芻議幼兒分離焦慮成因及應(yīng)對(duì)措施研究

周宜

摘 要：幼兒成長(zhǎng)道路中需要從家庭到社會(huì)進(jìn)行過(guò)渡，這時(shí)期的幼兒由于生活發(fā)展改變，所以有大概半數(shù)以上的幼兒會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的心理問(wèn)題，而分離焦慮的心理特征主要體現(xiàn)在內(nèi)心的壓抑、情緒的焦躁、心理的恐慌等，這些問(wèn)題都屬于幼兒接觸到新環(huán)境產(chǎn)生的不適應(yīng)，直接導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)“分離焦慮”的心理變化現(xiàn)象。本文闡述了分離焦慮的相關(guān)概念，分析了幼兒早期發(fā)生“分離焦慮”幾種類(lèi)型，為此，對(duì)幼兒分離焦慮產(chǎn)生的成因做了正確解讀，總結(jié)在實(shí)際工作中如何有效緩解幼兒分離焦慮的應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：分離焦慮；成因；措施

【中圖分類(lèi)號(hào)】G616? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】2097-2539（2023）03-0073-03

3～6歲的兒童開(kāi)始離開(kāi)父母長(zhǎng)輩，需要自己獨(dú)立面對(duì)社會(huì)，這個(gè)階段是幼兒人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我們通過(guò)有關(guān)的研究可以了解到3歲的幼兒普遍存在分離焦慮的情況，因此，需要與家長(zhǎng)共同合作，幫助幼兒有效緩解幼兒分離焦慮，幫助幼兒形成健全的人格，對(duì)幼兒未來(lái)的發(fā)展意義重大。

1.什么是幼兒分離焦慮

幼兒分離焦慮的相關(guān)概念有很多人不是很明確，但是筆者認(rèn)為很多家長(zhǎng)需要了解分離焦慮的產(chǎn)生原因，才能幫助幼兒平穩(wěn)渡過(guò)分離焦慮期。那么，什么是幼兒分離焦慮？分離焦慮屬于幼兒焦慮癥的一種類(lèi)型，學(xué)齡前期屬于多發(fā)期。幼兒分離焦慮主要是幼兒與依戀對(duì)象（如父母、長(zhǎng)輩）由于某些原因需要分離的時(shí)候發(fā)生了焦慮情緒，如出現(xiàn)焦慮、恐懼、不安、緊張等，這些情緒上的問(wèn)題統(tǒng)稱(chēng)為分離焦慮。主要是因?yàn)檫^(guò)分擔(dān)心依戀對(duì)象離開(kāi)后，自己不能獨(dú)立生活，所以一旦產(chǎn)生了分離焦慮情緒，如果幼兒分離焦慮的心理問(wèn)題得不到有效的緩解，就會(huì)影響幼兒心理健康以及智力、社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，還會(huì)影響幼兒將來(lái)的創(chuàng)造思維的形成。

2.幼兒分離焦慮的類(lèi)型

幼兒分離焦慮的類(lèi)型主要分為以下幾種：安全型分離焦慮，在幼兒離開(kāi)依戀對(duì)象后，會(huì)短暫出現(xiàn)哭鬧，但是一旦有其他事物吸引就會(huì)得到好轉(zhuǎn)；回避型分離焦慮，這種幼兒表面看上去與依戀對(duì)象分開(kāi)沒(méi)有任何情緒反映，但實(shí)際對(duì)新環(huán)境是恐懼的，形成了表面的自我保護(hù)；拒絕型分離焦慮，主要是幼兒在與依戀對(duì)象分別的時(shí)候開(kāi)始大聲哭鬧、生氣，當(dāng)依戀對(duì)象再次出現(xiàn)的時(shí)候幼兒拒絕與其進(jìn)行交流。工作中發(fā)現(xiàn)有的幼兒會(huì)在分離幾天后開(kāi)始哭鬧，這樣的幼兒好奇心重，我們要利用他們的好奇心，轉(zhuǎn)移注意力，讓父母帶一些幼兒喜歡的東西轉(zhuǎn)移幼兒的注意力。有的幼兒躲在角落默默傷心，這樣的幼兒性格內(nèi)向，要與幼兒多進(jìn)行交流，產(chǎn)生信任感，從而恐懼情緒消失，慢慢地?cái)U(kuò)大依戀對(duì)象范圍。有的幼兒容易受到同伴的影響，別的幼兒哭鬧他就跟著哭，這種情況需要將這些幼兒分開(kāi)，緩解哭鬧情緒。還有的幼兒屬于又哭又鬧的情況，這樣的幼兒需要多一些關(guān)懷，并采取獎(jiǎng)勵(lì)的形式鼓勵(lì)幼兒遵守規(guī)則，緩解幼兒的分離情緒。

3.幼兒分離焦慮產(chǎn)生的成因

新入園的幼兒中，幼兒分離焦慮發(fā)生的情況呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，雖然近兩年大家開(kāi)始關(guān)注幼兒分離焦慮，使部分幼兒的焦慮得到了緩解，但還有部分幼兒出現(xiàn)了嚴(yán)重的分離焦慮情緒，究其原因是這部分幼兒受到了父母長(zhǎng)輩的過(guò)分溺愛(ài)與呵護(hù)，使幼兒一旦離開(kāi)依戀對(duì)象就嚴(yán)重缺乏安全感。我們從平時(shí)工作中不難發(fā)現(xiàn)幼兒產(chǎn)生分離焦慮的原因主要是由于生活的環(huán)境發(fā)生改變，家長(zhǎng)沒(méi)有進(jìn)行合理教養(yǎng)，親子之間的過(guò)分依戀，幼兒自身情緒原因，教師的因素等，所以使幼兒自身心理發(fā)生了變化。

（1）環(huán)境改變產(chǎn)生的影響

幼兒出生成長(zhǎng)指導(dǎo)入園前都在熟悉的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，幼兒與家人接觸的時(shí)間占了全天，在家庭環(huán)境中幼兒的行為不會(huì)受到強(qiáng)制的約束，給幼兒帶來(lái)了足夠的安全感，因此，幼兒在家長(zhǎng)環(huán)境中可以無(wú)拘無(wú)束生活。而步入幼兒園后環(huán)境發(fā)生了改變，周?chē)氖挛飳?duì)幼兒非常陌生，因此幼兒會(huì)害怕產(chǎn)生不安的情緒，形成分離焦慮。如，有一些幼兒成長(zhǎng)中與家長(zhǎng)分離的時(shí)間較短，這種類(lèi)型的幼兒更容易產(chǎn)生分離焦慮，從而在接觸到陌生環(huán)境后內(nèi)心出現(xiàn)不安的情緒，對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生排斥，慢慢形成了分離焦慮情緒。此外，由于新入園幼兒與出現(xiàn)的新面孔缺少基本的信任，再加上沒(méi)有父母在身邊陪伴，還有學(xué)習(xí)適應(yīng)在集體生活中規(guī)則以及養(yǎng)成自理能力等，幼兒都需要靠自身適應(yīng)外界環(huán)境，一旦遇到小小的挫折后幼兒的焦慮情緒更加嚴(yán)重，造成分離焦慮心理影響時(shí)間延長(zhǎng)。

（2）家庭教養(yǎng)方式產(chǎn)生的影響

幼兒在家庭中受到長(zhǎng)輩的過(guò)度溺愛(ài)，據(jù)了解，大部分受到長(zhǎng)輩溺愛(ài)的幼兒缺乏自理能力，什么事情都依賴(lài)長(zhǎng)輩的呵護(hù)。這樣的幼兒一旦參與到集體生活中，基本出現(xiàn)如下問(wèn)題，不會(huì)自己上廁所，吃飯需要他人幫助，沒(méi)有養(yǎng)成固定午睡時(shí)間的習(xí)慣，由于幼兒教師面對(duì)的幼兒比較多，因此很多時(shí)候需要幼兒自己的事情獨(dú)立完成，而自理能力差的幼兒必然會(huì)產(chǎn)生分離焦慮情緒。再加之部分幼兒屬于家里的寶貝，在這樣的特殊環(huán)境中與他人溝通的機(jī)會(huì)較少，導(dǎo)致幼兒欠缺溝通交往的能力，一旦步入新的環(huán)境這部分幼兒會(huì)在與同伴的交往中產(chǎn)生沖突行為，出現(xiàn)了嚴(yán)重的分離焦慮情緒，很難快速融入集體生活。

（3）親子之間依戀關(guān)系產(chǎn)生的影響

幼兒在家庭生活中，有家里的長(zhǎng)輩打理幼兒的衣食住行，而且家庭中沒(méi)有很多規(guī)矩約束幼兒，所以幼兒的生活作息時(shí)間都是由著幼兒自己的要求不斷改變，當(dāng)幼兒有各種要求的時(shí)候長(zhǎng)輩都能盡量滿(mǎn)足，因此，幼兒對(duì)家長(zhǎng)的依戀程度越來(lái)越大。當(dāng)幼兒開(kāi)始接觸外界的時(shí)候，由于幼兒園都有固定的作息時(shí)間安排，并且要求幼兒必須按照規(guī)定遵守幼兒園的活動(dòng)秩序，在幼兒園的作息規(guī)律與在家時(shí)隨心所欲的狀態(tài)形成了鮮明的對(duì)比，所以，幼兒一旦受到約束很容易產(chǎn)生分離焦慮。此外，由于幼兒教師負(fù)責(zé)照顧全班的幼兒，不能做到一對(duì)一的服務(wù)每一位幼兒，而幼兒的要求也不能逐個(gè)滿(mǎn)足，當(dāng)遇到問(wèn)題的時(shí)候需要幼兒獨(dú)立解決，所以幼兒會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)分離焦慮。對(duì)此，幼兒產(chǎn)生分離焦慮的重要誘因就是集體生活的不適應(yīng)。

第一，幼兒對(duì)家長(zhǎng)的依戀影響。幼兒出生后一部分幼兒是伴隨父母的呵護(hù)成長(zhǎng)的，這樣的幼兒自身并不缺乏安全感，對(duì)周遭的事物格外信任，認(rèn)為生活是美好的，因此，入園后容易適應(yīng)新的生活。另一部分幼兒是由于父母工作相對(duì)忙碌，出生后都是由家里的爺爺、奶奶、外公、外婆照顧，這部分幼兒的父母忽視了幼兒的成長(zhǎng)養(yǎng)育過(guò)程，因此幼兒對(duì)父母產(chǎn)生了躲避行為，這是典型的內(nèi)心缺少安全感，一旦改變?cè)械纳罘绞綍?huì)使幼兒產(chǎn)生嚴(yán)重的分離焦慮。

第二，家長(zhǎng)對(duì)幼兒的依戀影響。幼兒步入了新階段，不但幼兒會(huì)出現(xiàn)分離焦慮，家長(zhǎng)也會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。大部分的家長(zhǎng)都是新手，因此欠缺科學(xué)養(yǎng)育的知識(shí)，所以這部分人無(wú)法直面幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)生的變化，直接導(dǎo)致家長(zhǎng)們出現(xiàn)了分離焦慮，一旦接觸到幼兒就會(huì)表現(xiàn)出親密的行為，還有一些家長(zhǎng)當(dāng)幼兒步入全新的環(huán)境后在周?chē)腔膊辉鸽x去，害怕幼兒受傷等，更有部分家長(zhǎng)幼兒入園后與孩子難舍難分、哭哭啼啼。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)的情緒表現(xiàn)直接影響幼兒的情緒，如果家長(zhǎng)出現(xiàn)了對(duì)幼兒的依戀，那么直接導(dǎo)致幼兒分離焦慮情緒加重。

（4）幼兒自身情緒產(chǎn)生的影響

第一，幼兒欠缺生活自理能力。目前幼兒存在的問(wèn)題較多的就是獨(dú)立自主的能力，如在工作中，會(huì)發(fā)現(xiàn)有的幼兒不能獨(dú)立照顧自己的飲食起居。一旦到了集體環(huán)境中家長(zhǎng)不能進(jìn)行照顧，幼兒就很難完成簡(jiǎn)單的生活任務(wù)，此時(shí)幼兒就會(huì)尋求和等待身邊人的幫忙，當(dāng)看到其他同伴能獨(dú)立自主完成簡(jiǎn)單生活任務(wù)的時(shí)候，缺乏自理能力的這部分幼兒分離焦慮情緒加強(qiáng)。

第二，不適應(yīng)生活節(jié)奏的變化。在家庭中，幼兒都有著不同的作息時(shí)間規(guī)律，并且作息順序與幼兒園不同，幼兒到了幼兒園后一切都要遵循幼兒園的作息時(shí)間安排，導(dǎo)致幼兒從小養(yǎng)成的生活節(jié)奏發(fā)生了巨大的變化，對(duì)一些缺乏適應(yīng)能力相對(duì)較差的幼兒而言，生活節(jié)奏的改變會(huì)讓這部分幼兒產(chǎn)生分離焦慮情緒。

第三，不同幼兒自身性格原因。幼兒的性格不同，有外向性格幼兒和內(nèi)向性格幼兒，當(dāng)外向性格幼兒融入新的生活環(huán)境中，會(huì)與教師之間很快建立新的依戀關(guān)系。而內(nèi)向性格的幼兒語(yǔ)言溝通能力較弱，到了新的生活環(huán)境會(huì)出現(xiàn)沉默寡言，拒絕與他人交往，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)采取自我保護(hù)的攻擊性行為，這樣的幼兒分離焦慮情緒表現(xiàn)非常強(qiáng)。

（5）教師因素的影響

幼兒一直與家長(zhǎng)一起生活，因此建立了穩(wěn)定的依戀關(guān)系，當(dāng)前幼兒受到家長(zhǎng)的溺愛(ài)，家里都是幾個(gè)家長(zhǎng)共同照顧幼兒，家庭中的很多活動(dòng)都是以幼兒為中心，這樣幼兒的安全感是建立在與家長(zhǎng)關(guān)系的基礎(chǔ)上。當(dāng)幼兒離開(kāi)家庭步入了新的生活環(huán)境后，幼兒地位發(fā)生了變化，幼兒心理的沖擊是非常大的，幼兒從自我為核心的地位變成了與同伴溝通相處的時(shí)候，幼兒的內(nèi)心起伏是非常明顯的，而教師對(duì)新入園的幼兒性格缺乏了解，還要運(yùn)用公平的方式對(duì)待每個(gè)幼兒，所以生活中難以做到因人而異，很難隨時(shí)隨滿(mǎn)足幼兒的所有需求。因此，幼兒在家庭中的地位與在幼兒園中的地位形成了巨大的反差，這也是幼兒產(chǎn)生分離焦慮的原因之一。

4.幼兒分離焦慮的應(yīng)對(duì)措施

最初的分離體驗(yàn)是嬰兒離開(kāi)母體的階段，嬰兒出生后會(huì)出現(xiàn)大聲啼哭，是由于內(nèi)心對(duì)新世界充滿(mǎn)恐懼和焦慮。當(dāng)嬰兒成長(zhǎng)為幼兒的時(shí)候需要再次步入新的生活，這時(shí)期的幼兒與家庭分離，幼兒會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。然后幼兒成長(zhǎng)為青少年的時(shí)候開(kāi)始步入青春期階段，這時(shí)期的孩子也會(huì)出現(xiàn)分離焦慮。不管是什么時(shí)期的分離焦慮都離不開(kāi)家長(zhǎng)的幫助，孩子的成長(zhǎng)階段作為家長(zhǎng)必須做好他們心理疏導(dǎo)工作，幫助自己的孩子順利渡過(guò)分離焦慮期。

（1）家庭方面：幫助幼兒做好入園準(zhǔn)備工作

第一，幫助幼兒園全面了解幼兒。在幼兒在步入幼兒園生活之前，家長(zhǎng)要先帶幼兒到新環(huán)境中進(jìn)行熟悉，初步建立對(duì)幼兒園的信任感，幼兒園要與家長(zhǎng)建立長(zhǎng)期有效的溝通，并讓負(fù)責(zé)的輔導(dǎo)教師了解幼兒的生活習(xí)慣、能力、性格等，這樣在入園后才能進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)，從而緩解幼兒的焦慮情緒。

第二，幫助幼兒做好面對(duì)新生活的準(zhǔn)備。家長(zhǎng)要幫助幼兒如何從心理上接受新環(huán)境，在步入幼兒園之前的一個(gè)月內(nèi)幫助幼兒建立規(guī)則意識(shí)，在家庭活動(dòng)中幼兒可以按照幼兒園的作息時(shí)間要求進(jìn)行模仿，從生活自理能力方面、交流能力方面，改變幼兒在生活中的隨意性帶來(lái)的分離焦慮情緒。

（2）幼兒園方面：根據(jù)幼兒心理特點(diǎn)采用合理的方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)

第一，幼兒園的環(huán)境布置要用心。幼兒園生活環(huán)境的布置要結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)、興趣愛(ài)好以及幼兒的需求，這樣才能讓幼兒有在家中的親切感，在墻壁上張貼一些能吸引幼兒注意力的貼畫(huà)，提供給幼兒感興趣的玩具，這樣幼兒在輕松的環(huán)境中緩解分離焦慮情緒。

第二，幼兒園的活動(dòng)要豐富多彩。游戲活動(dòng)能有效調(diào)動(dòng)幼兒參與的主動(dòng)性，在活動(dòng)中幼兒的主導(dǎo)地位得到發(fā)揮，緩解幼兒對(duì)教師的陌生感，讓幼兒在新的活動(dòng)環(huán)境中迸發(fā)出新鮮感，從而分離焦慮逐漸淡化。

第三，師生之間要建立和諧的依戀關(guān)系。培養(yǎng)幼兒與教師以及保育員之間建立和諧的依戀關(guān)系，幼兒到了幼兒園，教師要根據(jù)不同幼兒制訂個(gè)性化的保育計(jì)劃。日常生活中要關(guān)注幼兒的生理和心理反應(yīng)，對(duì)幼兒進(jìn)行詳細(xì)的了解，如果幼兒出現(xiàn)緊張、煩躁的情緒，教師要馬上采取行動(dòng)，利用親和的語(yǔ)言建立雙方的有效溝通。

第四，提升幼兒自主和互助能力。對(duì)入園后生活自主能力相對(duì)較差的幼兒要估計(jì)他們學(xué)會(huì)飯前飯后以及如廁后洗手的習(xí)慣、學(xué)會(huì)自行如廁、學(xué)會(huì)照顧自己的飲食起居以及學(xué)習(xí)等，這樣能夠有效提升幼兒的自信心，分離焦慮自然會(huì)得到緩解。平時(shí)生活中還要讓能力強(qiáng)的幼兒幫助能力弱的同伴完成自主能力的培養(yǎng)，這樣成就感就會(huì)油然而生，讓幼兒們愛(ài)上集體生活，從而緩解分離焦慮情緒。

第五，建立有效的家園合作溝通交流渠道。家庭和幼兒園之間的合作是幼兒培育中不可缺少的環(huán)節(jié)之一，家長(zhǎng)與幼兒園之間要堅(jiān)持相互尊重、平等合作的溝通交流渠道，幫助新入園的幼兒在短時(shí)間內(nèi)消除分離焦慮情緒。

5.結(jié)語(yǔ)

每個(gè)幼兒在步入新的生活階段都要面對(duì)分離焦慮問(wèn)題，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注幼兒的內(nèi)心變化，采用合理的方式緩解幼兒不同程度的分離焦慮。在實(shí)際工作要中，我們要多觀察幼兒的個(gè)體差異，運(yùn)用適合的方式讓幼兒平穩(wěn)的渡過(guò)分離焦慮期，讓幼兒能夠快樂(lè)成長(zhǎng)。

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