基于核心素養的初中體育探究式教學

張智

體育是素質教育理念下非常重要的學科之一。傳統應試教育理念下，初中體育學科教學模式傾向于單一的教師講解模式，對學生自主學習、合作探究活動的組織沒有過多關注，因此學生的體育鍛煉興趣、體育鍛煉習慣等沒有及時形成，學生的體育素養也沒有得到提升。核心素養理念下的初中體育探究教學有利于激發學生參與體育活動的興趣，提升學生參與體育活動的綜合效果。

本文以蹲踞式跳遠為例，對核心素養理念下的初中體育探究教學的具體策略展開分析，力求形成體育教學新思路、新方法，促進初中體育學科教學綜合質量的提升。

一、教材分析

蹲踞式跳遠是初中體育與健康課程的重要內容之一，也是田徑項目的重要內容。與其他跳遠技術相比，蹲踞式跳遠的技術水平要求相對較低，但是對于部分學生來講還是存有一定難度的。蹲踞式跳遠的主要技術要領是起跳騰空后，在上身保持正直的基礎上，擺動腿的大腿部分繼續向上擺動，起跳腿屈膝前擺，盡可能接近胸部，形成蹲踞式，最后小腿自然前伸落地。本課為蹲踞式跳遠的第一課，主要是針對騰空步的練習，為后續掌握蹲踞式跳遠的綜合技術奠定基礎。

二、學情分析

初中階段是學生身心健康發展的重要階段。體育是促進學生身心健康發展的關鍵學科，將跳遠等一些對場地、技能要求較少的體育運動融入學生日常生活中，能有效提升學生的運動興趣，同時也能進一步提升學生參與體育活動的積極性，幫助學生在日常生活中養成勤于鍛煉、樂于鍛煉的習慣，促進學生身心健康發展。

三、教學目標

1.通過本節課的學習使學生了解騰空步在蹲踞式跳遠中的作用，并逐步掌握騰空步技術。

2.教師借助不同的教學方式、教學活動，引導學生逐步領悟騰空步的要領。

3.通過蹲踞式跳遠教學活動相關內容，培養學生的小組合作意識，提高學生參與體育活動的主動性，逐步推動學生終身體育意識的形成。

四、教法分析

蹲踞式跳遠是初中階段學生體育運動中的重要內容之一。在以往的跳遠等田徑類體育活動項目的組織與實施過程中，教師往往只注重講解，忽視探究模式的應用與分析，因此課堂教學單一，學生的運動積極性相對較差?；诤诵乃仞B的體育探究教學，是新課程標準下體育學科教學改革的必由之路。教師將探究式教學方法應用于體育課堂及活動中，能為學生搭建快樂學體育的平臺，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，提升學生的身心健康水平。本課擬采用情境教學法、演示教學法、分層教學法、小組合作法、自主練習法、探究法等教學方式，改變傳統田徑教學思路模式，力求通過多樣化教學為學生帶來不同的體育活動體驗，提高學生參與田徑課堂活動的積極性。

五、設計思路與理念

本課以《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》為理論依據，結合初一學生身體素質有待提升、心理素質有待加強的現狀，將蹲踞式跳遠起跳動作、騰空步技術要領等，采用多樣化的教學方式展現出來，消除學生對蹲踞式跳遠等田徑運動的畏難情緒，激發學生參與體育課堂活動的興趣，從而達到有效推動初中學生體育綜合素養提升的目的。

六、教學過程

（一）趣味導入

1.基礎常規活動：體委整理隊形，教師宣布課堂內容。

2.熱身練習：教師發出熱身活動指令，并做出正確的示范動作；帶領學生進行熱身，活動全身關節。隨后播放音樂，組織幾分鐘熱身游戲，如抱團游戲、熱身操等。

在這一環節中，教師將傳統的跑步熱身轉變為熱身操、抱團游戲等，吸引了學生的注意力。而且抱團游戲本身也包含了慢跑活動，教師在慢跑過程中喊出相應的數字，學生按照教師喊出的數字隨機組合，既鍛煉學生的反應能力，還能達到熱身效果。此外，教師還結合蹲踞式跳遠的動作要領，將相關的關節運動進行融合，作為熱身操的動作，以輕松愉快的活動形式引導學生快速投入體育課堂中。

（設計意圖：通過輕松的熱身游戲，將常規活動與熱身練習結合起來，一方面引導學生做好熱身活動，為后續學科活動做好充分準備；另一方面通過熱身活動進一步調動學生參與課堂活動的積極性。）

（二）合作探究

活動一：多媒體融合，展示基礎動作

教師出示掛圖、多媒體課件，先展示整個騰空步動作，學生觀看整個動作過程。隨后將動作分解，通過多媒體工具進行慢動作的分解演示，邊演示邊做動作；講解騰空步的要領，通過分解動作，演示每一個關鍵點的動作要領。學生通過觀看、模仿，明確每一個動作需要達到的要求，如空中姿勢特征、起跳腿和擺動腿的姿勢等。

（設計意圖：多媒體教學工具能展示整個蹲踞式跳遠的過程，再通過掛圖，講解、示范蹲踞式跳遠騰空步的要領，引導學生跟隨節奏初步感受整個蹲踞式跳遠的過程，然后觀察騰空步的要領。多媒體展示整個蹲踞式跳遠的過程以及騰空步練習的動作要領，能夠使學生更加系統地了解、觀察整個動作，還可以幫助學生分解重難點動作，確保學生準確把握每一個動作的要點。）

活動二：小組合作探究，掌握動作要領

第一步，教師將學生分為若干體育學習小組，分組過程中，每個小組安排一名對田徑活動感興趣，并且在前一個階段對蹲踞式跳遠知識和技能掌握比較牢固的學生，讓他做小組組長。

第二步，教師出示掛圖，講解、示范蹲踞式跳遠的起跳動作，強調起跳動作要快速、有力，擺動腿的大腿部分繼續向前上方擺動，兩臂配合共同擺動。隨后組織學生以小組為單位進行原地擺臂、提膝練習。練習過程中，教師觀察學生的動作，使學生在教師的指導下完成起跳技術要點、重點的練習。

第三步，教師繼續組織學生進行踏板起跳練習。教師同樣先作示范，學生認真觀看，然后小組內部繼續進行上一步踏板起跳練習。

第四步，游戲化練習。通過“三步跳躍六角圈”的方式，小組合作練習，練習過程中教師同樣先作示范，邊示范邊講解，強調蹲踞式跳遠踏跳的要點，擺動腿屈膝向前上方擺動。隨后，教師指揮學生放置六角圈，學生以小組為單位初步自主嘗試起跳技術，部分學生在嘗試過程中動作走樣，教師要進行及時糾正，同時強調“騰空定格”。

第五步，學生以小組為單位，通過小組合作完成騰空步模仿動作。進行原地練習，可以將原地擺臂、原地踏步+上步提膝、原地踏步+上步跳躍等動作加入其中，通過小組合作逐漸規范動作。小組成員間要互相幫助，如協助同伴規范動作、改正錯誤動作，逐漸掌握蹲踞式跳遠中的起跳與騰空步動作要領。

（設計意圖：此環節是整個課堂教學的關鍵。通過小組合作探究互動，一方面能調動小組活動的積極性，另一方面在合作情境中也能增強學生的體育鍛煉意識，對學生體育精神的培養也是非常重要的。此外，通過教師演示、師生互動、學生合作等多樣化的練習方式，能增強蹲踞式跳遠起跳動作以及騰空步練習的趣味性，使學生在合作、探究、交流、溝通的過程中逐步提高蹲踞式跳遠的技術水平，同時也為后續動作的學習奠定基礎。）

（三）練賽一體

小組比賽：騰空步過軟墊

活動一：男女生各為一組，分別進行騰空步橫過軟墊比賽。

活動二：提升難度，進行騰空步豎過軟墊比賽。

（設計意圖：兩次活動都是為了讓學生進一步掌握騰空步要領，并在比賽中形成強幫弱的合作意識，逐步提升學生的集體意識，培養學生的體育精神。）

（四）課堂小結

此課為蹲踞式跳遠的第一堂課，雖然內容較為簡單，但是對于初一學生來講還是有一定難度的。課堂教學中，教師通過趣味教學、探究教學以及合作學習等多樣化的教學方式，使學生參與蹲踞式跳遠的積極性有了明顯提升。另外，學生通過自主學習、合作練習等方式，不僅掌握了蹲踞式跳遠起跳和騰空步要領，而且在整個活動中也形成了一定的合作意識和團隊意識。不僅如此，通過多樣化課堂活動的組織，學生逐漸產生了運動興趣，這對學生良好體育鍛煉習慣的養成是非常有利的。

（五）作業設計

通過此次作業設計要使學生掌握騰空步動作要領，掌握騰空步空中動作，以及在空中提膝屈腿的動作要領。使學生進一步明確踏跳要有力量，擺動腿要積極，盡量使自己在空中停留的時間長一些。

作業1：直腿擺臂，弓箭步擺臂

教師根據能力大小將全班學生分為兩個梯隊：第一梯隊中的學生要很好地完成擺臂動作，發展上下肢協調性及下肢的力量；第二梯隊的學生只需掌握基本的擺臂動作即可。

作業2：原地跳起并腿、原地騰空步練習、助跑3～5步騰空步練習。

第一梯隊的學生必須完成此項作業；第二梯隊的學生可以選擇其中兩項完成。

作業3：原地雙腳向上跳20～50厘米、跳臺階。

第一梯隊的學生向上跳30～50厘米；第二梯隊的學生完成20厘米跳躍作業即可。

（設計意圖：通過設計分層作業的方式，將蹲踞式跳遠學習的內容及后續課堂中需要的基礎動作進行持續練習。根據不同學情，制定不同強度、不同要求的作業，一方面能強化學生的基本體能，另一方面也能因材施教，幫助學生養成良好的鍛煉習慣。）

七、教學反思

首先，目標是探究式體育課堂教學的基礎。應試教育理念下初中體育課堂教學的目標設計相對單一，只注重體育技能的鍛煉，忽略了學生興趣、習慣以及情感的培養。在蹲踞式跳遠的目標設計中，教師將現有的研究目標進行了拓展與延伸，形成了核心素養理念下的多維度目標體系，為后續體育學科教學活動的組織與實施奠定了基礎。其次，在具體方法的應用中，教師采用趣味性的、探究合作的方式，將蹲踞式教學活動以更加多樣化的形式呈現出來。相較于傳統教師的講解教學，此教學過程更加多樣化，教學內容也更加豐富，更能有效提升學生的課堂學習質量。最后，在互動學習的過程中，教師、學生之間也能形成良性的互動教學、互動學習圈。與傳統的教師講解、學生模仿練習的教學方式相比，將教、學、練融于一體的學習活動更能體現學生在學習中的主體地位，也更能調動學生參與課堂活動的積極性。

總而言之，基于核心素養的體育探究式教學活動，并不是單純地關注體育課堂的教學環節，而是將其進行擴充延伸。從目標的設計開始，立足核心素養要求，從運動能力、健康行為、體育品德等多方面入手，設定系統的教學目標，結合學生的學情，拓展體育課堂教學方式，將多媒體等現代化教學工具融入體育課堂，增強了體育課堂的趣味性、多元性。在具體的實踐活動中，教師還從不同環節入手，搭建符合學生學情的多樣化體育活動平臺，有效挖掘學生的體育鍛煉興趣，促進學生體育鍛煉積極性的提升。同時，通過探究式體育教學模式的應用，進一步提高了學生的運動能力，培養了學生的體育精神，促進了學生的身心健康成長。

此外，核心素養下的體育課堂將體育作業設計融入其中，充分發揮多樣化體育作業在培養學生體育活動興趣、習慣等諸多方面的優勢，推進學生學科素養的提升與發展。在此基礎上，教師還可以通過系統、多元的課堂評價體系，對整個體育課堂活動進行綜合評價，發現課堂教學中存在的問題，為后續體育課堂教學活動的組織提供方向。

（作者單位：蘭州市第十九中學）

編輯：蔚慧敏