心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作中的路徑

摘" 要：當代大學(xué)生心理健康問題日益嚴峻是學(xué)校和社會的普遍共識，加強對學(xué)生的心理健康教育，對消除學(xué)生的不良情緒，塑造其積極的心理品質(zhì)，引領(lǐng)學(xué)生步入更為長遠的發(fā)展道路具有重要意義。文章運用文獻資料法、經(jīng)驗總結(jié)法等諸多研究方法，著眼于心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作中的必要性與困境，提出了持續(xù)性提高輔導(dǎo)員心理教育素養(yǎng)、重視積極評價、制定個性輔導(dǎo)方案、協(xié)同家庭資源等具體工作路徑，以期為推動大學(xué)生心理的健康發(fā)展提供有益參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；大學(xué)輔導(dǎo)員；輔導(dǎo)員工作

中圖分類號：G420" " 文獻標識碼：A" " 文章編號：1673-7164（2024）34-0172-04

作者簡介：李卓雯（1997—），女，碩士，韶關(guān)學(xué)院思想政治輔導(dǎo)員，研究方向為思想政治教育。

在當今社會，隨著高等教育的普及和競爭壓力的加劇，大學(xué)生面臨著愈發(fā)多樣且復(fù)雜的心理健康挑戰(zhàn)，如焦慮、抑郁、人際關(guān)系困擾等，直接影響著其學(xué)業(yè)表現(xiàn)、社交能力以及整體幸福感，既令人心驚，也發(fā)人深思。輔導(dǎo)員作為校園專業(yè)人士和學(xué)生工作的開展者，承擔(dān)著為學(xué)生提供心理健康服務(wù)和支持的重要角色，因此將心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作中，可以有效解決大學(xué)生心理健康問題。然而，在傳統(tǒng)的教育模式中，多數(shù)大學(xué)輔導(dǎo)員關(guān)注于提供學(xué)業(yè)、專業(yè)發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃等個別咨詢服務(wù)，對于心理健康教育有所忽視，走進了“任意發(fā)展”的誤區(qū)，間接影響到學(xué)生成長軌跡。此背景下，心理健康教育在輔導(dǎo)員工作中的融入顯得尤為迫切。

一、心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作的必要性

心理健康教育是指為學(xué)生提供心理健康知識、技能和支持的課程教育活動，旨在幫助他們更好地理解、應(yīng)對和管理內(nèi)外部壓力，提升心理素質(zhì)，實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。心理健康教育幫助學(xué)生了解心理健康的重要性以及如何保持心理平衡，使學(xué)生能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。大學(xué)生經(jīng)歷高考后進入了一個相對自由、輕松、散漫的學(xué)習(xí)期，面對相對缺乏約束的大學(xué)生活，不少學(xué)生難免會產(chǎn)生迷茫、焦慮等不良情緒，加之受多元網(wǎng)絡(luò)文化的沖擊，學(xué)生也日益衍生復(fù)雜的心理情緒、面臨著多樣的心理問題。此背景下，心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作的必要性進一步凸顯。［1］

（一）學(xué)生心理問題普遍的客觀要求

大學(xué)生心理健康問題的普遍性是大學(xué)校園中一個備受關(guān)注的議題。新的歷史環(huán)境下，學(xué)生面臨著諸如學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)規(guī)劃等各方面的壓力，這些壓力極易導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理健康問題的發(fā)生。而且在社交活動頻繁的大學(xué)環(huán)境中，與人交往、人際沖突、孤獨感等問題也會給學(xué)生帶來困擾，輔導(dǎo)員作為與學(xué)生密切接觸的重要角色，有責(zé)任也有義務(wù)時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況。

（二）錘煉學(xué)生抗壓能力的必由之徑

心理健康教育的核心功能之一就在于助力學(xué)生有效地應(yīng)對逆境和壓力。隨著當代社會競爭的加劇，學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力以及來自同齡人和社會的各種期望與挑戰(zhàn)日益嚴峻。而心理健康教育則是學(xué)生認識壓力的重要來源，也是其應(yīng)對多樣挫折的有力武器。學(xué)生可以從中明確哪些是外部壓力（如學(xué)業(yè)、家庭等），哪些是內(nèi)在壓力（如自我期望、焦慮等），繼而合理評估及看待壓力，避免過度反應(yīng)或?qū)毫Ξa(chǎn)生負面的情緒反應(yīng)。學(xué)生也可以在受教過程中廣泛學(xué)習(xí)科學(xué)的壓力調(diào)節(jié)方法，如時間管理技巧、放松訓(xùn)練、認知重構(gòu)等，使之形成積極的應(yīng)對機制，不被壓力所擊垮。

（三）培養(yǎng)學(xué)生社交能力的本質(zhì)需求

人際交往是大學(xué)生的必修課，對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至成長都有著不容小覷的意義，尤其是在人際交往更為密切的新時代背景下，具備優(yōu)良人際關(guān)系處理能力的學(xué)生更容易站穩(wěn)腳跟。縱觀現(xiàn)階段大學(xué)生的普遍心理問題，不難發(fā)現(xiàn)，大多都與人際交往有著密不可分的關(guān)系。在心理健康教育中，輔導(dǎo)員可以向?qū)W生傳授建立健康、積極的人際關(guān)系所需的關(guān)鍵技能，如有效的溝通技巧、解決沖突的方法、學(xué)會傾聽與理解他人等。這些技能對于學(xué)生在大學(xué)校園和未來職業(yè)生涯中與他人建立良好關(guān)系至關(guān)重要。

二、心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作面臨的現(xiàn)實困境

（一）輔導(dǎo)員育人觀念偏離

大學(xué)生的諸多行為、習(xí)慣、思想問題實質(zhì)上都可以歸結(jié)于心理問題。但就目前大學(xué)生心理健康教育的實際情況而言，受到傳統(tǒng)觀念根深蒂固的影響，多數(shù)輔導(dǎo)員并未對心理健康教育引起足夠的重視，即視教育教學(xué)、班務(wù)管理、活動組織為主線任務(wù)，心理健康工作為次要任務(wù)，“顧此”而“失彼”的現(xiàn)象嚴重。在認知層面，也有部分輔導(dǎo)員片面地認為學(xué)生的心理問題不過是一時的情緒問題，無須過多干預(yù)，這間接助長了學(xué)生心理問題的蔓延。［2］

（二）角色定位相對模糊

角色定位不清是大學(xué)輔導(dǎo)員將心理健康教育融入工作中面臨的一個重要挑戰(zhàn)。在長期且復(fù)雜的日常工作，部分輔導(dǎo)員對自己的角色定位存在模糊認知，認為個人主要職責(zé)僅在于提供個別輔導(dǎo)服務(wù)，而并非擔(dān)任心理健康教育者的角色。也有部分輔導(dǎo)員缺乏明確的工作范圍和職責(zé)分工，不清楚是否應(yīng)該承擔(dān)心理健康教育的責(zé)任，以及如何協(xié)同校園資源合作開展心理健康教育活動等。

（三）心理專業(yè)知識貧瘠

大學(xué)生的心理健康教育是一項系統(tǒng)和棘手的工作，面對思想日趨復(fù)雜和多元的新生代大學(xué)生群體，輔導(dǎo)員亦面臨著綜合素養(yǎng)發(fā)展的壓力。心理健康教育具有較強的專業(yè)性與科學(xué)性特征，不僅需要輔導(dǎo)員具備豐富的理論基礎(chǔ)，同時也需要良好的實踐能力，但由于缺乏專業(yè)培訓(xùn)及系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，多數(shù)輔導(dǎo)員的專業(yè)心理素養(yǎng)依舊有限，工作中多依賴于已有的認知經(jīng)驗，以“想當然”的形式開展心理健康教育工作，方法傳統(tǒng)、過時、封閉，從而使心理健康教育偏離預(yù)期目標。

（四）追求短期導(dǎo)向和即時滿足

短期導(dǎo)向和即時滿足是指多數(shù)輔導(dǎo)員將學(xué)生的心理健康教育視為一個短期過程，追求短期效益，重視結(jié)果導(dǎo)向，僅在學(xué)生出現(xiàn)嚴重心理問題時才進行干預(yù)，而非將心理輔導(dǎo)嵌入于預(yù)防、干預(yù)等各個環(huán)節(jié)。［3］心理健康教育是一個全過程、全方位、終身化的過程，需要輔導(dǎo)員在學(xué)生的整個大學(xué)生涯實行持續(xù)的教育，以免走進“揠苗助長”的誤區(qū)。

三、心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作中的路徑

（一）革新育人觀念，持續(xù)性提高心理教育素養(yǎng)

輔導(dǎo)員是各項工作的主導(dǎo)者，亦是塑造學(xué)生優(yōu)良心理品質(zhì)的靈魂人物，承擔(dān)著厚重的育人使命，而其自身的專業(yè)素養(yǎng)和執(zhí)教觀念都會直接影響到學(xué)生的受教效果及發(fā)展軌跡。在大學(xué)生心理健康問題日趨嚴峻的時代背景之下，心理健康教育也勢必提入輔導(dǎo)員的日常工作之列。身為輔導(dǎo)員，首要任務(wù)就是創(chuàng)新育人觀念，意識到心理健康教育的必要性及重要性，并將之置于與學(xué)業(yè)教育、班級管理同等的地位，學(xué)業(yè)固然重要，但心理健康更不容忽視。當代學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)出越來越多樣化、復(fù)雜化的態(tài)勢，除了在日常教育中不斷總結(jié)經(jīng)驗探索新思路之外，輔導(dǎo)員也應(yīng)對學(xué)生的心理問題及發(fā)展規(guī)律進行系統(tǒng)性研究，總結(jié)學(xué)生常見、突出、頑固的心理癥結(jié)，尤其是針對厭學(xué)、焦慮、自閉等較為嚴峻的心理問題，更應(yīng)嚴謹對待，及時疏導(dǎo)，徹底根除。廣大輔導(dǎo)員也應(yīng)結(jié)合時代發(fā)展的趨勢對心理健康教育的新方法、新路徑進行探索，不斷拔高自身的心理專業(yè)素養(yǎng)，提升專業(yè)能力，以推進心理健康教育向科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)范化方向發(fā)展，為學(xué)生心理的健康發(fā)展注入一針有力的“強心劑”。

（二）著眼積極評價，樹立大學(xué)生積極心理品質(zhì)

積極心理學(xué)認為“評價是為讓學(xué)習(xí)者認清不足而做出改正的行為活動”，強調(diào)身體、智力、情緒及心理是一個協(xié)同發(fā)展的過程，與傳統(tǒng)的心理研究重心不同，積極心理學(xué)更加主張缺陷的克服、錯誤的糾正，以實現(xiàn)對人性潛在力量、美好品行、善端品質(zhì)的挖掘，以驅(qū)動學(xué)生從容應(yīng)對生活及學(xué)習(xí)中的各種問題。［4］因而，與其一味地糾正學(xué)生的缺點，不如更多地關(guān)注其優(yōu)點和進步，縱使是微小的進步，也應(yīng)給予及時的肯定和表揚，以潛移默化地樹立其自信心，養(yǎng)成優(yōu)良的心理品質(zhì)。如在學(xué)術(shù)活動中，指出學(xué)生存在的不足，同時發(fā)現(xiàn)其亮點，鼓勵其創(chuàng)新及進步；在人際交往中，當學(xué)生表現(xiàn)出合作意愿與寬容之態(tài)時，應(yīng)該給予鼓勵，以逐步增強他們的社交信心；在日常生活及學(xué)業(yè)中，全方位觀察學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)、日常生活情況，抓住學(xué)生的發(fā)光點，了解其興趣愛好、特長和潛在的優(yōu)勢，以此為依據(jù)展開針對性激勵。大學(xué)生性格不一、基礎(chǔ)不一，因而亮點和優(yōu)勢也有所差異，在挖掘?qū)W生閃光點時，維度不應(yīng)該是單一的，應(yīng)從學(xué)習(xí)能力、行為習(xí)慣、領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)造力、溝通能力等多個維度進行抓取。除了外部的積極評價外，大學(xué)生自身的自我評價體系同樣至關(guān)重要，輔導(dǎo)員有必要帶領(lǐng)學(xué)生認識到自己成長的軌跡及所取得的進步，鼓勵其撰寫成長日記，使之看到自己的價值，不斷發(fā)揮優(yōu)勢，找準自身的發(fā)展方向，為今后的職業(yè)生涯發(fā)展做好鋪墊。

（三）聚焦溝通藝術(shù)，傳授心理及情緒調(diào)節(jié)方法

基于成長階段的特殊性，大學(xué)生群體有著明顯的心理特征，由于正處于青少年到成年過渡的階段，他們熱衷于對自己的身份、價值觀、人生目標等方面進行積極探索，且在情感和人際關(guān)系方面有強烈的需求，也正因如此，這為輔導(dǎo)員開展心理健康教育提供了契機。傳統(tǒng)模式下，輔導(dǎo)員和學(xué)生的關(guān)系帶有一定程度的上下級性質(zhì)，為打破這一壁壘，輔導(dǎo)員需要以更加平等的姿態(tài)與學(xué)生交流，建立對等的師生關(guān)系，善于營造開放的溝通氛圍，削減學(xué)生的心理負擔(dān)和壓力，使之敞開心扉，大膽說出自己的心理問題。可通過適當?shù)墓膭睿寣W(xué)生在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在抗壓中成長，將失敗或困難視為成長的機會，學(xué)會制訂合理的學(xué)習(xí)計劃、分解任務(wù)等，再傳授疏導(dǎo)負面情緒的技巧，包括深呼吸、冥想、體育鍛煉等，讓學(xué)生在高壓下學(xué)會如何保持冷靜、如何平衡心態(tài)、如何控制情緒等。［5］

（四）依托個性輔導(dǎo)，精準解決多樣心理問題

制定個性化輔導(dǎo)方案是輔導(dǎo)員展開心理健康教育的一個嶄新路徑。個性化輔導(dǎo)方案旨在根據(jù)學(xué)生的個性化需求科學(xué)選擇心理健康教育模式、提供心理輔導(dǎo)技法、制定心理教育計劃等。相對于傳統(tǒng)的心理健康輔導(dǎo)形式，個性化輔導(dǎo)方案打破了傳統(tǒng)的“一對多”模式，面向?qū)W生的個性化需求，因而針對性更高，實效性更強。個性化輔導(dǎo)方案的第一步是了解學(xué)生，包括學(xué)習(xí)水平、興趣愛好、人格特征、家庭背景等，為最大限度上節(jié)約工作時間，減少不必要的精力損耗，輔導(dǎo)員可以通過問卷調(diào)查、檔案查詢等方式，全面跟蹤調(diào)查學(xué)生的心理健康水平，了解常見且普遍的心理問題，制訂詳細的心理健康輔導(dǎo)預(yù)案。在抓住學(xué)生心理需求的基礎(chǔ)上，進一步分析學(xué)生所面臨或存在的心理問題。不同的學(xué)生存在的問題不盡相同，有的學(xué)生可能需要學(xué)習(xí)規(guī)劃和發(fā)展建議，也有學(xué)生對情感支持存在一定的需求，以此為基準制訂具體的輔導(dǎo)措施，包括生涯規(guī)劃指導(dǎo)、情緒疏導(dǎo)、人際溝通訓(xùn)練等，可達到事半功倍的教育效果。［6］針對學(xué)生的個性化輔導(dǎo)方案，輔導(dǎo)員也應(yīng)盡量抽出時間通過定期面談、問卷調(diào)查等方式進行監(jiān)督、反饋，及時調(diào)整和改進輔導(dǎo)方案，確保達到預(yù)期效果。

（五）巧借家庭力量，疏通心理健康教育渠道

學(xué)生的管理及心理健康教育工作不僅僅是學(xué)校和導(dǎo)員單方面的任務(wù)，更是一個協(xié)同共育、齊抓共管的過程，尤其是在新時期下，高等教育對于家校合作的需求也在不斷攀升，家校協(xié)同成為心理健康教育的又一大渠道。在日常教學(xué)環(huán)節(jié)，輔導(dǎo)員可以借助微信、QQ等互聯(lián)網(wǎng)平臺聯(lián)系學(xué)生家長，溝通學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、行為情況，實現(xiàn)信息共享和互通，或依托網(wǎng)絡(luò)平臺開設(shè)家長咨詢專區(qū)，提供在線咨詢服務(wù)，家長方面通過平臺提交問題和需求，輔導(dǎo)員及時給予答復(fù)和建議，解決家庭教育中的困惑和問題等。以往的家校合作往往只是喊在口上，寫在紙上，很少落于實處。為此，輔導(dǎo)員應(yīng)從實際出發(fā)，通過家長學(xué)校、校園網(wǎng)站、微信公眾平臺、家訪活動等多種途徑，敦促家長發(fā)揮輔助作用，傳授家長心理健康教育技巧，共談典型心理健康問題等，形成教育閉環(huán)。在條件允許的情況下，可以通過推薦、審核、篩選成立新一屆班級家長委員會，可壯大學(xué)校教育隊伍，形成巨大教育合力。屆時，具有不同特長的家長將從保教、衛(wèi)生保健到心理健康教育等各項工作參與到教育管理之中。如對本班本系家長的學(xué)歷、興趣、特長、工作性質(zhì)等進行全面調(diào)研，建立家長資源信息庫，并根據(jù)家長的特點邀請家長到學(xué)校當“小導(dǎo)員”，為學(xué)生的成長保駕護航。

（六）持續(xù)評估改進，優(yōu)化心理教育融入路徑

持續(xù)評估與改進是將心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作的關(guān)鍵步驟之一，定期評估心理健康教育和服務(wù)效果，并根據(jù)反饋結(jié)果不斷改進和調(diào)整措施，可確保心理服務(wù)符合學(xué)生的實際需求和期望，提高其有效性和可持續(xù)性。［7］持續(xù)評估需要建立一套科學(xué)的評估體系，包括確定評估指標、選擇合適的評估工具和方法，并制定評估計劃和時間表。評估指標涉及學(xué)生心理健康狀況的改變、參與心理健康教育活動的人數(shù)和頻率、學(xué)生的個人滿意度等。評估工具可采用問卷調(diào)查、訪談、焦點小組討論等方法，以獲取不同角度的反饋意見。持續(xù)評估需要廣泛收集來自各方面的反饋信息，通過組織定期的反饋會議、開展?jié)M意度調(diào)查、收集日常反饋意見等方式，獲取來自不同角度的反饋信息，可幫助輔導(dǎo)員全面了解服務(wù)的效果和存在的問題。對所收集到的信息，分析、總結(jié)和評估也尤為重要。包括對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析、整理反饋意見，可及時發(fā)現(xiàn)工作中存在的問題與不足，及時進行調(diào)整和改進。最后再根據(jù)評估結(jié)果和分析，確定需要改進的方面和優(yōu)先級，并制訂具體的改進措施和行動計劃，包括改進教育內(nèi)容和形式、優(yōu)化服務(wù)流程和機制等。心理健康教育的融入是一項重大而系統(tǒng)的工程，非一朝一夕即可見效，而持續(xù)性的評估和改進在此過程中所起到的作用是無法估量的。

四、結(jié)語

將心理健康教育融入大學(xué)輔導(dǎo)員工作是一項復(fù)雜且極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。面對日趨復(fù)雜的生活及學(xué)習(xí)環(huán)境，大學(xué)生的心理問題變得更加多樣，更加難以應(yīng)對。輔導(dǎo)員應(yīng)意識到這一點，積極轉(zhuǎn)變育人觀念，整合多方資源，采取針對性的心理健康教育行為及策略，梯次性、結(jié)構(gòu)性推進心理健康教育工作，為學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展提供強力有的支持和保障。

參考文獻：

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［4］ 呂陽，陳亞莉. 積極心理學(xué)視域下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)意見表達正向引導(dǎo)的路徑研究［J］. 新聞研究導(dǎo)刊，2023，14（23）：37-40.

［5］ 陳文靜. 基于心理健康教育的高校輔導(dǎo)員學(xué)生管理工作的開展策略［J］. 國際公關(guān)，2021（08）：109-111.

［6］ 楊林. 心理健康教育融入高校思想政治教育路徑研究［D］. 長春：東北師范大學(xué)，2020.

［7］ 景慧. 心理健康教育融入大學(xué)生思想政治教育的路徑［J］. 江西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2019，32（10）：35-36.

（薦稿人：張成林，韶關(guān)學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院副教授）

（責(zé)任編輯：敖利）