基于小學體育籃球訓練效率的提高路徑分析

蔣雋

摘要：體育訓練是學生綜合素質的重要內容，科學合理的體育鍛煉對提高學生的體質、體能具有重要的作用，在運動中，學生的體能消耗是很大的，但大多數學生都會對運動訓練有一定的抗拒心理，所以老師要充分掌握學生的身體發展規律，并對傳統的教學方法進行優化，從而確保其訓練體系與學生的身體發展規律相適應，逐步提高學生綜合素質。在這一背景下，本文以小學籃球運動為實例，深入剖析了提高運動訓練效果的途徑。

關鍵詞：小學體育；效率；提高；籃球訓練

目前我國體育發展進入了新時期，在小學體育教學中，籃球教育已逐步滲透到小學體育教學中，并成為廣大學生所喜愛的運動。加強籃球運動訓練，既能使學生在特定的運動中，更好地了解和掌握籃球技術，又能提高學生的體質。同時，我國非常注重學生的學習成績與素質，而籃球運動作為一項有益于學生素質的運動，越來越受到各學校的重視。但目前我國小學籃球運動訓練的成效并不明顯，這不但會阻礙學生綜合素質的提高，同時，也會對學生的身心健康產生一定的影響，使其不能取得理想的教育效果。

1.小學籃球教學的特征

籃球是我國小學體育教育的重要組成部分，它能增強學生的體質，啟發學生的智力。籃球運動是體育運動中的一項重要內容，它的主要內容是講解籃球技術，培養學生對打籃球的興趣。總的來說，籃球是一項比較具有競爭性的體育項目，它集跳、跑、擲等多種運動于一身。培養學生的主動性，培養學生在打籃球時的頑強意志。但是，由于籃球專業知識和技術技能的要求較高，因此，籃球教學的內容更加多樣化，體育教學的形式也更加多樣化。在傳授籃球技術如運球、投籃、控球等基礎知識的基礎上，對學生進行必要的戰術訓練，以適應籃球戰術的變化，并具備一定的隨機應變能力。

2.現階段我國小學籃球運動教學現狀與影響因素分析

2.1學生與父母在籃球教學中的認識誤區

目前，部分小學生對籃球運動的關注程度不夠，或對其缺乏興趣，很大程度上是由于學生仍然保持著原來的學習理念。在我國的教育中，存在著以分數為導向的思想，教師把重點放在了培養學生的文化素質上，而忽視了某些與籃球有關的運動項目，將其視為輔助教學的一種輔助手段。另外，有些學生的家長，對孩子的籃球技術和能力的培養并不是很重視，相反，覺得這樣做會浪費學生的文化課，就算學生有了這樣的念頭和愛好，也不會得到家長的允許。從這里可以看出，這些問題會在不知不覺中消磨學生們對籃球的興趣，讓學生把精力放在學習上，從而降低了學生的身體素質。

2.2學生的身體素質與思維方式的制約

根據研究發現，目前我國的小學體育課上，大部分同學都沒有花太多的時間去鍛煉自己的籃球技術，但其發展受多種因素的影響，具體體現在：一是有些學生覺得打籃球很累，不能堅持，并且認為打籃球對于學生們在文化課上的學習并沒有多大的幫助，對運動的態度也比較消極。籃球運動是一種高強度運動，對身體的要求非常高，而學生若沒有足夠的耐力，就難以掌握高效率的籃球技術，對籃球技術的提高也會造成一定的影響。其次，學生的個人體質難以承受高強度的體育鍛煉。有些人因為先天的原因，無法參加籃球比賽，即便是有興趣也會對此望而卻步。

2.3教師的教學方式傳統，教師的職業技能水平偏低

在一些學校，一些體育老師不是專業的，他們也許只是臨時的替代者。另外，有些學校對體育的重視程度不夠，不能進行體育教學。另外，一些學校雖然開設了一些運動項目，但都只是走個過場，并沒有進行真正的身體鍛煉，而且所配備的教練也不是很專業，教不出好的籃球技術，所以很難提高學生的籃球技術。比如，某些籃球課，可能會被老師強制請去上自習，也可能會被其他文化教師占據，這對籃球教學和身體素質的培養都是不利的。另外，有些學校里的體育教師，采用的是比較落后的教學方式，不會教學生什么花哨的動作，只會講一些比較傳統的東西，在這種環境下，學生們很難掌握到籃球的技巧。另外，由于缺乏籃球架、籃球等配套設施，影響了學生籃球運動的正常進行。

3.在小學體育教學中進行籃球教學的有效策略

3.1籃球教學內容的優化與教學目的的匹配

在進行籃球教學的過程中，教師要確定教學目標，使教學更加順暢，更加有針對性，在制定教學目標的時候，要充分認識和掌握學生的知識、態度和興趣，為學生制定出一個合理的教學目標。比如：在給學生們講解“同種運動”的時候，如果老師在給學生講解的時候，給學生講解一些簡單的、不符合學生的實際情況的東西，那么學生就會在課堂上不斷地問一些沒有意義的問題。學生們對籃球很感興趣，所以在課余時間里，學生都會和同學們一起打球，但是老師們只會給學生講解一些基礎的籃球動作，讓學生失去了學習的興趣，從而降低了學生的學習效率。所以，教師要對教學內容進行有效的整理和優化，使教學內容更好地傳遞到學生的手中，比如，老師將學生分成小組，進行基礎訓練和對抗賽，等學生熟悉了基礎知識，再組織學生進行籃球比賽。在籃球比賽中，同學們可以充分展示自己的技術，從而提高學生的學習熱情和對籃球的熱愛。

3.2培養學生的籃球興趣，提供教學資源

學習資源是激發學生求知欲、學習積極性的重要載體，教師可以從多種途徑收集信息，以學生易于接受的形式來呈現不同的學習資源，從而激發學生對籃球運動的興趣，增強其信息處理、知識內化的能力。教師要提前了解學生的興趣愛好和運動習慣，以學生的視角收集各種類型的籃球素材，以有趣的故事、生動的圖畫等形式展示出來，既可以為以后的知識講解提供很好的機會，又可以使學生積極參加體育活動，提升籃球教學質量。然而，在現實生活中，一些老師為了維持課堂秩序，保障學生生命安全，忽視了對運動的教育，只采用了普通的運動器材和簡單的學習資源，很難激發學生對籃球的興趣。在保障學生的人身安全的前提下，為學生提供多樣化的學習資源，以激發他們的學習熱情。同時，教師也可以改變學生的角色，讓學生有充足的時間選擇“備課”的資源，大膽地走上講臺，展示自己的籃球運動，講解自己的理論，激發學生學習積極性，提升課堂教學質量。

3.3籃球技能示范講解，展示技能練習

在小學體育籃球教學中，老師的示范和解釋是非常重要的。所以，在小學體育老師的教學中，要充分發揮小學生的模仿能力和好奇心，注重對學生的演示和講解，同時，通過對籃球的規范講解，讓學生充分發揮出籃球的作用，從而提高學生的反應速度和協調性。

例如，在小學體育籃球課中，教師可以通過示范運球的過程，使學生進入到對應的運動中，并能使他們模仿自己的運動。增強學生對籃球的興趣，讓學生能更好地進行體育教學。用這樣的標準和秩序的示范行動來引導學生了解到籃球的基本動作要領，進而了解其運動精神，培養其核心素質，從而達到良好的教學效果。因此，作為一名體育教師，必須加強自己的籃球技術，使其達到精準高效的展示目的，從而達到提高籃球教學效率、展示教學效果、增強職業能力的目的。所以，作為一名小學老師，要在規范指導下加強自己的運動技能訓練，充分體現出自己的能力訓練的重要意義，從而為學生樹立榜樣。

3.4合理安排培訓時間，有效地進行培訓

合理安排體育鍛煉的時間，對提高小學生體育鍛煉的有效性具有重要的作用，有利于培養小學生積極健康的心理狀態，從而認識“全民健身”的實際意義，從而促進學生的素質和能力的全面發展。教師應合理安排課上時間、大課間時間、課余時間，組織學生有序參加籃球訓練，對時間進行細致、合理的規劃，引導學生根據自身情況來適度調整運動時長，并在保證一天至少一個小時的基礎上，組織學生進行有效的體育鍛煉，讓學生得到身心的鍛煉。一些老師因為傳統的思維方式，采用傳統的時間計劃方式，讓學生自己制定自己的鍛煉計劃，而忽略了對其實施的監督，導致一些自我管理能力不強的學生不能嚴格遵守訓練計劃，從而導致了籃球訓練活動的開展和教學質量的下降。要有效地進行籃球訓練，必須指導學生合理安排時間，從理論知識和實際操作能力兩方面入手，在不同的運動時段增加趣味籃球訓練，調動學生的學習積極性，激發他們的內在動機，使他們始終保持積極的學習態度，自覺地按照既定的計劃進行訓練，并根據自己的計劃，不斷地思考自己的問題，適時地調整自己的運動時間，從而提高自己的運動能力。

3.5籃球游戲導入教學，達成目標認知

在小學教學中，籃球運動是學校體育教學的一個重要組成部分，它是引導學生進行終身體育教育的重要環節。所以，作為一名小學體育老師，利用籃球運動的教學方法，能夠提高學生對籃球運動的興趣，使其更好地理解籃球運動的目標，進而促進整個籃球教學的發展。同時，通過籃球教學活動的趣味性，使學生產生對籃球的興趣，使其終生樹立起良好的籃球意識，從而達到高效的教學目的。

比如，在小學低年級的時候，老師可以利用“小籃球”的游戲來指導學生的學習，并且學生在這學習過程中充滿了興趣和樂趣。老師們利用這種小型的籃球運動，讓同學們在快樂的玩耍中學習，健康地運動，提高自己的自我管理能力，并能有效地控制自己的行為。通過這種小型的運動，使學生對籃球運動的目的有了一定的認識，了解了籃球的球性，通過反復的訓練，可以提高控球的運球能力，初步掌握了原地運球的技巧。因此，在籃球訓練開始階段，教師可以運用小游戲策略，將其引入到課堂教學中，從而達到激發學生參與籃球訓練的目的。通過對籃球運動的分析，可以看出籃球運動的教學效果。

3.6提倡創新，培養終身體育觀念

創新是推動發展的首要力量，在小學體育教育中，教師要鼓勵學生進行創新，培養學生的創新意識，促進終身體育意識的形成。在教學中，教師要把中華民族體育精神和奧林匹克精神融入到教學之中，并針對學生籃球教學的特點，進行教學改革，培養學生的創造性思維。但在實踐中，有些學生把對籃球的理論知識理解視為學習的終點，不能樹立終身體育觀念，不能有效地進行各項訓練活動，從而導致創造性思維難以形成。有些老師不注重激發學生的創造力，使學生難以形成良好的體育精神，不能深刻地領會終生體育觀念的內涵。因此，應設計出一套具有創新性的籃球訓練激勵機制，鼓勵學生勇于嘗試，敢于創新，不斷思考創新籃球技巧，并在實戰和平時的練習中，掌握籃球的專業知識，提高其對運動的認識，提高其技術水平。教師要定期開展教學評比，按照學生的訓練表現和創新成果予以表彰，糾正學生的錯誤訓練動作，傳授創新的籃球技巧，培養學生終身體育觀念，豐富學生的課外生活。

3.7通過對籃球教學的總結與評估，促進老師與學生之間的關系

與其他的教學活動一樣，籃球運動也需要教師的總結、點評和鼓勵。在老師的總結中，讓同學們再次認識到籃球學習中的技術要點，并且在老師的評語中，讓學生更好地理解自己在課堂上的整體表現，從而達到“有則改之，無則加勉”的目的，對于老師的表揚，要做到不驕傲，不自滿，要不斷地學習，才能獲得更好的學習效果。對于老師的批評，要謙虛地接受，并耐心地傾聽老師的建議，并及時糾正。通過這種總結，可以加深師生之間的關系，提高學生的互動學習能力。

在總結評估階段，老師還可以引導學生進行自我評估和對老師的評估，從而提高籃球運動的自主性。因此，作為籃球老師，應該重視對學生籃球的這種能力進行訓練，以促進其自我評估，從而達到提高籃球技術水平目標。在對老師的評估中，學生表現出對老師的感激之情，感謝老師耐心地講解，細心的照顧，細心的引導。通過這種評估，可以使學生與老師的聯系更加緊密。同時，還要對學生進行指導，發現問題并指出問題，讓老師和學生一起探討，從而提高學生質疑權威的能力，從而證明教育策略運用效果。

4.結語

總之，小學體育是以小學生的心理和身體鍛煉為目標的，在面臨多種教學難題時，應從學生的視角，不斷地尋找有效的方法。教師應明確教學目標、提供各種學習資源、親身示范、合理安排教學時間、組織學生進行實踐。同時，要積極激發學生的創新思考，培養其學習興趣，將籃球知識灌輸給學生，讓學生在興趣的驅動下積極參與運動，不斷增強體質和精神狀態，并在老師的指導下，熟練掌握各種籃球技巧，樹立終生體育觀念，形成良好的體育習慣。

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