探討分析普通高校田徑選項課教學現狀的思考及改革設想

張勇勝

摘 要：伴隨社會發展，對人才素質提出了更高的要求，普通高校對體育教學的改革與發展給予了特別關注。在高校體育課程中，田徑選項課屬于重要內容之一，其在提升學生田徑技能、增強身體素質等方面發揮著重要作用。該文通過對普通高校田徑選項課教學現狀進行了分析和探討，并提出改革其現狀的設想。

關鍵詞：普通高校 田徑選項課 現狀 改革

中圖分類號：G807.04 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）04（a）-0079-02

田徑教學作為普通高校體育選項課程之一，同時也是基礎課程，在體育教學中占據重要地位。經常性地進行田徑練習，不僅可以鍛煉學生身體素質，還可以培養學生意志品質。而伴隨高校體育教學課程的變革，越來越多的體育項目被引入，并以較強的娛樂性和時尚性等特點受到學生熱烈追捧，與之相比，田徑項目所具備的艱苦性、枯燥性等特點逐漸突顯出來，加上教學模式和理念比較陳舊、滯后，影響了田徑教學的改革與發展，只有掌握田徑教學現狀，并對其實質問題進行分析，才能找出解決辦法，進而促進田徑教學的發展。

1 普通高校田徑選項課教學現狀分析

1.1 課程目標較為落后

現階段，針對田徑選項課程，僅有少數學生選修，主要是因為學生家長更加看重必修課程，而忽視選修體育課程，加上陳舊的教學模式、單調的課堂教學，難以激發學生的學習興趣。相比之前，現在高校學生的身體素質普遍較差，抗壓能力也比較薄弱，而田徑項目本身需要學生耗費較大體能，如果學生意志力不堅定則難以堅持學習，所以，在田徑教學中應引入趣味性教學，吸引學生注意力，趣味性教學方法在國外高校中已經普遍應用，但在我國多數高校田徑教學中卻少有涉及，教學目標比發達國家明顯落后。

1.2 教學內容比較枯燥

由于高校田徑課程僅重視競技元素，使得學生感到十分單調和枯燥。現階段在高校田徑課程中，教師僅對跑、跳、投等動作比較重視，對學生運動能力的發展予以忽視，使得田徑運動的健身、趣味性等功能缺乏，如此一來，田徑課程不僅內容上存在單調枯燥的問題，而且在運動強度上也明顯增加。運動技術固定形式和重復性動作均由個體完成，在學生練習過程中自我調節能力受到限制，趣味性和娛樂性不足，使得課程教學缺乏生機和活力。另外，據相關調查顯示，大部分學生指出高校田徑課程在內容上相似于高中的體育課程，多數為跳高、跨欄、短跑、跳遠等，這些內容學生早有練習，毫無新意，使學生學習田徑的積極性受到抑制。

1.3 學生田徑基礎薄弱

田徑運動需要一定的基礎，即基本能力，由速度、爆發力、協調性、耐力等組成，還包括了堅毅精神。為使學生學習成績得到提升，在田徑教學中與所學技術要求相結合，只有通過跑、跳、擺臂等基本練習，如高抬腿、跨步跳、原地擺臂等基礎技術的反復練習，再加上輔助性相關練習，才能提升田徑成績。而當前高校學生多數為獨生子女，家庭寵愛，加上優越的生活條件，出現體態肥胖等現象，并且學生缺乏吃苦耐勞的精神，身體協調性比較差，或因頑強、堅韌等意志品質不足無法按照規范完成指定動作，甚至出現中途放棄等行為，學生田徑基礎薄弱問題也是亟需解決的問題。

1.4 設施與場地有待完善

現階段，盡管多數高校已經開設了田徑課程，但在田徑運動設施和場地方面仍有待進一步完善。一方面，田徑課程要求教學過程具備較高的實踐性，在讓學生了解并掌握理論知識的同時更好地結合實踐。而在多數高校中，因場地和設施限制，學生無法進行全面、系統的戶外訓練，一味地在教室中學習理論知識，使得田徑課程教學目標難以完成。另一方面，一些普通高校用于田徑教學的設施不完善，主要體現在設施陳舊上，在使用過程中設施可能出現損壞問題，威脅學生身體健康。除此之外，部分高校在田徑設施購置上存在諸多不足，無法正常開展田徑課程的戶外訓練。

2 普通高校田徑選項課教學改革設想

2.1 轉變教學觀念

教育部相關文件指出，普通高校中體育課程是素質教育落實的關鍵，同時也是全面發展人才培養的途徑，對學生思想品德、身心和諧以及文化科學有促進作用。田徑教學在高校學生成長和發展中發揮著重要作用，不僅可以使學生堅韌不拔、勇敢頑強等精神得到培養，還樹立了勇于戰勝一切困難的勇氣與信心，盡管田徑運動與球類運動相比缺乏一定的實用性和趣味性，在實踐練習中需要付出更多的辛苦，需要克服更多的困難，但田徑的教學功能和特征可以使其素質教學中體現其作用。因此，對普通高校而言，田徑教學的觀念和思想應有機轉變，使其特有的教育作用發揮出來。通過田徑教學，學生的彈跳力、速度、柔韌性以及靈敏性等體能素質可以得到健康發展，同時可以培養學生敢于拼搏、努力頑強的精神和意志品質，在田徑練習中不斷地戰勝失敗和困難，感受到成功的喜悅，因此，唯有對教學觀念進行轉變，對田徑認識進行統一，才能將田徑教學的重要作用發揮出來，使之成為素質教育的有效方法，確立其在體育教學中的地位，這樣才能促進田徑選項課的發展。

2.2 深化教學改革

現階段，普通高校的田徑課程主要包括跳高、跳遠、中跑、短跑、鉛球等易于操作的項目，部分高校還增加了鐵餅、長跑、跨欄、三級跳遠等項目，上述項目盡管比較簡單，練習和學習都比較容易，但依然存在冷場現象，這主要與教學模式和評價體系相關。傳統意義上的田徑教學主要是傳授基礎技術，學生最終評定僅依靠單一測試數據。枯燥乏味的教學內容、單一呆板的教學方式以及具有強制性的評定方式使學生學習田徑技術的主動性和積極性受到嚴重影響，同時給學生帶來一定的心理負擔，讓學生對田徑教學出現厭煩和恐懼等不良心理，最終放棄學習。對于此，高校應有效改革以往的教學模式，使田徑教學更具適應性和科學性的特點，在構建教學評價體系上將人性化理念、競技性特征體現出來，使教學內容向娛樂性、趣味性方面轉化，與教學內容體系有效融合，并與學生田徑基礎薄弱的狀態相結合，找出全新且實用的教學方式，通過合理化的教學手段將體育教學的健身、娛樂等功能充分發揮出來，在田徑教學中引入快樂體育理念，使學生在愉悅的狀態下接受田徑知識和技能，為學生身體素質提升提供支持。

2.3 轉變田徑教學的價值取向

對高校體育教學來說，其最終目標就是終身體育。體育目標的形成對學生離開校園保持體育鍛煉的良好習慣養成非常有利，以達到強身健體的功能。同時這也值得深刻反思田徑教學的價值取向。田徑項目的價值主要體現在競技、健身、教育3個方面，但在其內在競技價值理解上出現了一定偏差，田徑項目成為了乏味、單調的課程，學生的主動性和積極性降低。田徑運動包含跑、跳、投、走四項基本內容，這對鍛煉身體素質有特殊價值，所以，在高校中轉變田徑教學的價值取向非常重要，可以通過宣傳、體制等方式讓學生深入地了解田徑運動的價值，在學習中不斷促進學生發展。

在田徑運動中，健身走是最簡單且帶有趣味性的體育項目，學生們也樂于接受，在練習過程中，學生只要走20 min就可以達到與慢跑相同的效果。同時學生選擇健身走的方式，如直腿走、退步走、競走、擺臂步行走、弓步走、側交叉步走等，對學生運動價值的培養十分有利，同時訓練了學生的競技技能。在教學過程中，教師可以通過游戲的方式提升田徑課程的競爭性和娛樂性，使學生對田徑運動的盲目感和恐懼感降低。同時提升學生的學習興趣，積極參與到田徑教學中。

2.4 構建新型教學模式

傳統教學并未將田徑的健身功能全部發揮出來，在傳統教學模式限制下田徑的價值也難以體現，所以，在田徑教學中應對其時效性、基礎性、漸進性和競爭性等特點予以重視，這對田徑教學的教學手段和方式提出了較高要求，不能繼續沿用傳統的教學模式，應構建新型的教學模式，通過豐富多樣的教學手段將田徑的知識性和娛樂性融于一體，以提升田徑課程的吸引力，增加參與學習的人數。如在實踐教學中，可以將競走、跳高、跑步等基礎項目轉變為健身走、健身跳高、健身跑等，使教學充滿娛樂性特點，豐富練習形式，以激發學生的學習熱情。

與以往的競技跳躍運動不同，健身跳是為了吸引學生注意力，在練習過程中增強娛樂性和趣味性，主要注重練習下肢力量。跳躍主要包括遠度跳、高度跳，這兩大類又包含助跑跳和原地跳兩種。學生可自由組合跨步跳、跳臺階、直腳跳、多級跳等方式練習跳躍，這也是田徑運動彈性練習的體現，在練習中學生可以以自身實際情況為依據進行自我調節，田徑學習的趣味性更濃。練習的目的不在于激發學生內在潛能，而在于促進學生全面發展，通過健身性練習使學生身體素質和心理素質得到鍛煉，可以有效避免練習中出現的不良反映對課程學習造成的影響，使學生的厭學情緒減少，利用有選擇、有彈性的組合式練習，使學生心理負擔減輕，同時提升了學生體育素質。

3 結語

在我國，盡管多數高校均設立了體育選項課程，但因學生多選擇輕松、休閑的項目進行練習，使得學生身體素質缺乏鍛煉。田徑運動具備特殊的健康功能，而由于課程目標較為落后、教學內容比較枯燥、學生田徑基礎薄弱、設施與場地有待完善等因素影響，并未得到普遍歡迎和認可。對于此，可從轉變教學觀念、深化教學改革、轉變田徑教學的價值取向、構建新型教學模式等方面著手，提升田徑教學的趣味性，使學生在多種多樣的教學手段中不斷練習和進步，培養學生的終身體育精神。

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