沙盤游戲在初中生情緒調適個案輔導中的應用

龍欣

摘要：一名七年級學生因考試接連失利、家長要求嚴格等原因積壓大量消極情緒，在課堂上受到老師批評而情緒爆發，產生雙腿僵硬、全身抽搐等軀體癥狀。在校醫室評估無身體健康問題之后，心理教師運用沙盤游戲療法降低學生的心理防御與內心封閉的狀態，引導學生宣泄情緒與壓力。經過家校共育，學生的情緒狀態、學習狀況及人際關系得到了明顯改善。

關鍵詞：沙盤游戲；情緒調適；初中生

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）11-0050-04

一、個案概況

小成（化名），男，13歲，初中一年級學生，寡言少語。小學六年級時父母離異，爸爸在外地重組家庭，育有一子，小成與媽媽生活在一起。小學時期成績較好，經常得到家人的夸獎。進入初中之后，他的成績退步嚴重，媽媽對其學習要求嚴格，自此小成較少得到母親的表揚。班主任反饋，小成努力學習，但學習效果不佳，來自家庭和學校的積極反饋較少，由此積累了大量消極情緒，當遇到應激事件，如老師課上批評，小成的情緒容易起伏與爆發。

某天下午上課時，小成注意力不集中，玩弄尺筆，沒有按照老師的要求做課堂練習，老師因此批評小成，隨即小成情緒爆發，哭泣不止，雙腿僵硬，全身抽搐，無法站立和行走。任課老師立即聯系班主任，在班主任的攙扶之下，小成被帶到校醫室，經過校醫檢查，身體無大礙，之后小成被帶到心理輔導室。

二、心理評估

（一）習得性無助

小學期間，小成各方面表現優異，獲得老師、父母的一致表揚與贊賞。進入初中之后，小成逐漸出現學習吃力的情況，尤其是數學和英語，經常跟不上老師上課的節奏，做課堂練習時速度慢，久而久之，小成未能很好地吸收課堂所學，作業跟不上，考試成績退步。小成在學習上一直很努力，一次次成績退步讓小成懷疑自己的能力，將成績退步歸因于自己能力差，努力學習也無法提高成績，使他產生較強的無助感，喪失信心。

（二）家長期待與同伴壓力

進入初中之后，媽媽對小成的學習提出了較高的要求，對小成的作業質量、課堂練習、考試成績提出了明確具體的要求，并且嚴格監督落實，媽媽的期待給小成帶來了巨大的心理壓力。

小成就讀的學校屬于重點中學，學習氛圍濃厚，同伴競爭較強，小成身邊圍繞著優秀的同學，他們不僅在學習上表現優異，還堅持發展自己的興趣愛好，由此整個校園產生了濃厚的學習氛圍及較強的競爭意識。在這樣的同伴壓力之下，小成經常感到焦慮與不安。

（三）渴望重要他人的關注與肯定

小學期間，小成常常獲得家人的肯定與認可。父母離異之后，爸爸定居省外，給小成帶來被拋棄與忽視的內心感受。小成現在與媽媽一起生活，但媽媽也將與另一位叔叔組成家庭。在這樣的背景下，小成渴望媽媽關注自己，不希望自己被拋棄。為了不讓媽媽失望，小成努力學習，內心渴望得到媽媽的關注、認可與肯定。

三、輔導過程

（一）穩定情緒，建立良好輔導關系

來到輔導室時，小成仍舊啜泣不止，淚痕明顯。心理老師親切地向小成打招呼，并邀請他坐在沙發中的任意位置。小成腿腳僵硬地將自己的身體挪到了沙發邊緣，遲疑了一下之后，最終坐在了離心理老師最遠的位置，小心翼翼地觀察著輔導室與心理老師。

“好像你在想些什么，可以告訴我，現在你腦海里有什么嗎？”

小成并未回答，只是輕輕搖了搖頭。

接下來，心理老師詢問小成近期心情如何，小成張了張嘴想要說些什么，思索些什么，但仍舊閉口不語。

“小成，我們來做個小游戲，我們把右手拿出來，掌心朝下。如果你覺得你心情很好，你可以把手掌放在很高的位置，超過頭頂都可以；如果心情不好，你可以放在很低的位置，位置越低，代表你的心情越差。現在你的心情如何呢？”

小成眼睛看著前方，緊握雙手，大拇指相互摩挲，右手有舉起來的跡象，但很快又縮了回去。心理老師抓住機會，立即對小成說：“你看，小成，剛剛你沒有說話，我感到你有點局促不安，也有點緊張，我現在的心情是這樣的（邊說邊把手掌放在肩膀以下的位置，表示心情不太好），那你呢？”

小成轉過頭看了看心理老師的手掌，終于將右手拿了出來，在半空停留了許久，將手掌慢慢放到離地面很近的位置。

“好像你最近遇到了煩心事，這讓你的心情變得很糟糕”

“嗯。”

“可以跟我說說嗎？”

“不想說。”

小成的防御與內心緊閉讓心理老師感到驚訝，同時也思考究竟怎樣的成長經歷造就了小成當下的性格。從剛開始的低頭不語到簡單回應心理老師的問題，小成卸下了一點點防備，但仍舊處于緊閉內心的狀態。為了打開小成的心扉，了解他的內心世界，引導其宣泄壓力與情緒，心理老師決定使用沙盤游戲作為此次心理輔導的主要輔導技術。

（二）通過沙盤游戲探索深層心理需求

沙盤游戲（sandplay therapy），是在心理教師的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里進行自我表現的一種心理療法。通過感受沙子、移動沙子（如堆積、掩埋）、擺放玩具等，來訪者降低了對心理教師的抗拒，發揮想象自由創作，真實地呈現內心世界。心理教師在此過程中營造包容開放的氛圍，通過支持、解釋、整合、疏通、啟發，引導來訪者澄清作品的細節及含義，實現共同理解，促進來訪者情緒情感的表達與接納，喚起來訪者自身的內在能量，從而達到療愈的作用。

1.感受沙子，了解沙盤世界

對小成來說，這是他第一次體驗沙盤游戲，因此心理老師向小成簡單介紹了沙子和玩具，鼓勵他用手輕輕地感受沙子，仔細體會沙子給自己帶來的觸感。接下來，心理老師隨意選擇了兩個玩具放入沙箱，為擺放玩具做出示范。

2.隨心而動，構建沙盤世界

對沙盤初步了解之后，心理老師退至沙盤一側，盡量避免與小成言語交流，靜默見證沙盤世界的搭建與形成。同時，心理老師做好記錄工作，包括沙子的移動、玩具的使用、擺放玩具的位置及順序、空間布局，以及小成對玩具的選擇與猶豫、作品修飾等。在此過程中，心理老師還注意到，小成的身體變得輕巧起來，眼神越發專注，時不時嘟囔著什么，這些跡象都表明小成逐漸沉浸在沙盤游戲中，通過擺弄沙子和玩具表達著自己的內心世界。

3.交流分享，打開內心世界

二十分鐘之后，小成告訴心理老師他已經完成了自己的作品，此時的小成整個人不再那么緊繃，還帶著點興奮感，對比剛剛進入輔導室時，小成的眼神變得明亮起來。心理老師感受到小成的變化，但并不急于與小成交流作品，而是建議他從各個角度觀賞一下自己的作品，這為小成提供了品味自己作品的機會。短暫幾分鐘過后，心理老師詢問小成是否需要補充或修飾自己的作品，得到否定回答之后，便與小成圍繞沙盤進行交流與分享。

與剛開始不同，看到心理老師對自己的作品感到好奇，小成躍躍欲試想介紹自己的沙盤：

這是一個工人挖河的故事，叫“壓力山大的工人”。灰色的柵欄把工地圍了起來，黃色的工人被要求挖一條河，持槍的管理者在一旁監督他們挖河，除了槍之外，管理者還有斧頭等工具可以用于監督這些工人。工人渴了可以喝井水，可以在井旁邊休息，但井快干涸了。工人干完活才可以回家，他們只能從柵欄間的縫隙離開工地，而管理者可以開車從隧道中穿出。工地外還有椅子，管理者可以坐在椅子上休息。

聽完小成的描述，心理老師與小成展開了以下對話。

心理老師：聽你說道，這口井是給工人喝水用的，我看到剛開始你在井里填滿了沙子，之后又把沙子倒掉，這是為什么呢？

小成：這口井快要干涸了，所以井里填滿了沙子，但我不想讓這些工人失去希望，所以把沙子移走了。

心理老師：你不想讓這些工人失去希望，那你覺得這些工人的狀態是什么樣的？

小成：他們很累，要在沙子里面挖出一條河，這太難了，他們壓力很大，幾乎不可能挖出一條河。旁邊還有管理者在監督他們，這些管理者很兇，你看他們的表情，他們還拿著槍，除了槍，還有斧頭，看上去都很可怕。

心理老師：你覺得，這個作品與你的生活有哪些相似之處呢？

小成：我覺得，我也壓力山大，跟這些工人一樣，他們挖不出這條河的，沙子里面怎么能挖出河呢？

心理老師：工人挖不出河，所以感到壓力非常大，你呢？什么讓你感覺到“壓力山大”呢？

接下來，小成說道，每次考試前自己都很緊張，害怕如果沒有考好，媽媽就會罵自己。以前考完之后，媽媽會滿臉不悅地坐在客廳的沙發上，把自己叫到茶幾前。他非常害怕媽媽坐在沙發上眼睛盯著自己，并且非常嚴厲地對自己說道：“你看看你這次考的。”“花了那么多時間，那么多錢，就考成這樣？”“你能不能努力一點。”想到這些場景，小成都會感到緊張不安。所以，小成加倍努力學習，聽媽媽的話，上各種補習班，但成績依舊沒有任何起色，“我已經很努力了，但是還是考得很差，我覺得我怎么樣都考不好。”說到此處，小成啜泣起來，流淚不止，從這一刻開始，小成將內心的感受和想法傾吐而出：他希望媽媽能夠開心，只有當自己成績好時，媽媽才會開心，才會愛自己；也只有當自己成績好時，才會有朋友。

他所展現出來的內心世界都在他的作品中得以體現：“壓力山大”的工人在管理者嚴密的監控下工作，代表希望的井水即將干涸，圍欄嚴密地將工人圍起來，這些都給人一種封閉和壓抑的感覺。

通過沙盤游戲，小成將自己的內心世界投射到沙盤中，緊閉的內心逐漸打開。在講述自己故事的過程中，小成不再將想法深藏于心，不再壓抑自己的情緒，小成付出的努力被看到、被肯定，這就是療愈的開始。接著，心理老師又引導小成思考，沙盤中的工人可以如何應對壓力？而當自己感到“壓力山大”時，又會去做什么？曾經嘗試過哪些方法？效果如何？還可以嘗試哪些方法？在一步一步深入探索中，小成總結了多種應對壓力的方法，并在心理老師的引導下將每一種方法具體化為生活中可操作、可實施的微小行動。

然而，雖然這些微小行動能夠幫助小成應對壓力與消極情緒，但還遠遠不夠，家庭互動與親子關系的改變與提升才是關鍵所在。

（三）家校共育，助力身心健康成長

心理老師將此次面談情況反饋給班主任之后，班主任邀請家長到校共同探討如何幫助小成身心健康成長。小成媽媽表示自己功利心太強，只要求孩子拿出好成績。自從離異之后，自己的注意力都放在孩子身上，對他產生了很高的期待，“不能讓小成輸在起跑線上”是小成媽媽的執念。除此之外，小成媽媽表示，孩子不主動向自己表露心聲，這也讓自己感到困惑。

心理老師建議家長盡可能為小成營造一個溫暖包容的家庭氛圍，在行動和言語上都向孩子表達愛意，讓小成感受到自己會被媽媽無條件愛護與接納，避免讓小成產生被拋棄的感受。同時，心理老師還建議家長客觀看待孩子的成績，與孩子一起探索合適有效的學習方法和技巧。

多方會談結束之后，心理老師對小成進行每周一次的跟蹤回訪。接下來的兩周，除了傾聽小成生活與學習上的變化，心理老師主要針對小成進行注意力、專注力等方面的學習輔導。第四周跟蹤回訪時，心理老師邀請小成再次創作沙盤作品，此時的小成為我們展現出了一個不同的沙盤世界：

這個作品叫作“無憂無慮的世界”，這個世界里面有一片森林，森林里面住著一位老人，他擁有一座茅草屋。在森林的對面還有一個池塘，池塘里有一只小鴨子，小鴨子覺得池塘的水很湍急，想要游走。從停車場到道路兩旁有很多建筑，比如醫院、體育館、圖書館等，工作人員白天在這些建筑里面工作，晚上回公寓睡覺。有一戶人家很有錢，住的是別墅，開著豪車。我和媽媽正在游樂場玩摩天輪，我們住在公寓里面。這個世界還有火車，坐上這個火車可以去其他的世界。

此次小成的作品名稱是“無憂無慮的世界”，整體風格與基調與上一次的作品具有明顯的差別：內容更加豐富，出現了綠植并且遍布各地，出現了眾多橋梁...這些都表明小成的內在能量逐漸充盈，并展現出他對未來生活的向往。當心理老師問：“如果你生活在這個世界，你在哪里？正在做什么？”小成回答道：“我和媽媽一起在游樂場玩，我們很開心。”這也展現出小成和媽媽之間的關系更加緊密，親子關系有所改善。

多方會談結束后，學校、家長聯合制定了針對小成的干預方案，各方對小成持續關注，并且及時溝通與交流。在家校密切合作的情況下，一個月之后，班主任反饋小成臉上有了很多笑容，努力學習的同時也會積極與同學交流，這些積極的改變讓小成的眼中充滿光彩。

四、輔導感悟

來訪學生心理防御較重，內心比較封閉，這容易導致情緒內轉，積壓到一定程度之后，引起情緒的爆發及行為的偏激表現。因此，打開內心世界，引導學生進行情緒宣泄和壓力調適至關重要。

沙盤游戲為來訪者提供了一個受到保護的空間，在這一空間內自由創作，表達內心世界。玩具產生的象征能夠有力地展現來訪者的心境，這也是心理輔導工作者能夠切入的要點，進而幫助來訪者聚焦問題并解決問題。小成的積極轉變得益于沙盤游戲的良好運用，同時也離不開有效的家校溝通與合作。

參考文獻

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編輯/張國憲 終校/高 珺