定向運動課程的教學實踐
——以?？谑械诙袑W為例

◎ 海南省?？谑械诙袑W 馬 彪 黃 鈞

定向運動（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一項小型軍事體育活動，后來逐漸發展演變成一項智力與體力并重的戶外休閑體育比賽項目。定向運動指在野外利用一張詳細精確的地圖和一個指北針，按一定時間迅速到達指示的各個點標，而以最快的時間迅速地到達各個重要點標者即為獲勝者。

2022年4月份，定向運動已正式列入教育部《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》，在體育與健康、地理、數學等課程標準中也都明確提到各學科與定向運動課程的融合實踐、創新發展。與此同時，在新修訂的義務教育體育與健康課程標準中，定向運動被歸為新興體育類運動，且被列為評定新興運動水平的體育項目之一。

我校早在2016年就開始組建定向運動訓練隊，目前共有四支隊伍，專門配備體育教師作為教練。運動員在參與訓練和比賽過程中可以提高身體機能水平、增長知識技能、促進心理健康、培養團隊精神等，還能培養獨立多維思考力和解決實際生活問題的能力。目前，在海口市第二中學逐漸掀起了一股趣味定向越野的熱潮，學生在運動中體驗文化、涵養情懷。

一、開展定向運動課程的意義

1.順應了現代教學發展趨勢。作為海南的省會城市，?？谑械墓珗@較多，非常適合我校開展定向訓練運動校本課程的教學與實踐。我校將定向訓練教育基地選擇在學校附近的白沙門公園，公園的生態環境建設有利于充分激發學生挑戰欲，學生不斷增強參加體育鍛煉的積極性并體驗應對挑戰的人生樂趣，鍛煉學生野外生存的頑強意志和適應能力，為今后適應經濟社會生活發展打下堅實基礎。隨著海南省中小學體育教學改革的不斷深入，把定向運動與學校素質教育有機結合，有助于全面提高學生的綜合素質和促進學生個性化發展；把定向體育運動課程列入我校體育教學課程內容，符合我國現代中學教育發展趨勢，勢必也能推動定向運動在省內其他大中小學校推廣普及。

2.有利于提升學生綜合素質。定向運動課程不僅能有效幫助學生培養自我意識，開發創新能力和團隊精神，更重要的一點是能夠充分體現和突出“讓學生從被動學習走入主動學習狀態當中”這一體育運動理念。定向運動項目比賽場地主要是自然植被區和生態地理環境較好的熱帶森林、公園或者校園場地，是一項在校學生能與當地人和大自然親密接觸的休閑體育項目，讓青年學生深刻地感受到大自然的力量和魅力，極大地促進學生速度、耐力、靈敏性等各項身體素質的鍛煉提升。

3.培養了學生團隊合作精神。開展定向體育運動比賽課程，和其他傳統學校集體比賽項目一樣，能有效促進學生參與團隊協同合作，培養學生頑強拼搏、積極向上、團結互助等精神品質。在比賽過程中，學生將逐漸掌握到戰勝困難的基本技巧并在此后的過程中逐漸樹立自信心。其次是定向運動可以有效提高團隊的交流與溝通合作能力，培養學生進行團隊協作。目前校園定向運動比賽有著很多種形式，其中諸如團隊合作賽、接力賽等都常常需要一個團隊中的成員共同完成，學生能通過與團隊成員快速配合、準確地完成各項比賽，從而增進彼此的團隊協作溝通能力。

4.解決了學校體育教學中師資、經費、場館不足等問題。目前，隨著海南省關于大力發展基礎教育的各項政策的貫徹落實，各基礎教育類專業學校辦學規模和各類專業在校生人數在不斷地發展擴大，學校的基礎設施和學校園區的占地面積、教學設施也在不斷地發展擴大和完善。但由于我省目前經濟相對落后，在對各類體育專業基礎教育人員的引進和體育人才培養方面存在不足，而在體育場館、教學設施和各類體育運動器材相對欠缺的情況下開展定向運動課程可以彌補以上的不足。

二、定向運動課程的教學與拓展

定向體育運動項目是為了有效促進在校學生全面健康發展，實施學生素質教育而開設的一項新興學生體育運動。它是一項智力與美和體力平衡并重的體育運動，它不僅能強健學生的體魄，而且還能培養學生獨立思考，快速判斷問題并解決問題的獨立思維能力，以及培養在校學生團結協作的優秀團隊精神，全面提高學生的整體素質。

1.定向運動課程教學是實現素質教育的新興智慧型體育課程。一是可教范疇。教學時要側重智力、體力、識記能力三方面的提高，要注重優化可操作性，同時還要注意教學內容之間的銜接。二是可學范疇。學生要掌握教師因材施教的每個定向運動知識技能，培養獨立思考與解決困難的能力。三是可評范疇。要利用有效的智能穿戴監測系統及生理變化指標對學生進行生理負荷評價，通過觀察與問卷調查相結合的方式讓學生進行自我評價，再通過新的體育與健康標準課程技能考核指標對學生的技能掌握情況進行評價。

2.定向運動課程教學。目前海南省定向運動正開展得如火如荼，全省中小學擁有定向運動訓練條件的學校屈指可數，全省的定向運動訓練及課程相對薄弱，這也是我校開展定向運動課程的一個因素，加強定向運動課程的發展也需要學校的支持與投入。定向運動雖然融合了健康體育課程，但有效課例比較少，因此體育教師可利用定向運動激發學生的求知欲與興趣，促進與其他學科的融合，激勵學生參與定向運動，形成與人合作、交流、互助的人際交往能力。定向學習運動項目使得學生在這種自主參與學習的活動過程中能夠懂得團隊合作，學會交流、勇于自主探究、能獨立思考，同時也保證學生的體能、運動技能、道德品質在定向核心素養的培育中得以充分發展，實現正向遷移技能，更能以學生為本，全面關注每個學生課堂學習情況，進而達到全面育人的目的。

3.充分利用資源，拓展課程內容。我校校園地勢平坦，學校校園周邊適合定向運動的體育場地也很多，但面積較小，開展定向運動存在安全隱患。結合學校的實際發展情況，我們把課堂地點設置在了離我們學校較近的白沙門公園。在和海南省地圖協會會員交流學習后對公園進行考察，制作了多個學校以及白沙門公園的定向運動路線地圖。在制作定向運動地圖時還設置了不同的定向路線和路標，使得學生可以多次重復利用這些定向地圖。另外，針對?？诠珗@這種大型的公園，教師可以不斷拓展和推出各種新的定向運動活動，如定向打卡闖關，在每個定向打卡地點設置不同的打卡任務，學生必須同時完成規定的打卡任務，才能順利進入下一個定向地圖規定的打卡點。在制作和整理設計定向地圖中，教師要實時跟蹤核對現場環境，確保在制作定向地圖的整個過程不能存在定向路線或者定向路標的設置錯誤。彩色定向地圖在制圖完成后要進一步到現場勘察地形地貌，確保無誤，使用后的地圖要及時回收，反復利用，降低制作成本。在開展定向課程訓練過程中，讓學生充分了解地圖上的標識，引導學生清晰識別每個打卡點對應的標志，避免在比賽中犯錯。

校園定向運動在我省蓬勃發展，我省目前作為一個旅游發達省份，加上自由貿易港建設帶來的優惠政策以及福利，吸引越來越多外來體育人才進入本地，在省內舉辦的省級定向運動公開賽也越來越受到很多外省學生的熱烈追捧，這也為省內外學生相互交流學習創造了機會。在開展定向運動體育課程和教學實踐中，可以運用一些網絡媒體進行宣傳，推廣和普及定向體育運動，讓更多的中小學生和大學生能夠了解和真正認識定向運動，并在特定的校園運動節日中組織開展更多的校內、校外定向運動系列比賽活動，提高學生的運動參與度和運動興趣，讓更多的學生能夠感受定向運動的樂趣。校園定向運動項目是一項完全符合學校新課程教育改革教學標準的體育課程，有助于豐富中小學生的課內外活動，促使他們真正實現德智體美勞的全面發展。