高職院校田徑訓(xùn)練信息化的可行性分析

藍鈞 廣西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院

田徑是提升國民身體素質(zhì)的重要體育運動。在高職院校中開展田徑訓(xùn)練，強化學(xué)生的體魄，增強學(xué)生的速度和耐力，對于日后想要從事體育競技領(lǐng)域和體育教育領(lǐng)域的學(xué)生來說，都擁有廣闊的就業(yè)前景。隨著信息時代的來臨，高職院校田徑訓(xùn)練迎來了重大創(chuàng)新，通過融入信息化技術(shù)手段，發(fā)揮信息化技術(shù)開放性、互動性、直觀性等特點，幫助學(xué)生迅速掌握田徑動作要領(lǐng)，科學(xué)高效的開展田徑訓(xùn)練，減輕學(xué)生的身體負擔，盡量避免學(xué)生受傷，從而為提高學(xué)生田徑訓(xùn)練的有效性提供有力的技術(shù)支持。由于信息化技術(shù)在田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用時間尚短，因此需要高職院校體育教師能夠加強對信息化技術(shù)的深入研究，促進二者緊密結(jié)合。

1 田徑訓(xùn)練與信息化技術(shù)的內(nèi)涵

1.1 田徑訓(xùn)練

田徑訓(xùn)練的專業(yè)性極強，對學(xué)生動作規(guī)范度要求較高，如果學(xué)生的動作不規(guī)范，或是訓(xùn)練強度不達標，將無法達到預(yù)期訓(xùn)練效果，還會在訓(xùn)練過程中受傷。許多學(xué)生都將田徑訓(xùn)練作為一種訓(xùn)練負擔，原因是田徑訓(xùn)練非常枯燥，需要長期堅持才能讓學(xué)生的體能有所提升，對學(xué)生的意志力更有很大的考驗。有些高職院校制定的田徑訓(xùn)練計劃缺乏科學(xué)合理性，忽視了學(xué)生的個體差異和職業(yè)發(fā)展需求，要求學(xué)生按照相同的強度進行訓(xùn)練，超過了部分學(xué)生的最大負荷，卻讓有些學(xué)生覺得仍有余力，嚴重影響了學(xué)生的訓(xùn)練熱情。田徑訓(xùn)練效果不理想，還會打擊學(xué)生的自信心，打消學(xué)生訓(xùn)練的積極性，由此陷入了惡性循環(huán)，在運動競賽項目中也無法取得好成績。

1.2 信息化技術(shù)

現(xiàn)階段，信息化技術(shù)的應(yīng)用十分廣泛，由計算機、互聯(lián)網(wǎng)和多種應(yīng)用軟件共同對數(shù)據(jù)信息予以收集、處理、分析、顯示、利用，幫助人們制定科學(xué)的決策，提高人們工作效率和生活質(zhì)量。信息化技術(shù)已經(jīng)引領(lǐng)了時代潮流，給人們帶來的便利體現(xiàn)在方方面面，在人們工作、學(xué)習、生活中不可或缺。在現(xiàn)代教育領(lǐng)域中運用信息化技術(shù)，清晰直觀的展示教學(xué)內(nèi)容，為師生、生生間的交互創(chuàng)造了平臺，更能實時反饋學(xué)情信息，利于教師根據(jù)學(xué)生個體差異調(diào)整教學(xué)計劃和方案，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，強化教學(xué)效果[1]。信息化技術(shù)長期以來在教育領(lǐng)域的應(yīng)用實踐給高職院校田徑訓(xùn)練模式的優(yōu)化和創(chuàng)新提供了諸多寶貴經(jīng)驗，而對信息化技術(shù)在田徑訓(xùn)練中的具體應(yīng)用仍然有待進一步探索。

2 高職院校田徑訓(xùn)練信息化的必要性和可行性

2.1 高職院校田徑訓(xùn)練信息化的必要性

首先，高職院校田徑訓(xùn)練中，體育教師利用信息化技術(shù)的慢放、暫停、回放等功能，向?qū)W生清晰展示田徑運動的每一個技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生可以反復(fù)觀看教學(xué)課件，了解到自己的不足，在教師的指導(dǎo)下學(xué)生的技術(shù)動作更加規(guī)范，田徑訓(xùn)練效果事半功倍。信息化技術(shù)的應(yīng)用不但減輕了教師的教學(xué)負擔，而且突出了學(xué)生的個性化特征，有利于教師對學(xué)生進行針對性指導(dǎo)，提高學(xué)生的運動素養(yǎng)和能力水平。

其次，信息化技術(shù)的應(yīng)用可以拓寬體育教師的信息來源渠道，使得體育教師能夠綜合所得信息編制更加科學(xué)的田徑訓(xùn)練計劃，滿足每個學(xué)生的個性化訓(xùn)練需求。同時將不同時期、不同個體的訓(xùn)練情況進行橫向和縱向的比較，評估當前訓(xùn)練模式是否滿足學(xué)生身心發(fā)展需要，對學(xué)生提出專業(yè)性的指導(dǎo)建議，幫助學(xué)生獲得更好的訓(xùn)練效果，增強學(xué)生的自信心，學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的態(tài)度會更加端正。

最后，將信息化技術(shù)與其他技術(shù)手段有機結(jié)合融入到田徑訓(xùn)練中，豐富訓(xùn)練內(nèi)容和形式，給學(xué)生帶來強烈的感官沖擊，有利于打破學(xué)生對田徑訓(xùn)練的固有印象，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情。視頻、圖像、動畫等多元化元素的整合利用，能夠吸引學(xué)生的注意力，強化學(xué)生對田徑運動技術(shù)動作的掌握和記憶，能夠規(guī)范學(xué)生的行為，降低學(xué)生在田徑訓(xùn)練中受傷的概率，提高了田徑訓(xùn)練的有效性。

2.2 高職院校田徑訓(xùn)練信息化的可行性

信息化技術(shù)顛覆了人們的傳統(tǒng)思維，向人們展示了信息資源的應(yīng)用價值，只有提高信息資源的利用率，挖掘信息潛在內(nèi)涵，才能制定出科學(xué)的決策，這給高職院校田徑訓(xùn)練的創(chuàng)新發(fā)展提供了可行思路。現(xiàn)如今，高職院校體育教師和學(xué)生對于信息化技術(shù)都不會感到陌生，信息化技術(shù)在學(xué)習工作中的應(yīng)用，豐富了學(xué)習手段，也提高了師生運用信息化技術(shù)的能力，不僅體現(xiàn)在信息獲取和分析方面，更表現(xiàn)在運用信息化技術(shù)組織開展田徑訓(xùn)練，嘗試利用有限的資源增強訓(xùn)練成效。作為田徑運動人才培養(yǎng)主體的高職院校也在積極引入信息化技術(shù)和相關(guān)配套設(shè)備，增加資金、技術(shù)、場地投入力度，對訓(xùn)練器械進行創(chuàng)新，建設(shè)高素質(zhì)的體育教師隊伍，以此來支持田徑訓(xùn)練模式的創(chuàng)新發(fā)展。

一直以來，高職院校田徑訓(xùn)練停留在示范講解、機械訓(xùn)練上，體育教師向?qū)W生展示標準動作，學(xué)生過一段時間后腦海中關(guān)于技術(shù)動作的印象會變得越來越模糊，而且自己在田徑訓(xùn)練時并不能夠保證動作的規(guī)范性。在反復(fù)的示范和糾錯過程中，教師和學(xué)生都感到疲憊不堪，迫切需要一種清晰直觀、互動性強的技術(shù)手段來改善田徑訓(xùn)練模式。信息化技術(shù)可以將技術(shù)動作細化分解，體育教師播放相關(guān)課件時，每個動作都可以暫停，讓學(xué)生現(xiàn)場模仿，一一糾正學(xué)生的錯誤動作。或是挑選國內(nèi)外知名田徑運動員在比賽中獲勝的視頻來播放，完善學(xué)生的技術(shù)動作，抑或者選出動作比較標準的學(xué)生進行示范，激起學(xué)生的好勝心。每個學(xué)生都會更加認真的觀看課件，學(xué)習技術(shù)動作要領(lǐng)，秉持不服輸?shù)睦砟睿e極參與田徑訓(xùn)練，營造了良好的訓(xùn)練風氣，對于提高學(xué)生訓(xùn)練成績起到的效果卓著[2]。

影響學(xué)生田徑訓(xùn)練效果的因素較多，學(xué)生自身的意志力、身體素質(zhì)以及田徑訓(xùn)練方式等都起到了一定的作用。如果學(xué)生經(jīng)過長期訓(xùn)練后看不到成績提升，就會產(chǎn)生挫敗感，質(zhì)疑田徑訓(xùn)練計劃的合理性，面對接下來的訓(xùn)練計劃毫無信心。在高職院校田徑訓(xùn)練中運用信息化技術(shù)，記錄不同時期學(xué)生的體能信息，不斷調(diào)整田徑訓(xùn)練計劃，確保田徑訓(xùn)練計劃的合理性、個性化和最優(yōu)化。將學(xué)生的訓(xùn)練成績予以及時反饋，讓學(xué)生知道自己在哪些地方有待改進，與學(xué)生共同探討日后的田徑訓(xùn)練計劃安排，得到學(xué)生對訓(xùn)練計劃的認可，學(xué)生將會始終保持高昂的訓(xùn)練熱情。此外，體育教師要對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，使學(xué)生樹立正確的田徑訓(xùn)練觀念，不因挫折而一蹶不振，也不因取得的成功沾沾自喜，用平常心來對待田徑訓(xùn)練，不計較一時的榮辱得失，學(xué)生的運動生涯才能走的更長遠。

3 高職院校田徑訓(xùn)練中運用信息化技術(shù)的有效策略

3.1 提升教師的信息素養(yǎng)

為了保證高職院校田徑訓(xùn)練中信息化技術(shù)的有效運用，當務(wù)之急需要解決體育教師應(yīng)用信息化技術(shù)的能力參差不齊的問題。有些體育教師對信息化技術(shù)的應(yīng)用抱以懷疑態(tài)度，更加信任以往積累的教學(xué)經(jīng)驗，轉(zhuǎn)變田徑訓(xùn)練模式的意愿不強，應(yīng)用信息化技術(shù)的能力較低，大大制約了信息化技術(shù)在田徑訓(xùn)練中的融入。信息時代下，高職院校要大力加強體育教師隊伍建設(shè)，利用各類學(xué)習和培訓(xùn)活動提高體育教師的信息素養(yǎng)，豐富體育教師應(yīng)用信息化技術(shù)的經(jīng)驗，引導(dǎo)體育教師運用新方法、新模式開展田徑訓(xùn)練，并為學(xué)生訓(xùn)練成績的提升提供專業(yè)化服務(wù)。與此同時，體育教師也要探索田徑訓(xùn)練中運用信息化技術(shù)的可行之策，不斷發(fā)現(xiàn)、分析、解決田徑訓(xùn)練中出現(xiàn)的實際問題。必須注意的是，體育教師制作的課件要形象、直觀、簡潔，技術(shù)動作符合客觀實際，相互之間具有關(guān)聯(lián)性，在信息化技術(shù)的支撐下能夠纖毫畢現(xiàn)，每個細節(jié)都不遺漏。還要保證課件符合田徑運動發(fā)展規(guī)律，避免無關(guān)緊要的元素分散學(xué)生注意力，爭取在較短時間就讓學(xué)生掌握所有技術(shù)要領(lǐng)，為學(xué)生自主訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)[3]。

3.2 引進信息化系統(tǒng)設(shè)備

信息化技術(shù)在田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用需要依托專業(yè)軟硬件設(shè)施才能有效發(fā)揮功能，高職院校應(yīng)該加大投入力度，購置型號先進的硬件設(shè)備，與第三方企業(yè)合作研發(fā)田徑訓(xùn)練信息化系統(tǒng)，滿足學(xué)生專業(yè)化、個性化、自主化田徑訓(xùn)練需求。該系統(tǒng)具有強大的信息分析功能，可以實時收集網(wǎng)絡(luò)資源和學(xué)生訓(xùn)練信息，根據(jù)學(xué)生的理解能力選擇合適的方法傳授動作要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生利用碎片時間觀看視頻，規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作。同時，針對學(xué)生身體素質(zhì)差異，制定個性化的田徑訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生鞏固技術(shù)動作，提高訓(xùn)練效率。體育教師借由田徑訓(xùn)練信息化系統(tǒng)對學(xué)生的訓(xùn)練信息有了準確掌握，結(jié)合運動心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等知識，為學(xué)生提出中肯建議，使學(xué)生能夠更高效的進行田徑訓(xùn)練。在系統(tǒng)平臺上記錄了每個學(xué)生的訓(xùn)練成績，學(xué)生明確成績上的差距，有利于克服自身惰性，深挖自身潛能，積極參與田徑訓(xùn)練[4]。學(xué)生勇敢的表達自身訴求，與體育教師共同優(yōu)化田徑訓(xùn)練計劃，看到自己實實在在的進步，樹立自信，爭取獲得更好的成績。

3.3 信息化技術(shù)與訓(xùn)練融合

可以認為信息化技術(shù)是高職院校田徑訓(xùn)練的重要輔助工具，要想取得優(yōu)異的訓(xùn)練成績，需要將信息化技術(shù)與多種訓(xùn)練方法相結(jié)合，減輕學(xué)生的身體負擔，避免學(xué)生在田徑訓(xùn)練中受傷，以實現(xiàn)學(xué)生田徑訓(xùn)練的可持續(xù)性。體育教師要對傳統(tǒng)訓(xùn)練方法予以創(chuàng)新，運用信息化技術(shù)呈現(xiàn)新的訓(xùn)練方法，增加田徑訓(xùn)練的趣味性，引起學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生會對新的田徑訓(xùn)練方法躍躍欲試。觀摩視頻后學(xué)生進行訓(xùn)練，體育教師要用手機拍攝每個學(xué)生的訓(xùn)練過程，上傳到田徑訓(xùn)練信息化系統(tǒng)中，供學(xué)生自行觀看和下載，幫助學(xué)生查找技術(shù)動作不規(guī)范之處。教師也可以從學(xué)生的訓(xùn)練情況對田徑訓(xùn)練方法進行持續(xù)性的優(yōu)化，增強田徑訓(xùn)練效果。鼓勵學(xué)生之間兩人一組相互拍攝訓(xùn)練視頻，使學(xué)生能夠迅速發(fā)現(xiàn)自己動作完成度和進步情況，互幫互助，及早糾正不良動作習慣，提高學(xué)生技術(shù)動作的規(guī)范性。也可以利用3D 捕捉技術(shù)，對學(xué)生的動作、技巧使用情況進行動態(tài)監(jiān)督，通過3D 不合作技術(shù)進行訓(xùn)練，能夠?qū)Ρ粶y物的空間位置速度、動作等進行捕捉，并與準確動作進行對比，從而判斷學(xué)生動作是否規(guī)范，及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。此外，體育教師還要在田徑訓(xùn)練中向?qū)W生滲透安全意識、健康意識，可以利用信息化技術(shù)制作相關(guān)視頻，提醒學(xué)生觀看，并對個別學(xué)生出現(xiàn)的心理問題實施個性化的疏導(dǎo)，創(chuàng)建安全高效的田徑訓(xùn)練環(huán)境。

3.4 改進訓(xùn)練評價標準

田徑訓(xùn)練中運用信息化技術(shù)引起了多個層面的變革，需改進田徑訓(xùn)練評價標準，以全面客觀的角度分析學(xué)生的訓(xùn)練效果，消除體育教師主觀因素對評價結(jié)果準確度的影響，能夠?qū)μ飶接?xùn)練計劃和模式的優(yōu)化產(chǎn)生積極效應(yīng)。信息化技術(shù)在高職院校田徑訓(xùn)練評價環(huán)節(jié)的應(yīng)用要點為：一是利用傳感技術(shù)和設(shè)備，對學(xué)生肢體協(xié)調(diào)性、肌肉力量、身體素質(zhì)進行測量和分析，評估學(xué)生的技術(shù)水平；二是通過對學(xué)生心率、血乳酸、氧氣攝入量等參數(shù)的監(jiān)測，評估學(xué)生的心肺功能、代謝水平等生理指標；三是使用心理測試和問卷調(diào)查等工具，檢測學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生走出思維誤區(qū)，全身心投入田徑訓(xùn)練，更好的應(yīng)對壓力；四是利用田徑訓(xùn)練信息化系統(tǒng)的數(shù)據(jù)處理和圖表展示軟件，將運動數(shù)據(jù)和測量結(jié)果轉(zhuǎn)化為直觀易懂的圖表和報告，幫助體育教師和學(xué)生迅速獲取田徑訓(xùn)練效果，發(fā)現(xiàn)當前訓(xùn)練中的問題，并及時調(diào)整訓(xùn)練計劃[5]。

結(jié)語：總之，高職院校田徑訓(xùn)練中運用信息化技術(shù)對于調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練積極性、強化學(xué)生訓(xùn)練效果有著積極影響，高職院校應(yīng)該加強信息化技術(shù)在田徑訓(xùn)練中的有效融入，加大信息化建設(shè)投入力度，提高體育教師的信息素養(yǎng)，構(gòu)建田徑訓(xùn)練信息化系統(tǒng)，依托信息化技術(shù)實施田徑訓(xùn)練方法的革新，并要改進田徑訓(xùn)練評價標準，準確掌握學(xué)生的訓(xùn)練成效，從而不斷優(yōu)化田徑訓(xùn)練計劃，培養(yǎng)更多高水準的田徑運動員。