全民健身視域下健美操運動的推廣發展策略研究

張瑞 姜斌

摘 要：近年來，伴隨著全民健身運動熱潮的不斷升溫，大眾參與體育運動項目的積極性和頻率都在顯著提高，全民健身體育運動項目也逐漸呈現多樣化的發展趨勢。健美操作為集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂等功能于一體的體育項目，受到了廣泛的關注，但是大眾參與的意識和主動性相對較低。在全民健身背景下，健美操運動的推廣面臨著顯而易見的阻礙和局限性。因此，文章從全民健身視角出發，探究健美操運動如何在大眾體育運動中實現進一步的推廣與發展，以期推動健美操運動的改革與創新。

關鍵詞：全民健身；健美操；推廣；發展

為推動全民健身運動發展，我國相繼出臺了《體育強國建設綱要》《全民健身計劃（2021-2025 年）》《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》等文件，而相關政策的實施也帶動了我國全民健身運動氛圍的營造。越來越多的民眾將體育健身作為健康生活方式的選擇，并且逐漸養成科學健身的習慣。相關統計數據顯示，目前中國七歲及以上人群中，每周至少參加一次體育鍛煉的人數比例已經達到67.5%，相較于2014 年的調研結果增長了18.5%。目前91% 的青少年、87.2% 的成年人和53.6% 的老年人對體育健身有清晰的認識，并且充分認可體育健身的積極作用。然而，在全民健身運動氛圍日趨熱烈、很多運動被廣泛推廣的背景下，健美操作為一項擁有良好健身休閑功能的運動項目卻遭遇了發展和創新的壁壘，整體推廣和發展速度偏慢。因此，探究全民健身視域下健美操運動的推廣的重要性不言而喻。

1 健美操運動形象創新化

1.1 塑造健美操運動的全新形象

塑造健美操運動的全新形象是引導大眾參與健美操運動、實現健美操運動在全民健身背景下廣泛發展的重要基礎。因此健美操運動必須打破競技健美操留給人們技術難度大、參與素質要求高的刻板印象，將健身操與健美操有機結合，借健身操實現對健美操運動的推廣。健身操就其本質而言，是對健美操運動的內容和形式做出適應性的調整，從大眾運動參與的角度出發，充分考慮不同年齡段、不同身體素質的運動參與者對于運動參與的實際需求。2022 年劉畊宏的健身操火遍全網，帶動了大眾對健身操的進一步了解。所以，健身操運動的廣泛傳播可以為健美操運動提供良好的參考范式，將以往技術難度相對較高的健美操技術動作進行調整、優化與創新。當然，這不是說要完全取消健美操的技術難度，而是要通過適度降低技術動作的難度來吸引更多的人參與健美操運動，然后再引導這些參與者逐級地提高自己參與健美操運動的層次。所以，健美操可以效仿健身操，通過調整一些具有健美操獨特難度的技術動作內容，使其適用于大眾，優先實現健美操運動的推廣，這樣才能夠讓健美操擁有更多的參與者，才能夠為競技健美操運動的發展提供儲備人才。

1.2 拓展健美操運動的傳播渠道

拓展健美操運動的傳播渠道在新媒體時代的重要性顯而易見。劉畊宏的健身操之所以能夠獲得廣泛關注和參與，一方面是基于健身操適用于大眾健身的特點，另一方面則是由于新媒體平臺為健身操運動提供了一個廣泛傳播的途徑。相關統計數據顯示，2022 年抖音短視頻平臺的用戶數量達到了8.42 億，日?；钴S人數超過7 億，這對于任何一項運動的推廣而言都會起到非常重要的傳播作用。健美操要轉變大眾對于競技健美操的刻板印象，要實現健美操形象的改造與創新，就必須充分利用好新媒體時代多種多樣的傳播渠道。只有這樣，才能夠讓健美操運動得到廣泛的傳播和推廣。而且，通過新媒體傳播渠道，健美操能夠展現出其獨特的運動價值和運動魅力，這一點對于塑造健美操運動的大眾運動形象而言是十分重要的。因為健美操與健身操在功能和價值方面有著相似之處，雖然健身操傾向于提高身體素質，而健美操更利于塑形健體，不過彼此在運動表現上有著明顯的趨同性。真正的區別之處在于健美操中有很多技術動作更具挑戰性和技術難度，然而，這也是健美操運動最核心的市場競爭力。在健身操已經先健美操一步被大眾所接受的前提下，健美操運動想要在同樣的市場環境中獲得一席之地，就要將這些具有競爭力的技術動作作為賣點，通過降低技術動作的難度，吸引更多的民眾參與到健美操運動中。然后再通過技術難度層次的提高，讓健美操運動展現出更多元化的運動魅力和藝術特點，這對健美操的長期可持續發展具有積極的促進意義。

2 健美操運動形式年輕化

健美操運動的推廣與發展離不開年輕人的參與，因此，健美操運動形式的改革與創新必然要呈現出年輕化的發展趨勢。但是健美操現有的運動形式明顯無法吸引年輕人的關注，或者說，健美操的運動技術門檻阻礙了年輕人參與到健美操運動中。因此，深入調研和了解年輕人對舞蹈藝術的需求，將街舞、現代舞等形式融入健美操運動中，通過這些元素吸引年輕人，實現健美操運動的現代化、年輕化發展。

2.1 健美操與街舞融合創新

健美操與街舞融合創新是健美操在新時期展現出年輕化形象的可行路徑。一方面，健美操與街舞本身作為運動形式，無論是在音樂上，還是在技術動作、個性風格方面都具有共通性，這為健美操和街舞的融合提供了必要的條件。同時，健美操和街舞都有技術層面的要求，例如街舞中的Breaking 就是通過風格各異的地板動作來達到“炫技”的效果。因此，健美操與街舞融合，可以將健美操的技術動作與街舞不同舞種的技術動作進行疊加和創新，以個性化的藝術形式吸引年輕人的關注和認可。另一方面，健美操與街舞的融合能夠讓健美操借助街舞在年輕人中的熱度獲得更多的潛在受眾。一直以來，健美操在當前全面健身的背景下無法得到有效的推廣和發展，這與健美操的傳播途徑單一有一定的關系，畢竟大部分健美操運動是以競技健美操比賽的形式進行傳播，而對這些比賽，大眾的觀看興趣并不充足。但是更主要的原因在于健美操運動缺少一個可以有效實現大范圍傳播的媒介，而街舞就可以充當這個媒介。近年來，街舞在年輕人群體中極為盛行，并被正式選入2022 年杭州亞運會的比賽項目，而且街舞已經正式進入高校舞蹈藝術課程體系中，這些無不說明街舞有足夠的關注度和影響度。因此，深入探究健美操與街舞的創新融合，是健美操運動推廣課題的重中之重。

2.2 健美操與現代舞融合創新

健美操雖然本質上是一種運動形式，與舞蹈藝術對身體魅力的展現有明顯的區別，但作為一種綜合性的人體藝術，健美操和舞蹈藝術有著顯著的聯系，健美操運動本身的藝術性也是被廣泛認可的。因此，在塑造年輕化的健美操形象的過程中，除了街舞以外，現代舞也可以作為健美操融合創新的可行方向。近年來，伴隨著現代社會生活和工作壓力的顯著提高，很多年輕人，尤其是年輕白領參與現代舞的頻率也在提高。相較于比較專業的現代舞，年輕白領參與現代舞的目的更多的是通過現代舞對身體的舒展，釋放壓力、抒發情緒，從而緩解身心疲勞。在這方面，健美操也同樣可以達到類似的效果，因此可以將健美操與現代舞進行融合創新。無論是在現代舞中融入健美操的技術動作，還是在健美操中嘗試以現代舞的形式進行身體的舒展，或者借鑒現代舞的練習方式來提升健美操的表演效果，都有益于現代舞和健美操運動的融合發展。最主要的是，現代舞和健美操本身在當前全民健身視域下整體傳播范圍相對較小，所以如果將現代舞和健美操進行融合，碰撞出更多的火花，就可以更好地實現對現代舞和健美操的共同推廣。

3 健美操運動內容民族化

在健美操運動本身的傳播力明顯不足的客觀現實基礎上，要想推動健美操運動的發展，就需要對健美操運動的內容進行改革與創新，而民族化是比較適合健美操運動改革與創新的可行路徑。

3.1 健美操與民族舞蹈藝術元素結合

健美操與民族舞蹈藝術元素結合和健美操與街舞、現代舞等舞蹈藝術形式的結合是相同的，都是通過提煉健美操的核心運動特點，將不同舞蹈藝術的內容與健美操的運動內容相結合，來幫助健美操運動煥發全新的光彩和塑造多元形象。其實健美操與民族舞蹈藝術元素的融合，已經有很多的實踐性的作品，例如健美操《青春魅力》在創編的過程中，就增加了民族舞蹈的文化元素，形成了有民族特色的健美操作品?！肚啻瑚攘Α穼⑽瑾{舞龍活動、舞蹈動作等都納入健美操的動作中，通過融合民族舞蹈元素，讓《青春魅力》這支健美操的藝術性、趣味性、表現性都得到了顯著的提高。而且給人帶來全新的感官體驗，打破了原來對健美操運動的固定印象。當然，要在健美操運動中融入民族舞蹈藝術元素，需要更多的勇氣和更細致的編創能力，因為健美操運動作為一項體育運動項目，本質上還是要以健身、健體為核心價值和功能，如果拋棄了這些內容，健美操運動就失去了市場核心價值。所以，在民族舞蹈藝術元素融合的過程中，如何篩選適合健美操運動的民族舞蹈藝術元素、如何借舞蹈藝術元素增強健美操運動對于身體素質強化的作用等，都是需要認真思考的課題，也是在全民健身視域下健美操運動推廣與發展的研究方向之一。

3.2 健美操與民族服飾文化結合

健美操與民族服飾文化的結合本身并不是從健美操的技術、內容層面出發，而是通過將健美操與民族服飾文化結合，為健美操的傳播與發展提供一定的發展動力。在全民健身視域下，健美操運動的推廣與發展有了更廣闊的空間。而且“全民”的內涵中就包含了所有的民族。當然，健美操與民族服飾文化的結合并不是單純意義上將競技健美操運動與民族服飾文化進行交融，而是在健美操運動與民族舞蹈藝術元素融合的基礎上，實現健美操運動中民族舞蹈藝術元素與民族服飾文化的共鳴，以此來營造健美操運動在各民族地區的運動參與氛圍，給各民族地區民眾提供更多元的舞蹈、運動參與形式，在豐富民眾日常運動參與內容的同時，也更好地實現對健美操運動的廣泛推廣。

4 結語

在全民健身視域下，健美操運動作為一項兼具健身、塑形、休閑、娛樂等多種功能于一體的運動項目，如果僅作為一項競技運動項目進行開展是非?？上У摹６医陙?，從我國中小學在參與健美操運動的效果來看，健美操運動確實是適合大眾參與并且能夠有效豐富大眾運動參與空間和選擇的重要運動項目之一。但是一直以來，大眾對于健美操運動存在刻板印象，加之健美操運動自身的技術動作難度門檻，限制了大眾參與健美操運動的積極性和主動性。因此，健美操運動應該在全民健身視域下實現大眾化、現代化和民族化的發展，以大眾化為目標，以現代化為導向，以民族化為載體，通過多元的媒體形式為健美操運動打造新的形象，更好地提高健美操運動的大眾健身市場競爭力，為健美操運動的廣泛推廣夯實基礎。

參考文獻：

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