好行為習慣的培養需要有計劃、有針對地發揮教師的引導作用，只有這樣才可以實現在中職教育階段教學的最佳成果。習慣的培養越早越好，中職生年齡相對較小，思維能力和智力還處在發展中，所以這一階段是學生習慣養成的最佳時機。中職學生對自身生活中的新鮮事物好奇心濃厚，自我管理能力不夠強，行為習慣還處在養成過程中，需要教師全面發揮主導作用才能進行有力的引導，不能對其實施“散養”教育，更不能對他們過分要求，因此教師要在這一時期對他們的行為習慣進行重點培養。例如，教師可以多組織豐富有趣的教學，激勵學生全身心地參加團體活動，并在實踐中培養他們的決策力、競爭意識、合作精神和創新思維等?；顒咏Y束后，要求學生以日記或作文的形式及時反思，內省感悟自己取得的成果，發現問題和不足，不斷激勵自己發展進步。

（四）教師以身作則，發揮榜樣力量

教師首先應該內省自身，保證自己具備良好的行為習慣。言傳身教，才能在和學生的溝通交流中給他們樹立良好的榜樣，無形中感召學生對教師的認同和模仿，從而讓學生提高自身的道德修養。另外，教師還可以選擇班級優秀的學生帶領班級形成良好的班風，選擇品行優良的學生發揮榜樣示范作用，讓班級學生以身邊的榜樣為模仿對象養成良好的行為習慣。此外，在社會大環境中，很多先進的杰出代表也是學生的榜樣，也要指導學生學習。在學習榜樣的同時要教育學生經常內省反思自己的行為表現，尤其要定期內省自己的交往對象，確保學生和遵紀守法、積極向上的學生交往。

（五）教師要重視與學生的交流

師生交流是啟發學生內省反思的有效方式，當學生能發現自己不足或取得進步時，教師的鼓勵與表揚作為正強化的方式對學生的發展進步有著不可替代的作用。所以在日常班級管理中，教師應時刻關注學生的變化與心理想法，平時言傳身教、以德服人，和學生之間建立起更高效的交流平臺，鼓勵學生真誠地講述自身的想法和需要，引導學生逐步內省改正以養成良好的行為習慣，為學生達到慎獨的境界打好基礎。教師針對學生的舉動和思想進行引導交流時，不能只看到他們的外在表現，更要善于發現他們舉動背后的真實原因，耐心引導學生反思發現自己的問題和不足，鼓勵要求學生改正，從而達到內省的目的。只要學生改正了錯誤、克服了困難、取得了進步，教師就要及時鼓勵表揚以強化這種好的行為。

總之，在中職生良好行為習慣的養成上，內省是一種非常重要的自我反思方法。通過內省，學生不僅可以發現自己的優點，看到自己取得的進步，將之發揚光大并形成良好習慣，還可以找到自己的不足，反思自己的失誤，在積極人生態度的指引下積極改進，不斷發展。當學生在正確信念的指導下，自覺產生良好的行為并將之習慣化時，學生就能達到慎獨的境界。