高中體育與健康課程的育人策略

摘" "要：隨著新課改的推進，高中體育與健康課程被賦予了新的內涵。為了將學生打造成全方位發展的高素質人才，教師要堅持立德樹人思想，并觀察學生在運動狀態中暴露出的種種問題，依托形式多樣的體育運動適時引導學生，促使學生提升自己的運動能力，掌握更多的運動技巧，在高效的師生互動中形成良好的道德品質。筆者將從具體的教學案例出發，深入分析立德樹人視域下高中體育與健康課程的育人策略。

關鍵詞：立德樹人 課堂教學 高中體育與健康課程 育人策略

從學科特點來看，高中體育與健康課程不僅包含了大量的體育技能、專業知識點，還承載了豐富的人文要素。通過高中體育與健康課程的學習，學生能夠逐步掌控自己的情緒、提升自己的綜合素養。因此，將立德樹人理念與體育教學相結合，具有一定的先進性。在日常的教學活動中，教師要重視體育訓練活動的優化，幫助學生養成好的運動習慣，形成競技精神、合作精神。在此過程中，教師要扮演好引導者的角色，讓學生在運動中養成不屈服、不放棄、勇于面對困難的良好品質，為后續的發展奠定基礎。

一、重構教學理念，構建育人課程

（一）結合德育，讓學生體悟體育真諦

高中生面臨較大的升學壓力，經常將體育課視為主要的放松渠道。在體育教學中，教師經常會重視知識傳遞、技巧講解，體育教學不僅包含知識點的學習，還包含大量的人文要素，如合作精神、責任意識、團隊精神等。基于上述內容，教師要更新教學思想、重塑教學理念，將德育融入課程設計中。在立德樹人的課程理念下，學生既能感受體育的魅力，又能從中體會思想道德的內涵。

例如，在乒乓球比賽中，教師可以提前公布團隊賽的比賽規則，并根據比賽規則，將班級中的學生有序地劃分為10個小組，且每個小組由5名學生組成。接下來，各小組按照“5局3勝”的賽制，相繼展開8強、4強和冠亞軍的角逐。考慮到比賽的趣味性和觀賞性，教師可以結合學生的體育能力、體育素養，合理劃分小組成員。在比賽的過程中，沒有比賽任務的小組成員擔任裁判。從比賽的過程來看，各小組均能在比賽的驅動下增強團隊意識、集體意識。與此同時，為了贏下比賽，各小組成員也有意識地“排兵布陣”，制定新戰術。這時，教師并不急于糾正他們在比賽中出現的失誤、問題，而是從整體的角度，鼓勵比分落后者迎頭趕上，勉勵比分領先者調整心態。

在日常的課程講解和活動設計中，教師要意識到體育教學的重要性，以及體育課程對發展學生綜合素養的作用。教師要深入了解立德樹人理念的內涵與要求，積極地接受新穎教學思想的指導，幫助學生逐步形成良好的思想道德品質和行為習慣。

（二）結合德育，做到因材施教

隨著“新課改”的推進，越來越多的教師意識到尊重學生課堂主體地位的重要性。受成長環境等要素的影響，每一個學生的體育能力均是不同的。針對學生的個體差異，教師要緊扣“生本”理念，對學生展開個性化的引導。

體育教學包含兩個部分的內容，其一為理論輸出，其二為具體實踐。為了提升課堂教學的效率，同時為了更好地找出學生的問題，教師可以圍繞學生的自然興趣點，以及社會發展趨勢，設計豐富、多元的教學活動。通過高效的“生生互動”，教師能夠積極記錄學生存在的諸多問題，并從德育的角度，對學生進行因材施教。

以廣播操的教學為例。學生的學習接受能力、體育能力、身體協調能力各不相同，為了讓每一個學生扎實學習廣播操，教師要基于“集體教學+分組教學”的方法，為學生講解廣播操的要點。其中，在集體教學部分，教師要將自己視為領操員，詳細講解每一個動作。經過兩輪的跟練和動作分解練習，教師再引入分組教學。與此前的集體教學不同，學生首先被有序地劃分為6個小組。在此過程中，每一個小組均選出一個“小老師”。根據要求，“小老師”的任務有兩個：首先，擔任“小老師”的學生要了解小組成員的技術弱點，并展開指導；其次，擔任“小老師”的學生要帶領小組成員復習此前所學的所有廣播操動作。

在高中體育課程設計階段，教師要重構教學理念，并秉承差異化、個性化、分層化的理念，將學生科學地分為多個層級，并設計有針對性的教學方案，使得每一個學生都能在積累知識的同時，提升自己的綜合素養。

二、基于育人課程，滲透德育要素

（一）設計體育活動，提升思想道德水平

受應試教育模式的影響，有的教師認為德育與體育沒有關系。他們認為，體育旨在傳授體育技能，而德育旨在重塑學生的世界觀、人生觀、價值觀。隨著“新課改”的推進，越來越多的教師意識到德育、體育間的關聯性。在設計教學活動時，教師可以圍繞學生的實際情況，設計包含德育元素的體育活動，將提升學生的思想道德水平納入課程目標，引導學生看到自身的缺陷和優點，不斷提升學生的綜合能力。

例如，在開展田徑運動教學時，教師可以首先傳授學生田徑運動的基本方法，讓學生懂得如何呼吸、發力、擺臂。其次，教師可以設計大量的練習活動，引導學生探索“如何提高自己的速度”。考慮到德育的效果，教師還可以將“體會刻苦奮斗的含義”融入活動目標。在教學中，教師可以借助問卷調查，了解學生的實際情況，同時請學生預估自己的田徑能力。有的學生認為，自己可以一次性跑600米；而有的學生認為，自己可以一次性跑800米甚至1000米。針對學生形形色色的反饋，教師可以設置不同的田徑運動目標。隨后，學生按照自己的實際情況，相繼完成教學目標，感受到“克服困難”后的成就感。

開設高中體育與健康課程的最終目的，并不是使得學生放松心情，而是要讓學生感受拼搏的力量，擁有不畏艱難的品質。

（二）設計體育活動，感受競技精神

綜觀不同的體育賽事，競技精神成為支撐運動員奪得冠軍、獲取勝利的支柱。為了讓學生感受競技精神的魅力，形成健康向上、積極樂觀的心態，教師可以設計豐富的體育競技比賽活動。一般來說，高中生已具備一定的體育能力和運動意識。因此，教師在設計競技比賽活動時，需要考慮以下幾個方面的內容：其一，合理規劃比賽內容。直接采用專業比賽的規則，無疑會增加比賽的難度，因此教師可以適當對規則進行調整，使規則更適合學生的體育學習現狀。其二，合理劃分比賽小組。大部分比賽需要以團隊的方式進行，因此教師要合理劃分比賽小組，確保每一個小組的實力都是比較平均的。

例如，在羽毛球比賽中，教師可以按照學生的體育基礎劃分比賽小組。從后續的教學效果來看，由于有的學生羽毛球水平高，他們在比賽的過程中能夠遙遙領先。與此同時，部分學生的羽毛球基礎薄弱，他們無論是在比分方面，還是在自信心方面，都處于被“壓制”的狀態。這時，教師不僅要觀察場上的比分，還要了解學生的狀態。有的學生會因為處于劣勢而開始懈怠，頻頻丟分。與之相對，有的學生不僅不會懈怠，反而會積極拼搏，盡可能地贏得比賽。比賽結束后，教師在學生中選擇了幾個“遙遙領先者”“中途放棄者”和“逆風翻盤者”，讓他們進行經驗分享。通過交流和學習，學生既能感受同學身上的良好品質，又能得到鼓舞，增強自身的競技精神。

競技精神的培養講究循序漸進。因此，教師需要結合競技活動，對學生展開引導。在大量的競技活動中，學生能夠形成積極、健康、向上的價值觀。

三、基于體育活動，培養綜合素養

（一）增強健康意識，養成鍛煉習慣

增強學生的健康意識，是高中體育與健康課程的主要目的。在日常的課程教學中，教師不僅要讓學生掌握具體的體育技巧，還要讓學生將體育運動視為一種基本的生活習慣，利用體育運動排解壓力。目前，教師可以利用以下幾種方法進行師生互動。其一，借助案例法講解體育活動中蘊含的德育要素和運動習慣。其二，多和學生進行交流，了解學生的生活和學習困擾，并引導學生通過體育鍛煉的方式緩解自身的焦慮心情。

經科學論證，體育活動對于改善焦慮心情是有效的。在高中體育課程設計中，教師可以預留出特定的自由鍛煉時間，要求學生根據自身的體育鍛煉情況，展開差異化的自由鍛煉。從鍛煉的強度來看，體育活動的強度應略高于學生的實際能力。在大汗淋漓的體育鍛煉過程中，學生不僅可以排解自己的焦慮情緒，還可以提升自己的體育素養。值得一提的是，在后續的學習與生活中，學生既可以借助運動計劃來緩解自己的學習壓力，又可以適當調整運動計劃，提升自己的綜合素養。

將德育融入體育活動時，教師可以從兩個方面培養學生體育鍛煉的習慣。首先，教師可以借助形式多樣、內容豐富的體育活動，激發學生參與體育運動的興趣。其次，教師可以基于學生暴露出的心理問題予以引導，并鼓勵學生用體育運動排解內心的焦慮，增加面對困難的勇氣。

（二）促進自主學習，挖掘德育要素

德育講究潛移默化，在課程設計、課程引導等多個環節中，教師要深入挖掘多項運動的特點，鼓勵學生自主感知運動中的德育要素。一般來說，不同運動蘊含的德育要素有所不同。例如，田徑運動可以讓學生發揚不輕言放棄的精神。在田徑活動中，教師要引導學生在運動的過程中釋放自己的壓力，了解田徑運動的人文內涵。再如，球類運動可以讓學生增強團隊意識，因此在球類運動中，教師要引導學生感受團隊的力量，鼓勵學生將自己的所思所想應用于后續的學習與生活中。

以開展田徑運動為例。作為“體育競技之母”，田徑運動包含“更高、更快、更強”的基本要求，承載了一定的人文要素。結合上述特點，筆者設計了一個田徑活動，即以變速跑的形式完成400米接力跑。考慮到活動的效率，筆者將學生有序地劃分為四個小組。其中，在直道部分，各小組成員要以競走的形式完成，在彎道部分，小組成員要快速奔跑，并盡可能地超越其他人。考慮到學生的實際情況，筆者分別在跑道中放置了四面旗子。在奔跑、競走的過程中，學生以取到旗子為目標，將400米的田徑任務轉化為4個階段性的小任務。從后續的教學效果來看，學生的競爭意識有所增強，收獲了學習成就感。

在開展體育活動時，教師要緊扣活動特點、內涵，并設計形式多樣的訓練任務，促使學生在專業指導下提升體育運動能力，體會不同運動的特點，在潛移默化中接受德育熏陶。

（三）借助信息技術，發揮育人價值

高中體育與健康課程的目的是提升學生的體育能力，同時發揮育人價值。隨著社會的發展，德育逐漸受到重視。因此，在日常的教育中，教師要提升自己的專業素養，了解體育的新內涵。與此同時，考慮到課程的效率，教師還可以借助信息技術進行教學。例如，在培養學生的文化認同感、民族自豪感時，教師可以借助多媒體技術，展示大量有關“中國和奧林匹克”的故事。憑借真實的案例，學生能夠在形成感性認知的同時，進行理性思考。

信息技術為知識點的傳遞提供了新的可能，同時為營造好的教學氛圍奠定了基礎。教師可以基于豐富的互聯網資源，從多個方面展示奧運健兒的拼搏精神，以及他們身上體現的德育要素。一般來說，高中生具備成熟的邏輯思維能力，他們往往可以自主總結教學資源，提煉其中的人文要素。

總之，在高中體育與健康課程中，教師需要以學生為課堂主體，通過高效的“師生互動”“生生互動”，使學生自主提煉德育要素、應用德育要素、踐行德育要素，形成良好的道德品質，實現可持續發展。

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（作者單位：江蘇省白蒲高級中學）