4F引導(dǎo)技術(shù)下的心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)探究

摘要：心理健康教育相較于其他學(xué)科教學(xué)更注重學(xué)生的情緒和體驗(yàn)，一節(jié)有效的心理活動(dòng)課具有很強(qiáng)的內(nèi)在邏輯。教師可以借用Facts（事實(shí)）、Feelings（感受）、Findings （發(fā)現(xiàn)）、Future（未來(lái)）的4F引導(dǎo)技術(shù)，對(duì)心理活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行探索。

關(guān)鍵詞：心理活動(dòng)課；教學(xué)設(shè)計(jì)；4F引導(dǎo)技術(shù)

近年來(lái)，隨著社會(huì)急劇變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力增大，學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)高發(fā)趨勢(shì)。因此，越來(lái)越多的學(xué)校按照《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》文件精神配齊了專(zhuān)職心理教師，開(kāi)足了心理健康課程。但是，心理教師隊(duì)伍普遍呈年輕化，且心理學(xué)科沒(méi)有統(tǒng)一的國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致心理活動(dòng)課教學(xué)質(zhì)量良莠不齊。

實(shí)際上，區(qū)別于以知識(shí)的講授為主的常規(guī)學(xué)科課程，心理活動(dòng)課不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，它是以學(xué)生的個(gè)人直接經(jīng)驗(yàn)為中心，讓學(xué)生在活動(dòng)中去體驗(yàn)自己內(nèi)在的情緒情感。心理活動(dòng)課涵蓋情緒管理、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等內(nèi)容。在心理活動(dòng)課堂上，教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)活動(dòng)和情境，如小組討論、角色扮演、互動(dòng)游戲等，讓學(xué)生在活動(dòng)和情境中充分地體驗(yàn)、分享和感悟，進(jìn)而重新審視自我、認(rèn)識(shí)自我并促進(jìn)自身心理素質(zhì)的提高，最終形成有利于學(xué)生個(gè)性發(fā)展的心理品質(zhì)。

筆者通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，一節(jié)好的心理活動(dòng)課有一些共性表現(xiàn)，主要是：課堂主體內(nèi)容化繁為簡(jiǎn)、以小見(jiàn)大；教學(xué)設(shè)計(jì)條理清晰、層層深入；學(xué)生感悟自主生成、深刻動(dòng)人，師生之間營(yíng)造的是一種相互交融、彼此投入的心流體驗(yàn)。此外，一節(jié)好的心理活動(dòng)課，會(huì)讓師生都沉浸其中，并享受過(guò)程。但如何才能設(shè)計(jì)出一堂這樣的好課？筆者通過(guò)學(xué)習(xí)引導(dǎo)反思的4F技術(shù)理論和相關(guān)的技巧，發(fā)現(xiàn)4F技術(shù)的引導(dǎo)過(guò)程巧妙地串起了一堂有效的心理活動(dòng)課，為心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)提供了另一種思路。

4F引導(dǎo)技術(shù)由英國(guó)學(xué)者羅貴榮·格里納韋提出，它是一種用來(lái)“動(dòng)態(tài)回顧循環(huán)”的引導(dǎo)技術(shù)，也是一個(gè)整理經(jīng)驗(yàn)、分享感受并進(jìn)行自我反思和探索的有效模型。該模型用4個(gè)F總結(jié)了提問(wèn)的結(jié)構(gòu)和流程，即Facts（事實(shí)）、Feelings（感受）、Findings（發(fā)現(xiàn)）、Future（未來(lái)），并創(chuàng)造性地以撲克牌的花色來(lái)代表不同的內(nèi)涵（見(jiàn)表1）。

4F引導(dǎo)技術(shù)模型的提出雖然是為了優(yōu)化提問(wèn)的結(jié)構(gòu)，但這個(gè)提問(wèn)技術(shù)模型包含了心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)的幾個(gè)環(huán)節(jié)，體現(xiàn)了一堂完整的心理活動(dòng)課最核心的邏輯思路，并且對(duì)心理課活動(dòng)過(guò)程的四個(gè)階段也有很清晰的指引。筆者結(jié)合具體的課例作進(jìn)一步的闡釋。

一、Fact（事實(shí)）——啟動(dòng)體驗(yàn)的方塊階段

所謂好的開(kāi)始是成功的一半，啟動(dòng)體驗(yàn)階段是一節(jié)心理課的開(kāi)端。教師在設(shè)計(jì)此階段的內(nèi)容時(shí)，要在充分了解學(xué)校和學(xué)生情況的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)與主題相關(guān)的活動(dòng)及情境，啟動(dòng)學(xué)生的體驗(yàn)。啟動(dòng)體驗(yàn)階段，正如方塊有很多個(gè)面，教師可以通過(guò)選擇活動(dòng)、案例、視頻等多種形式來(lái)呈現(xiàn)一個(gè)具體的經(jīng)驗(yàn)事實(shí)，啟動(dòng)學(xué)生與學(xué)生之間不同的體驗(yàn)，并通過(guò)設(shè)計(jì)問(wèn)題引發(fā)學(xué)生思考，激活體驗(yàn)。當(dāng)然，這個(gè)階段要想加深學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，前期做好充分的學(xué)情調(diào)查和選材很關(guān)鍵。

在一節(jié)小學(xué)五年級(jí)關(guān)于自我接納的課例“閃閃發(fā)光的我”中，教師播放了《少年說(shuō)》節(jié)目中“吐槽父母嘴里別人家的孩子”的視頻片段，很多學(xué)生對(duì)此有相似的經(jīng)歷，因此很容易就產(chǎn)生了共鳴，忍不住要舉手發(fā)言，表達(dá)自己的想法。借助視頻，心理教師沒(méi)有過(guò)多的引導(dǎo)，學(xué)生之間就開(kāi)始不自覺(jué)地探討話(huà)題。

在一節(jié)小學(xué)六年級(jí)關(guān)于打破思維定式的課例“會(huì)拐彎的毛毛蟲(chóng)”中，教師在導(dǎo)入階段兩次出示一張人物照片，第一次介紹的是名偵探，第二次介紹的是罪犯，讓學(xué)生觀(guān)察人物的眼神和表情，猜一猜人物心里在想什么。雖然兩次呈現(xiàn)的人物形象一樣，但是學(xué)生對(duì)其評(píng)價(jià)卻大相徑庭。教師引導(dǎo)學(xué)生思考并探討受人物介紹影響而產(chǎn)生的思維定式現(xiàn)象。通過(guò)現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)中的沖突碰撞，調(diào)動(dòng)了學(xué)生對(duì)思維定式的研究興趣。

在一節(jié)初中一年級(jí)關(guān)于親子關(guān)系的課例“聽(tīng)見(jiàn)嘮叨，看見(jiàn)愛(ài)”中，教師通過(guò)前置性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生最受不了父母做的事情是嘮叨。于是，在導(dǎo)入部分，教師先播放電影《小孩不笨2》片段，讓學(xué)生感受劇中父母、奶奶輪流嘮叨孩子的情景。劇中的“一只耳朵進(jìn)一只耳朵出”的特效，正是學(xué)生自己平時(shí)的狀態(tài)，引發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的共鳴。

二、Feelings（感受）——提煉感受的紅心階段

進(jìn)入感受的紅心階段，是在前一階段提供的具體經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，充分讓學(xué)生感受情緒，表達(dá)內(nèi)心的想法。心理課注重學(xué)生的感受和情緒的充分表達(dá)，如果選取的事實(shí)經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有代表性，學(xué)生不為所動(dòng)，那么其很難產(chǎn)生情緒和想法，或者產(chǎn)生的感受不夠深刻。在提煉感受階段，學(xué)生用紅心暗喻看見(jiàn)自己的內(nèi)心，只有前期經(jīng)歷被看見(jiàn)的過(guò)程，后面的分析才能有真實(shí)的體悟。在學(xué)生分享完感受之后，教師可以進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生分析問(wèn)題，通過(guò)不同角度觀(guān)察到問(wèn)題的不同方面、分析問(wèn)題的不同類(lèi)別，并討論這種現(xiàn)象給我們帶來(lái)了哪些影響。

在“閃閃發(fā)光的我”一課中，學(xué)生非常自然地表達(dá)了自己的感受，如被比較后的委屈、生氣、失望、無(wú)助等。在集體宣泄完情緒后，有學(xué)生開(kāi)始思考“一直被與別人家的孩子比，結(jié)果自己覺(jué)得什么都做不好”的問(wèn)題，并進(jìn)行辯證性思考“這是父母對(duì)自己期望過(guò)高帶來(lái)的問(wèn)題”。這說(shuō)明在感受層面表達(dá)到位后，學(xué)生會(huì)自發(fā)地觀(guān)察事實(shí)，探究問(wèn)題產(chǎn)生的原因。

在“會(huì)拐彎的毛毛蟲(chóng)”一課中，為加深學(xué)生對(duì)思維定式的印象，教師播放了法國(guó)心理學(xué)家著名的“毛毛蟲(chóng)的實(shí)驗(yàn)”視頻：研究人員把幾只毛毛蟲(chóng)首尾相連，圍成一圈，毛毛蟲(chóng)就會(huì)一個(gè)跟一個(gè)，繞著一圈圈地爬，即使在圈的外圍放著它們愛(ài)吃的松葉，也沒(méi)有毛毛蟲(chóng)爬出圈外轉(zhuǎn)向自己愛(ài)吃的食物。教師通過(guò)視頻引發(fā)學(xué)生的強(qiáng)烈感受，同時(shí)使學(xué)生思考思維定式會(huì)給自己的生活帶來(lái)什么樣的影響。

在“聽(tīng)見(jiàn)嘮叨，看見(jiàn)愛(ài)”一課中，教師讓學(xué)生通過(guò)固定句式進(jìn)行呈現(xiàn)家庭現(xiàn)實(shí)，并交流面對(duì)這些嘮叨時(shí)自己的感受，比如：煩惱、生氣、無(wú)奈、緊張和害怕等。教師先充分肯定學(xué)生的感受，接著示范并鼓勵(lì)學(xué)生用表情或者身體姿勢(shì)來(lái)定格自己的情緒感受，進(jìn)一步加深情緒的體驗(yàn)。

三、Findings（發(fā)現(xiàn)）——探索澄清的黑桃階段

前面階段的主要任務(wù)是引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)和理解自己背后的情緒、想法，探索澄清的主要任務(wù)則是引導(dǎo)學(xué)生深入挖掘自己的需要、對(duì)這個(gè)問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)到的內(nèi)容及思考有什么方式可以應(yīng)對(duì)等。

在“閃閃發(fā)光的我”一課中，教師通過(guò)問(wèn)題“難道我們沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)嗎？”引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到自己身上是有優(yōu)點(diǎn)的，只是需要被父母和他人看見(jiàn)，以此啟發(fā)學(xué)生去尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，并展示自己的優(yōu)點(diǎn)，讓父母和他人看見(jiàn)自己。通過(guò)同伴之間的互助，學(xué)生進(jìn)一步肯定自我、彼此賦能。

在“會(huì)拐彎的毛毛蟲(chóng)”一課中，教師先引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度來(lái)思考如何打破思維定式。例如，“看見(jiàn)一個(gè)圓，可以想象它是什么？”這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，只是引導(dǎo)學(xué)生積極思考，并充分地表達(dá)。然后教師再對(duì)學(xué)生的思考進(jìn)行總結(jié)和方法提煉，如勇于跳出慣性思維、多角度思考等。

在“聽(tīng)見(jiàn)嘮叨，看見(jiàn)愛(ài)”一課中，教師先引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)家庭雕塑的形式定格家庭嘮叨的畫(huà)面，通過(guò)體驗(yàn)身體姿勢(shì)后面的情緒和想法，看到了自己的需要，再通過(guò)“理想雕塑中我的身體姿勢(shì)”，發(fā)現(xiàn)自己想要的是什么，自己能做的是什么，認(rèn)識(shí)到自己有能力去做點(diǎn)什么，看見(jiàn)自己的力量。

四、Future（未來(lái)）——踐行應(yīng)用的梅花階段

在踐行應(yīng)用階段，主要任務(wù)是反思并體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成效，思考如何把經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)應(yīng)用在真實(shí)世界中及未來(lái)的生活中。

在“閃閃發(fā)光的我”一課中，在找尋優(yōu)點(diǎn)活動(dòng)后，學(xué)生重拾信心，感覺(jué)自己也是閃閃發(fā)光的。在踐行應(yīng)用階段，為了升華和應(yīng)用體驗(yàn)，教師布置了《給自己的一封信》任務(wù)，讓學(xué)生通過(guò)寫(xiě)信表達(dá)父母對(duì)自己期望值過(guò)高這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，并肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，表達(dá)出自己期待未來(lái)父母和他人如何看待自己。

在“會(huì)拐彎的毛毛蟲(chóng)”一課中，教師設(shè)計(jì)了一組“做一條會(huì)拐彎的‘毛毛蟲(chóng)’”的活動(dòng)，提出問(wèn)題“不借助任何物體，使雞蛋立在桌面上”“在不改變?cè)€(xiàn)段的基礎(chǔ)上使線(xiàn)段變短”等，考查學(xué)生能否在活動(dòng)當(dāng)中廣開(kāi)思路，多角度思考問(wèn)題，創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。

在“聽(tīng)見(jiàn)嘮叨，看見(jiàn)愛(ài)”一課中，教師設(shè)計(jì)了一個(gè)讓學(xué)生回憶一個(gè)自己和父母發(fā)生沖突的場(chǎng)景，并完成學(xué)習(xí)單“爸爸媽媽我想對(duì)你說(shuō)”的任務(wù)。學(xué)生通過(guò)回憶生活中的小事發(fā)現(xiàn)自己的力量，充分感覺(jué)到在父母嘮叨時(shí)自己可以積極面對(duì)。

總之，4F引導(dǎo)技術(shù)中的四個(gè)階段環(huán)環(huán)相扣、逐漸深入，讓學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)、理解和感悟，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)背后的原因及其帶來(lái)的影響，最后對(duì)解決問(wèn)題的深度認(rèn)識(shí)來(lái)進(jìn)一步指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐，這是學(xué)習(xí)者對(duì)一個(gè)問(wèn)題探索澄清發(fā)現(xiàn)應(yīng)用的過(guò)程。

參考文獻(xiàn)：

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（責(zé)任編輯：趙昆倫）