幸福教育的價值意蘊及實踐路徑思考

吉 菁

山西財經大學馬克思主義學院，山西 太原 030006

追逐幸福是個人發展和社會進步的重要動力源泉。在物質財富不斷充裕的今天，人類在精神層面的幸福需求與渴望愈發凸顯出來。以認識幸福、體驗幸福及獲得幸福為核心的幸福教育，成為教育者關注的重要領域。隨著時代變遷、社會發展，人們對幸福的理解逐步加深。幸福不再僅僅表現為幸福感這一主觀感受和情感體驗，而被視為人生豐盛的狀態和健康人格的發展。幸福教育的內涵與建構亦發生了很大的變化。在傳統教育重視學生學業成績的基礎上，基于積極心理學視角的現代幸福教育，提升了學生“幸福”水平，使教育領域發生了重要突破和改變。

一、積極心理學視角下的幸福教育觀

隨著21世紀初積極心理學的興起和迅速傳播，幸福作為積極心理學的重要研究內容獲得了更多的關注。從心理學家的視角來看，幸福最初被認為是人的主觀幸福感，表示人們對生活體驗的滿意度所作出的評價，抑或是人們在自己感興趣的日常活動中感受到的流暢感。主觀幸福感幾乎成為了幸福的代名詞。然而，隨著研究的不斷深入，幸福的本質也被更多呈現出來。積極心理學視角中的幸福涵蓋了情緒幸福、社會幸福及心理幸福［1］，涉及生活滿意度、積極情感、人生目標、社會接納、積極關系等內容。積極心理學家將人類不同的幸福體驗進行了整合，認為幸福是人生的豐盛狀態和完滿的心理健康水平。由于新的幸福理論完美地契合了教育應促進人的幸福這一價值理念，因而在世界范圍內被迅速運用到學校教育中。

從生活意義和人性發展出發，基于積極心理學理論形成的幸福教育，注重培養學生的個性品質和潛能、增加學生幸福水平的教育，旨在通過教授和傳遞幸福觀、幸福技能、幸福體驗，從而提升受教育者的幸福水平。教育的目的是促進人的發展和挖掘美好人性。幸福則是人類發展的重要追求，因此，教育應關注人的本性、人的發展，增進人的幸福。積極心理學幸福理念的提出為現代教育提供了先進的理論和方法，使得幸福像學科知識一樣能夠被教授和習得，讓受教育者認識幸福、體驗幸福、創造幸福不再停留于理論和經驗層面，使真正的教育價值得以發揮。傳統的幸福教育更多停留于理論和觀念中，在教育實施過程中缺乏系統性、長久性和實效性。幸福教育則致力于促進和提升受教育者的幸福水平，其將積極心理學的幸福理論、幸福測量、幸福方法運用于學校系統教育中，使幸福教育從理論走向現實。

首先，教育對象的幸福水平可以測量。個體的幸福程度能夠被測量和量化是幸福教育的重要前提。幸福教育的目標是提升教育對象的幸福水平，而個體的幸福水平究竟是否發生了改變，幸福教育是否達到了預期的效果，則需要通過科學的手段和方法予以確定。相關心理量表被運用于測量受教育者的幸福水平，并通過幸福教育實施前后的測量以反映教育對象的幸福程度的變化。其次，幸福教育內容具體可行。積極心理學家眼中的幸福被細分為若干幸福要素，這使得幸福教育中的關鍵問題“什么是幸福”得到具體闡釋，有助于幸福教育內容體系化以及在課堂教學中的呈現。更有，提升幸福水平的教育方法具有操作性。個體幸福水平的變化本質上是其心理品質的發展和改變，而心理品質的改變不僅需要個體認知上的變化，更需要通過自身行動和練習，在實踐中發生改變。幸福教育運用了積極心理學的實驗研究成果，形成了相關提升幸福水平的練習方法，例如“感恩拜訪”“記錄三件好事”等。這使得受教育者可以通過不斷學習和訓練，切實提升自身幸福體驗和學會創造幸福。

二、幸福教育在學校教育中的價值意蘊

（一）激發學生積極向上。人類社會發展并非一帆風順。從對自然的認知到人類自我意識的覺醒，從科技發明創新到社會發展的轉型，人類常常面臨挫折與困境，但從未停下發展的腳步。這不僅來源于人們對未來的向往和期待，更得益于人類自身積極品性的不斷演進，包括堅韌、樂觀、自律、審美、感恩、創造力等內在的積極品質，讓人們的行動更加積極，更好地適應社會，有更多的成就和幸福感，并推動社會發展。傳統教育往往注重幫助學生減少不良行為，而忽視了學生積極心理品質的培育。彌補不足、糾正缺點可以使人減少問題，取得進步，但這并不意味著人能夠變得快樂、幸福和積極向上。與之形成鮮明對比的是，幸福教育則倡導挖掘和培育人類的積極品性，培育人的優秀品格，通過積極心態、積極品性的培育，促進人的幸福感和行動力。積極心理品質的培育為學生提供心理正能量，使學生的潛能和優勢得以形成和發揮，并因此獲得更多的幸福體驗。此外，積極品格的形成與發展亦是21世紀人類社會對人的發展的必然要求。人工智能的快速發展，使得人的部分工作與功能不可避免會被替代。人只有發揮創造力、審美力、自控力等積極心理品質，才能不被人工智能所超越。幸福教育關注個體積極心理品質形成，通過促進個體積極品質的發展使個體獲得幸福。

（二）促進學生樂觀向善。儒家的孟子認為“人性本善”。人天生具有同情心、憐憫心和羞恥心，能體恤他人的痛苦，會為自身的不當行為感到慚愧和內疚。儒家的性善論得到了現代積極心理學的研究支持。心理學家以人類嬰兒為研究對象，通過系列實驗發現，人類的嬰兒在他人遇到“困難”的時候，會主動上前幫忙，以完成任務。這說明人類天生具有同理心、仁愛之心、善良之心。人類在進化過程中，不斷遇到各種困難，為了應對困難，人類需要合作、分享、互助、利他等社會性行為。通過漫長的演化過程，善良、同情、愛心已成為人類的基因。這些基因的保存和復制使人們形成積極的社會情感，這些情感使人類尋求與社會群體成員間的積極的社會關系，促進人們更好地與他人交往。積極、良好的人際關系是我們感到幸福的重要來源。積極的社會關系為人們營造出和諧愉悅的心理環境，因而讓人們心情舒暢、行動積極。和諧的人際關系是人類身體健康、家庭幸福、事業成功的重要保證。少有人在孤獨中感到幸福。然而，人性之善在后天成長過程中可能會受到不良環境、社會事件的影響和污染，而使人表現出惡的行為。因此，教育應發揮揚善抑惡的功能，倡導教育者主動發現受教育者天性中美好善良的品質，引導受教育者向善而生。在尚善的價值引導方面，幸福教育倡導教育者正視、關注學生的善良天性，讓學生發掘、發揮自己的美德與人格優勢，獲得積極情感體驗進而贏得幸福感；通過塑造道德楷模、傳授善的價值觀，使受教育者在善言、善行的心靈引領與浸潤中，不斷向善而行。

（三）引導學生陽光向美。美在生活中無處不在，當人們看到自然、人性、文化中的美的時候會不由自主地發出感慨，并產生幸福感，進而激發出積極的精神力量。崇尚美是人的天性，在人類繁衍進化的過程中，人們對美的追求使人類更好地生存與發展，喜歡美好的事物已成為人類的生存基因。星辰大海、高山流水的自然景象讓人心馳神往；樂于助人、無私奉獻的行為同樣令人心懷感動。發現美、體驗美能給人帶來快樂和幸福，使人積極成長、全面發展。審美能力讓人與人工智能相區別，并使人生活得更加幸福。因此，審美教育的重要性日漸凸顯。學生通過學習如何識別美、理解美、判斷美，懷著陽光的心態，發現生活中的美好事物，體驗美帶來的愉悅情感，提升自身審美能力，進而產生感恩、尊重他人等積極品質。在實踐中，幸福教育引導學生記錄美的事物，如自己喜歡的音樂、繪畫、得到的幫助等，從中品味、欣賞美和體驗幸福感；引導學生理解美的價值，做到以美化人。

三、幸福教育在學校教育中的實踐路徑

幸福教育的本質是使受教育者的積極心理品質獲得發展，并在精神上不斷變得豐盛。因而，幸福教育擁有自己獨特的教育方式和手段。

（一）為學生傳授幸福知識

幸福教育要引導學生成長為幸福的人。首先要幫助學生樹立正確的幸福價值觀，對學生進行價值引導。人對事物的認知影響其情緒情感、行為動機、行動方向。思想觀念的形成與改變是個體心理品質與行為形成的前提和基礎。錯誤的幸福觀念將直接導致個體誤入歧途，無法真正滿足自身需求。因此，幸福教育首先要通過教育活動促進受教育者形成對幸福的正確認識。

課堂教學是教育活動的重要載體，亦是幸福教育的實施路徑。教師通過為學生講授幸福理論、傳授幸福技能促進學生理解幸福內涵，形成正確幸福導向，進而樹立正確的幸福觀。這將為學生體驗幸福情感、創造幸福生活奠定基礎，為人生發展提供幸福動力。最直接有效傳遞幸福知識的方式是開設幸福課，幸福課的開設，要根據學生的心理特征和規律，設計教材內容、教學目標，運用不同教學方式，以滿足學生的需求。教師以促進學生幸福為主要教學目標，系統完整地為學生講授幸福知識。幸福教學使幸福作為知識被傳授、被學習、被獲得。幸福不再停留于抽象的教育目標，而被細分為不同的幸福元素，再轉化為學生的幸福技能、幸福觀念，從而促進教育成為獲得幸福的手段和途徑。

（二）加強幸福體驗實踐

對于人類而言，幸福狀態不是幸福追尋的終結目標，幸福應是整個人生不斷追求和歷經的過程。而要達到和維系自身幸福水平，個體需要起而行之。僅有幸福知識的學習而沒有身體上的踐行，只能使人產生“曇花一現”般的幸福感，只有通過不斷練習和實踐，才能做到知行合一，讓幸福伴隨左右。積極心理學研究發現，人的心理品質如同人的肌肉一樣，如能得到適度的訓練，則可以不斷提升和加強［2］。心理練習、實踐活動、人際互動都能提升學生的心理品質和心理健康水平。一段時間的練習和訓練能有效改善學生的心理狀態，使其形成良好的行為習慣，進而提升積極心理品質。學校可以創造或采用多種實踐活動方式，將知識、藝術、文化的學習與幸福學習相結合，使學生在豐富的校園活動中學習和體驗幸福。例如：組織學生種植、認識、保護校園植物。在此過程中，學生既學習到植物學、環境保護的知識，又逐步形成了公民責任意識和喜愛勞動、自我控制等積極心理品質。此外，可在音樂、美術等藝術教育中融入幸福教育。悠揚的旋律、精美的美術作品可促進學生審美能力的提升，凈化心靈，提升幸福感。藝術教育對于學生和諧、健康發展起到催化作用［3］。

（三）營造幸福教育環境

心理學的研究表明，個體的成長環境對其心理發展有著重要影響。環境因素經過個體內部認知的轉化進而影響個體情感、自我意識、人格等心理品質的發展。個體的判斷、評價、觀念、行為方式在環境的影響下，不知不覺發生著變化，并在腦中留下印記，甚至成為人格中的一部分。當個體處于良好的家庭、學校、社會環境中時，能感受到更多的社會支持、安全感和幸福感；而壓力、緊張、不和諧的環境則讓人產生焦慮、抑郁、退縮等消極情緒，從而降低個體的幸福水平。學校教育環境中有兩大環境因素影響學生的幸福心理形成。一是班級社會環境。班級社會環境是指教師與學生共同形成的班級氛圍對班級成員所形成的社會影響。教師的個性特征、管理方式以及學生的學習風格、交往風格的差異導致了不同的班級氣氛，進而對學生形成不同的心理影響。例如，具有群體凝聚力和積極學習氛圍的班級環境，將給學生帶來安全、滿意的班級學習氛圍。在這種溫馨和諧的環境下，學生對班級生活容易形成較高的幸福體驗，并引發積極的學習動力。二是校園文化環境。校園中的文化因素、文化風貌對浸潤其中的學生能起到潛移默化的熏陶作用。學生的價值觀念、人格特征、行為方式在一定程度上反映出、體現出學校文化氛圍的特征，并形成相應的幸福體驗。因此，可通過增加班級和校園文化中的幸福教育因子，在不同的班級環境、校園文化場景中嵌入幸福元素，提升學生的幸福水平。