“健康中國”背景下高校體育與健康教育創(chuàng)新教學模式的研究

李麗丹

基于“健康中國”背景下，充分發(fā)揮高校體育與健康教育功能，提高學生健康素質，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識和養(yǎng)成良好健康生活習慣，是高校體育與健康教育教學改革的重中之重。當前高校體育工作仍需要進一步得到重視，在探討高校健康教育的現(xiàn)狀、意義及必要性的基礎上，應積極創(chuàng)新融合線上健康教育與線下運動技能教學相結合，構建促進高校體育與健康教育發(fā)展的混合式教學模式，建立綜合性教學評價機制，實現(xiàn)高校體育與健康教育的改革與創(chuàng)新。

學校體育以健康教育為主要手段，全面推進素質教育，培養(yǎng)具有健康身體的四化建設人才，發(fā)揮其應有的作用。健康教育是未來教育領域研究的重點和趨勢，近幾年該領域的研究已被高度重視，心理健康方面的研究比較全面，而對于多樣化、信息化、高質量的健康教育課程體系尚未形成，探索實踐相關研究成果尚待進一步實證。當前我國學校健康教育從20世紀末國家號召以來，踐行已有20余年，但學生身心健康狀況令人擔憂，健康意識非常薄弱，學生的各種健康問題值得我們深思。國家教育部在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的基礎上明確指出高校應積極開展健康教育內容，加強在校學生健康生活方式、疾病預防、心理健康、衛(wèi)生安全、應急救護等方面的教育，特別強調健康教育內容應作為高校教育教學的重要組成部分，以全面更好地推進素質教育。據(jù)此，如何快速適應新時代對高等教育發(fā)展的需要，必須認清現(xiàn)實，多渠道、多途徑拓寬健康教育實踐路徑，在借鑒相關經(jīng)驗的基礎上，從課程縱向、橫向及內核深度視角出發(fā)，在不摒棄傳統(tǒng)教學的基礎上，依托信息技術平臺，重新構建高校體育與健康教育混合式教學模式，通過整合將健康知識逐步納入體育教育內容，進而保障和提升學校健康教育質量，促進學生健全人格發(fā)展。

1 高校健康教育的必要性

2016年中共中央、國務院《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，加大學校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容。為積極貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》具體目標，對學校健康教育提出更高的要求，加強高校健康教育工作舉措，促進學生健康素養(yǎng)和體質健康水平，2017年教育部發(fā)布《普通高等學校健康教育指導綱要》，明確高校健康教育內容主要包括健康生活方式、疾病預防、心理健康、性與生殖健康、安全應急與避險等五個方面，要求高校通過不斷更新教育教學觀念，創(chuàng)新教學模式，拓展健康教育途徑，完善機制，全面開展高校健康教育與健康促進，幫助學生樹立健康觀意識，正確掌握健康知識和運動技能，具備自身健康監(jiān)測和管理能力，形成積極、健康、文明的生活方式。近年來，各級各類學校在國家相關政策的指引下大力推進體育與健康教育，針對學生健康意識、提高學生健康能力方面做出很大改變，工作開展在原有的基礎上取得積極性的突破，效果顯著。整合相關研究資料發(fā)現(xiàn)，部分學校健康教育工作流于形式，覆蓋面不夠、針對性不強，以及健康教育課程體系構建和學生健康意識淡薄等問題比較突出，顯示高校健康教育工作未得到應有的重視，勢必造成學生不良生活習慣，普遍存在思想松懈，對健康觀念認識不足，主要表現(xiàn)在學生對體育課不感興趣、課外鍛煉不積極、作息不規(guī)律、飲食不合理等方面，同時在維護和促進自身健康能力表現(xiàn)不足。據(jù)此，為充分發(fā)揮健康教育在培育和踐行學生世界觀、價值觀和人生觀，推進素質教育中的健康價值，高校應積極整合體育與健康教育內容，構建體育與健康教育課程體系，全面普及健康知識和運動技能，幫助學生重新認識健康的定義，了解健康的基本概念，從而樹立健康意識，采取健康行動，提高健康水平，形成健康生活方式，對實現(xiàn)健康中國，加強青少年體質和推進學校健康教育具有重要的現(xiàn)實意義。

2 構建高校體育與健康混合式教學模式

2.1 轉變觀念，提高認識

體育與健康是學校教育工作的重要組成部分，應重視和加大學生健康教育工作的支持力度。作為體育教師，我們應把運動技能與健康知識相結合，改變單一體育授課方式，從思政育人、健康育人角度出發(fā)，通過創(chuàng)新混合式教學模式，教會學生運動技能的同時，積極改變學生不良生活習慣，提高學生體育鍛煉意識，增強學生體質健康水平，促進學生學習與生活質量。此外，加強學生課外鍛煉，鼓勵學生積極參加體育賽事活動的過程與結果，有效促進體育與健康教育改革目標的達成。

2.2 創(chuàng)新教學模式

高校體育的本質是促進學生身心健康的目的，與健康教育有著密切的聯(lián)系。高校體育應充分體現(xiàn)“學生中心”和“健康第一”的教學理念，積極探索與信息技術融合創(chuàng)新教學模式，通過優(yōu)化教學目標、教學內容、教學方法和評價等方面出發(fā)，構建高校體育與健康混合式教學模式，全面推進學校健康教育工作辦法，形成可持續(xù)改進的混合式教學體育與健康教育課程體系。

2.3 優(yōu)化混合式教學內容與設計

2.3.1 線上教學資源建設

健康教育是社會發(fā)展的需求，也是提高國民素質的有效手段，培養(yǎng)學生身體健康、心理健康及社會適應的綜合素質人才是高校體育教育的根本。圍繞學生健康需求，針對學生健康問題及其影響因素，合理設置《體育與健康》慕課課程，將運動營養(yǎng)、運動保健、科學鍛煉、應急救護及體質測試等內容納入體育課堂，保障和提升學生健康素養(yǎng)水平，促進健全學生人格發(fā)展。

（1）運動與營養(yǎng)

由于生命物質和能量需求的產生，身體內的生化反應要超常發(fā)生，形成對營養(yǎng)的增強需求，適時供應各種營養(yǎng)才能達到鍛煉身體的目的。相關研究發(fā)現(xiàn)，運動中普遍存在膳食不合理的現(xiàn)象，這與營養(yǎng)對身體健康和運動水平有重要的關系，這種狀況不僅影響運動效果和身體機能的恢復，最終影響運動能力的提高。因此，了解運動與營養(yǎng)的關系對整個機體功能對外環(huán)境的適應能力有著重要的價值，將幫助學生運用合理膳食的方式來調節(jié)機體的免疫力，增強運動能力，維持身體健康和功能水平。

（2）運動損傷與保健

運動損傷在學生參與體育活動中較為常見，一旦受傷就會給學生造成生理上的痛苦，心理上的負擔，輕者影響正常的學習生活，重者可造成殘疾甚至危及生命。因此，高校應重視開展運動損傷與保健知識的教育學習，幫助學生了解和掌握運動損傷的病理機制、處置方法及預防，有效提高學生體育運動安全意識，降低學生運動過程中發(fā)生意外損傷的概率。與此同時，對學校開展體育賽事、體質測試及運動訓練都有著重要的實踐意義。

（3）科學鍛煉方法

身體機能是指有機體各器官系統(tǒng)的功能，它是身體活動能力的基礎，某一機能水平影響著運動時所需某一方面的能力。正常情況下，人的身體機能除遺傳、變異外，還會受到飲食、壓力、年齡、疾病等因素影響，與此同時，也可以通過運動、專項訓練來發(fā)展和提高相應的身體機能水平。因此，掌握正確的健康知識和科學的體育鍛煉方法對促進學生身體機能水平的發(fā)展至關重要，保證學生身體全面健康發(fā)展的同時，有助于實現(xiàn)高校體育教育的目的和任務。

（4）應急救護

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展與進步，人們生活質量得到改善的同時不難發(fā)現(xiàn)各種意外傷害時有發(fā)生，不斷影響著人們的身心健康，甚至威脅生命安全。實踐證明，意外傷害已成為危害人類健康的全球性公共衛(wèi)生問題。近年來，我國在應急救護普及方面做了大量工作，使人民能得到及時、有效的現(xiàn)場自救和互救，為患者贏得寶貴的搶救時機，有效提高搶救成功率。調查發(fā)現(xiàn)，應急救護在歐美、日韓等國家學校中得到積極推進，反觀我國學校普及率遠遠不夠，不僅是公眾或是學生在救護知識和實踐能力方面比較欠缺，從而錯過最佳救護時間喪失生命。應急救護的普及對減少意外傷害事件發(fā)生時的傷殘率，提高生命與生存質量起到關鍵性的重要作用。因此，高校應高度重應急救護的普及，使師生掌握拯救生命知識和技能，有效提高生命受到危險時的應對能力。

（5）野外生存常識

野外生存是一門新拓展的體育課程，已被廣泛關注并逐步引入高校體育課程，目的是教會學生掌握簡單的野外求生技能。與其他課程相比，其在課程目標、教學內容、教學組織方式及教學設施等方面有很大區(qū)別，課程體系尚處于初步研究階段。隨著文明社會的進步，人漸漸失去了征服大自然的本能，體魄弱化，無法適應突然改變的環(huán)境。鑒于此，將野外生存常識作為高校體育課程內容不僅體現(xiàn)了“健康第一”的教育理念，滿足學生各項生存知識與技能學習需要，同時對提高學生戰(zhàn)勝各種艱難險阻、擺脫困境，面對生理、心理和生存技能極限挑戰(zhàn)有著重要的現(xiàn)實意義。

（6）國家學生體質健康標準

《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）是國家測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是對不同年齡階段學生體質健康方面發(fā)展的基本要求，是學生體質健康的個體評價標準。學校實施《標準》是促進學生體質健康發(fā)展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。為貫徹落實“健康第一”的指導思想，切實加強學校體育工作，高校應重視《標準》測試工作，從課內、外入手，加強宣傳與教育，進一步提高學生對《標準》的認識，從而改變學生思想觀念，促進學生積極參加體育鍛煉，達到增強體質健康的目的。

2.3.2 線下教學內容整合

目前許多高校在體育教學中重技術弱健康、行為、思政等問題依然存在，學校健康教育未落到實處，學生健康意識依然淡薄，相關教學材料不切實際，偏離健康軌道。因此，高校應開足開齊體育課，保證充足的學時，滿足體育課程學習需要。其次完善各項目課程教學大綱的修訂，應分主次內容，指出重、難點內容，提出教與學要求，并結合學時與學生實際完善課程教學目標，充分挖掘課程思政，教會學生科學掌握運動技能的同時養(yǎng)成良好的健康行為。

2.4 建立綜合性教學評價機制

依據(jù)《深化新時代教育評價改革總體方案》和《普通高等學校體育課程指導綱要》文件精神，為高校體育教學評價改革指明了方向。如何將學生課外鍛煉納入日?？疾闄C制，健全學生課外參與機制，實現(xiàn)日常參與、體質監(jiān)測、身體素質、專項技能及健康知識相結合的全方位考查機制成為高校體育教學改革的重點課題。因此，高校應采用科學、操作性強的過程性評價，圍繞《綱要》文件精神，將學生身體素質和課外鍛煉一并納入教學評價，完善學生知識、能力、行為、健康等綜合評價體系的建立，讓體育與健康教育質量更具體、更全面和更客觀。

3 結論與建議

3.1 結論

混合式教學模式的本質在于重新思考和重新設計教學、學習及評價三者之間關系，而它們三者的問題一直是教育改革涉及最多的領域。高校體育在不摒棄傳統(tǒng)教學基礎上，借助信息技術，開發(fā)健康教育線上慕課內容，采用健全人人皆學、處處能學、時時可學的“線上+線下”相結合的混合式教學模式，打造高質量體育與健康教育課堂，提升學生學習效果，促使學生掌握完整的健康知識和科學運動技能，引導學生重視身心健康，提高學生自我健康管理能力，進一步促進學生健康行為的養(yǎng)成。

3.2 建議

3.2.1 認真貫徹政策要求

為貫徹落實習近平總書記關于學校教育、衛(wèi)生健康重要論述和全國教育工作大會精神，切實加強新時代學校衛(wèi)生和健康教育工作。高校應按照《普通高等學校健康教育指導綱要》因校制定健康教育教學工作計劃，將學校衛(wèi)生與健康教育內容納入學校專業(yè)人才培養(yǎng)方案，完善以體育課堂教學為主要渠道，加強主題健康教育重要載體的發(fā)揮，建立健全學校體育與健康教育推進機制，構建課內、外“一體化”混合式教學與評價體系，形成學校全員重視、學生人人健康的良好氛圍。

3.3.3 完善教學評價

改變單一的教學評價模式，根據(jù)教學對象實情合理采用多樣化的教學評價手段，全面、客觀地綜合評定學生的學習效果與健康行為的養(yǎng)成。此外，為建立“評價促發(fā)展”的新生態(tài)，客觀評價學生的真實學習情況，改進評價指標的權重，弱化運動技能，突出能力發(fā)展，強化健康行為，從而提升評價效果，促進學生全面健康發(fā)展。

3.3.4 加強課程思政

秉持以“立德樹人”為核心，以“健康第一”和“學生中心”為教育理念，充分結合項目特點挖掘課程思政元素貫穿每個教學環(huán)節(jié)，實現(xiàn)思想政治教育與健康教育的有機統(tǒng)一，發(fā)揮強大的思政與健康教育整合價值。

3.3.5 發(fā)揮社團作用

體育社團是學校體育工作的重要組成部分，積極鼓勵、指導學生建設、開展、參與體育社團，對促進學生全面發(fā)展和提高學生綜合素質起到積極性作用。社團活動是積極、健康和向上的，不僅滿足學生對體育競賽的需求，對加強學生相互了解交流，實現(xiàn)共同學習和共同進步的目的。因此，學校應加強社團的管理和指導，提高社團內涵建設，以促進學校學生體育社團的健康發(fā)展。

3.3.6 拓展健康教育載體

為滿足學校健康教育工作的指導需要，除體育課堂教學外，應積極組建健康教育普及渠道，充分利用新生入學教育、軍訓、學生社團及相關專題健康教育宣講等開展預防疾病、運動保健、防溺水、心理健康、網(wǎng)絡詐騙、安全應急等，以拓展學生體育與健康教育內容，倡導健康文明生活方式，提高學生健康意識和自我保健能力。

基金項目：廣西教育科學規(guī)劃2021年民辦高等教育研究自選課題《健康中國背景下廣西民辦高校健康教育與學生健康促進研究》，立項編號：2021ZJY665

（作者單位：柳州工學院）